
8 bí quyết tăng cường miễn dịch hiệu quả khi thời tiết thay đổi
Để duy trì sức khỏe tốt trong giai đoạn thời tiết đỏng đảnh , việc tăng cường miễn dịch thông qua lối sống, chế độ ăn uống và vệ sinh là yếu tố then chốt. Thực hiện 8 bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn củng cố hàng rào phòng thủ ...

5 hành động đơn giản để gan thải độc tự nhiên
Việc này còn có thể dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm như gan nhiễm mỡ, viêm gan hay xơ gan. Để bảo vệ gan, chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị phụ nữ chỉ nên uống tối đa một ly rượu mỗi...

Tiêm tan mỡ có thực sự an toàn?
Tiêm tan mỡ là phương pháp đưa trực tiếp một hỗn hợp dược chất vào lớp mỡ dưới da nhằm phá vỡ cấu trúc tế bào mỡ, làm giảm cả kích thước lẫn số lượng tế bào, từ đó hỗ trợ đào thải ...

5 không sau khi massage để tránh phản tác dụng
Massage là liệu pháp chăm sóc sức khỏe phổ biến, giúp giảm căng thẳng, thư giãn cơ thể và cải thiện tuần hoàn máu. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối đa và tránh những tác động không m...

Ngỡ ngàng với 5 loại nước sẽ hóa ‘thần dược’ nếu uống vào buổi sáng
Đối với chị em phụ nữ, chất chống oxy hóa có trong nước tranh còn giúp làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và làm sáng da. Trong khi đó, axit citric trong chanh giúp tăng cườ...

‘Nữ hoàng dinh dưỡng’ cực nhiều ở Việt Nam, ăn vào vừa đẹp dáng lại bổ đủ đường
Đậu xanh chứa nhiều chất xơ hòa tan, làm chậm quá trình tiêu hóa và hấp thụ đường vào máu. Điều này giúp ngăn ngừa sự tăng đột biến lượng đường trong máu sau bữa ăn, giúp duy trì m...

12 lý do tại sao bạn nên uống nước ngay khi thức dậy vào buổi sáng
Mất nước cả đêm thường khiến bạn uể oải khi vừa tỉnh dậy, vì vậy, uống một cốc nước ấm lúc này sẽ giúp kích thích hệ thần kinh hoạt động trở lại, tăng cường sự tỉnh táo.

Loại củ rẻ bèo bán đầy chợ Việt, được ví như ‘nhân sâm’ mùa hè không nên bỏ qua
Ngoài ra, củ đậu chứa nhiều chất xơ hòa tan và không hòa tan, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, kiểm soát lượng đường trong máu và giảm nguy cơ mắc các biến chứng tim mạc...

Bài tập giảm triệu chứng cho người bệnh áp xe hậu môn
Đi bộ nhẹ nhàng ở nơi không khí trong lành, thoáng mát giúp lưu thông khí huyết, thư giãn tinh thần, giảm nhẹ triệu chứng của bệnh, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Người bệnh á...

Điều xảy ra khi con người sống trong nhiệt độ khắc nghiệt
Các nhà nghiên cứu cho biết các cơ quan trong cơ thể sẽ có cơ chế hoạt động khác nhau nhằm giữ thân nhiệt ở mức lý tưởng trước các loại điều kiện thời tiết.

Cách uống nước hại sức khỏe ngày nắng ai cũng mắc
Tuy nhiên, sau khi hoạt động thể lực, vận động hoặc mới di chuyển dưới trời nắng, trẻ ra mồ hôi quá nhiều cần tăng nhu cầu nước uống. Lúc này, phụ huynh có thể cho con uống khoảng ...

Thực hư hiệu quả của phương pháp thải độc gan
Nếu nhịn ăn trong quá trình giải độc gan, mọi người có thể cảm thấy mệt, ngất xỉu, đau đầu hoặc bị mất nước. Nếu bị viêm gan B và đang bị tổn thương gan, việc nhịn ăn có thể khiến ...

Những thức uống giúp giảm mỡ siêu nhanh để đón Tết
Pha một tách trà xanh và để hơi nguội, sau đó thêm một chút nước cốt chanh và một thìa mật ong sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Món ăn từ cải cúc chữa bệnh
Cải cúc là loại rau quen thuộc của mùa đông và xuất hiện nhiều trong bữa cơm gia đình. Không chỉ thế, một số món ăn từ cải cúc kết hợp với một số dược liệu khác lại có tác dụng chữ...

9 cách thải độc cơ thể cho ngày mới năng động
Nếu muốn giải độc cơ thể và tâm trí, bạn hãy tắt chuông điện thoại và cố gắng tập trung vào những gì thực sự quan trọng đối với bạn lúc này.

Phạm Quỳnh Anh khoe vóc dáng, chẳng ai tin là ‘mẹ 3 con’
Nhân dịp sinh nhật tuổi 39, ca sĩ Phạm Quỳnh Anh đã xả kho loạt ảnh khiến netizen ngưỡng mộ. Trong ảnh, giọng ca Bụi bay vào mắt mặc croptop khoe vòng eo thon cùng áo khoác jeans, ...

Mẹo tập thể dục ngoài trời cho một mùa hè tràn đầy năng lượng
Với ánh nắng gay gắt và nhiệt độ tăng cao, mùa hè là khoảng thời gian khó khăn cho những người thích thể thao ngoài trời. Rất dễ mệt mỏi vì nóng và ẩm.

Ngâm thứ này qua đêm rồi uống, sau 7 ngày sẽ giảm mụn, giúp đẹp da và bớt tích mỡ
Thức uống này rất giàu vitamin và chất chống oxy hóa giúp làn da mịn màng hơn, cách chế biến cũng vô cùng đơn giản...

5 dấu hiệu cho thấy thận của bạn đang tổn thương
Tuy giữ vai trò vô cùng quan trọng nhưng thận lại là bộ phận dễ tổn thương nhất. Đa phần nguyên nhân gây bệnh thận đều đến từ những thói quen sinh hoạt, vận động và sử dụng thuốc c...

Rộ thông tin dùng rau má làm bài thuốc phòng và điều trị COVID-19: Liệu có thực sự “thần thánh” như lời đồn?
Rau má là một vị thuốc nam. Vị đắng, hơi ngọt, tính mát. Có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, chống nhiễm trùng, chống độc, lợi tiểu.

Sai lầm từ các cách thanh lọc cơ thể
Hiện nay không ít người áp dụng các biện pháp là thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố để cơ thể khỏe mạnh, phòng tránh bệnh tật. Nhưng nhiều người đã hiểu sai và đang lạm dụng những b...

Bỏ túi công thức smoothie slim detox từ gái xinh Đà Nẵng, giảm 3-7kg trong 12 ngày chỉ còn là chuyện nhỏ
Không những thơm ngon, smoothie slim detox còn là phương pháp giảm cân không gây mất nước hay đau dạ dày, cực kỳ tốt cho hệ tiêu hoá, thanh lọc, đào thải độc tố và đốt cháy mỡ thừa...

Chắc bạn chưa biết, dưa chuột chính là khắc tinh của loài gián
Dưa chuột là loại thực phẩm sẵn có trong mùa hè. Loại quả này chứa nhiều vitamin đáp ứng nhu cầu thiết yếu hàng ngày của cơ thể. Hơn nữa dưa chuột chứa 95% hàm lượng nước, giúp cơ ...

Giải pháp tăng cường miễn dịch, phòng bệnh mùa đông
Một trong những cách dễ nhất để tăng cường hệ miễn dịch là ăn các loại thực phẩm lành mạnh. Bạn nên ăn thực phẩm tự nhiên, giàu chất dinh dưỡng và vitamin. Thực phẩm và đồ uống đã ...

Uống nhiều nước có thực sự giúp giảm cân hay không?
Uống đủ nước mang lại rất nhiều lợi íchsức khỏe, từ việc cải thiện làn da,đào thải độc tốđến giảm cân. Nhưng uống nước thể nào để có thể giảm cân thì không phải ai cũng biết.

Đi đại tiện nếu thấy phân “nặng mùi” hơn bình thường thì đó có thể là do những vấn đề sau
Đừng chủ quan bỏ qua tình trạng mùi sau khi đi đại tiện, bởi đôi khi nó cũng có thể cho bạn biết cơ thể của bạn đang gặp vấn đề gì.

4 loại nước không nên uống ngay sau khi thức dậy kẻo gây hại sức khỏe nghiêm trọng
Tất cả chúng ta đều biết rằng, việc uống một ly nước ấm sau khi thức dậy sẽ giúp cơ thể sảng khoải, tỉnh táo và dễ bắt nhịp với ngày mới hơn.

Đây là những dấu hiệu nhắc bạn nên tìm cách thải độc cho cơ thể ngay, nếu để lâu sẽ rất tai hại
Hãy bắt đầu thanh lọc cơ thể khi thấy xuất hiện một trong những triệu chứng sau. Đừng chần chừ để rồi nhận phải những hậu quả không mong muốn bạn nhé!

Những thực phẩm ‘lọc sạch’ gan tốt không thể ngờ
Gan là cơ quan rất quan trọng của cơ thể giúp tổng hợp nhiều chất quan trọng và đào thải những chất có hại ra khỏi cơ thể. Ăn các loại thực phẩm sau đây là cách tốt nhất để lọc sạc...

Thủ phạm khiến môi khô, nứt nẻ, bong tróc quanh năm suốt tháng
Đôi môi của bạn thiếu nước, thời tiết khô hanh... khiến chúng thường xuyên bị nứt nẻ, thô ráp.

Nguyên nhân và cách trị môi khô nứt nẻ hiệu quả mà không tốn thời gian
Đôi môi khô nứt nẻ khiến các bạn gái trông kém sắc hơn. Dưới đây là cách trị môi khô nứt nẻ trong mùa hanh khô.

4 công thức nước thanh lọc cơ thể đơn giản với trà xanh
Kết hợp trà xanh với các thành phần quen thuộc như quế, táo, lá bạc hà hay dưa chuột giúp đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể.

Ăn uống theo cách này bạn với có thể trẻ lâu
Bạn muốn trẻ lâu thì cần thay đổi chế độ ăn uống của mình cho khoa học nhé.

Chỉ mất 5 phút để thải sạch độc tố, bụi bẩn và vi khuẩn gây mụn trên da, hãy thử ngay loại mặt nạ ‘thần kỳ’ này
Health vừa đăng tải công thức mặt nạ từ than hoạt tính cùng các nguyên liệu tự nhiên khác có tác dụng đào thải hoàn toàn độc tố, bụi bẩn trên da chỉ sau 5 phút. Đặc biệt, đây là ph...

Sáng dậy pha 1 muỗng này với ly nước ấm để uống, độc tố được thải sạch giúp cơ thể nhẹ tênh, da dẻ khỏe đẹp
Uống nước ấm cùng mật ong pha theo 3 công thức sau đây mỗi buổi sáng, bạn sẽ đào thải hoàn toàn độc tố giúp cơ thể thanh lọc, làn da căng mịn, hồng hào.

Ăn càng nhiều cơm cân nặng càng giảm nếu bạn cho thêm thứ này vào khi nấu
Với những cô nàng có cân nặng vượt trội, thì ăn cơm là việc làm xa xỉ bởi chúng sẽ khiến bạn tăng cân ầm ầm. Tuy nhiên thực hiện những mẹo dưới đây bạn có thể ăn thoải mái mà không...

Những khung giờ trong ngày cần được bổ sung nước để giữ da đẹp, dáng xinh
Thói quen uống nước khi thức dậy, trước bữa ăn... hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố, giúp da sáng mịn, kiểm soát cân nặng tốt hơn.

3 thời điểm uống nước trà xanh tốt nhất để giảm cân, ngăn ngừa lão hóa giúp phụ nữ đẹp bất chấp tuổi tác
Nếu uống trà xanh đúng cách, đúng thời điểm, bạn sẽ sở hữu vóc dáng thon gọn cùng làn da tươi trẻ vô cùng dễ dàng.

7 bí quyết làm đẹp của phụ nữ Ấn Độ giúp bạn trẻ hơn tuổi thật
Nếu muốn duy trì nhan sắc tươi trẻ, hãy tham khảo và áp dụng các bí quyết ngăn ngừa lão hóa da sau đây từ phụ nữ Ấn Độ.

Mọc MỤN trong tai và mũi có nguy hiểm không?
Mọc mụn ở từng vị trí cơ thể lại có một nguyên nhân khác nhau. Thật phiền toái khi mụn mọc ở trong mũi hoặc tai khiến bạn cảm thấy đau nhức khó chịu, liệu có nguy hiểm không?

Coi chừng gan yếu đi nếu bạn cứ mắc phải những sai lầm khó nhận biết sau
Bạn sẽ vô tình rước các chứng bệnh liên quan đến gan vào người nếu cứ giữ những thói quen xấu dưới đây.

Những điều cần lưu ý khi massage cho bà bầu
Xã hội càng phát triển thì sức khỏe của bà bầu càng được quan tâm và xem trọng hơn bao giờ hết. Đặc biệt trong giai đoạn thai kì, các sản phụ thường chịu nhiều căng thẳng mệt mỏi c...

Chống lão hoá da đúng cách khi giao mùa cho phụ nữ 30+
Thời tiết lúc giao mùa dễ khiến da bị khô sạm, sần sùi, đây là thời điểm chị em cần chăm sóc để chống lão hoá, giữ gìn làn da căng trắng, mịn màng.

Giảm cấp tốc vòng eo “bánh mì” chỉ trong 3 ngày
Tại sao nên bổ sung chất xơ vào chế độ ăn giảm cân? Bởi chất xơ sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn, ngăn chặn sự hấp thu quá độ của cholesterol, đường, tinh bột. Ăn thực phẩm già...

Lý do nên uống trà xanh mỗi ngày
Trà xanh chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất giúp cơ thể khỏe đẹp hơn mỗi ngày.

4 cách detox ‘ruột’ của phụ nữ châu Á
Phụ nữ châu Á thường dùng chính các loại gia vị trong món ăn để đào thải độc tố, đốt cháy mỡ thừa.

Trương Mạn Ngọc giữ dáng thon thả bằng muối biển
Diễn viên phim 2046 thường uống một cốc nước ấm pha muối biển ngay sau khi ngủ dậy mỗi sáng để thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố.

Lợi ích tuyệt vời của việc uống trà xanh mỗi ngày
Một chén trà mỗi ngày không những giúp bạn nâng cao sức đề kháng của cơ thể, tăng cường sinh lực mà còn phòng chống bệnh tật.

3 nhóm thực phẩm giúp bài thải độc tố tốt hơn cả nhịn ăn
Nếu bạn muốn đào thải độc tố cho cơ thể mình một cách lành mạnh nhất, hãy chọn ăn các thực phẩm thuộc 3 nhóm dưới đây.

Belas ưu đãi cho khách hàng trị mụn, thâm, sẹo
Chào hè rực rỡ - Đánh bật mụn, xoá sẹo, thâm" là chủ đề của tháng điều trị mụn tiết kiệm tại Belas. Khách hàng điều trị các vấn đề về da như mụn, sẹo, thâm sẽ được giảm 35% trên ho...