Detox có thực sự là nguồn thuốc thần?

Theo dõi VGT trên

Đã là phụ nữ ai chẳng muốn sở hữu một vóc dáng đẹp. Thời gian gần đây, rất nhiều chị em ưa chuộng và lựa chọn Detox như một phương pháp nhanh chóng giảm cân.

Giảm cân bằng Detox (Detox diet) là gì?

Detox là phương pháp giúp bạn hình thành, làm quen và duy trì một thói quen ăn uống lành mạnh, tốt cho sức khỏe bằng cách đẩy các độc tố, vi khuẩn và các chất dư thừa như mỡ khiến bạn giảm cân.

Detox có nhiều loại khác nhau trong đó khuyến khích sử dụng các loại rau, củ, quả nhiều nước, giàu chất xơ, uống nhiều nước.

Detox có thực sự là nguồn thuốc thần? - Hình 1

Detox là phương pháp làm đẹp rất khắc nghiệt nhưng vẫn được nhiều phụ nữ ở khắp nơi trên thế giới ưa chuộng

Đây là phương pháp yêu cầu người dùng áp dụng nghiêm ngặt vì nó thay thế hoàn toàn chế độ ăn bằng việc uống các hỗn hợp giải độc cơ thể. Có thể nói Detox là phương pháp làm đẹp rất khắc nghiệt nhưng vẫn được nhiều phụ nữ ưa chuộng, kể cả các sao hàng đầu như Beyonce, Gwyneth Paltrow, Anne Hathaway…

Giảm cân hay “hành xác”

Như đã nói ở trên, Detox là một phương pháp giảm cân rất khắc nghiệt vì vậy nếu không áp dụng đúng cách sẽ tạo nên những tác hại đáng kể cho cơ thể.

TS.BS. Phạm Gia Tuấn (Trung tâm Khám tư vấn và kiểm soát béo phì, Viện Dinh dưỡng Quốc gia) cho biết, việc thanh lọc cơ thể kết hợp giảm cân bằng Detox bị coi là rất khắc nghiệt bởi detox loại bỏ hoàn toàn thức ăn có nguồn gốc từ động vật, trong khi cơ thể trưởng thành luôn cần đạm động vật để cung cấp đủ acid béo và protein thiết yếu cho hoạt động mỗi ngày (0,8-1,5 g protein/1 kg trọng lượng cơ thể).

Detox có thực sự là nguồn thuốc thần? - Hình 2

Nếu không áp dụng đúng cách, Detox sẽ gây ra những tác hại đáng kể cho cơ thể.

Với khẩu phần ăn chủ yếu là nước có năng lượng quá thấp (trên dưới 400 kcal/ngày), nếu duy trì detox từ 7-14 ngày dễ dẫn tới rối loạn các chức năng sinh học như men tiêu hóa, hệ miễn dịch, chức năng dẫn truyền nơron thần kinh, rất dễ bị choáng ngất do hạ đường máu, chưa kể đến việc giảm cân quá nhanh dễ dẫn đến các biến chứng như sau:

1. Mệt mỏi ốm yếu

Một phụ nữ vận động vừa phải cần khoảng 2.000 calo mỗi ngày, và 1.600 calo đối với người đang muốn giảm cân trong khi các loại nước detox chỉ cung cấp 735 calo mỗi ngày.

Uống nước trái cây để thanh lọc cơ thể, giảm cân khiến mức calo nạp vào cơ thể giảm đột ngột, cơ thể bạn dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi.

2. Thay đổi thói quen của ruột

Tác hại lớn nhất của việc Detox chính là làm thay đổi thói quen của ruột do không nạp thức ăn vào người mà chỉ uống nước với trái cây.

Nhiều người có thể bị đi ngoài liên tục và tăng nhu động ruột (quá trình co dãn, vận chuyển thức ăn từ trên xuống, làm quá trình hấp thụ thức ăn dễ dàng hơn) nhưng một số người cũng có thể bị dừng hoàn toàn quá trình bài tiết.

Video đang HOT

Chưa kể, việc chỉ sử dụng hỗn hợp đồ uống chứa axit như chanh, giấm sẽ làm tăng nguy cơ viêm loét dạ dày.

3. Giảm cân nhanh nhưng không bền

Biện pháp Detox bằng nước trái cây có tác dụng giảm cân nhanh lúc ban đầu. Đó là kết quả của việc giảm đột ngột lượng hấp thụ calo vào cơ thể. Thực tế cho thấy, hầu hết mọi người đều tăng cân trở lại, thậm chí tăng cân nhiều hơn so với trước khi Detox.

Nhất là khi thực hiện một thời gian dài, khối cơ giảm và kể cả có quay lại chế độ ăn bình thường thì cũng chỉ tăng mỡ.

Chuyên gia dinh dưỡng cho biết, detox không phải một phương pháp giảm cân bền vững. Bạn cần kiểm soát chế độ ăn uống và luyện tập trong thời gian dài và khoa học.

Detox có thật sự chỉ hại mà không lợi?

Khi detox được sử dụng sai cách nó là liều thuốc độc còn nếu được sử dụng đúng cách, nó thật sự là liệu pháp thần kỳ cho bạn bởi những lợi ích không nhỏ mà detox mang lại.

Detox có thực sự là nguồn thuốc thần? - Hình 3

Nếu sử dụng đúng cách Detox sẽ mang lại những lợi ích không nhỏ.

1. Detox loại bỏ các chất cặn bã, độc tố ra khỏi cơ thể

Thực tế cho thấy việc thanh lọc giảm cân bằng công nghệ Detox giúp cơ thể loại bỏ khỏi các chất độc hại tích tụ lâu ngày trong ruột, máu, phổi, thận, gan và da.

Những chất độc này hầu hết được bắt nguồn gốc từ thức ăn, đồ uống hàng ngày, rượu, thuốc lá, chất kích thích, đồ trang điểm, stress, và khi chúng vượt quá mức cho phép, cơ thể rơi vào trạng thái khó chịu, mệt mỏi, thừa cân.

2. Đảm bảo cho thận hoạt động tốt và một hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Thận là một trong những cơ quan đóng vai trò rất quan trọng trong việc thanh lọc cho cơ thể, thông qua việc làm sạch các độc tố trong máu và thải ra ngoài bằng nước tiểu. Ngoài ra, thận còn giúp duy trì lượng chất dịch trong cơ thể được ổn định.

Vì vậy Detox không những giúp hỗ trợ cho chức năng đào thải của thận được hoạt động tốt hơn, mà còn điều hòa được huyết áp, cân bằng các chất điện giải, và giúp cho nhịp tim được ổn định hơn.

Một cơ quan bài tiết quan trọng khác của cơ thể là cơ quan tiêu hóa (cụ thể là đại tràng). Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh cần có khoảng 85% lợi khuẩn và không được quá 15% vi khuẩn có hại trong đường ruột.

Vi khuẩn có hại này là một trong những tác nhân gây ra các bệnh về hệ tiêu hóa như viêm loét dạ dày, đầy hơi ợ hơi, ngộ độc thực phẩm, tiêu chảy, táo bón, hội chứng kích thích ruột, viêm ruột, trĩ…

Thực hiện Detox đúng cách sẽ giúp đảm bảo cho lợi khuẩn của hệ tiêu hóa được duy trì, từ đó đảm bảo cho cơ thể tránh được những bệnh gây nhiều phiền toái như trên.

3. Detox giúp giảm cân nhanh chóng mà không tốn nhiều thời gian

Thông thường, khi tham gia vào một đợt Detox, cơ thể của bạn không chỉ loại bỏ độc tố tích tụ mà còn giúp giảm thiểu lượng mỡ thừa bám hai bên thành ruột. Điều này ít nhiều đã giúp bạn giảm được lượng thức ăn đưa vào cơ thể, ngăn chặn sự tích lũy mỡ thừa từ đó đem đến cho bạn một cơ thể nhẹ nhàng, một vóc dáng gọn gàng thon thả hơn.

Chìa khóa để có một phương pháp Detox lành mạnh

1. Chế độ ăn uống lành mạnh

Chúng ta không nên chỉ uống Detox không mà hãy kết hợp thêm chế độ ăn hợp lý, lành mạnh. Đảm bảo ăn nhiều loại thức ăn có nguồn gốc thực vật như hoa quả, rau và ngũ cốc nguyên hạt.

Các loại rau củ quả là thành phần thiết yếu của một chế độ ăn cân bằng và lành mạnh. Chúng là một nguồn cung cấp dồi dào các chất xơ, vitamin và chất khoáng, chất chống oxy hoá rất tốt cho da và tim mạch.

Detox có thực sự là nguồn thuốc thần? - Hình 4

Hãy kết hợp Detox với tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày

Hạn chế hoặc tránh ăn các loại thịt đã qua chế biến, nhiều chất béo, muối và nitơ (xúc xích,thịt hun khói và giăm bông…). Các món chiên rán cũng nên biến mất trong thực đơn của bạn.

Bên cạnh đó cần bổ sung những thực phẩm giàu đạm như thịt, cá, trứng, sữa,… Hãy cố gắng chọn các miếng thịt nạc hoặc thịt gà, ăn nhiều cá hơn thay cho thịt đỏ.

2. Vận động, thể dục thể thao rèn luyện sức khỏe

Để có được sức khỏe tốt, bạn phải tập thể dục 3 lần mỗi tuần. Nếu không có thời gian để đến các phòng tập hoặc không có điều kiện để tập với huấn luyện viên, bạn vẫn có thể làm theo nhiều cách khác như : đi bộ, chạy bộ, leo cầu thang…. Kết hợp với tập yoga hay các bài tập động tác đơn giản.

3. Chế độ chăm sóc da

Tẩy tế bào chết là một bước không thể thiếu trong quy trình làm đẹp da, tái tạo da. Sử dụng các sản phẩm chuyên dụng như mặt nạ, tẩy tế bào chết, tẩy da chết… để loại bỏ tế bào chết để đem lại làn da tươi mới, mịn màng.

Đồng thời, hãy chắc chắn là bạn sẽ làm sạch khuôn mặt của mình vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ bằng các loại dung dịch rửa mặt thích hợp.

Detox có thực sự là nguồn thuốc thần? - Hình 5

Hãy lựa chọn phương pháp Detox sao cho an toàn và hiệu quả nhất.

Muốn giảm cân bằng phương pháp Detox thì bạn cần phải tìm hiểu rõ rồi hãy cân nhắc xem có nên áp dụng hay không để tránh gây ra những tình trạng gây hại cho cơ thể.

Hãy lắng nghe cơ thể và để ý những phản ứng phụ của Detox và làm theo lời khuyên của các chuyên gia, lựa chọn phương pháp Detox sao cho an toàn và hiệu quả nhất để có thể giải phóng chất độc một cách hiệu quả nhất và có một cơ thể khỏe mạnh, một thân hình như mong muốn.

Theo Alobacsi.vn

Detox đúng cách cho dáng chuẩn, da đẹp

Giảm cân bằng detox không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, bài tiết độc tố mà còn giúp giảm cân hiệu quả, da dẻ đẹp hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết detox đúng cách.

Chị Linh (30 tuổi, Hà Nội) "khí thế" bừng bừng trong việc giảm cân, sau khi bị chồng chê mũm mĩm. Nghe bạn bè mách, chị Linh chọn detox bằng nước mía pha với bột ớt. Mong muốn giảm nhanh được 7kg mỡ thừa, chị lên kế hoạch chi tiết cho việc detox trong 2 ngày. Vừa đi làm vùa detox, ngày nào chị Linh cũng chỉ uống nước mía pha bột ớt. Nhưng mới đến ngày thứ 6 trong quá trình giảm cân, đồng nghiệp đã phải đưa chị Linh vào bệnh viện vì đau dạ dày dữ dội.

Sai lầm mà chị Linh gặp phải trong quá trình detox giảm cân cũng là tâm sự của nhiều chị em khác. Nhiều người tìm đến detox với mong muốn giảm cân nhanh, mà không thực sự hiểu về nguyên lý hoạt động của phương pháp này.

Detox đúng cách cho dáng chuẩn, da đẹp - Hình 1

Detox sai cách có thể khiến cơ thể rơi vào tình trạng mệt mỏi.

Hiểu đúng về detox

Detox thực chất là quá trình ăn kiêng để thải độc, thanh lọc cơ thể từ đó giúp giảm cân an toàn, hiệu quả. Nguyên lý của detox dựa trên việc hạn chế nạp vào cơ thể các loại thức ăn thông thường, dùng các nhóm thực phẩm đặc biệt để thanh lọc cơ thể. Sau detox, cơ thể sẽ sạch sẽ, khỏe mạnh hơn. Vì vậy, việc detox khiến cho cơ thể bị mệt mỏi, bị ốm bệnh là bạn đã áp dụng sai phương pháp.

Tác hại detox sai phương pháp

Một trong những yêu cầu để bạn detox là việc ngừng nạp năng lượng: đường, bột, sữa, dầu mỡ... từ thực phẩm vào cơ thể. Tuy nhiên, bạn cần có chế độ cắt giảm lượng thực phẩm đúng cách, thay vì đột ngột nhịn ăn, khiến cơ thể rơi vào tình trạng mệt mỏi.

Detox đúng cách cho dáng chuẩn, da đẹp - Hình 2

Detox từ các loại nước ép hoa quả tốt cho cơ thể.

Detox đúng cách, an toàn với cơ thể

Nhiều người không hiểu rõ về detox đã chọn việc uống thuốc giảm cân, nhịn ăn, chỉ uống nước lọc và coi đó là cách thanh lọc cơ thể. Hiểu lầm tai hại này gây rất nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe. Cơ thể khi bị thiếu chất dinh dưỡng, sẽ bị mất cân bằng, suy giảm sức khỏe, ảnh hưởng đầu tiên đến hệ tiêu hóa, gan, thận, mật, dạ dày... Làn da của bạn cũng sẽ bắt đầu nổi mụn, khô ráp, rụng tóc, miệng hôi. Điều tai hại hơn là tinh thần của bạn thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng, không thể tập trung để học tập, làm việc.

Tùy thuộc vào thể trạng mỗi người và mong muốn đạt được sau quá trình detox, bạn có thể chọn cho mình thời gian thực hiện ngắn dài khác nhau. Có những khóa detox dài hơn 10 ngày, nhưng thông dụng và phù hợp cho mọi đối tượng là có thể áp dụng detox nhanh trong 2-3 ngày.

Bạn cũng nên chọn các cách detox an toàn, thân thiện với có thể như dùng nước ép hoa quả. Với những người có tiền sử dạ dày, rối loạn tiêu hóa nên tránh lạm dụng chanh, bột ớt, trà xanh... Khi chọn hoa quả để chế biến nước ép detox, bạn cần lưu ý chọn hoa quả an toàn, không có chất bảo quản.

Detox đúng cách cho dáng chuẩn, da đẹp - Hình 3

Cleanse Wonder nước giảm cân với thành phần chiết xuất từ thiên nhiên giúp detox hiệu quả.

Như một mũi tên trúng nhiều mục đích, uống Cleanser Wonder vừa giúp thải độc cho cơ thể, giảm cân, đẹp da vừa giúp bạn khỏe và trẻ hơn.Với những người quá bận rộn nhưng vẫn muốn detox để thải độc, giảm cân có thể chọn các loại sản phẩm nước detox đóng hộp.

Cleanse Wonder nước giảm cân với thành phần chiết xuất từ các loại quả berry dại, nước hoa quả cô đặc,cung cấp đủ vitamin, khoáng chất, protein cho cơ thể. Một liệu trình Cleanse Wonder chỉ trong vòng 48 tiếng, an toàn với cơ thể, không có tác dụng phụ. Dù không ăn trong vòng 2 ngày, bạn vẫn giữ được năng lượng và sức khỏe như bình thường. Đây là sản phẩm được nhiều sao Việt như Bằng Kiều, Hoa hậu Diệu Hoa, Á hậu Tú Anh tin tưởng sử dụng.

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mẹo đánh son lâu phai mà không khô môiMẹo đánh son lâu phai mà không khô môi
20:12:43 20/03/2025
7 thực phẩm giúp chống lão hóa và kéo dài thanh xuân7 thực phẩm giúp chống lão hóa và kéo dài thanh xuân
20:07:05 20/03/2025
6 cách kết hợp với trà xanh giúp giảm cân6 cách kết hợp với trà xanh giúp giảm cân
12:12:26 21/03/2025
Cách ăn chuối giúp giảm cânCách ăn chuối giúp giảm cân
05:55:39 20/03/2025
5 bài tập có thể đốt cháy calo như chạy bộ5 bài tập có thể đốt cháy calo như chạy bộ
20:09:18 20/03/2025
Món ăn giá rẻ có tác dụng 'thần kỳ' cho làn daMón ăn giá rẻ có tác dụng 'thần kỳ' cho làn da
17:12:56 21/03/2025

Tin đang nóng

Kim Soo Hyun hủy tài trợ tiền cho gia đình Kim Sae RonKim Soo Hyun hủy tài trợ tiền cho gia đình Kim Sae Ron
20:51:56 21/03/2025
Báo động tình trạng của Kim Soo Hyun sau khi bị tung ảnh ăn mặc mát mẻ rửa chén ở nhà Kim Sae RonBáo động tình trạng của Kim Soo Hyun sau khi bị tung ảnh ăn mặc mát mẻ rửa chén ở nhà Kim Sae Ron
18:24:51 21/03/2025
Không ngờ "mỹ nhân không tuổi" Jang Nara cũng có ngày nàyKhông ngờ "mỹ nhân không tuổi" Jang Nara cũng có ngày này
19:28:28 21/03/2025
Phía rapper Pháo chính thức phản hồi về thông tin hẹn hò ViruSs cùng lúc với Ngọc KemPhía rapper Pháo chính thức phản hồi về thông tin hẹn hò ViruSs cùng lúc với Ngọc Kem
18:20:27 21/03/2025
"Quỷ nhập tràng" vượt 128 tỷ, là phim kinh dị Việt ăn khách nhất lịch sử"Quỷ nhập tràng" vượt 128 tỷ, là phim kinh dị Việt ăn khách nhất lịch sử
21:02:43 21/03/2025
Kỳ Duyên U60 vẫn nóng bỏng, MC Diễm Quỳnh VTV đẹp rực rỡ với hoa banKỳ Duyên U60 vẫn nóng bỏng, MC Diễm Quỳnh VTV đẹp rực rỡ với hoa ban
23:51:34 21/03/2025
Cầm lá đơn ly hôn của vợ, tôi đau lòng vì lý do cô ấy nói bên trongCầm lá đơn ly hôn của vợ, tôi đau lòng vì lý do cô ấy nói bên trong
19:31:21 21/03/2025
Vướng tin đồn hẹn hò Kim Soo Hyun, dàn mỹ nhân Hàn nổi tiếng giờ ra sao?Vướng tin đồn hẹn hò Kim Soo Hyun, dàn mỹ nhân Hàn nổi tiếng giờ ra sao?
22:02:09 21/03/2025

Tin mới nhất

Sử dụng retinol bị bong da, có nên dùng tiếp?

Sử dụng retinol bị bong da, có nên dùng tiếp?

09:05:43 19/03/2025
Cùng với đó, cần bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Retinol khiến da nhạy cảm hơn với tia UV, bạn không nên bỏ qua bước sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Nếu không bảo vệ tốt, da có thể bị tổn thương nghiêm trọng hơn, làm giảm hiệu quả c...
9 điều cần tránh khi tẩy trang nếu không muốn da nhanh lão hóa

9 điều cần tránh khi tẩy trang nếu không muốn da nhanh lão hóa

09:03:44 19/03/2025
Đây là sai lầm khi tẩy trang mà rất nhiều người mắc. Việc dùng bông tẩy trang hoặc tay chà xát mạnh để nhanh chóng làm sạch lớp trang điểm có thể làm tổn thương da, gây kích ứng và đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Xu hướng thoa vàng 24K lên da

Xu hướng thoa vàng 24K lên da

08:34:49 19/03/2025
Gần đây, peptide đồng hợp chất kết hợp giữa axit amin và đồng thu hút sự chú ý nhờ khả năng thúc đẩy tổng hợp collagen, xuất hiện trong các thương hiệu nổi bật như Noble Panacea.
4 lầm tưởng phổ biến về chăm sóc da

4 lầm tưởng phổ biến về chăm sóc da

17:08:20 18/03/2025
Những phản ứng này thường là dấu hiệu của kích ứng hơn là hiệu quả. Các công thức chăm sóc da nên mang lại cảm giác dễ chịu. Nếu tình trạng khó chịu kéo dài, nên ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu.
5 sai lầm khi tẩy trang khiến da bít tắc, lão hóa nhanh chóng

5 sai lầm khi tẩy trang khiến da bít tắc, lão hóa nhanh chóng

11:32:54 18/03/2025
Một sai lầm phổ biến khác là sử dụng chung một loại sản phẩm tẩy trang cho cả vùng mắt và môi. Vùng da quanh mắt rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương, trong khi vùng môi lại cần được làm sạch nhẹ nhàng hơn.
Thực phẩm nào gây hại nhất cho làn da?

Thực phẩm nào gây hại nhất cho làn da?

11:30:32 18/03/2025
Đây là tình trạng phổ biến được hình thành khi mô mỡ dưới da phình ra và tạo sự không bằng phẳng trên bề mặt da. Viêm mạn tính khiến các tế bào mỡ to ra, giữ lại chất lỏng và độc tố, khi chúng tích tụ, có thể cản trở lưu thông máu.
Mặt to nên để kiểu tóc nào?

Mặt to nên để kiểu tóc nào?

11:26:30 18/03/2025
Ưu điểm của kiểu tóc này là tạo độ phồng tự nhiên, giúp khuôn mặt cân đối hơn; phù hợp với nhiều kiểu khuôn mặt, đặc biệt là mặt to, tròn; giúp vẻ ngoài thêm nữ tính, duyên dáng.
5 công thức nước dừa giúp giảm cân

5 công thức nước dừa giúp giảm cân

10:37:21 17/03/2025
Bên cạnh việc uống nước dừa nguyên chất, bạn có thể kết hợp với một số nguyên liệu tự nhiên khác để tăng hiệu quả giảm cân và làm phong phú thêm thực đơn thức uống của mình:
7 sai lầm phổ biến khi dùng mặt nạ chăm sóc da

7 sai lầm phổ biến khi dùng mặt nạ chăm sóc da

10:25:09 17/03/2025
Đắp mặt nạ quá lâu, không dưỡng da sau khi đắp mặt nạ là những sai lầm phổ biến khi chăm sóc da của nhiều người.
9 loại đồ uống chống oxy hóa giúp chị em 'kéo dài' tuổi thanh xuân

9 loại đồ uống chống oxy hóa giúp chị em 'kéo dài' tuổi thanh xuân

10:16:19 17/03/2025
Dưa hấu chứa đến 90% là nước, giúp bổ sung nước cho cơ thể, giữ cho làn da luôn căng mọng. Đặc biệt, dưa hấu rất giàu lycopene, một chất chống oxy hóa hỗ trợ bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa lão hóa sớm.
5 việc làm buổi sáng giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả

5 việc làm buổi sáng giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả

11:33:04 16/03/2025
Nghiên cứu chỉ ra tập luyện vào buổi sáng khi bụng đói giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả. Ngoài ra, tập luyện vào buổi sáng còn giúp tăng cường năng lượng, giảm căng thẳng, hạn chế tình trạng lưu trữ mỡ do stress.
9 thực phẩm giúp da tươi trẻ, không cần ăn kẹo rau củ

9 thực phẩm giúp da tươi trẻ, không cần ăn kẹo rau củ

15:24:30 15/03/2025
Rau củ là nguồn cung cấp vitamin và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe toàn diện, đặc biệt là làn da.

Có thể bạn quan tâm

Người bị nghi ngờ tuồn đoạn ghi âm cho YouTuber bôi nhọ Kim Sae Ron bất ngờ lên tiếng

Người bị nghi ngờ tuồn đoạn ghi âm cho YouTuber bôi nhọ Kim Sae Ron bất ngờ lên tiếng

Sao châu á

23:47:07 21/03/2025
Lee Jin Ho hiện tại còn đang bị gia đình Kim Sae Ron kiện tội phỉ báng. Khi Kim Sae Ron còn sống, YouTuber này đã đăng tải những video sai sự thật khiến nữ diễn viên rất đau khổ.
Chàng trai làm shipper nuôi bạn gái học đại học, 4 năm sau được đền đáp xứng đáng

Chàng trai làm shipper nuôi bạn gái học đại học, 4 năm sau được đền đáp xứng đáng

Netizen

23:29:43 21/03/2025
Đối với họ, đó là 10 năm quý giá, giúp họ tìm thấy tình yêu và tri kỷ của đời mình. Đó cũng là 10 năm, cặp đôi cùng nhau vượt qua cay đắng ngọt bùi, để có được cái kết hạnh phúc như hiện tại.
Các bài tập dưỡng sinh kỳ quặc giúp sống lâu đang cực 'sốt' ở Trung Quốc

Các bài tập dưỡng sinh kỳ quặc giúp sống lâu đang cực 'sốt' ở Trung Quốc

Lạ vui

23:27:40 21/03/2025
Một số người tin rằng đi bộ trên sỏi giúp tăng cường lưu thông máu và có thể giúp giải quyết các vấn đề như mất ngủ.
Evra tuyên bố gây sốc về Messi

Evra tuyên bố gây sốc về Messi

Sao thể thao

23:20:53 21/03/2025
Cựu hậu vệ Manchester United gây tranh cãi khi đưa ra phát biểu liên quan đến chức vô địch World Cup 2022 của Lionel Messi.
Cựu Giám đốc Trung tâm Ứng cứu khẩn cấp máy tính lĩnh 7 năm tù

Cựu Giám đốc Trung tâm Ứng cứu khẩn cấp máy tính lĩnh 7 năm tù

Pháp luật

22:38:40 21/03/2025
Theo đó, Hội đồng xét xử tuyên phạt bị cáo Nguyễn Thị Thanh Nhàn (Chủ tịch HĐQT kiêm Tổng Giám đốc Công ty AIC) 10 năm tù về tội "Vi phạm các quy định về đấu thầu gây hậu quả nghiêm trọng".
Tìm thấy thi thể nam sinh ở TP.HCM sau 2 ngày mất liên lạc

Tìm thấy thi thể nam sinh ở TP.HCM sau 2 ngày mất liên lạc

Tin nổi bật

22:33:07 21/03/2025
Liên quan vụ nam sinh ở TP.HCM mất liên lạc, xe máy bỏ tại vườn chuối, cơ quan chức năng đã tìm thấy thi thể của người này.
Trước thềm đối thoại Mỹ-Israel, Nga bảo vệ quyền phát triển hạt nhân của Iran

Trước thềm đối thoại Mỹ-Israel, Nga bảo vệ quyền phát triển hạt nhân của Iran

Thế giới

22:17:55 21/03/2025
Hôm nay (21.3), Điện Kremlin khẳng định Iran có quyền phát triển năng lượng hạt nhân vì mục đích hòa bình và phù hợp với luật quốc tế, trong bối cảnh Mỹ và Israel tuần tới sẽ đối thoại cấp cao về chương trình hạt nhân của Tehran.
Đỗ Thị Hà tuổi 24: CEO sang chảnh, vướng tin đồn yêu thiếu gia "nghìn tỷ"

Đỗ Thị Hà tuổi 24: CEO sang chảnh, vướng tin đồn yêu thiếu gia "nghìn tỷ"

Sao việt

20:59:53 21/03/2025
Hoa hậu Đỗ Thị Hà phấn đấu bước ra vùng an toàn, xây dựng hình ảnh nữ doanh nhân thành đạt. Chuyện đời tư của cô cũng được khán giả quan tâm nhưng người đẹp luôn giữ kín.
Mẹ chồng đòi con dâu lo đám cưới cho em chồng

Mẹ chồng đòi con dâu lo đám cưới cho em chồng

Góc tâm tình

20:38:27 21/03/2025
Ngoài việc đi làm kiếm tiền, chị còn chăm sóc con cái trong khi bên ngoại cũng không khá giả gì. Tôi không muốn làm khó chị nên đã nói với mẹ để chuyện cưới tôi tự lo, mẹ đừng bắt chị vất vả thêm.
Quyền Linh tiếc nuối khi chàng trai vác gạo đi hẹn hò bị cô gái từ chối

Quyền Linh tiếc nuối khi chàng trai vác gạo đi hẹn hò bị cô gái từ chối

Tv show

20:04:22 21/03/2025
Chủ vựa gạo 34 tuổi đến Bạn muốn hẹn hò tìm vợ, được Quyền Linh mai mối cho cô gái kém 7 tuổi. Dù đàng trai ra sức chinh phục, nam MC cũng tích cực mai mối nhưng vẫn bị nhà gái từ chối hẹn hò.
Cặp sao tạo nên cơn sốt 'Khi cuộc đời cho bạn quả quýt'

Cặp sao tạo nên cơn sốt 'Khi cuộc đời cho bạn quả quýt'

Phim châu á

19:59:32 21/03/2025
Diễn xuất ăn ý của họ cùng câu chuyện đầy cảm xúc về tình yêu, gia đình, khát vọng vươn lên của những con người ở thế hệ trước thu hút hàng triệu khán giả quốc tế.