dấu hiệu trẻ thiếu ngủ

Tập thể dục vã mồ hôi mà bụng vẫn ngấn mỡ – sai lầm đằng sau rất nhiều người mắc

Nguyên nhân của việc chăm chỉ tập luyện nhưng vẫn không cải thiện được tình trạng mỡ bụng có thể bắt nguồn từ những sai lầm trong sinh hoạt mà nhiều người mắc phải. Bạn tập thể dục hàng ngày nhưng vòng 2 vẫn không có sự khác biệt? Đây l...

Ca mổ lúc nửa đêm, sụt cân vì thiếu ngủ & điều chưa kể về những nữ sinh vất vả ở SEA Games

Em nghĩ tất cả động lực xuất phát từ việc mình là người Việt , Phạm Thảo Anh - một trưởng nhóm tình nguyện viên Việt Nam tại SEA Games 31 - trải lòng

Bệnh đậu mùa khỉ bùng phát: Các triệu chứng cần lưu ý

Bệnh đậu mùa khỉ là một bệnh truyền nhiễm thường phổ biến ở vùng Tây hoặc Trung Phi. Tuy nhiên, gần đây các ca bệnh xuất hiện tại các nước châu Âu và nhiều nước khác

Biến đổi khí hậu làm người dân toàn cầu thiếu ngủ mỗi đêm

Nghiên cứu chỉ ra rằng vào những đêm nhiệt độ cao quá 30 độ C, trung bình giấc ngủ của mọi người sẽ giảm đi 14 phút

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Ngủ không đủ giấc làm tăng 9% lượng mỡ bụng

Nghiên cứu mới cho thấy thiếu ngủ - ngay cả ở những người trẻ, khỏe mạnh - có thể là một trong những nguyên nhân gây béo bụng . Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thê...

5 dấu hiệu ở tay cảnh báo tim đang gặp vấn đề

Những vấn đề ở tay thường dễ bị mọi người bỏ qua. Tuy nhiên, những thay đổi ở móng tay, ngón tay, lòng bàn tay có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh tim

6 nguyên nhân khiến bạn thường xuyên buồn ngủ ban ngày

Thỉnh thoảng bạn cảm thấy hơi buồn ngủ vào ban ngày là điều bình thường, nhưng nếu quá buồn ngủ một cách đột ngột hoặc thường xuyên khiến bạn ngủ nhiều hơn 7-8 giờ, thì có thể là t...

Trị quầng thâm mắt bằng dầu hạnh nhân và sữa lạnh

Trong những năm gần đây, nhu cầu điều trị quầng thâm ngày càng nhiều hơn. Vùng da mắt bẩm sinh là nơi mỏng manh nhất. Trên thực tế, trong khi da của chúng ta ở mọi nơi khác dày kho...

Nếu ở nhà xuất hiện những dấu hiệu này, xin chúc mừng bạn đã ở trong mảnh đất có kho báu phong thủy!

Ai cũng mong ngôi nhà của mình sẽ là một vùng đất phong thủy kho báu, có khả năng sản sinh ra những người kiệt xuất, con cháu tài giỏi

Lý do càng có tuổi càng tăng cân khó kiểm soát, mách bạn cách giữ dáng khoa học

Muốn tạm biệt béo phì, người cao tuổi phải hiểu rõ nguyên nhân gây béo phì và lên kế hoạch giảm cân có mục tiêu

5 tác hại có thể xảy ra khi bạn ngủ không đủ giấc

Ngủ không đủ giấc trong một khoảng thời gian dài có thể sẽ gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là những điều bạn cần biết

5 lý do đáng ngạc nhiên bạn nên ngủ trưa

Giữa những bộn bề công việc hằng ngày, có thể khó có thời gian để trẻ hóa và phục hồi cơ thể, nhưng chỉ vài phút ngủ trưa thì có lẽ là trong tầm tay của bạn

Cách chăm sóc da cho người thường xuyên thức khuya

Thức khuya thường xuyên sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe. Một trong những ảnh hưởng rõ nhất là làm xấu da

Cơ thể đột nhiên xuất hiện dấu hiệu này chứng tỏ Thần Tài gõ cửa, may mắn, tài lộc đang ập tới

Nếu bỗng nhiên bạn thấy cơ thể mình xuất hiện một trong những dấu hiệu này thì xin chúc mừng bởi bạn sắp gặp rất nhiều may mắn, tài lộc

3 thói quen ngủ không tốt có thể dẫn đến tăng cân

Bạn có biết rằng có một số thói quen ngủ không tốt mà bạn đang làm có thể dẫn đến tăng cân?

Justin Bieber tâm sự về khoảnh khắc thấy vợ có dấu hiệu đột quỵ

Không hổ danh là người đàn ông xem vợ là tất cả, Justin Bieber lại một lần nữa khiến người hâm mộ ghen tị trước tình cảm anh dành cho Hailey Baldwin

Thấy dấu hiệu sinh vật cực độc, chuyên gia cho máy ủi, máy xúc tới phá nhà để bắt

Một chuyên gia về rắn có tên Murliwale Hausla tới từ bang Uttar Pradesh, Ấn Độ đã nhận được một cuộc gọi từ một nhà dân. Khi tới nơi, ông đã phát hiện ra lớp da rắn lột bên trong b...

13 dấu hiệu mang thai sớm và những lời khuyên hữu ích

Cơ thể phụ nữ sẽ trải qua những thay đổi đáng kể trong thời kỳ đầu mang thai và thường xuất hiện các dấu hiệu mang thai sớm

Vì sao bạn luôn cảm thấy mệt mỏi?

Đây có thể là một trong những lý do chính khiến mọi người cảm thấy nặng nề hoặc mệt mỏi. Nguyên tắc bảo toàn năng lượng nói rằng năng lượng không được tạo ra cũng như không bị phá ...

Thiếu ngủ ảnh hưởng gì đến sức khỏe?

Thiếu ngủ thường không trực tiếp nhưng có thể gián tiếp gây chết người. Tình trạng này kéo dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm

Nếu bạn muốn bảo vệ trái tim, hãy đi ngủ giờ này!

Đối với nhiều người, hễ khi nào cảm thấy buồn ngủ thì đi ngủ. Nhưng các nhà nghiên cứu cho biết thực sự có giờ đi ngủ lý tưởng tốt cho sức khỏe tim mạch nhất, theo Healthline

12 dấu hiệu xui xẻo trong phong thủy, nên biết trước để phòng tránh

Thông qua thời gian lâu dài, đúc rút kinh nghiệm, người xưa lưu lại những dấu hiệu xui xẻo mà ai cũng nên tránh để được bình an tốt lành

Những dấu hiệu chứng tỏ bạn sắp gặp may mắn về tiền tài, cần chú ý tận dụng

Nếu thấy những dấu hiệu sau đây thì xin chúc mừng bạn sắp gặp những may mắn trong chuyện tiền bạc

Khuôn mặt xuất hiện 8 dấu hiệu báo hiệu vận may đang ùn ùn kéo đến

Theo nhân tướng học, trên khuôn mặt bỗng nhiên xuất hiện 1 tron 8 dấu hiệu này đang ngầm báo tin cho bạn biết rằng, quý nhân đang kề bên che chở, vận may cũng ùn ùn kéo đến

Dấu hiệu pin smartphone phát nổ và cách nhận biết để phòng tránh

Chắc hẳn không ít lần bạn đã đọc được những bài báo về việc smartphone bốc cháy hay phát nổ, trong đó có không ít trường hợp đã gây ra những thương tích hay thậm chí khiến người dù...

Phụ nữ thường có 3 triệu chứng này trước khi mãn kinh sớm, vì vậy đừng bỏ qua chúng

Đối với các bạn nữ, buồng trứng có vai trò vô cùng quan trọng, cần được bảo vệ. Tuy nhiên, do các nguyên nhân khác nhau mà nhiều người hiện nay gặp phải tình trạng mãn kinh sớm, để...

3 dấu hiệu bất thường trên bàn ăn báo điềm tài lộc không may

Bàn ăn là nơi cả gia đình cùng ngồi dùng bữa, thể hiện sự sum vầy. Chính vì vậy, một trong những điều cấm kỵ lớn nhất trên bàn ăn là không được có góc nhọn

Xa nhà 1 tháng về vợ hờ hững, sáng ra đẩy cửa phòng ngủ tôi thót tim trước cảnh tượng

Sáng ra, tôi dậy đã là 8h mà vợ vẫn ngủ. Kể cả con ngủ thì cô ấy cũng phải dậy làm việc, nấu nướng chứ.

10 dấu hiệu bất thường cảnh báo xui xẻo đang tìm đến bạn

Đây là dấu hiệu xui xẻo phong thủy, kém may mắn đầu tiên, có độ ứng nghiệm rất cao, nhất là rơi vỡ đồ vào sáng sớm. Ví dụ như ăn sáng không may làm vỡ bát đĩa, uống nước làm vỡ cốc...

Bạn có những thói quen làm suy yếu hệ miễn dịch này không?

Thói quen sống của bạn có thể tác động đến hệ thống miễn dịch - hàng rào bảo vệ bạn khỏi vi trùng, virus và bệnh mạn tính.

“Báo động đỏ” sức khỏe của idol K-pop: Hói đầu, thiếu ngủ

Thế nhưng, ít ai biết rằng đằng sau ánh hào quang đó là những thử thách, áp lực mà idol đã chịu đựng trong suốt nhiều năm. Hơn thế nữa, họ còn phải đối mặt với những vấn đề nghiêm ...

Cách nhận biết trap boy/ trap girl chỉ qua 1 ký tự, bạn xem thử đúng không?

Bảo là dấu hiệu nhận biết trap boy, trap girl nhưng sao toàn gái ngoan vướng phải thế này.

Chàng trai trẻ làm việc xuyên 35 tiếng: Nên hay không?

Cùng với sự phát triển của đời sống xã hội, một số bạn trẻ hiện nay phải làm việc trong môi trường áp lực, cường độ công việc nhiều hơn.

Ăn nhiều không tăng cân: Có phải bạn mắc những sai lầm dưới đây?

Ăn uống không đúng bữa, không đủ dưỡng chất, ngủ ít... là một số nguyên nhân khiến công cuộc tăng cân của bạn mãi chưa thành công.

Không liên quan đến lão hóa hay tuổi tác, bạn vẫn bị mất trí nhớ nếu rơi vào những trường hợp sau

Hay quên tuy là hiện tượng thường xuất hiện ở người cao tuổi nhưng mọi người đều có thể phải đối mặt với tình trạng này vì những nguyên nhân như thiếu ngủ hoặc stress...

Đã thiếu ngủ vì chăm con, An Nguy còn ám ảnh chuyện bỉm sữa cả vào trong mơ, nghe kể mà vừa thương vừa buồn cười

Nhiều người mẹ rất đồng cảm với An Nguy khi họ từng rơi vào cảnh trong mơ cũng giật mình thon thót vì chuyện chăm con.

15 cách đơn giản và hiệu quả giảm Stress

Stress là những căng thẳng về tinh thần hoặc thể chất do bất kỳ sự kiện hoặc suy nghĩ nào gây ra, khiến bạn thất vọng, tức giận hoặc lo lắng. Vì vậy, điều quan trọng là phải học cá...

Bác sĩ chia sẻ cách vượt qua giấc mộng ‘đếm cừu’ mỗi đêm

Tối đến cơn buồn ngủ ập tới, nhưng giấc ngủ chưa kịp sâu thì nửa đêm đã tỉnh giấc nằm đếm cừu, thứcchong chonghoặc ngủ lại dễ bịbóng đè, đó là nỗi khổ của những người không có giấc...

Bệnh thường gặp theo từng độ tuổi ở người trưởng thành

Mỗi độ tuổi khác nhau thường gặp những vấn đề sức khỏe riêng, hiểu rõ và lắng nghe cơ thể sẽ giúp mỗi chúng ta chủ động chăm sóc sức khỏe, phòng tránh bệnh và phát hiện sớm để điều...

12 nguyên nhân trầm cảm ít ai ngờ tới

Bạn cho rằng nguyên nhân trầm cảm là do... thần kinh có vấn đề? Thật ra, bạn có thể mắc chứng trầm cảm vì những lý do đơn giản hơn rất nhiều đấy!

6 biểu hiện khi ngủ báo hiệu bệnh nguy hiểm

Chuyên gia cho biết nếu có giấc ngủ bất thường phải tìm ra nguyên nhân kịp thời xem có phải do tinh thần quá căng thẳng hay do bệnh tật, không nên bỏ qua vấn đề giấc ngủ nếu không ...

Thời gian ngủ khác nhau của mỗi người

Thời gianngủkhông phải ai cũng giống nhau, nó phụ thuộc vào độ tuổi, càng trẻ càng phải ngủ nhiều. Việc để bản thân thiếu ngủ sẽ khiến cơ thể gặp nhiều vấn đề về sức khỏe và chất l...

Những thói quen này có thể hại thận của bạn

Thận giúp sản xuất các tế bào hồng cầu, điều hòa huyết áp, giải độc các cơ quan nội tạng, loại bỏ nước dư thừa và kiểm soát mức khoáng chất cần thiết có trong máu.

Giấc ngủ với học sinh mùa thi

Thời lượng ngủ ban ngày cho dù nhiều như ban đêm cũng không thể thay thế được giấc ngủ đêm. Vì vậy không những cần ngủ đủ giờ mà còn không nên ngủ ngày cày đêm.

Không chỉ bia rượu, thói quen này cũng “giết chết” khả năng tình dục của cả nam lẫn nữ

Bạn có thể nghĩ rằng dành nhiều giờ liên tục để làm việc sẽ giúp bạn kiếm thêm tiền. Tuy nhiên đó là một sai lầm, cơ thể bạn cần ngủ vì gần như mọi thứ.

Những thói quen tích cực vô cùng đơn giản để có một lối sống lành mạnh

Tạp chí sức khoẻ WebMD của Mỹ đã đưa ra những dữ liệu chứng minh việc duy trì một sức khỏe tốt bằng cách ăn uống và tập thể dục đều đặn là cần thiết.

Những thói quen sinh hoạt hàng ngày gây hại cho da

Ăn nhiều thức ăn nhanh, hút thuốc lá, tắm nước nóng, thiếu ngủ, sử dụng cọ trang điểm không vệ sinh... là những thói quen khiếndanổi mụn.

6 thói quen khiến nam giới tăng cân

Uống ít nước, bỏ bữa hay thiếu ngủ có thể là những nguyên nhân gây béo phì cho phái mạnh.

Sa sút trí tuệ do thời gian ngủ ngắn?

Một nghiên cứu mới đã chứng minh mối liên hệ giữa thời lượng ngủ ngắn dưới 6 giờ ở tuổi trung niên và nguy cơ sa sút trí tuệ.

9 thói quen tốt nhưng nếu lạm dụng sẽ phản tác dụng

Có những thói quen rất tốt chosức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn quá lạm dụng, những thói quen tốt này có thể phản tác dụng, theoBright Side.