dấu hiệu lượng đường trong máu cao

6 gia vị phổ biến giúp giảm lượng đường trong máu

6 gia vị phổ biến giúp giảm lượng đường trong máu

Sức khỏe

05:36:04 14/11/2024
Kết hợp các loại gia vị nhà bếp phổ biến như quế, nghệ, gừng, tỏi, ớt và đinh hương vào bữa ăn hàng ngày có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu cao.

Nguyên tắc ăn uống cần thiết cho bà bầu bị tiểu đường

Nguyên tắc ăn uống cần thiết cho bà bầu bị tiểu đường

Sức khỏe

06:01:02 13/11/2024
Bạn có thể pha loãng nước ép trái cây với nước. Dùng khoảng 1/4 nước trái cây và 3/4 nước và uống mỗi ngày một lần. Thời gian còn lại, hãy chọn nước lọc và các đồ uống không đường ...

8 bí quyết vàng giúp bạn có thận khỏe mạnh, sống lâu hơn

8 bí quyết vàng giúp bạn có thận khỏe mạnh, sống lâu hơn

Sức khỏe

05:28:03 27/10/2024
Đường huyết cao có thể gây tổn thương thận theo thời gian, đặc biệt là ở những người bị tiểu đường. Theo dõi lượng đường trong máu và duy trì lối sống lành mạnh có thể giúp giảm ng...

Ăn trước 7 giờ tối có thể giúp bạn giảm cân ra sao?

Ăn trước 7 giờ tối có thể giúp bạn giảm cân ra sao?

Làm đẹp

20:42:09 19/09/2024
Ăn tối trước 7 giờ tối phù hợp với nhịp điệu tự nhiên này, cho phép cơ thể xử lý thức ăn hiệu quả và đốt cháy calo. Mặt khác, ăn khuya có thể ảnh hưởng đến nhịp sinh học, dẫn đến t...

Đây là những nguy cơ sức khỏe khi bỏ ăn sáng

Đây là những nguy cơ sức khỏe khi bỏ ăn sáng

Sức khỏe

17:55:25 18/09/2024
Ăn sáng lành mạnh giúp kiểm soát lượng đường trong máu của cơ thể bỏ ăn sáng có thể dẫn đến lượng đường trong máu tăng đột biến hoặc giảm đột ngột, gây ra cảm giác thèm ăn không là...

Ai dễ gặp tác dụng phụ khi ăn đậu bắp?

Ai dễ gặp tác dụng phụ khi ăn đậu bắp?

Sức khỏe

08:07:01 15/09/2024
Đậu bắp chứa chất chống oxy hóa và một loại protein gọi là lectin có đặc tính chống khối u. Tuy nhiên, cần nghiên cứu thêm để hiểu được tiềm năng của đậu bắp trong điều trị ung thư...

5 thói quen tưởng thư giãn ‘chữa lành’ hóa ra lại gây hại sức khỏe vô cùng

5 thói quen tưởng thư giãn 'chữa lành' hóa ra lại gây hại sức khỏe vô cùng

Sức khỏe

17:17:48 13/09/2024
Ăn đồ ăn nhẹ là cách phổ biến để giảm bớt căng thẳng, đặc biệt là khi mệt mỏi hoặc chán nản. Mọi người có xu hướng sử dụng đồ ăn nhẹ có nhiều đường và nhiều chất béo để đạt được cả...

6 thay đổi trong chế độ ăn giúp tăng cường năng lượng tự nhiên

6 thay đổi trong chế độ ăn giúp tăng cường năng lượng tự nhiên

Sức khỏe

19:45:48 10/09/2024
Nhiều món ăn nhẹ chẳng hạn như bánh quy xoắn, thanh ngũ cốc và bánh quy giòn, được chế biến kỹ lưỡng. Chế độ ă nhiều thực phẩm đóng gói này có liên quan đến bệnh đái tháo đường loạ...

Bí đỏ cực bổ dưỡng nhưng những người này không nên ăn kẻo ‘gậy ông đập lưng ông’

Bí đỏ cực bổ dưỡng nhưng những người này không nên ăn kẻo 'gậy ông đập lưng ông'

Sức khỏe

09:39:31 07/09/2024
Bí đỏ chứa vitamin K đóng vai trò quan trọng trong quá trình đông máu. Thuốc chống đông máu hoạt động bằng cách ức chế tác dụng của vitamin K, giúp ngăn ngừa hình thành cục máu đôn...

Người bệnh đái tháo đường cần chú ý gì về lượng carbs nên ăn mỗi ngày?

Người bệnh đái tháo đường cần chú ý gì về lượng carbs nên ăn mỗi ngày?

Sức khỏe

19:56:11 05/09/2024
Tính toán lượng carbohydrate, protein và chất béo bạn có thể ăn trong các bữa ăn chính và bữa ăn nhẹ trong ngày để giữ lượng đường trong máu ổn định.

3 chiến lược có thể kiểm soát bệnh tiểu đường khởi phát sớm

3 chiến lược có thể kiểm soát bệnh tiểu đường khởi phát sớm

Sức khỏe

19:14:17 05/09/2024
Trong khi những người từ 40 tuổi trở lên được coi là có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn, thì bệnh tiểu đường khởi phát sớm có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai dưới 40 tuổi hoặc thậm...

Khoai lang có tác dụng gì, ai không nên dùng?

Khoai lang có tác dụng gì, ai không nên dùng?

Sức khỏe

21:32:45 01/09/2024
Ăn nhiều chất xơ có thể giúp bạn đi tiêu đều đặn. Đối với người bị táo bón, hãy thêm nhiều thực phẩm giàu chất xơ như khoai lang vào chế độ ăn uống, sẽ rát hữu ích.

Loại trà có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu

Loại trà có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu

Sức khỏe

17:21:36 29/08/2024
Khi nước bắt đầu sôi, cho nửa thìa cà phê bột trà vào và để hỗn hợp ngâm thêm vài phút nữa. Lọc nước và thưởng thức. Bạn có thể uống trà đinh hương ở nhiệt độ phòng hoặc ấm, tùy th...

7 lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi ăn đậu lăng mà bạn nên biết

7 lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi ăn đậu lăng mà bạn nên biết

Sức khỏe

22:19:28 25/08/2024
Protein trong đậu lăng rất quan trọng cho quá trình phục hồi và phát triển cơ, khiến chúng trở thành lựa chọn tuyệt vời cho người ăn chay và thuần chay muốn đáp ứng nhu cầu protein...

Giấm táo gây sốt

Giấm táo gây sốt

Sức khỏe

05:57:20 17/08/2024
Tiến sĩ Luu cũng đưa lời khuyên tương tự nếu ai đó muốn sử dụng giấm táo trên da. Bác sĩ chăm sóc chính hoặc bác sĩ da liễu có thể đề xuất các phương pháp điều trị an toàn hơn và h...

5 lợi ích của ớt chuông với người bệnh đái tháo đường

5 lợi ích của ớt chuông với người bệnh đái tháo đường

Sức khỏe

21:23:08 12/08/2024
Nghiên cứu được công bố trên tờ Natural Products Research chỉ ra rằng ớt chuông vàng kiểm soát hàm lượng đường huyết ở bệnh nhân đái tháo đường và cũng giảm nguy cơ đái tháo đường ...

Hành lá ‘rất độc’ với những người này, thèm đến mấy cũng tránh cho xa

Hành lá 'rất độc' với những người này, thèm đến mấy cũng tránh cho xa

Sức khỏe

16:54:58 11/08/2024
Với những người bị hôi nách hay bị ra nhiều mồ hôi thì nên hạn chế ăn hành lá. Trong hành chứa nhiều chất S-oxit propanethion và allinase tạo mùi hắc nhẹ khi bị phá vỡ cấu trúc enz...

4 loại thực phẩm có thể vừa tốt vừa xấu cho sức khỏe của bạn

4 loại thực phẩm có thể vừa tốt vừa xấu cho sức khỏe của bạn

Sức khỏe

19:41:20 10/08/2024
Một số thực phẩm là sự kết hợp của cả hai: tốt khi tiêu thụ ở mức độ vừa phải và có hại khi tiêu thụ quá nhiều. Dưới đây là 4 loại thực phẩm có thể vừa tốt, vừa xấu cho sức khỏe.

8 cách ngăn chặn lượng đường trong máu tăng đột biến

8 cách ngăn chặn lượng đường trong máu tăng đột biến

Sức khỏe

08:28:30 09/08/2024
Theo đánh giá năm 2018, một số nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ giấm có thể làm tăng phản ứng insulin và làm giảm lượng đường trong máu tăng đột biến.

5 Sai lầm vào giờ ăn trưa mà người bệnh tiểu đường nên tránh

5 Sai lầm vào giờ ăn trưa mà người bệnh tiểu đường nên tránh

Sức khỏe

23:10:37 03/08/2024
Bạn cũng nên có một thời gian cố định cho bữa trưa. Thực hiện theo cách này sẽ giúp cơ thể bạn quen với thói quen và ngăn ngừa lượng đường trong máu tăng đột biến. Đặc biệt với nhữ...

5 thói quen mà người bệnh tiểu đường nên tránh khi ăn tối để có sức khỏe tốt hơn

5 thói quen mà người bệnh tiểu đường nên tránh khi ăn tối để có sức khỏe tốt hơn

Sức khỏe

08:24:47 23/07/2024
Một bữa ăn cân bằng đảm bảo rằng bạn nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe tối ưu. Thực phẩm giàu chất xơ và protein giúp kiểm soát lượng đường trong máu tốt ...

Uống 1 ly cà phê mỗi ngày, có thể đánh bại bệnh tiểu đường?

Uống 1 ly cà phê mỗi ngày, có thể đánh bại bệnh tiểu đường?

Sức khỏe

11:50:45 21/07/2024
Nguyên nhân, cà phê có khả năng duy trì chức năng của các tế bào beta trong tuyến tụy, vốn chịu trách nhiệm sản xuất insulin để điều chỉnh lượng đường trong máu.

Nguy cơ sức khỏe khi tập thể dục quá sức trong mùa hè

Nguy cơ sức khỏe khi tập thể dục quá sức trong mùa hè

Sức khỏe

11:20:03 21/07/2024
Tránh nhiệt độ quá cao. Bạn nên lên kế hoạch tập luyện vào những thời điểm mát mẻ hơn trong ngày, chẳng hạn như sáng sớm hoặc tối muộn, khi nhiệt độ thấp hơn để tránh nắng nóng và ...

Người đàn ông ăn cà chua hằng ngày, nhận kết quả bất ngờ sau 1 năm

Người đàn ông ăn cà chua hằng ngày, nhận kết quả bất ngờ sau 1 năm

Sức khỏe

11:54:35 18/07/2024
Có thể thấy, ăn cà chua mang lại rất nhiều lợi ích nhưng bạn cũng chỉ nên ăn một lượng vừa phải, không tiêu thụ quá nhiều một lúc dễ gây kích ứng dạ dày và đường ruột, có hại cho s...

10 thực phẩm giúp bạn giảm đường trong máu

10 thực phẩm giúp bạn giảm đường trong máu

Sức khỏe

07:10:32 16/07/2024
Việc duy trì mức đường huyết ổn định là vô cùng quan trọng, không chỉ đối với những người mắc bệnh tiểu đường mà còn đối với tất cả mọi người mong muốn có một sức khỏe tốt.

Lợi ích không ngờ khi ăn mít

Lợi ích không ngờ khi ăn mít

Sức khỏe

20:39:56 12/07/2024
Mít chứa vitamin C dồi dào, cần thiết cho hệ thống miễn dịch và tạo ra collagen, protein quan trọng để duy trì làn da, xương và các mô liên kết khỏe mạnh. Collagen cũng rất quan tr...

Không thể làm ngơ 8 lợi ích kỳ diệu của quả và lá ổi

Không thể làm ngơ 8 lợi ích kỳ diệu của quả và lá ổi

Sức khỏe

09:18:33 07/07/2024
Quả và lá ổi chứa các chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin C và kali, có thể giúp hỗ trợ tim, tiêu hóa và các hệ thống khác của cơ thể.

Loại rau dai giòn, quen thuộc với người Việt, giúp giảm cholesterol, điều hòa đường huyết

Loại rau dai giòn, quen thuộc với người Việt, giúp giảm cholesterol, điều hòa đường huyết

Sức khỏe

19:46:35 04/07/2024
Một số nghiên cứu cho thấy măng có thể giúp giảm cholesterol để cải thiện sức khỏe tim mạch. Ví dụ, một nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy chất xơ chiết xuất từ loại rau này có đ...

3 điều bạn không nên bỏ qua nếu bị tiền tiểu đường

3 điều bạn không nên bỏ qua nếu bị tiền tiểu đường

Sức khỏe

17:03:08 02/07/2024
Theo chuyên gia dinh dưỡng, rau củ là một phần quan trọng trong bữa ăn của người tiền tiểu đường. Bạn nên ăn ít nhất 5 phần rau trong bữa ăn hàng ngày. Thậm chí, hãy bắt đầu bữa ăn...

Giảm 59% nguy cơ mắc tiểu đường nhờ thói quen buổi sáng

Giảm 59% nguy cơ mắc tiểu đường nhờ thói quen buổi sáng

Sức khỏe

07:48:25 01/07/2024
Những phát hiện này giúp mọi người hiểu về những ảnh hưởng của thói quen hàng ngày đến kết quả sức khỏe. Đó không chỉ là những gì chúng ta ăn mà cả thời điểm ăn.

Uống quá nhiều caffeine, chuyện gì xảy ra với sức khỏe?

Uống quá nhiều caffeine, chuyện gì xảy ra với sức khỏe?

Sức khỏe

10:34:26 29/06/2024
Tiêu thụ quá nhiều caffeine có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau như lo lắng, mất ngủ, các vấn đề về tiêu hóa, ảnh hưởng đến tim mạch và rối loạn lượng đường trong máu.

Bỏ bữa sáng hay bữa tối ảnh hưởng đến sức khỏe nhiều hơn?

Bỏ bữa sáng hay bữa tối ảnh hưởng đến sức khỏe nhiều hơn?

Sức khỏe

09:19:14 29/06/2024
Các nhà nghiên cứu cho rằng sự khác biệt có thể do cơ thể đã được thiết kế để sử dụng hết năng lượng trong ngày. Mọi hoạt động sẽ chậm lại khi cơ thể chuẩn bị đi ngủ và giảm tốc độ...

Lợi ích của phương pháp giảm cân 30-30-30

Lợi ích của phương pháp giảm cân 30-30-30

Sức khỏe

05:47:54 02/06/2024
Chất lượng thực phẩm cũng rất quan trọng. Bạn nên ưu tiên các thực phẩm lành mạnh. Ngoài protein, hãy bổ sung nhiều rau xanh để nạp 30 gam chất xơ mỗi ngày.

Những thực phẩm dễ tìm cực tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Những thực phẩm dễ tìm cực tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Sức khỏe

09:25:38 25/05/2024
Chế độ ăn uống hợp lý đóng vai trò tương đối quan trọng không việc giúp kiểm soát bệnh tiểu đường và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm do căn bệnh này gây ra.

Ăn gừng mỗi ngày cơ thể sẽ nhận lại được những siêu lợi ích này

Ăn gừng mỗi ngày cơ thể sẽ nhận lại được những siêu lợi ích này

Sức khỏe

12:39:48 02/05/2024
Các chuyên gia y tế thừa nhận hiệu quả của nó trong việc giảm bớt cơn buồn nôn sau điều trị ở bệnh nhân ung thư, thường không có tác dụng phụ như các loại thuốc chống buồn nôn thôn...

5 nguyên nhân thiếu ngủ làm tăng lượng đường trong máu

5 nguyên nhân thiếu ngủ làm tăng lượng đường trong máu

Sức khỏe

09:20:15 08/04/2024
Nếu lượng đường trong máu của bạn vẫn cao dù đã thay đổi lối sống và dùng thuốc, thì việc thiếu ngủ cũng là yếu tố dẫn đến không kiểm soát lượng đường trong máu.

Những lợi ích sức khỏe của việc tiêu thụ chất xơ không phải ai cũng

Những lợi ích sức khỏe của việc tiêu thụ chất xơ không phải ai cũng

Sức khỏe

12:30:36 04/04/2024
Chất xơ có nhiều lợi ích cho sức khỏe như ngăn ngừa táo bón, hỗ trợ tiêu hóa, ngăn lượng đường trong máu tăng đột biến, phòng chống ung thư, cũng như giảm cân.

Uống trà nghệ vào mỗi buổi sáng có tác dụng như thế nào đối với sức khỏe thận?

Uống trà nghệ vào mỗi buổi sáng có tác dụng như thế nào đối với sức khỏe thận?

Sức khỏe

10:51:46 21/03/2024
Ngày càng có nhiều nghiên cứu chỉ ra khả năng điều chỉnh lượng đường trong máu của nghệ. Một tách trà nghệ hàng ngày giúp kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn cho người bị bệnh ...

Một số cách tăng cường chất xơ trong bữa ăn giúp giảm cân, ngăn ngừa tích tụ mỡ

Một số cách tăng cường chất xơ trong bữa ăn giúp giảm cân, ngăn ngừa tích tụ mỡ

Sức khỏe

08:54:35 02/02/2024
Kết hợp nhiều loại đậu trong bữa ăn là cách hiệu quả để tăng lượng chất xơ. Đậu lăng, đậu xanh rất giàu chất xơ và protein, lại có hương vị thơm ngon, giúp món ăn thêm ngon miệng, ...

Đi bộ đúng cách cho người bệnh tiểu đường

Đi bộ đúng cách cho người bệnh tiểu đường

Sức khỏe

16:28:55 08/11/2023
Sau khi ăn khoảng một giờ, vận động sẽ giúp lượng đường máu trong máu không tăng nhiều trong 1-2 giờ sau ăn. Đi bộ còn có thể giảm cân, kiểm soát cân nặng và mỡ máu tốt hơn, từ đó ...

Đây là trái cây giúp kiểm soát lượng đường trong máu

Đây là trái cây giúp kiểm soát lượng đường trong máu

Sức khỏe

09:56:14 20/10/2023
Chúng có liên quan đến một số lợi ích sức khỏe, bao gồm cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng chức năng miễn dịch và ngăn ngừa ung thư tiềm năng. Dưới đây là 10 lợi ích của việc tiêu t...

Yến mạch giảm cân nhanh vào buổi sáng

Yến mạch giảm cân nhanh vào buổi sáng

Làm đẹp

11:12:55 14/05/2023
Nếu bạn đã ăn yến mạch nhanh cho bữa sáng, thì có lẽ bạn nên đọc bài viết này để biết lý do tại sao yến mạch thô nên là bát ăn sáng của bạn, thay vì yến mạch ăn nhanh.

Lý giải nguyên nhân tại sao nhiều trẻ mắc bệnh tiểu đường

Lý giải nguyên nhân tại sao nhiều trẻ mắc bệnh tiểu đường

Sức khỏe

08:29:47 18/12/2022
Hầu hết lượng đường trong cơ thể đến từ thực phẩm. Khi thức ăn được tiêu hóa, đường sẽ đi vào máu. Insulin giúp cho đường đi vào tế bào và làm giảm lượng đường trong máu

8 loại thực phẩm tốt nhất khi bạn cảm thấy tụt đường huyết

8 loại thực phẩm tốt nhất khi bạn cảm thấy tụt đường huyết

Sức khỏe

07:14:03 11/12/2022
Hãy chuẩn bị sẵn những món ăn nhẹ này trong trường hợp khẩn cấp nhé!Nếu bạn là người mắc bệnh tiểu đường, việc quản lý lượng đường trong máu (còn gọi là đường huyết) của bạn là điề...

6 thói quen buổi sáng tốt nhất để giảm lượng đường trong máu

6 thói quen buổi sáng tốt nhất để giảm lượng đường trong máu

Sức khỏe

13:28:55 06/11/2022
Cách bạn bắt đầu ngày mới có thể ảnh hưởng lâu dài đến lượng đường trong máu của bạn.Tạo một vài thói quen đơn giản, lành mạnh vào buổi sáng sẽ bắt đầu giảm lượng đường trong máu v...

Loại trái cây giúp ích cho người tiền tiểu đường

Loại trái cây giúp ích cho người tiền tiểu đường

Sức khỏe

08:30:32 23/09/2022
Trước khi mắc bệnh tiểu đường, người bệnh trải qua giai đoạn tiền tiểu đường. Đây là tình trạng lượng đường trong máu tăng cao hơn bình thường, nhưng chưa đến ngưỡng để bị chẩn đoá...

Nghiên cứu: Một loại rau giúp giảm mạnh đường huyết chỉ sau vài phút

Nghiên cứu: Một loại rau giúp giảm mạnh đường huyết chỉ sau vài phút

Sức khỏe

17:23:51 11/09/2022
Vì carbs nhanh chóng phân hủy thành đường trong máu, làm tăng mức đường huyết ngay sau khi ăn. Nên các nhà nghiên cứu đã tiến hành thử nghiệm ăn kèm này để tìm hiểu xem liệu xà lác...

Một trong những vị thuốc hay nhất để kiểm soát lượng đường trong máu

Một trong những vị thuốc hay nhất để kiểm soát lượng đường trong máu

Sức khỏe

12:30:42 06/09/2022
"Một loại thuốc trị tiểu đường có thể làm giảm lượng đường trong máu và cholesterol, bảo vệ mắt và thận, giảm đau, ngăn ngừa ung thư và cải thiện đời sống tình dục". Đây là lời giớ...

Loại củ phổ biến giúp giảm đường huyết cực mạnh

Loại củ phổ biến giúp giảm đường huyết cực mạnh

Sức khỏe

08:44:10 11/08/2022
Nhiều bệnh nhân tiểu đường có thể gặp khó khăn với lượngđường trong máudao động dothời tiếtnóng bức. Nhiệt có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu theo những cách khác nhau

6 dấu hiệu ‘tố cáo’ lượng đường trong máu của bạn quá cao

6 dấu hiệu 'tố cáo' lượng đường trong máu của bạn quá cao

Sức khỏe

10:09:40 11/07/2022
Nhưng lượng đường trong máu cao kinh niên - thường được gọi là bệnh tiểu đường - là một dịch bệnh thầm lặng ở Mỹ, một tình trạng có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe và t...

Chủ đề liên quan