dầu ô liu

Ăn ớt thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim

Một nghiên cứu mới được công bố gần đây trên Tạp chí của Đại học Tim mạch Mỹ tiết lộ rằng ăn ớt có thể ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ.

Gia đình nào cũng phải sử dụng dầu ăn để nấu nướng, vậy chọn dầu ăn như thế nào để tốt cho sức khỏe?

Dầu ăn dựa theo nguồn chất béo được chia là dầu ăn thực vật và dầu ăn động vật. Chúng ta thường đề cập chủ yếu là dầu thực vật, có chứa một lượng lớn axit béo không bão hòa, điểm n...

Các quý ông đã biết mình nên ăn gì để có nhiều tinh trùng chưa?

Nếu muốn mau chóng có tin vui, ngoài việc giữ gìn sức khỏe, hạn chế sử dụng rượu bia thì nam giới cũng không thể bỏ qua vấn đề ăn gì để có nhiều tinh trùng.

Chỉ cần 1 tuần bạn cũng có thể hô biến tóc mỏng trở nên dày hơn đấy!

Mái tóc mỏng thưa khiến cho bạn mất đi sự tự tin vốn có của mình? Đừng quá lo lắng bạn nhé! Vì ngay sau đây, mách cho nàng những mẹo kích thích sự phát triển của tóc vô cùng hiệu q...

Xuất hiện vitamin mới tốt cho sức khỏe con người

Vitamin F, đối với nhiều người chắc hẳn đây là lần đầu tiên nghe đến. Thực chất đây có phải một loại vitamin mới không không và có lợi cho sức khỏe cho con người thế nào?

Tìm ra điểm yếu của vi khuẩn gây ung thư dạ dày, chuyên gia tiết lộ thực phẩm kiềm chế chúng

Vi khuẩn HP có trong dạ dày có thể xâm nhập vào lớp niêm mạc dẫn đến nhiều biến chứng, từ viêm dạ dày mạn tính, thiếu máu, bệnh loét dạ dày và ung thư dạ dày...

Thực phẩm giúp đốt mỡ thừa hiệu quả

Có rất nhiều loại thực phẩm giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng năng suất đốt cháy mỡ thừa giúp cho việc giảm cân hiệu quả hơn.

Trị rạn da đơn giản từ thực phẩm dễ kiếm

Những vết rạn da lâu năm cũng bị đánh bay một cách đơn giản và hiệu quả nhờ những nguyên liệu tự nhiên, dễ kiếm.

Bí quyết làm món cá chim chiên sốt cam tuyệt ngon

Làm mới món cá chim chiên với phần sốt cam chua thanh sẽ mang đến một món ngon hấp dẫn cho bữa cơm mùa hè.

Loại dầu ăn quen thuộc này giúp giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ

Dầu ô liu được ca ngợi là một trong những loại dầu tốt nhất vì nhiều lợi ích sức khỏe và nó cũng có thể ngăn ngừa tình trạng bệnh đe dọa tính mạng.

4 thực phẩm giúp ngừa béo bụng, mỡ gan cực kỳ hiệu quả

Chất béo nội tạng thường có hại và là nguyên nhân dẫn đến một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Chất béo nội tạng thường tích trữ xung quanh các cơ quan nội tạng như lá lách và gan.

Tóc ngày càng dày lại bóng mượt, óng ả, đây là những bí kíp giúp nàng làm được điều đó

Những nguyên liệu từ thiên nhiên giúp cho mái tóc luôn suôn mượt, dài óng ả.

Loạt thực phẩm giúp đốt mỡ thừa cực tốt, ăn vào là dáng đẹp, eo thon

Đây là những loại thực phẩm hỗ trợ quá trình trao đổi chất, tăng năng suất đốt cháy mỡ thừa. Nếu đang có ý định giảm cân, hãy bổ sung chúng vào trong thực đơn bữa ăn mỗi ngày của b...

Những thói quen nhỏ giúp bạn giảm cân một cách ngoạn mục

Những buổi ăn kiêng hay những bài tập thể dục sẽ hoàn toàn vô ích nếu bạn không duy trì và tạo cho mình những thói quen tốt cho sức khỏe.

Bí quyết trị tận gốc mụn đầu đen bằng nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp của bạn

Một số cách trị mụn đầu đen bằng nguyên liệu có sẵn trong tủ bếp nhà bạn sẽ cho thấy hiệu quả sau một khoảng thời gian, làn da của bạnsẽ trở nên mịn màng.

Top thực phẩm tốt nhất cho da trong mùa đông chị em cần biết

Mùa hanh khô đangthực sự ảnh hưởng đến làn da của bạn với những biểu hiện như nứt nẻ, khô ráp, thậm chí ngứa ngáy, khó chịu... Tốp 10 thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn có làn da khỏe ...

Top những thực phẩm tốt nhất cho da trong mùa đông

Mùa hanh khô đang thực sự ảnh hưởng đến làn da của bạn với những biểu hiện nhưnứt nẻ, khô ráp, thậm chí ngứa ngáy, khó chịu... Tốp 10 thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn có làn da khỏe ...

15 món nên có trong thực đơn mỗi ngày

Sữa chua, rau lá xanh đậm hay yến mạch là những thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Muốn da căng mướt, sáng mịn phải “găm” ngay bí quyết từ dầu ô-liu thần thánh

Đã là tín đồ chăm da đẹp thì nhất định không thể bỏ qua những công dụng tuyệt vời của dầu ô-liu!

Giúp móng tay chắc khỏe trong mùa lạnh với công thức từ tỏi

Không chỉ làn da, mái tóc mà móng tay của bạn cũng thường khô, thiếu sức sống vào mùa lạnh. Với nguyên liệu quen thuộc là tỏi, chị em có thể dễ dàng có các công thức giúp móng tay ...

Biến tấu món ăn với trái cây

Mùa hè có rất nhiều loại trái cây mà bạn thích. Bạn nghĩ sao khi kết hợp món ăn với các loại trái cây mình thích. Đảm bảo món ăn sẽ tươi mới và đầy hương vị nhé!

Dành tặng mái tóc vào thu 6 tips dưỡng tóc đầy hiệu quả

Thu đến cũng là lúc tóc nàng trở nên khô xơ hơn, dễ gãy rụng hơn. Vậy làm sao để chăm sóc tóc hiệu quả khi trời chuyển sang thu nàng nhỉ?

6 siêu thực vật chống lão hóa da: Dâm bụt còn tốt hơn Botox

Những thành phần nào sẽ giúp bạn căng da mặt thần kỳ hơn Botox? Vào ngày sinh nhật thứ 50 của mình, chuyên gia làm đẹp Charlotte Vhtz nhận thấy làn da của mình đang thay đổi.

9 loại thực phẩm mà bạn nên tránh khi đang ăn kiêng

Có nhiều thực phẩm tưởng chừng như là thực phẩm ăn kiêng nhưng thực tế lại hoàn toàn ngược lại.

Dùng sữa tắm không đừng mong có làn da trắng mịn, thêm vitamin E da cứ thế lên tone

Việc chọn sữa tắm hàng ngày vô cùng quan trọng nếu bạn muốn sở hữu làn da trắng hồng mịn màng. Tuy nhiên chỉ dùng sữa tắm thôi thì chưa đủ, cần phải cho thêm thứ này nữa cơ.

Những bí kíp giảm cân mà không cần tập thể dục

Có những mẹo rất đơn giản giúp bạn giảm vài kg mỡ thừa mà không cần ăn kiêng và tập thể dục.

Công thức mặt nạ mật ong giúp tóc óng mượt, chắc khỏe

Với nhiều vitamin, khoáng chất, protein và đặc tính chống oxy hóa, mật ong có thể được sử dụng để dưỡng tóc và tăng cường sức khỏe cho mái tóc của bạn.

7 sai lầm ăn kiêng khiến bạn không thể giảm cân

Điều khiến nhiều người thất vọng khi tìm cách giảm cân là hiệu quả không được như mong muốn. Lý do có thể là do những sai lầm trong chế độ ăn uống.

Vào bếp làm món cơm gà Hải Nam ngon chuẩn đãi cả nhà ngày mưa

Phần thịt gà giòn ngọt, ăn kèm cơm ngậy thơm mùi mỡ gà và nước mắm gừng cay cay, thật sự là một kết hợp hoàn hảo của món cơm gà Hải Nam

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh giúp kiềm chế trầm cảm

Sau thử nghiệm cải thiện chế độ ăn uống 38 sinh viên bị trầm cảm với chế độ ăn nhiều rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, dầu ô liu, bột nghệ, các nhà khoa học Úc nhận thấy trạng thái tinh...

Phục hồi tóc khô cứng với những nguyên liệu trong bếp

Phái nữ luôn muốn tìm những phương pháp tốt nhất để chăm sóc mái tóc của mình. Thường thì chúng ta sẽ hướng về những sản phẩm đắt tiền và có thương hiệu nổi tiếng.

Cách giảm vị chua trong món ăn

Những cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giảm bớt vị chua trong các món thịt hầm, nước xốt, thịt và cá khi chế biến mà không giảm hương vị của món ăn.

Hé lộ các sản phẩm chăm sóc tóc được phụ nữ Nhật xem như “bảo bối”

Đâu là những cái tên quen thuộc trong chu trình chăm sóc tóc của các cô gái xứ phù tang?

Học gái xinh Sunny giảm liền 22kg nhờ thay đổi nhỏ trong bữa ăn ai cũng làm được

Sunny hiện tại nổi bật với thân hình vừa vặn, thon thả và săn chắc. Ai biết rằng, cô nàng từng khóc vì bởi thân hình quá khổ của mình trước đó.

Cách hô biến mái tóc khô xơ trở nên mềm mại chắc khỏe

Làm thế nào để mái tóc luôn bồng bềnh, mềm mượt? Chắc hẳn là bạn cũng ít biết đến những cách làm mềm tóc tuyệt vời từ những nguyên liệu thiên nhiên. Cùng khám phá ngay nha.

Ăn những thực phẩm này, gan nhiễm mỡ nặng mấy cũng được ‘lọc’ sạch

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong điều trị gan nhiễm mỡ. Trong đó, một số thực phẩm giúp điều trị gan nhiễm mỡ, một số khác có thể làm bệnh nghiêm trọng hơn.

Mẹo vặt làm trắng mịn da đơn giản tại nhà

Sở hữu một làn da trắng trẻo là niềm ao ước của hầu hết các cô gái, nhưng không phải ai cũng may mắn khi sinh ra đã đẹp. Cùng tham khảo những.

11 thực phẩm có thể giúp hệ hô hấp của bạn đương đầu với ô nhiễm không khí

Ô nhiễm không khí chưa bao giờ trở thành tâm điểm và gây bức xúc như hiện nay, trước khi vấn đề được giải quyết, chúng ta cần bỏ túi 11 loại thực phẩm giúp bảo vệ hệ hô hấp của bạn...

Không tẩy da chết thì sau Thu Đông các nàng sẽ già đi vài tuổi cho mà xem

Nếu hàng ngày bạn vẫn chăm sóc da đầy đủ mà làn da vẫn kém mịn màng, không được tươi sáng thì đây chính là dấu hiệu cho thấy bạn đã quên mất bước tẩy da chết trong quy trình chăm s...

10 cách chăm sóc và bảo vệ tóc mùa thu đông

Vào mùa Thu Đông, tóc đã trở thành một mối quan tâm lớn đối với phụ nữ trên toàn thế giới bởi những ngày này thời tiết hanh khô khiến cho mái tóc của bạn trở nên khô xác.

10 thực phẩm đại kị với người bị sỏi thận

Nếu bị sỏi thận bạn nên tránh ăn những thực phẩm như cá cơm, bia, rượu, cà phê...

Thoa thứ này mỗi tối, lông mày sẽ đẹp như tranh vẽ mà chẳng cần phải đi xăm hay thêu

Bạn luôn tự ti với hàng lông mày mờ nhạt, lưa thưa? Bạn đang có ý định bỏ tiền triệu ra để đi xăm, điêu khắc hay thêu lại hàng lông mày của mình? Hãy bỏ ý định đó đi vì chỉ cần bôi...

10 loại thực phẩm giúp bạn ‘tiêu diệt’ béo bụng

Những thực phẩm lành mạnh bạn nên đưa vào thực đơn ăn kiêng sẽ giúp giảm chất béo bụng cứng đầu nhanh hơn.

Giảm 25 kg trong 5 tháng

Nguyễn Ánh Nguyệt 23 tuổi nặng 80 kg, bắt đầu giảm cân từ tháng 3 đến nay chỉ còn 55 kg.

Các kiểu làm đẹp của người cổ đại

Từ xa xưa, người Ai Cập cổ đã biết cách dưỡng ẩm cho da bằng 21 loại dầu thực vật, tẩy lông với hỗn hợp đường - chanh - nước.

Mách bạn 10 tips làm đẹp giữ mãi tuổi 20 như các idol Kpop

Jennie (Black pink) nổi tiếng là rất chăm thử nghiệm nhiều kiểu make up khác nhau. Tuy nhiên các fan đều đồng tình khi Jennie dùng son đậm màu, cô nàng 23 tuổi trông già nua như mộ...

Chẳng chung lò “dao kéo” hay cùng huyết thống, vậy mà Bảo Thanh – Lan Phương lại giống nhau như đúc

Loạt hình ảnh mới nhất được Lan Phương đăng tải trên trang cá nhân gây ngỡ ngàng với người hâm mộ vì độ giống nhau bất ngờ của 2 nữ diễn viên xinh đẹp.

Chuyên gia thể hình tiết lộ 7 loại thực phẩm giúp khỏe mạnh toàn diện

Các chuyên gia thể hình từ Câu lạc bộSức khỏeVirgin Active của Úc tiết lộ rằngthực phẩm giàu chất béotốt chính là bí quyết giúp tăng mức năng lượng, hỗ trợ vận động cơ bắp và giảm ...

Muốn giảm nguy cơ tim mạch nên ăn dầu gì?

Bệnh tim chiếm gần 1/3 số ca tử vong trên toàn thế giới. Chế độ ăn uống đóng một vai trò lớn trong sức khỏe tim của một người và có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh này.

4 dầu gội không chứa chất hóa học tốt nhất cho mái tóc của bạn

Dù bạn đang muốn làm bất kỳ kiểu tóc nào như uốn đuôi tóc ngắn hay duỗi phồng tóc, bấm tóc,... thì việc chăm sóc tóc cũng không thể bỏ qua. Để mái tóc thêm chắc khỏe, hãy cùng tìm ...