Đây là cô gái có số đo đẹp nhất lịch sử cuộc thi hoa hậu Việt Nam, 3 vòng hoàn mỹ
Cô nhận được sự ủng hộ cũng như lời khen ngợi bởi sự tự tin và nhan sắc ngày càng hoàn thiện hơn sau khi đăng quang.
Hoa hậu Lương Thùy Linh.
Lương Thùy Linh sở hữu chiều cao ấn tượng 1,78m và số đo 3 vòng gợi cảm 88 – 62 – 92 (cm). Nhan sắc của người đẹp được đánh giá cao ngay từ những vòng đầu tiên của cuộc thi Hoa hậu thế giới Việt Nam 2019 vì chiều cao nổi trội cùng body nóng bỏng. Sau khi đăng quang, cô ngày càng minh chứng cho việc hoàn thiện về nhan sắc và đạt chuẩn về hình thể. Cô vươn lên trở thành người đẹp có số đo đẹp nhất lịch sử hoa hậu Việt khi xét số đo cả 3 vòng.
Lương Thùy Linh hiếm hoi diện đồ sexy khoe dáng.
Thời gian mới bắt đầu vai trò hoa hậu, Lương Thùy Linh hướng đến hình ảnh thanh lịch với những bộ trang phục kín cổng cao tường. Có đôi lần cô bị chê vì gu ăn mặc có phần quê mùa, sến súa nhưng dần dần phía sau nhiệm kỳ, nàng hậu Cao Bằng đã thay đổi hoàn toàn, trưởng thành và quyến rũ hơn.
Để mặc đẹp và quyến rũ hơn, nhất là các item khoe dáng, mỹ nhân này đã phải duy trì chế độ làm đẹp khá cẩn thận. Vốn có chiều cao nổi bật, dáng người cao lớn nên dù Lương Thùy Linh có ăn nhiều hơn so với người bình thường cũng không bị tăng cân. Cô áp dụng những phương pháp giảm cân rất cơ bản xen kẽ với tập luyện để có được vòng eo 62cm như hiện tại.
Diện bikini 2 mảnh, nàng hậu gốc Cao Bằng khoe sắc vóc nổi trội.
Người đẹp gốc Cao Bằng cũng từng tiết lộ bản thân cô có sở thích ăn thịt nên việc giảm cân không khiến cô gặp nhiều áp lực, cô hạn chế ăn tinh bột và tập gym. Rau xanh luôn có mặt trong mọi bữa ăn của người đẹp này. Nhóm thực phẩm giàu chất xơ nhưng có hàm lượng calo thấp này giúp cơ thể cô nhanh no, từ đó hạn chế việc ăn quá mức kiểm soát. Các loại rau củ thường được Lương Thùy Linh sử dụng là: xà lách, dưa leo, cà rốt, nấm…
Ngoài ra, nàng hậu cũng áp dụng cách tính toán lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày. Một bữa của cô nàng có mức calo dao động khoảng 250 – 350 calo.
Cô nhận được sự ủng hộ cũng như lời khen ngợi bởi sự tự tin và hình ảnh trưởng thành hơn sau khi đăng quang.
Với người đẹp khác, chuyện mặc bikini khoe dáng là điều khá phổ biến nhưng với nàng hậu này thì số lần cô mặc bikini gần như đếm trên đầu ngón tay.
Để có được vóc dáng đẹp, các bài tập cardio được người đẹp thường xuyên áp dụng như: gập bụng, plank, squat… 15 phút/ngày.
Tập luyện và ăn uống khoa học là chìa khóa nhan sắc của nàng hậu sinh năm 2000 này.
Vóc dáng nổi bật có thể giúp mỹ nhân sinh năm 2000 này diện đẹp bất cứ loại trang phục nào.
Vừa tăng 5kg, Phạm Hương vẫn thả dáng nét căng, khoe bụng phẳng sát sườn
Than vãn tăng ký chưa được bao lâu, Phạm Hương đã "biến hình" mãn nhãn với thân hình săn chắc không chút mỡ thừa cùng vòng hai siêu nhỏ, ai cũng thích mê.
Phạm Hương lên cân nhưng vẫn giữ được sắc vóc nuột nà, tự tin khoe dáng.
Trải qua kỳ nghỉ dịch siêu dài trên đất Mỹ, Hoa hậu Phạm Hương không tránh khỏi việc lên cân vùn vụt. Người đẹp gốc Hải Phòng từng đăng bài than vãn trên trang cá nhân của mình khi tăng một lúc 5kg. Cô nàng hóm hỉnh chia sẻ: "Đây là tôi sau khi nghỉ dịch và tăng lên 5kg...! Đang tìm lại cơ thể săn chắc cho bằng chị bằng em".
Phạm Hương thừa nhận tăng cân, nêu cao quyết tâm lấy lại vóc dáng.
Người đẹp tự tin khoe thân hình hậu tăng 5kg. Có thể thấy, vòng 2 của nàng Hậu có dấu hiệu "phát phình" và kém săn chắc hơn trước.
Vậy mà chẳng bao lâu sau khi tăng cân, chân dài sinh năm 1991 đã nhanh chóng tìm lại vóc dáng chuẩn mực ngày xưa. Trong chuyến đi biển cùng gia đình, cô nàng không ngần ngại diện bikini, khoe thân hình nuột nà cùng vòng eo phẳng lì hút mắt.
Chỉ trong mươi ngày, Hoa hậu quốc dân đã trở lại thời kỳ đỉnh cao nhan sắc. Thả dáng "sương sương" bên bờ biển, người đẹp phô diễn trọn vẹn đường cong cơ thể "bỏng mắt". Đáng chú ý nhất là vòng eo sát sườn, gợi cảm chẳng kém gì gái đôi mươi.
Vóc dáng nuột nà của Phạm Hương mãn nhãn ở mọi góc nhìn dù đã trải qua một lần sinh nở.
Không riêng gì Phạm Hương, nhiều mỹ nhân Vbiz đã và đang tham gia vào "đường đua sắc vóc" khi dành rất nhiều thời gian công sức cho việc giảm cân giữ dáng. Ngày càng nhiều sao gia nhập hội eo con kiến với vòng hai nhỏ xíu, bụng phẳng sát sườn:
Thanh Hằng xô đổ mọi kỷ lục vóc dáng khi eo nhỏ chạm mốc 51cm.
Ngọc Trinh sở hữu vòng eo 56cm nức tiếng. Vòng hai của "Nữ hoàng nội y" phẳng lì đến độ lộ xương sườn.
Vòng 2 của Ninh Dương Lan Ngọc lọt top siêu nhỏ, chỉ khoảng 54cm.
Chi Pu khoe thân hình hút mắt với vòng 2 săn chắc ai cũng thích mê.
Eo của Hương Giang thon nhỏ đến nỗi nhiều người nghi vấn cô nàng đã cắt xương sườn để sở hữu vòng 2 bé tín hin.
Vòng 2 thon nhỏ luôn là ước mơ của nhiều chị em. Để giảm mỡ bụng hiệu quả và có được eo thon bụng phẳng, phái đẹp có thể áp dụng những phương pháp sau đâu:
1. Detox giảm mỡ bụng
Detox là phương pháp triệt tiêu mỡ bụng được nhiều người nổi tiếng áp dụng. Bên cạnh chế độ ăn kiêng khoa học, sử dụng các loại nước từ hoa quả giàu tính axit sẽ góp phần thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đào thải mỡ thừa. Những công thức detox phổ biến thường đến từ các loại quả có vị chua như chanh, bưởi, thơm,...
Mix củ quả làm nước detox, nàng sẽ giảm được cảm giác thèm ăn và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
2. Massage giảm mỡ bụng
Massage tác động trực tiếp lên vùng bụng, cải thiện hệ tiêu hoá và giảm mỡ nhanh chóng. Rang muối với gừng massage bụng sẽ làm ấm vùng bụng và đốt cháy mỡ hiệu quả.
Để massage đạt hiệu quả nhanh chóng, nàng nên nằm ngửa thư giãn và xoa bụng theo chiều kim đồng hồ.
3. Động tác giảm mỡ bụng
Phương pháp giảm mỡ thừa nhanh chóng nhất là tập luyện. Chị em có thể nằm lòng những động tác sau giúp tạo cơ bụng săn chắc, giảm số đo vòng 2 đáng kể:
Plank là bài tập đơn giản, hiệu quả, tác động lên nhiều vùng cơ và tạo múi bụng nhanh chóng.
Yoga có nhiều động tác giảm mỡ thừa trực tiếp. Trong đó tư thế cây cầu tạo áp lực lên vùng thân trên và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ bụng.
Gập bụng hỗ trợ giảm mỡ thừa nhanh chóng và giúp cơ bụng săn chắc hơn.
Những mỹ nhân vẫn gợi cảm dù sở hữu khuyết điểm đùi to, eo bánh mì, bắp tay thô Thân hình không hoàn hảo, loạt sao vẫn tỏa sáng nhờ nguyên tắc 4 chữ vàng này. Hình ảnh của nhiều siêu mẫu, diễn viên, những hot girl mạng xã hội đẹp không tì vết đã khắc họa trong tâm trí chúng ta những khái niệm tương đồng về vẻ đẹp hình thể. Một thân hình lý tưởng có thể mảnh khảnh, mềm...