Nữ sinh xứ Trung khiến mày râu ùn ùn xếp hàng vì sở hữu body mềm như sợi bún

Động tác xoạc chân thẳng mang lại hiệu quả làm đẹp bất ngờ cho vóc dáng.

Nữ sinh xứ Trung khiến mày râu ùn ùn xếp hàng vì sở hữu body mềm như sợi bún - Hình 1

Xoạc chân thẳng là động tác quen thuộc trong nhiều bộ môn như thể dục dụng cụ, khiêu vũ cổ điển, trượt băng nghệ thuật, yoga, võ thuật, đồng diễn bơi lội, múa ba lê… Bé gái ở độ tuổi càng nhỏ, tập xoạc chân thẳng càng dễ dàng hơn người lớn, dễ dàng mở khớp ở nhiều mức độ khác nhau.

Nữ sinh xứ Trung khiến mày râu ùn ùn xếp hàng vì sở hữu body mềm như sợi bún - Hình 2

Trên thực tế, xoạc chân thẳng là một bài tập khó và cần luyện tập kiên trì, có thể gây đau đớn. Chính vì thế bộ ảnh của nữ sinh trường Đại học Thể Thao Bắc Kinh tên Fu Jiamei gây nhiều chú ý khi đăng tải trên mạng xã hội, khiến cánh mày râu hết lời khen ngợi và ước mong được một lần tận mắt nhìn thấy mỹ nhân thực hiện động tác này. Cô học khiêu vũ từ năm 7 tuổi, hiện đã tốt nghiệp và trở thành vũ công chuyên nghiệp. Fu Jiamei là thành viên đội khiêu vũ thể thao quốc gia.

Nữ sinh xứ Trung khiến mày râu ùn ùn xếp hàng vì sở hữu body mềm như sợi bún - Hình 3

Theo các chuyên gia, bài tập xoạc chân thẳng có tác dụng lớn trong việc “đánh thức” các nhóm cơ, đặc biệt là cơ chân và cơ đùi. Đồng thời, nó tác động lên các lớp sụn khớp, giúp kích thích hệ xương phát triển, từ đó giúp tăng chiều cao hiệu quả cho các cô gái.

Nữ sinh xứ Trung khiến mày râu ùn ùn xếp hàng vì sở hữu body mềm như sợi bún - Hình 4

Các cô gái thường xuyên thực hiện động tác xoạc chân thẳng sẽ có một đôi chân thon thả, có khả năng giãn cơ tốt, đồng thời sở hữu một thân hình dẻo dai, vận động linh hoạt mà không thô cứng.

Nữ sinh xứ Trung khiến mày râu ùn ùn xếp hàng vì sở hữu body mềm như sợi bún - Hình 5

Bên cạnh tác dụng làm đẹp, động tác xoạc chân thẳng còn giúp nâng cao sức khỏe. Nó tác động trực tiếp lên vùng đùi, đầu gối và mắt cá chân, khiến hệ tuần hoàn máu kích thích lưu thông máu đến vùng này tốt hơn, đồng thời giúp các lớp sụn, hệ xương khớp chân, đùi, đầu gối khỏe mạnh hơn.

Nữ sinh xứ Trung khiến mày râu ùn ùn xếp hàng vì sở hữu body mềm như sợi bún - Hình 6

Phong trào tập xoạc chân thẳng tắp lan rộng trong các trường học ở Trung Quốc và được tổ chức thi đấu giữa các đơn vị. Trong đó, nữ sinh thuộc Học viện Công nghệ Hoàng Hà ở Trịnh Châu cũng tham dự và gây nhiều ấn tượng. Đôi chân của họ có thể mở rộng lớn hơn 180 độ.

Nữ sinh xứ Trung khiến mày râu ùn ùn xếp hàng vì sở hữu body mềm như sợi bún - Hình 7

Nữ sinh xứ Trung khiến mày râu ùn ùn xếp hàng vì sở hữu body mềm như sợi bún - Hình 8

Việc tập xoạc chân thẳng không thể vội vàng vì có thể gây ra chấn thương như trật khớp háng. Người tập nên nâng cao dần dần mức độ mở khớp. Ban đầu, bạn có thể làm quen bằng các bài đá cao chân, tập có hỗ trợ của người khác hoặc điểm tựa vào lan can, thành ghế…

Nữ sinh xứ Trung khiến mày râu ùn ùn xếp hàng vì sở hữu body mềm như sợi bún - Hình 9

Nữ sinh xứ Trung khiến mày râu ùn ùn xếp hàng vì sở hữu body mềm như sợi bún - Hình 10

Một vài hình ảnh xoạc chân ấn tượng khác của các nữ sinh Trung Quốc.

Nữ sinh xứ Trung khiến mày râu ùn ùn xếp hàng vì sở hữu body mềm như sợi bún - Hình 11

Zhou Wei được mọi người ca ngợi là “nữ thần xoạc chân thẳng” ở Trung Quốc. Cô học tại khoa Báo chí và Truyền thông của Đại học Hồ Nam và Trường Nghệ thuật Điện ảnh.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Hoa hậu Ngọc Hân một thời mặc kín nhất Vbiz, giờ ngày càng chuộng diện hở01:16Thức uống tưởng độc hại nhưng lại giúp Elly Trần sở hữu làn da không tuổi00:38Ngày thường ăn mặc giấu dáng, Nhật Kim Anh cứ lên thảm đỏ là chọn váy khoe triệt để body04:01Minh Hằng diện áo xuyên thấu khoe da thịt nhưng không hề phản cảm, chị em nên học hỏi ngay00:22Cứ bảo đeo ngọc trai là già là sến, hãy nhìn Amee và dàn mỹ nữ Vbiz mà học hỏi00:259 bài tập tại chỗ giúp lên cơ, đốt calo dành cho các nàng siêu lười02:06Khéo mặc như Lý Nhã Kỳ: sang trọng hút hồn nhưng không quên khắc phục nhược điểm cơ thể06:25Miss Universe 'cấm' đèn LED, Khánh Vân đành thẳng tay loại ngay 5 trang phục dân tộc siêu đẹp?01:20Học Hương Giang, Song Hye Kyo mix đồ với giày lười vừa đẹp vừa tiện lợi khi bận rộn00:31Đằng sau hàng mi cong vút là tiếng khóc than đầy ám ảnh của những chú chồn00:46Hiếm hoi diện trang phục giống Angelababy mà Triệu Lệ Dĩnh được khen có thần thái hẳn01:13Hòa Minzy hóa thân Audrey Hepburn08:57Cuộc chiến thời trang ngầm giữa Jennie & Jisoo Black Pink và Địch Lệ Nhiệt Ba00:18MV mới của Sơn Tùng có 'món đồ nhỏ nhưng có võ' giống như G-Dragon03:36Sau ly hôn, Việt Anh hết dao kéo rồi lại phát tướng, vợ cũ ngày càng gợi cảm đẹp mê mẩn06:5010 Trang phục dân tộc 'hoàng tráng lệ' để Khánh Vân quét sạch sân khấu Miss Universe 202004:127 món thời trang hoàn hảo không thể thiếu trong tủ đồ vintage06:53Siêu mẫu nhí Khánh An đi giày móng ngựa tạo dáng ngút ngàn bên Hoa hậu Khánh Vân01:11Dương Mịch cột tóc hai chùm, diện sườn xám phối cùng giày thể thao khiến fans 'xuýt xoa' khen trẻ như gái 2001:10Thủy Tiên khiến fan trầm trồ không ngớt khi khoe vòng eo con kiến cùng body nuột khó tin18:19Bị nghi tiêm filler do mặt sưng vù, Bảo Thanh tiết lộ lý do khiến dân tình 'bật ngửa'04:26Dương Khắc Linh tặng túi hiệu, chăm diện đồ đôi khi vợ trẻ có em bé00:16Trang phục dân tộc một màu vẫn thắng giải Miss Universe: Khánh Vân 'đừng tham' hoành tráng!02:39Dương Mịch bị soi vòng 3 lép kẹp khác hẳn trên thảm đỏ hay chụp hình thời trang03:3411 mẹo thời trang chẳng giống ai nhưng hiệu quả một cách kỳ lạ09:34Văn Mai Hương - Hari Won bị soi lưng ngấn mỡ dù body vốn thon thả03:20Hương Tràm đẹp lên bội phần nhờ chiếc mũi thanh tú sau phẫu thuật thẩm mỹ04:01Nghệ sĩ hài Vân Dung: Thi Hoa hậu cùng để cổ vũ chị gái nhưng đậu luôn Top 1501:16Bóc giá quần hở siêu cấp như của Ngọc Trinh, ai cũng có thể mua nhưng hiếm ai dám mặc01:48Ngày thường toàn diện quần jeans áo thun, Ngô Thanh Vân lâu rồi mới ngọt ngào với váy nữ tính00:49

Tiêu điểm

Chè Thái gái Tuyên: Phụ nữ Tuyên Quang đẹp nức tiếng miền Bắc không phải lời đồn
15:17:11 11/07/2020
Tiếp viên hàng không xinh đẹp có dáng vóc khiến hành khách ngắm mãi không thôi
08:58:23 10/07/2020
Nữ nhà văn, "mỹ nhân từ chối 700 tỷ đồng" đăng ảnh X-quang để chứng minh ngực, eo xịn
15:24:24 10/07/2020
"Người đẹp kỳ quan thế giới" tự tin diện xiêm y mỏng như cánh chuồn bất chấp đàm tiếu
15:28:20 10/07/2020
Cindy Mello ngực đầy eo thon quyến rũ với bikini
14:03:06 11/07/2020
Dàn người đẹp bốc lửa cuối tuần
19:43:00 11/07/2020

Thông tin đang nóng

Phi Thanh Vân ra viện sau 5 ngày cấp cứu, chú ý là vóc dáng tăng cân
21:10:53 11/07/2020
Vụ ôtô lao xuống biển: Nạn nhân thứ 4 được người nhà xin về
21:40:12 11/07/2020
Minh Hằng: "Sau cuộc gọi ấy, Khả Ngân lập tức tới nhà tôi xin lỗi"
20:55:59 11/07/2020
Mỹ nhân TVB vướng nghi án chia tay bạn trai sau bê bối ngoại tình
21:17:08 11/07/2020
Lee Hyori khóc xin lỗi sau vụ livestream đi hát karaoke
21:28:24 11/07/2020
Dung nhan dàn sao đình đám showbiz được 'khai quật' qua ảnh Phi Thanh Vân, nổi nhất là Hoài Linh - Trấn Thành
20:45:12 11/07/2020
Tái xuất chưa lâu, Hạ Vi đã khiến fan lo lắng vì gương mặt gầy gò, xuống sắc
21:01:50 11/07/2020
Vừa ra khỏi tòa, chồng phóng xe thẳng về nhà, lục tung quần áo của con như tìm vật báu, đến khi nhìn thấy vật anh lấy ra, tôi cay đắng đến sững sờ
21:48:54 11/07/2020
Chàng trai cao 90 cm tự mở công ty, kết hôn với thư ký cao 1,7 m
20:40:07 11/07/2020
Bắt tạm giam hot girl "tú bà" tổ chức đường dây bán dâm cao cấp ở Thanh Hoá
20:53:59 11/07/2020

Tin mới nhất

Bạn gái siêu mẫu của thủ môn tuyển Đức khoe dáng tạc tượng với bikini bé xíu

20:29:42 09/07/2020
Izabel Goulart khiến người xem không khỏi trầm trồ với loạt ảnh mặc áo tắm 2 mảnh bé xíu, tôn đường cong thể hình hoàn hảo.

"Người đẹp vô danh đến từ thiên đường" sở hữu đường cong là quà tặng của tạo hóa

15:03:15 09/07/2020
Những cô gái này sở hữu đường cong mềm mại, gợi cảm đẹp vô thực như được tạo hóa ưu ái ban tặng.

"Nữ thần gym Trung Quốc" gây shock với chiều cao 1m78, vòng 1, vòng 3 hơn mét

14:57:47 09/07/2020
Liu Tai Yang được nhiều trang tin Trung Quốc ca ngợi như là nữ thần thể hình của đất nước Vạn lý trường thành.

Con gái 19 tuổi của cựu ca sĩ Boyzone đẹp như mộng trên biển

16:24:19 08/07/2020
Cô nàng 10X Missy Keating thu hút mọi ánh nhìn khi mặc bikini rực rỡ thả dáng gợi cảm trên biển ở Dublin mới đây.

Á khôi Sinh viên Việt Nam khoe vẻ đẹp tinh khôi trong tà áo dài trắng

16:22:46 08/07/2020
Á khôi Sinh viên Việt Nam Lò Thị Huyền Trang gây thương nhớ bởi gương mặt xinh đẹp và nụ cười rạng rỡ trong bộ ảnh mới.

Dàn nữ sinh gây thương nhớ trong lễ bế giảng: Mặc áo dài hay đồng phục trắng đều mê mẩn lòng người

16:17:24 08/07/2020
Phải công nhận là trong mùa bế giảng, dàn nữ sinh chỉ cần mặc áo dài trắng, đứng yên 1 chỗ và cười nhẹ nhàng thôi cũng đủ cuốn hút, mê mẩn lắm rồi!

Tình tin đồn của chồng cũ Megan Fox tung ảnh gợi cảm táo bạo

16:14:52 08/07/2020
Courtney Stodden mới đây chia sẻ loạt ảnh mặc bikini đỏ rực, phô đường cong nảy lửa lên Instagram hút hàng chục ngàn lượt thả tim.

Phát hiện người đẹp "siêu vòng 1" mới xứ Hàn là mẫu bikini kiêm cô chủ "tạp hóa"

14:11:25 08/07/2020
Lee Seo Yeong nổi bật với diện mạo xinh đẹp đặc biệt là vòng một kỳ vĩ như báu vật.

Hotgirl 9x người Úc 'thả rông' phô vòng 1 ngoại cỡ trên phố

13:41:23 08/07/2020
Tammy Hembrow diện mốt không nội y khi sải bước trên phố ở Gold Coast (Úc) mới đây.

Kara Del Toro mặc yếm lụa mỏng tang phô trọn lưng trần và vòng 1 siêu gợi cảm

11:55:59 08/07/2020
Kara Del Toro khiến người hâm mộ phát sốt với những shoot hình mặc yếm lụa chỉ đủ che vòng 1 cực sexy.

Mẫu 9x mặc bikini sắc màu, da trắng nuột nà 'mát mắt'

10:26:15 08/07/2020
Alexa Steele vừa có những shoot hình bikini cực quyến rũ, tạo cảm giác dịu mát ngày hè.

Ngỡ ngàng mặt mộc của 'búp bê sống' Kina She với vẻ đẹp siêu thực

06:53:31 08/07/2020
Kina SheCách đây vài năm, dân mạng đã vô cùng sửng sốt với Valeria Lukyanova - người mẫu Ukraina đã phẫu thuật thẩm mỹ nhiều lần để có vẻ ngoài giống búp bê Barbie.

Georgia Fowler thả dáng quyến rũ mê hồn 'đốn tim' fan

19:09:46 07/07/2020
Chân dài người New Zealand khoe trọn body tạc tượng hoàn hảo đến từng centimet trong loạt ảnh áo tắm mới đây được cô đăng tải trên trang cá nhân.

Siêu mẫu 1m80 Devon Windsor diện bikini hút mắt ở biển Bahamas

16:00:26 07/07/2020
Nàng mẫu Mỹ đang tận hưởng những ngày hè rực nắng ở đảo Bahamas cùng bạn thân Hoa hậu Hoàn vũ Olivia Culpo cùng những người bạn.

Có thể bạn quan tâm

Đừng đọc nếu còn muốn… lấy vợ: Bị vợ 'trấn lột' hết tiền, anh chồng trẻ tiết lộ kinh nghiệm 'xương máu' cho 500 anh em

Netizen

22:11:48 11/07/2020
Theo lẽ thường, đàn ông là trụ cột trong nhà và thường người cầm chìa khóa tài chính sẽ là vợ. Bởi vì, bản năng của phụ nữ là vun vén, tính toán để gia đình có mức chi tiêu hợp lý, tiết kiệm có của ăn của để.

Từ bức ảnh một học sinh ngồi lạc lõng giữa "rừng giấy khen" của các HS khác: Con em chúng ta dễ bị tổn thương bởi những điều gì?

Học hành

22:07:40 11/07/2020
Bức ảnh học sinh đồng loạt giơ giấy khen, trừ một học sinh không có đang gây bão mạng. Nhiều ý kiến cho rằng trẻ sẽ bị tổn thương tâm lý. Chuyên gia cho rằng, trẻ em dễ bị tổn thương nhưng việc đó còn tùy vào tính cách và là kết quả của...

Vừa ghi bàn vừa kiến tạo, Công Phượng lại gây sốt

Bóng đá việt nam

22:06:19 11/07/2020
Công Phượng chói sáng với 1 bàn thắng và 1 pha kiến tạo giúp CLB TP.HCM đánh bại Than Quảng Ninh 3-0 ngay trên sân Cẩm Phả ở vòng 9 V-League 2020, tối 11-7.

Loạt ảnh minh chứng cho sự "bất công" của chị em phụ nữ

Hài hước

21:59:50 11/07/2020
Cuộc sống muôn màu muôn vẻ nên sự bất công đối với chị em trong cuộc sống cũng khó tránh khỏi.

Choáng váng với hành xử của mẹ chồng khi con trai ngoại tình

Tâm sự

21:54:23 11/07/2020
Biết con trai ngoại tình, mẹ chồng tôi nói sẽ giải quyết việc này, nếu cần thiết sẽ thuê người cho con kia một trận tơi bời. Nào ngờ...

Emily Ratajkowski khoe eo bé xíu trên phố

Phong cách sao

21:53:44 11/07/2020
Biểu tượng gợi cảm Emily Ratajkowski không bỏ qua bất cứ cơ hội khoe thân nào trước ống kính thợ săn ảnh.

Kết quả Premier League: Norwich trở thành đội đầu tiên xuống hạng

Bóng đá thế giới

21:53:35 11/07/2020
Chỉ đúng 1 mùa sau khi lên hạng, Norwich đã phải ngậm ngùi xuống chơi tại đấu trường Championship mùa tới sau thảm bại 0-4 trước West Ham tại vòng 35.

Cô gái nhảy khỏi xe đang bốc cháy trên phố Sài Gòn

Đời sống

21:50:16 11/07/2020
Phát hiện chiếc xe bị cháy, cô gái vội nhảy khỏi xe đồng thời cầu cứu mọi người dập lửa.

Tử vi Chủ nhật ngày 12/7/2020 của 12 cung hoàng đạo

Trắc nghiệm

21:45:02 11/07/2020
Nhân Mã cảm thấy bản thân mình khá mâu thuẫn; Song Ngư khá căng thẳng vì vấn đề liên quan đến tình cảm...

Loạt mỹ nhân quốc tế được Missosology đánh giá cao, Khánh Vân bất ngờ có mặt

Sao âu - mỹ

21:42:42 11/07/2020
Chuyên trang sắc đẹp uy tín, Missosology dành nhiều lời khen cho Hoa hậu Khánh Vân trước thềm tham dự Miss Universe - Hoa hậu Hoàn vũ 2020.

Cẩn trọng với những cơn đau đầu dữ dội của người trẻ

Sức khỏe

21:25:42 11/07/2020
Gần đây nhiều bệnh đang trở nên trẻ hóa, trong đó có xuất huyết não. Nếu như trước đây các ca bệnh chủ yếu xuất hiện ở độ tuổi ngoài 50, thì ngày nay đã có nhiều ca bệnh chỉ ngoài 20 tuổi.