dạy bơi lội cho trẻ

Biển Cửa Lò đông nghịt

Ba ngày cuối tuần, bãi biển dài 2 km dọc theo đường Bình Minh, thị xã Cửa Lò, ken kín người, ước tính 135.000 lượt khách.

Bài tập thể dục nào đốt cháy nhiều calo nhất?

Nghiên cứu cho thấy việc tập luyện thể dục xen kẽ giữa cường độ cao và cường độ thấp sẽ đốt cháy nhiều calo hơn.

Nâng tạ có làm phụ nữ to và thô kệch?

Nâng tạmang lại nhiều tác động tích cực vớisức khỏe, kể cả là đàn ông hay phụ nữ. Nhiều phụ nữ ngần ngại tập nâng tạ, đặc biệt là mức tạ nặng, vì sợ cơ thể sẽ to và thô kệch.

Rạp chiếu phim trên mặt nước tại bãi biển nhân tạo bên bờ sông Seine

Paris Plage - Bãi biển Paris nhân tạo nằm dọc theo bờ sông Seine và hồ nhân tạo lớn nhất Paris, Bassin de la Villette. Ra đời từ năm 2002

Thấy con bơi lội, vui chơi với cá sấu trên sông, người cha có hành động khiến cư dân mạng ngao ngán

4 đứa trẻ, trong đó có một bé gái đã thản nhiên chơi đùa, vuốt ve và bơi lội bên cạnh con cá sấu mà không sợ hãi gì.

‘Tứ đại mỹ nhân’ Hàn tiết lộ bí quyết giữ dáng

Dù đã ngấp nghé ngưỡng tuổi 40 nhưng các người đẹp vẫn giữ được vóc dáng thanh mảnh và nhan sắc không tuổi.

Làm sao để ngăn chặn chấn thương khi tập thể dục, chơi thể thao?

Những người từng bịchấn thương thể thaohoặc mắc các bệnh có thể ảnh hưởng đến tập luyện như tim mạch thì cần đến kiểm tra bác sĩ trước khi tập luyện.

Top 10 bãi biển mùa hè đẹp mê hồn tại Hàn Quốc

Đất nước Hàn Quốc được bao quanh 3 phía bởi đại dương xanh ngát mang lại cho nơi đây nhiều bãi biển với hình dạng và kích thước khác nhau.

4 bài tập tốt nhất để đẩy lùi, giảm nhẹ bệnh tiểu đường: Đặc biệt hiệu quả nếu tập đều đặn

Mọi người đều biết rằng đối với bệnh nhân tiểu đường, tập thể dục là điều vô cùng cần thiết trong cuộc sống hàng ngày. Đây là 4 bài tập bạn nên chọn để ưu tiên.

Ở từng độ tuổi nên ưu tiên tập những bài tập nào?

Tập luyện thể dục, chơi thể thaomang lại rất nhiều lợi íchsức khỏe, bất luận tuổi tác hay giới tính. Khi tuổi tác càng cao, cường độ và hình thức tập luyện cũng cần được điều chỉnh...

Môn thể thao nào là “khắc tinh” hàng đầu của ung thư?

Để phòng ung thư, cách tốt nhất là giúp cơ thể luôn ở trong tình trạng khỏe mạnh, thông qua duy trì lối sống lành mạnh, và thường xuyên tham gia các hoạt động thể dục, thể thao là ...

Năm 2019, gần 9.000 trẻ em được dạy bơi an toàn

"Chỉ tính riêng trong năm 2019, đã có gần 9.000 trẻ được dạy bơi an toàn và gần 18.000 trẻ em được dạy kỹ năng an toàn trong môi trường nước".

Chỉ cần thực hiện đều đặn 1 việc đơn giản này mỗi ngày, bạn đã có thể sở hữu cơ thể khỏe mạnh

Chạy là bài tập phổ biến được nhiều người áp dụng, nhưng nếu việc chạy là quá sức đối với bạn, bạn có thể thử đi bộ nhanh.

30 phút làm điều này, bớt sợ chết vì ung thư

Nghiên cứu dựa trên 8.000 người ở Mỹ cho thấy chỉ việc đứng lên và làm một số thứ đơn giản, bạn đã có thể cứu mình khỏi nguy cơ tử vong sớm do bệnh ung thư.

Thầy giáo đầu tư hồ bơi cho học sinh vùng ven học bơi dịp hè

Không khỏi trăn trở khi nghe tin học sinh bị đuối nước, thầy Lê Văn Mạo, giáo viên trường THPT Hà Huy Tập (TP Nha Trang, Khánh Hòa) đã dốc vốn liếng đầu tư 2 hồ bơi để giúp học sin...

Chẳng hẹn mà gặp, Minh Hằng-Hà Hồ nêu cao chân lý giữ dáng: gầy nhưng phải có yếu tố này

Dù sở hữu vóc dáng mỏng manh, nhưng cả Hồ Ngọc Hà và Minh Hằng đều quyến rũ là vì cả hai luôn giữ cho vẻ ngoài tràn đầy sức sống.

Chú trọng giáo dục thể chất và thể thao học đường

Những năm qua, việc nâng cao chất lượng giáo dục thể chất và thể thao học đường (GDTC&TTHĐ) tại các trường học trong tỉnh luôn được ngành giáo dục và đào tạo (GD&ĐT) chỉ đạo các nh...

Nghệ An: Địa phương, trường học đầu tư hàng trăm triệu đồng xây bể bơi cho học sinh

Mặc dù trong điều kiện hết sức khó khăn, song các xã, trường học trên địa bàn huyện Đô Lương vẫn huy động từ nhiều nguồn lực để xây dựng bể bơi dạy bơi cho trẻ em.

Mở lớp dạy bơi cho trẻ em

Sáng 8/6/2020, tại xã Phú Ninh, Trung tâm Văn hóa, Thể thao và Truyền thanh huyện Tam Nông đã phối hợp với UBND xã Phú Ninh tổ chức khai giảng 4 lớp dạy bơi cho trên 100 trẻ em từ ...

Bơi lội giữa hồ nước mặn có 700.000 con sứa

Khi bạn bơi trong làn nước mặn ở hồ Jellyfish tại Cộng hòa Palau, những con sứa vàng bắt đầu nhô lên xung quanh, chen chúc nhau ngày càng nhiều và khiến bạn choáng ngợp.

‘Aquamen ngoài đời thực’ lập kỷ lục bơi giữa dòng sông băng Nam Cực

Người đàn ông 50 tuổi khiến nhiều nam thanh niên phải ngưỡng mộ

Điểm danh 6 sai lầm dễ mắc phải khi chạy bộ

Tưởng như là đơn giản nhưng vẫn có không ít người gặp những sai lầm dễ mắc phải khi chạy bộ dẫn đến mất cơ, chấn thương hay nghiêm trọng hơn là những vấn đề về tim mạch khi chạy bộ...

Kỳ thú loài cá mở ‘dịch vụ grab’ như loài người

Mới đây, một người dùng mạng Reddit đã chia sẻ hình ảnh thú vị về dịch vụ xe ôm trong thế giới động vật

Trẻ sẽ tăng vọt chiều cao trong ngày hè nếu được quan tâm đến các yếu tố vô cùng quan trọng mà ít người để ý này

Thông thường trẻ có chiều cao tăng nhanh chóng vào những ngày hè. Thế nhưng, các chuyên gia cho rằng nếu như không quan tâm đến những điều này, nhất là các bài tập vận động thì trẻ...

Bắt đầu thói quen bơi 3 lần/tuần, cơ thể bạn sẽ thay đổi không ngờ

Bơi lội có thể là tấm vé để bạn có một cơ thể khỏe mạnh và một tâm hồn tươi mới dù bạn đang lứa tuổi nào. Không chỉ giúp cơ thể vận động tổng thể, mà còn giúp giải tỏa căng thẳng, ...

Thanh niên lao xe máy xuống sông vì ’sĩ diện’

Một mực khẳng định Em về được, vài giây sau người đàn ông cùng xe máy đã rơi xuống nước.

Nữ sinh xứ Trung khiến mày râu ùn ùn xếp hàng vì sở hữu body mềm như sợi bún

Động tác xoạc chân thẳng mang lại hiệu quả làm đẹp bất ngờ cho vóc dáng.

Vòng 1 của hot girl Hải Dương chạm ngưỡng 110cm sau khi có bạn trai người Nhật

Nổi tiếng chớp nhoáng vì vòng một khủng đến 110cm, hot girl Hải Dương - Võ Thị Thu Trang hiện đang hạnh phúc với bạn trai người Nhật.

Suýt đột tử ở tuổi 28: Chàng trai hối tiếc về sai lầm nguy hại mà đa số người trẻ đều mắc

Chàng trai 28 tuổi đã duy trì thói quen ăn uống và làm việc của mình trong một quãng thời gian dài bận rộn dẫn đến phải nhập viện cấp cứu vì nhồi máu não. Giới trẻ nên cảnh giác.

Hoạt động luyện tập aerobic cho bà bầu

Luyện tập thể dục trong suốt thai kỳ đem lại nhiều lợi ích sức khỏe dành cho phụ nữ mang thai. Muốn mẹ và con khỏe mạnh thì bà bầu cần có cho mình chế độ luyện tập aerobic cho bà b...

Nỗ lực nâng cao chất lượng dạy và học

Thành lập từ năm 2004, Trường Phổ thông Việt - Hoa (tọa lạc tại Khu dân cư Nam Long, phường Hưng Thạnh, quận Cái Răng, TP Cần Thơ) hoạt động không vì mục đích lợi nhuận.

2 người đẹp bên bàn phím lọt top đẹp nhất “đất nước vạn hoa hậu”

Tập gym, bơi lội, chèo thuyền... là cách làm đẹp của game thủ Philippines.

Bệnh nhân đau tim ở tuổi 39: ‘Hãy giảm hút thuốc và bia rượu’

Một buổi sáng như thường ngày, Carl Fernando, 39 tuổi ở Hong Kongrời khỏi phòng tập gym. Bỗnganh cảm thấy lồng ngực cứng như đá.

Người Việt đã cao hơn?

Theo dữ liệu từ một cuộc điều tra mới tiến hành trong năm 2020, chiều cao người Việt cao hơn những con số đã có. Tại TP.HCM, chiều cao trung bình của học sinh tiểu học đã cao hơn c...

Chân dài nước Mỹ quyến rũ mê hồn ở tuổi đôi với áo tắm lưới

Altyn Simpson đẹp mê mẩn với loạt ảnh thời trang lưới trên Vogue Tây Ban Nha số tháng 6/2020.

Top 5 phòng gym đang nổi tại Hà Nội, có nơi đang ưu đãi cực hời không phải ai cũng biết

Đây chính là danh sách 5 phòng gym chất lượng tại Hà Nội giúp các chị em sở hữu vóc dáng khỏe đẹp như ao ước.

Bộ môn mùa hè ai cũng thích, thực hiện 3 lần/tuần giúp trẻ lại chục tuổi, tăng sức khỏe

Đi bơi khoảng 3 lần mỗi tuần không chỉ giúp giải tỏa căng thẳng mà còn giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, phổi, hạn chế các bệnh về cột sống, làm chậm lão hóa.

Những lưu ý cần nhớ khi tập thể thao vào mùa hè

Tập thể thao vào mùa hè hay bất kì mùa nào đều có tác dụng rất lớn đối với sức khoẻ và hệ miễn dịch. Tuy nhiên, do thời tiết nắng nóng người tập luyện cần đảm bảo một số nguyên tắc...

“Người đẹp đánh cờ” được mệnh danh “xinh nhất Đà Nẵng” nhờ miệt mài làm điều này

Dàn hoa khôi làng thể thao Việt tiết lộ cách tập giữ dáng. Cùng tìm hiểu dưới đây.

Cơ thể sẽ thay đổi như thế nào khi bạn tập cardio và nâng tạ?

Nhiều hoạt động thể chất trong đời sống hằng ngày đòi hỏi cả sức mạnh của cơ xương lẫn khả năng hô hấp của phổi, tim. Do đó, cả hai hình thức tập sức mạnh và cardio đều rất quan tr...

Choáng với cảnh dạy bơi của những ’sư thầy’ Tịnh thất Bồng Lai: Quăng thẳng xuống hồ mà không hề khởi động!

5 chú tiểu Tịnh thất Bồng Lai nổi lên nhờ tham gia chương trìnhThách thức danh hài. Sự lém lỉnh, ngây ngô của các bé không chỉ mang đến những tràng cười sảng khoái cho người xem mà...

Điều gì xảy ra với cơ thể khi đi bơi 3 lần/tuần?

Bơi lội thường xuyên sẽ giúp bạn sở hữu một thân hình và tâm hồn khỏe mạnh bất chấp tuổi tác. Nó không chỉ cung cấp cho bạn một bài tập toàn thân mà còn giúp bạn đối phó với trầm c...

6 lợi ích cơ thể nhận được khi đi bơi

Dành thời gian đi bơi 2 - 3 lần mỗi tuần không chỉ giúp giải tỏa căng thẳng mà còn tăng cường sức khỏe tim mạch, phổi, hạn chế các bệnh về cột sống, làm chậm lão hóa.

Những môn thể thao giúp kéo dài tuổi thọ

Tập luyện đều đặn, thường xuyên đã được chứng minh là rất tốt cho sức khỏe. Duy trì thói quen này còn giúp bạn kéo dài tuổi thọ, tránh xa một số nguy cơ mắc bệnh mạn tính.

Phóng viên quyến rũ nhất Italia gặp tai nạn trong khi tập thể thao tại nhà

Nữ nhà báo kiêm MC nổi tiếng nhất Italia là Diletta Leotta mới đây đã khiến các fan phải lo lắng khi đăng lên Instagram cá nhân hình ảnh mình bị chấn thương đầu gối trong khi tập t...

3 câu trả lời quan trọng để bà bầu luyện tập yoga hiệu quả

Tập luyện yoga là bộ môn khoa học rèn luyện lý tưởng dành cho phụ nữ mang thai. Nhưng không phải ai cũng biết thời điểm nào thích hợp để bà bầu luyện tập yoga và tập yoga với cường...

Những môn thể thao giúp tăng chiều cao cho trẻ

Luyện tập thể thao là cách hiệu quả để giúp trẻ tăng trưởng chiều cao nhanh chóng. Trong đó, đi bộ, đi xe đạp, bơi lội,... là những môn thể thao giúp tăng chiều cao rất hiệu quả mà...

Đoan Trang diện bikini gợi cảm phơi nắng trên bãi biển

Trong khi chồng con đi tránh nắng thì ca sĩ Đoan Trang diện bikini nằm ngoài bãi biển để tận hưởng.

Bí quyết để có 3 vòng bốc lửa như ‘mỹ nhân Sài thành’ Khánh My

Để có ba vòng bốc lửa như hiện tại Khánh My đã kiên trì tập luyện trong vòng hai năm.

Những lỗi luyện tập khiến bạn lão hóa nhanh

Tập thể dục thường xuyên rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu tập sai cách thì bạn có thể gặp phải chấn thương và lão hóa nhanh trông thấy. Vì sao điều này lại xảy ra, nguyên nhân d...