Đẻ mổ mẹ làm được 8 điều này sau sinh, lợi cho sức khỏe cả đời

Sau sinh mổ, mẹ nhất định phải đợi sau khi “ xì hơi” thành công mới được ăn.

Các mẹ có thói quen so sánh sinh thường và sinh mổ theo cách vui: Đằng nào cũng đau nhưng sinh thường là đau trước khi sinh, còn sinh mổ là đau sau sinh. Nhưng không chỉ đau, sinh mổ còn là một cuộc đại phẫu thuật mà những vấn đề hậu sản cần chú ý rất nhiều.

Dưới đây là danh sách 8 điều mẹ sinh mổ cần phải làm càng sớm càng tốt, tránh để lại những biến chứng nghiêm trọng ảnh hưởng lâu dài:

Bước ra khỏi giường càng sớm càng tốt

Sau sinh mổ, tốc độ máu chảy chậm và dễ xảy ra huyết khối tĩnh mạch (tình trạng hình thành cục máu đông). Do đó các mẹ không nên nằm trên giường quá lâu sau khi sinh. Hãy tập trở mình trên giường sau sinh 24 giờ. Nếu cơ thể cho phép, sản phụ nên ra khỏi giường và đi lại chậm rãi, nhẹ nhàng sau khi rút ống thông tiểu.

Chỉ ăn sau khi đã “xì hơi”

Sau ca sinh mổ, các bác sĩ luôn dặn dò các mẹ chỉ được ăn nhẹ sau khi đã “xì hơi” để tránh bị dính ruột. Nếu khí đã được thải ra trơn tru, khả năng dính ruột tương đối nhỏ. Khi này, mẹ có thể ăn một chút cháo loãng và vẫn cần thiết phải tránh những món gây đầy hơi như nhiều dầu mỡ, đồ ăn khô.

Đi tiểu và đại tiện đúng lúc

Sau sinh, nhiều mẹ cảm thấy việc đi vệ sinh sẽ ảnh hưởng đến vết thương, những cơn đau đến dữ dội hơn và không thể chịu đựng được. Nhưng việc nhịn đi vệ sinh sẽ gây hại lớn cho cơ thể. Thông thường sau sinh mổ, cần phải đi tiểu tiện trong vòng 6 tiếng để tránh hiện tượng bí tiểu. Đại tiện cũng nên đi theo nhu cầu của cơ thể, nếu không sẽ dễ bị táo bón và trĩ.

Chú ý đến lượng sản dịch

Các mẹ sinh mổ thường có nhiều sản dịch hơn so với sinh thường. Thông thường 10 ngày sau khi sinh, sản dịch sẽ chuyển dần từ màu đỏ sẫm sang vàng nhạt và chuyển sang màu trắng trong 4 ngày kế tiếp. Chậm nhất là 1 tháng sau sinh, sản dịch sẽ hết. Nếu vẫn còn sản dịch sau thời gian này, mẹ cần đến bệnh viện càng sớm càng tốt để tìm ra nguyên nhân và khắc phục.

Ngăn ngừa nhiễm trùng vết mổ

Chăm sóc vết mổ sau sinh là công việc quan trọng hàng đầu đối với các mẹ. Vì vết thương nằm phía trong nên rất dễ bị nhiễm trùng chảy mủ. Vì vậy cần kiểm tra vết khâu hàng ngày xem có bất thường nào như sưng đỏ, đau nhiều… Nếu phát hiện ra bất kỳ dấu hiệu nào khác thường hoặc cảm thấy bất an, mẹ cần liên hệ với bác sĩ để được tư vấn, xử lý.

Tránh để nước vào vết mổ

Trước khi vết mổ lành, hãy cố gắng không để nước vương vào vết mổ để giảm nguy cơ nhiễm trùng. Có thể lau người bằng khăn, gội đầu để nghỉ ngơi, thư giãn. Những việc này nếu có người nhà bên cạnh thì đừng ngại ngần chuyện nhờ vả.

Xoa bóp tử cung sau sinh

Chắc hẳn các mẹ sau sinh mổ đều từng trải qua việc ấn bụng. Đôi khi lực ấn của các y tá rất mạnh, khiến các mẹ cảm tưởng như không thể chịu đựng được. Tuy nhiên đây lại là một công việc quan trọng cần thực hiện, nhằm mục đích tăng cường co bóp tử cung, đào thải chất cặn bã, chống băng huyết.

Nằm nghiêng cho con bú

Với các mẹ sinh thường có thể cho con bú ngay sau khi sinh để kích thích sữa về nhưng nhiều mẹ sinh mổ lại e ngại việc này. Tuy nhiên, các bác sĩ sản khoa đã đưa ra lời khuyên rằng các mẹ sinh mổ cũng có thể bắt đầu cho con bú trong vòng 1-2 ngày sau sinh. Con có thể được hưởng dòng sữa non quý giá trong 72 giờ sau sinh và kích thích sữa già về sớm. Vì vậy hãy cho con bú mẹ hoàn toàn càng sớm càng tốt. Nếu sợ đau, mẹ có thể nằm nghiêng để cho con bú.