Da khỏe nhờ cân bằng nước, phụ nữ có biết

Theo các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp, muốn sở hữu làn da đẹp, tươi sáng, bên cạnh chế độ dưỡng bên ngoài (sử dụng mỹ phẩm, các phương pháp chăm sóc da), thì cần giúp da khỏe từ bên trong bằng cách cân bằng nước. Cân bằng nước cho da cũng là cách giải độc đơn giản và khoa học.

Quan niệm sai về cân bằng nước

Trong các bước chăm sóc da, dùng các sản phẩm dưỡng ẩm bên ngoài và uống nước luôn được phụ nữ ghi nhớ và thực hiện. Song liệu hai bước này có giúp cân bằng nước và giúp đào thải độc tố ảnh hưởng đến da?

Dưới thời tiết nắng nóng mùa hè, làn da trở nên khô, bóng nhờn. Dùng sản phẩm dưỡng ẩm từ bên ngoài sẽ giúp cung cấp nước song không thể giúp cân bằng ion và độ pH cho da. Muốn da đẹp bạn cần uống nước, nhưng uống như thế nào mới có thể giúp da cân bằng nước và giải độc hiệu quả?

Nước (hay còn gọi là dịch cơ thể) chiếm khoảng 50 – 60 % trọng lượng cơ thể. Việc phân bổ nước đến các cơ quan, tế bào sẽ không thể diễn ra nếu thiếu “người anh em” là các chất điện giải Natri, Kali, Magie, Canxi… Trong dung môi hòa tan là nước, những khoáng chất này tạo áp lực thẩm thấu, giúp cơ thể hấp thu hiệu quả và thúc đẩy việc vận chuyển dưỡng chất đến các tế bào, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể khi có bài tiết nước.

Mỗi ngày lượng nước vào và ra trong cơ thể cân bằng ở mức 2.000 – 2.500 ml để bù đắp lượng nước bài tiết qua da, hay mất đi do trao đổi chất. Thiếu nước ảnh hưởng đến mọi hoạt động trong cơ thể, đặc biệt sẽ biểu hiện rõ rệt qua làn da xỉn màu, khô, mất tính đàn hồi và nổi mụn. Cơ thể thiếu nước cũng giảm khả năng đào thải độc tố bởi nước là dung môi hòa tan không thể thiếu trong quá trình lọc và đưa các độc tố ra bên ngoài.

Khi cơ thể mất cân bằng thể thiếu nước sẽ đưa tín hiệu “khát” để yêu cầu được cung cấp nước. Song nước lọc thông thường chỉ có thể giúp bù nước chứ không bù đắp chất điện giải bị mất đi. Ngoài ra, nghiên cứu khoa học cho thấy, nếu cơ thể thừa nước sẽ gây giảm natri huyết, gây tác động ngay đến da do cân bằng pH bị phá vỡ (lượng muối khoáng mất đi nhiều làm giảm nồng độ pH). Về lâu dài, mất cân bằng pH khiến da trở nên mẫn cảm hơn, rất dễ tổn thương và mắc các bệnh ngoài da như dị ứng, nổi mụn, mẩn ngứa… Thừa nước còn khiến da bị rạn, chảy xệ, mất tính đàn hồi.

Da đẹp hơn nhờ cân bằng nước đúng cách

Có thể nói, thừa nước hay thiếu nước đều ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da. Mỗi ngày chúng ta tiếp xúc với rất nhiều hóa chất, yếu tố độc hại trong không khí, thức ăn, nước uống… khiến da trở nên xấu đi trông thấy nếu không biết dưỡng ẩm từ bên ngoài và nuôi dưỡng từ bên trong. Cân bằng nước đúng cách phải đạt được 2 mục tiêu: bù nước và bù chất điện giải theo nhu cầu cơ thể cần.

Để bổ sung nước nuôi dưỡng làn da bạn nên uống từ 2 – 3 lít nước/ngày (khoảng 8 ly), ăn nhiều rau và trái cây tươi, sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm da từ bên ngoài… Đặc biệt, nhằm giúp cân bằng nước và chất điện giải hiệu quả, các chuyên gia Herbalife đã nghiên cứu thành công và giới thiệu đến người tiêu dùng sản phẩm Cell-U-Loss. Đây được xem là biện pháp dưỡng da từ bên trong hiệu quả, giúp da được cân bằng nước và hỗ trợ cân bằng pH cho da khỏe đẹp, luôn săn chắc và căng mịn.

Mỗi viên Cell-U-Loss cung cấp các ion điện giải cần thiết, giúp cơ thể bù đắp ngay lượng chất điện giải đã bị mất đi. Ngoài ra, chiết xuất ngọc mễ tu, lá bồ công anh, măng tây… Cell-U-Loss mang đến khả năng đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Chỉ với 3 viên Cell-U-Loss mỗi ngày, làn da và cơ thể bạn được nuôi dưỡng hoàn hảo từ bên trong, luôn ở trạng thái cân bằng và khỏe mạnh nhất. Cell-U-Loss cũng là sản phẩm lý tưởng dành cho mục đích phòng ngừa và giảm thiểu các biểu hiện rạn da sau quá trình giảm cân, phụ nữ sau sinh. Các ion điện giải và hoạt chất từ thảo dược giúp làn da nhanh phục hồi vẻ săn chắc, làm mờ các vết rạn trên da.

Theo Dantri