dầu dừa giảm cân

Tiết lộ bí quyết giảm cân được dùng trong các spa

Cách ăn cũng rất quan trọng. Chị em thường có thói quen ăn cơm rồi ăn hoa quả, uống nước. Nhưng hãy thử ăn theo kiểu ngược lại: Uống nước, ăn hoa quả, ăn bí đao cuối cùng mới ăn một chút cơm. Số lượng cơm giảm dần vào các bữa tối, ban đ...