Đây là món ăn ngon nhất vào mùa thu: Nguyên liệu đầy chợ lại rẻ, xào theo cách này càng ăn càng ghiền
Hôm nay, chúng tôi muốn chia sẻ món ăn dễ làm, nguyên liệu rẻ và chắc chắn sẽ khiến cả gia đình bạn yêu thích!
Các khu chợ vào buổi sáng mùa thu lúc nào cũng thật sôi động và náo nhiệt với đầy những loại thực phẩm tươi ngon theo mùa. Củ cải trắng mọng nước chất đống như những ngọn đồi, đậu đũa xanh rủ xuống thành từng chùm gọn gàng, cà tím rực rỡ lấp lánh, mướp được tô điểm bởi những bông hoa vàng mềm mại còn chưa rời quả, và thậm chí cả khoai môn và bí ngô già mọng nước cũng xếp lẫn lộn vào nhau… thật choáng ngợp. Có đủ mọi thứ bạn muốn, và chúng tươi ngon đến mức bạn có thể vắt kiệt nước!
Nhưng tiết lộ với bạn, trong mùa thu này, loại nguyên liệu đáng mang về nhà đầu tiên chính là khoai sọ! Khi khoai sọ vào mùa, bạn có thể dễ dàng mua với giá khoảng 10 nghìn đồng/kg. Khoai sọ thơm ngon mềm mại, khéo nấu thì thậm chí còn ngon hơn ăn thịt.
Khoai sọ không chỉ bổ dưỡng mà còn rất đa dạng trong cách chế biến. Khoai sọ có thể được hầm, kho, hấp, luộc, hoặc thậm chí là chiên. Kết cấu mềm dẻo của khoai sọ thấm đẫm tinh túy của nước dùng, và vị ngon ngọt còn hấp dẫn hơn cả thịt. Hôm nay, chúng tôi muốn chia sẻ món ăn dễ làm và chắc chắn sẽ khiến cả gia đình bạn yêu thích: Khoai sọ xào ớt chuông. Công thức ư? Đơn giản vô cùng!
Nguyên liệu làm món khoai sọ xào tương ớt chua ngọt
400g khoai sọ, 1.5 thìa canh tương ớt chua ngọt, 1 quả ớt ngọt đỏ thái miếng, 5 tép tỏi băm, nước, 1 cây hành lá xắt nhỏ.
Cách làm món khoai sọ xào tương ớt chua ngọt
Bước 1: Gọt vỏ và rửa sạch khoai sọ. Lưu ý khi gọt khoai sọ bạn hãy đeo găng tay vào vì đôi khi nó sẽ gây ngứa. Sau khi đã rửa khoai sọ xong thì cắt thành các miếng nhỏ. Tiếp theo bạn đặt nồi nước lên bếp, đun sôi rồi cho khoai sọ vào nấu trên lửa vừa trong 7 hoặc 8 phút. Dùng đũa chọc vào khoai sọ, nếu khoai đã mềm nhưng vẫn còn dẻo (không bở), hãy vớt ra và để ráo nước. Bước này rất quan trọng vì để lâu sẽ khiến khoai chín kỹ, bở mềm mịn.
Bước 2: Làm nóng chảo và đổ một ít dầu ăn vào. Khi dầu nóng, cho tỏi băm vào phi thơm. Khi mùi tỏi nồng, thì bạn cho ớt ngọt thái miếng và tương ớt chu ngọt vào, đảo nhanh trên lửa lớn. Vị chua, cay, mặn, ngọt sẽ xộc thẳng vào mũi, đánh thức vị giác của bạn ngay lập tức. Sau đó bạn đổ hết khoai sọ vào, xào nhanh bằng xẻng nấu ăn để từng miếng khoai sọ được phủ một lớp tương ớt đỏ hấp dẫn.
Video đang HOT
Bước 3: Tiếp theo bạn đổ nửa bát nước dọc theo mép nồi. Sau đó đậy nắp nồi và đun nhỏ lửa trong khoảng 4 hoặc 5 phút. Khi tiếng sôi trong nồi nhỏ dần, hãy mở nắp và hương thơm sẽ nồng nàn đến mức bạn sẽ ngất ngây! Cuối cùng, bật lửa lớn và đun sôi phần nước dùng còn lại trong nồi để gia vị thấm đều vào từng miếng khoai sọ. Nếm thử độ mặn, nếu chưa vừa ăn thì có thể nêm thêm chút gia vị hoặc bột nêm, đảo đều cho thấm. Tắt bếp và dọn ra, rắc một chút hành lá vào là có thể thưởng thức!
Thành phẩm món khoai sọ xào tương ớt chua ngọt
Khoai sọ mềm dẻo thấm đẫm nước sốt tương ớt chua ngọt với vị tươi ngon của ớt băm nhỏ. Cắn một miếng, bạn sẽ cảm nhận được lớp vỏ ngoài hơi dai, tiếp theo là lớp nhân mềm mại, dịu nhẹ. Vị mặn, tươi, cay và thơm lan tỏa từng lớp trong miệng, hòa quyện cùng vị ngọt đặc trưng của khoai sọ. Càng nhai càng thấy ngon, càng nghiện! Món này ăn kèm với cơm rất hợp!
Chúc các bạn thành công và ngon miệng với món khoai sọ xào tương ớt chua ngọt!
Bạn đã bao giờ nấu canh khoai sọ theo cách này chưa? Thử ngay vì vừa mềm thơm lại có vị ngọt ngon thanh mát bất ngờ
Bằng cách thêm 2 nguyên liệu vào nấu cùng đã làm tăng thêm vị ngon cho món canh khoai sọ quen thuộc.
Trên thị trường thực phẩm vào mùa thu có rất nhiều nguyên liệu là các loại củ: Khoai lang, củ sen, củ mài, củ cải... Trong số đó, có một loại nguyên liệu là khoai sọ/khoai môn vừa thơm ngon, giàu dinh dưỡng lại nấu được đa dạng các món ăn từ chiên, xào, nấu canh, làm bánh... Khám phá cách nấu canh khoai sọ hấp dẫn với hải sản và rau cải, một món ăn hoàn hảo cho mùa thu, giúp dưỡng ẩm cho làn da.
Khoai sọ có chứa khoảng 70% tinh bột và chủ yếu được sử dụng làm thực phẩm. Các hạt tinh bột của khoai sọ nhỏ hơn so với khoai lang và củ mài nên có vị tinh tế hơn. Khoai sọ cũng giàu protein chất nhầy, làm tăng thêm độ dẻo, mịn màng cho món ăn. Hơn nữa, protein chất nhầy này có thể tạo ra globulin miễn dịch sau khi được cơ thể con người hấp thụ. Khoai sọ cũng giàu chất xơ, canxi, phốt pho, sắt, kali, magie, natri, carotene và vitamin B. Trong cùng một trọng lượng, khoai sọ lại bổ dưỡng hơn khoai lang. Tốt và bổ dưỡng cũng như có tác dụng dưỡng ẩm đường ruột nhiều hơn củ sen.
Vào thời điểm hiện tại, khoai sọ đã có rất nhiều trên thị trường, nếu thấy bạn đừng bỏ lỡ nhé! Hôm nay chúng tôi chia sẻ với bạn cách mới lạ nấu khoai sọ, khiến món canh khoai sọ quen thuộc trở nên lạ miệng và ngon hơn. Bằng cách thêm nguyên liệu hải sản vào nấu cùng sẽ làm tăng thêm vị ngon cho món khoai sọ. Và bây giờ hay cùng theo dõi các bước chi tiết làm món canh khoai sọ nấu ngao và rau cải.
Nguyên liệu làm món canh khoai sọ nấu ngao và rau cải
10-12 củ khoai sọ, 2 cây rau cải chíp, 500g ngao, lượng gia vị thích hợp, một chút bột tiêu trắng, 2 cây hành lá, 3 tép tỏi băm, lượng dầu ăn thích hợp.
Cách làm món canh khoai sọ nấu ngao và rau cải
Bước 1: Khoai sọ rửa thật sạch để loại bỏ bùn đất bám ở vỏ. Sau đó cho khoai sọ vào nồi hấp và bật bếp để hấp chín. Đối với những củ khoai sọ có khích thước lớn, bạn có thể cắt làm đôi trước khi hấp.
Bước 2: Hấp khoai sọ trong khoảng 10 phút. Chỉ cần đảm bảo khoai sọ mềm khoảng 70% đến 80% thì có thể lấy ra. Lúc này, bạn có thể thả vào chậu nước ngâm một lúc cho nguội để nhanh chóng bóng vỏ. Hoặc bạn để nguội tự nhiên rồi bóc bỏ vỏ khoai sọ, để phần thịt khoai vào bát tô và sử dụng sau.
Bước 3: Rau cải chíp bạn cắt bỏ gốc, tách rời từng lá rồi rửa sạch. Hành lá rửa sạch và thái nhỏ. Tỏi đập dập, băm nhỏ. Ngao rửa sạch, đổ vào nồi, thêm lượng nước thích hợp rồi đặt lên bếp để luộc. Đun cho tới khi ngao mở miệng hoàn toàn thì tắt bếp. Vớt ngao ra, rửa sạch từng con dưới vòi nước cho hết cát. Nếu không thích để nguyên vỏ thì bạn có thể nhặt lấy ruột ngao, rửa sạch. Nước luộc ngao bạn để vào bát cho lắng cặn rồi dùng sau.
Bước 4: Đặt nồi lên bếp, cho chút dầu ăn vào rồi đun nóng. Sau đó bạn thêm hành lá và tỏi băm vào, xào thơm. Tiếp đó bạn trút khoai sọ đã hấp vào xào một lúc thì cho nước luộc ngao, rồi thêm chút nước sôi để vừa khẩu phần ăn. Đậy nắp nồi lại rồi nấu cho đến khi khoai sọ chín mềm.
Bước 5: Cho rau và ngao vào nồi, đảo đều một chút rồi thêm chút gia vị và tiêu trắng cho vừa ăn. Giữ mức lửa đun thêm khoảng 1 phút thì tắt bếp, lấy canh ra khỏi nồi.
Thành phẩm món canh khoai sọ nấu ngao và rau cải
Một món ăn rất đơn giản, nhanh gọn đã hoàn thành. Khoai sọ không chỉ thơm ngon mà còn giàu dinh dưỡng, kết hợp cùng vị umami của ngao mang lại trải nghiệm ẩm thực mới lạ. Món canh hương vị thanh mát, ngọt ngon từ nước đến rau củ. Tất cả hòa quyện tạo nên món ăn cùng cơm rất thú vị. Nếu bạn muốn thử một cách ăn khoai sọ mới, bạn có thể thử công thức này. Đảm bảo ai cũng khen tuyệt vời khi được thưởng thức.
Lưu ý:
Để loại bỏ vỏ khoai sọ tốt hơn, bạn chỉ cần hấp cho đến khi chúng chín khoảng 70 đến 80%. Đừng quan trọng bên trong còn cứng vì sau đó chúng ta sẽ tiếp tục nấu lần nữa cho đến khi chín hoàn toàn.
Để ngao không bị cặn cát lúc ăn, chúng ta có thể ngâm với nước muối pha loãng trong khoảng 1-2 tiếng. Luộc rồi rửa sạch ruột ngao dưới vòi nước cũng là cách giúp loại bỏ triệt để cát lần nữa. Phần nước ngao luộc bạn nên để một lúc cho lắng cặn, lọc rồi mới dùng nấu. Nước ngao chính là nguồn tạo nên vị umami của món ăn này.
Loại nguyên liệu này đang vào mùa, nấu ngay món ăn tốt cho người trung niên và cao tuổi do hàm lượng kali cực cao Khi món ăn hoàn thành, nguyên liệu mềm dẻo, thơm ngon thấm gia vị đậm đà. Món ăn này dễ làm, hương vị lại hấp dẫn và chắc chắc cả nhà đều thích! Tháng 9 mùa thu cũng là thời điểm thu hoạch khoai sọ, khoai môn. Lúc này, khi bước vào chợ rau, chúng ta có thể nhìn thấy rất nhiều khoai...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

12 mâm cơm ngon cuối tuần, cả nhà quây quần thưởng thức trước giờ diễu binh A80

Tìm ra loại thực phẩm là 'kẻ thù' của huyết áp cao và tiểu đường, bán sẵn rất nhiều ở chợ Việt, chế biến thành nhiều món ngon

Cách làm 2 món 'cơm lười' vừa dễ nấu, ăn ngon lại đủ chất cho ngày cuối tuần

Cây này thường bị nhầm là rau ngót, canxi gấp 4 lần sữa, hỗ trợ phòng bệnh dạ dày, nấu thành canh cực ngon và bổ

Mẹ đảm ở Hà Nội gợi ý 4 món lẩu, kết hợp cùng món ăn phụ, giúp tăng tình thân những ngày nghỉ Lễ

5 ngõ ẩm thực náo nhiệt nhất phố cổ Hà Nội: Lưu ngay để thưởng thức dịp lễ 80 năm Quốc khánh 2/9

7 món ăn di sản quốc gia nhất định phải thử khi đến Hà Nội dịp 2/9

Món ngon cho mâm cơm gia đình trong dịp lễ Quốc khánh 2/9 siêu dễ làm tại nhà

Chưa biết làm món gì ngày mưa bão, thử ngay 5 món ngon khó cưỡng này vừa dễ làm, giúp ấm cơ thể

Cách làm cơm chay hấp lá sen thơm ngon cho ngày lễ Vu Lan

Cách làm cookie cờ đỏ sao vàng, món quà tặng ý nghĩa dịp Quốc khánh 2/9

Thực đơn 4 món dân dã nhưng ai ăn cũng xuýt xoa khen ngon
Có thể bạn quan tâm

Nhanh tay sở hữu siêu phẩm bị "ngó lơ" trên Steam, giá chỉ 30k cho game thủ
Mọt game
06:45:58 31/08/2025
6 tác dụng và 5 không khi dùng hoa đu đủ đực
Sức khỏe
06:45:04 31/08/2025
25 giây kỳ diệu như phim Lọ Lem đời thực: "Công chúa" rơi giày trên sân khấu, "hoàng tử" có 1 hành động nhanh như chớp khiến MXH tan chảy
Sao châu á
06:43:23 31/08/2025
Gia Lai: Ăn tiệc tân gia, 131 người nhập viện nghi ngộ độc thực phẩm
Tin nổi bật
06:40:29 31/08/2025
7 thiết kế phòng ngủ tệ hại, người dùng nhận trái đắng ê chề
Sáng tạo
06:40:11 31/08/2025
Ba Lan nêu lý do loại trừ khả năng đưa quân sang Ukraine để bảo đảm an ninh
Thế giới
06:34:55 31/08/2025
Lâu rồi mới có phim Hàn nhận điểm tuyệt đối 100% từ giới phê bình quốc tế: Cặp chính đỉnh tới nóc, không xem phí cả đời
Phim châu á
05:56:55 31/08/2025
Loạt phim hoạt hình chiếu rạp siêu hấp dẫn dành cho khối nghỉ hè
Phim âu mỹ
05:55:27 31/08/2025
Phim Việt hay thế này mà chưa biết tới thì thua đấy, chỉ 1 câu thoại mà cả triệu người lũ lượt xin tên
Phim việt
23:51:34 30/08/2025
Đằng sau cảnh quay rùng mình nhất Mưa Đỏ: Nam chính ngứa ngáy không chịu nổi, bị tất cả đồng nghiệp xa lánh
Hậu trường phim
23:47:35 30/08/2025