kali

Không thể làm ngơ 8 lợi ích kỳ diệu của quả và lá ổi

Sức khỏe

09:18:33 07/07/2024
Quả và lá ổi chứa các chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin C và kali, có thể giúp hỗ trợ tim, tiêu hóa và các hệ thống khác của cơ thể.

Các dấu hiệu cho thấy cơ thể đang ‘cầu cứu’ vì mất nước cần chú ý trong mùa hè

Sức khỏe

07:56:19 27/06/2024
Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt, khiến cơ thể dễ mất nước qua mồ hôi. Để đảm bảo sức khỏe, bạn cần chú ý lắng nghe những tín hiệu cầu cứu của cơ thể để bổ sung nước kịp thời.

Loại quả giúp giảm nguy cơ sỏi thận

Sức khỏe

12:46:30 24/06/2024
Theo Tổ chức Thận Quốc gia Mỹ, sỏi thận khá phổ biến, cứ 10 người thì có khoảng 1 người bị sỏi thận trong đời. Một số sỏi thận có kích thước bằng hạt cát và không gây ra triệu chứn...

Loại quả đầu bảng về dinh dưỡng giúp phòng ung thư và bệnh tim mạch

Sức khỏe

11:39:11 15/06/2024
Bí ngô chứa nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên giúp tăng cường miễn dịch, thị lực, phòng chống ung thư, bệnh tim mạch.

Một số lợi ích từ chocolate đen với sức khỏe

Sức khỏe

22:21:10 04/06/2024
Với nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe như vậy nên từ nay bạn hãy cân nhắc việc thêm chocolate đen vào chế độ ăn hàng ngày của mình và bạn sẽ thấy nhiều điều bất ngờ mà nó đem lại...

Tại sao nước dừa lại tốt cho người bị sỏi thận?

Sức khỏe

21:02:12 29/05/2024
Nước dừa là nguồn cung cấp chất điện giải tuyệt vời bao gồm kali, magie và natri. Những thứ này có thể giúp điều chỉnh chất lỏng trong cơ thể, hỗ trợ hoạt động của thận.

Lý do vắt chanh không nên bỏ vỏ

Sức khỏe

10:45:06 21/05/2024
Theo quan điểm của chuyên gia Brooking, chất xơ trong vỏ chanh rất quan trọng, hỗ trợ cho đường tiêu hóa của bạn hoạt động bình thường. Các lợi ích chính khác của chất xơ là giúp g...

Lợi ích của quả vải đối với sức khỏe

Sức khỏe

09:42:26 21/05/2024
Quả vải có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa, sức khỏe tim mạch, hệ miễn dịch và sức khỏe làn da.

Nhiều lợi ích của bông cải xanh

Sức khỏe

12:18:20 20/05/2024
Bông cải xanh là loại rau củ phổ biến và dễ tìm mua. Trong bông cải xanh có chứa chất béo, carbohydrate, chất đạm, canxi, sắt, phốt pho, kali, vitamin A, B6, E, K, folate.

Bưởi rất tốt nhưng những người sau đây không nên ăn

Sức khỏe

11:11:03 20/05/2024
Bưởi rất tốt cho sức khỏe nhưng một số người nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thêm bưởi vào chế độ ăn uống của mình.

Mật ong có nhiều lợi ích nhưng cần lưu ý khi dùng

Sức khỏe

11:06:59 20/05/2024
Mật ong từ lâu đã được biết đến như một nguyên liệu tự nhiên quý giá, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.

Loại trái cây rất tốt cho sinh lý

Sức khỏe

17:25:59 22/04/2024
Sầu riêng chứa nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe sinh lý. Tuy nhiên, một số người cần lưu ý hạn chế hoặc không nên ăn loại trái cây này.

Người bệnh suy thận nên ăn gì và kiêng gì để bảo vệ chức năng thận?

Sức khỏe

05:51:57 21/04/2024
Uống rượu, bia gây tổn hại các tế bào thận của người bệnh hơn nữa. Rượu, bia cũng làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tăng huyết áp và tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường. Do đó bệnh...

Loại bí vừa giúp giảm cân vừa bổ mắt

Sức khỏe

06:06:41 17/04/2024
Bí ngòi chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đó là lý do bạn nên bổ sung loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống của mình.

Những ai nên hạn chế ăn ổi?

Sức khỏe

09:47:23 03/04/2024
Ổi là một trong những loại trái cây phổ biến được ưa chuộng trên toàn thế giới. Tuy nhiên, 3 nhóm người đây nên hạn chế ăn.

Mùa hè uống nước mía nhiều có tốt không?

Sức khỏe

11:19:06 01/04/2024
Nước mía, với hương vị tươi mát và độ ngọt tự nhiên, là sự lựa chọn yêu thích của nhiều người, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng của mùa hè.

Những vấn đề sức khỏe cần tránh ăn tỏi

Sức khỏe

06:10:23 29/03/2024
Tỏi không chỉ là loại gia vị phổ biến mà còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Tuy nhiên, một số vấn đề sức khỏe sẽ khiến n...

Loại quả bán ngoài chợ quanh năm có thể phòng ung thư

Sức khỏe

09:29:44 23/03/2024
Quả cà chua có nhiều tác dụng tốt cho hệ tim mạch, phòng ngừa ung thư và là một phần quan trọng trong chế độ ăn Địa Trung Hải nổi tiếng lành mạnh.

Các thuốc điều trị bệnh kiết lỵ

Sức khỏe

08:34:31 20/03/2024
Ngoài ra có thể sử dụng thêm các thuốc bổ sung kẽm, kali, magiê, canxi để giảm triệu chứng chuột rút và tiêu chảy. Không nên dùng các loại thuốc làm chậm nhu động ruột như loperami...

Những bệnh nào cần tránh ăn chuối?

Sức khỏe

14:52:49 14/03/2024
Chuối là loại trái cây giàu dinh dưỡng. Khi đưa vào chế độ ăn uống lành mạnh, chuối có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể.

Người bệnh gì không nên uống nước cam?

Sức khỏe

10:57:45 14/03/2024
Tuy nhiên, chuyên gia Dimple Jangda, nhà nghiên cứu y học cổ truyền nổi tiếng Ấn Độ, lưu ý có những trường hợp uống nhiều nước cam sẽ gây ra tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe, th...

Loại hạt bán đầy chợ, là món ăn sáng dân dã giúp hạ đường huyết, chống ung thư

Sức khỏe

09:14:32 01/03/2024
Acetylcholine là chất dẫn truyền thần kinh cần thiết để duy trì hoạt động của bộ nhớ. Một trong những yếu tố chính gắn với bệnh Alzheimer s là mức acetylcholine thấp. Vì thế, ăn ng...

Vì sao uống quá nhiều nước mỗi ngày có thể dẫn đến t.ử v.ong?

Sức khỏe

05:42:17 01/03/2024
Bạn nên uống nước trong tư thế ngồi, uống từng ngụm nhỏ để nước từ từ được thẩm thấu đều đến các cơ quan, giúp cơ quan hấp thu các dưỡng chất hiệu quả; không uống nhiều nước trước ...

Những lợi ích bất ngờ khi ăn ớt

Sức khỏe

16:41:20 15/02/2024
Tuy nhiên, nên ăn ớt với những món ăn và gia vị khác, tránh ăn ớt quá nhiều sẽ gây tổn hại tới dạ dày. Bạn nên ăn một lượng phù hợp để món ăn thêm phần hấp dẫn và tốt cho sức khỏe.

Phát hiện tiềm năng của hạt bí ngô với sức khỏe

Sức khỏe

12:59:08 12/02/2024
Tiêu thụ hạt bí ngô có liên quan đến sức khỏe trao đổi chất tốt hơn (qua đ.ánh giá các chỉ số như lượng đường trong m.áu, huyết áp và quản lý cholesterol).

Nước dừa có những tác dụng gì với cơ thể?

Sức khỏe

08:27:23 30/01/2024
Cung cấp dưỡng chất: Nước dừa chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như vitamin C, magiê, mangan, kali, natri và chất xơ. Những dưỡng chất này giúp cơ thể hoạt động ổn định và khỏe mạnh...

Các tác dụng của vỏ và cùi bưởi

Sức khỏe

07:58:35 08/01/2024
100g bưởi chứa 38 kcal, 0,76g protein, 9,62g carbohydrate, 1g chất xơ, 61mg vitamin C. Vì vậy, bưởi tốt trong việc giảm cân, kiểm soát cân nặng. Với hàm lượng calo thấp như trên, đ...

Gạo nếp là vị thuốc nhưng ai cần lưu ý khi ăn

Sức khỏe

06:39:18 06/01/2024
Gạo nếp không chỉ là lương thực quan trọng mà còn được ghi nhận như một vị thuốc. Tuy nhiên, người mắc bệnh viêm dạ dày, bệnh mạn tính cần hết sức cẩn trọng khi ăn các món nấu từ g...

Loại trái cây nổi tiếng bổ dưỡng nhưng 6 nhóm sau đây không nên ăn nhiều

Sức khỏe

08:32:05 02/12/2023
Quả bơ được trồng nhiều ở vùng Tây Nguyên nước ta. Do có nhiều công dụng với sức khỏe, bơ được nhiều người ưa chuộng.

Dọc mùng có tác dụng ‘hút mỡ’ nhưng tối kỵ với một số người

Sức khỏe

08:17:02 02/12/2023
Theo lương y Vũ Quốc Trung - Hội Đông y huyện Văn Giang, tỉnh Hưng Yên, dọc mùng còn gọi là bạc hà, mon thơm, được trồng nhiều ở các địa phương trong cả nước. Cây dọc mùng dễ phát ...

Sự thật về quan điểm ‘hành tỏi mọc mầm có độc’

Sức khỏe

21:46:28 28/11/2023
Hành và tỏi là hai loại gia vị phổ biến nhất mà người Việt thường dùng trong căn bếp, mang lại hương vị hăng nồng và thơm ngon cho các món ăn.

Chôn thứ này dưới đáy chậu hoa, đảm bảo cây không bao giờ thối rễ, hoa nở rộ hàng năm

Sáng tạo

12:11:02 14/10/2023
Bã trà có chứa một lượng lớn nitơ, kali, sắt và các nguyên tố khác, đồng thời cũng là một loại phân bón hữu cơ tốt cho cây trồng.

Ăn thực phẩm giàu kali sẽ tăng cường sức khỏe tim mạch

Sức khỏe

15:34:37 13/10/2023
Chuối là nguồn cung cấp kali tốt nhất. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy chuối quanh năm. Loại trái cây này cũng sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết khác như vitamin C, chất xơ, ch...

Bí quyết giảm cân cấp tốc từ trái chuối

Làm đẹp

10:46:55 20/01/2023
Nhờ ăn chuối, nhiều người đã giảm cân vô cùng hiệu quả và nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn, đang mơ ước chỉ trong thời gian ngắn

Các cụ nói, "Một dạ dày lợn bằng 10 vị thuốc": Tại sao lại vậy?

Sức khỏe

15:38:50 15/12/2022
Dạ dày lợn là bộ phận chỉ có một ở mỗi con lợn, nó không phổ biến như thịt nên không nhiều người ăn thường xuyên. Thực phẩn này có giá trị dinh dưỡng cao và thường được dùng làm th...

4 thực phẩm ăn tới đâu giảm cân tới đó

Làm đẹp

09:42:48 19/11/2022
Cần tây, bưởi, bông cải xanh... giúp hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn một cách nhanh chóng

Chuối chứa kali cao và sự thật của lời đồn đại ‘ăn chuối nhiễm phóng xạ’

Sức khỏe

07:39:35 07/11/2022
Phóng xạ vũ trụ có từ Mặt trời và không gian bên ngoài, phóng xạ từ đá và đất, cũng như phóng xạ trong không khí và trong thức ăn và nước uống của chúng ta. Tất cả đều là nguồn phó...

Tác dụng tuyệt vời của quả chôm chôm có thể bạn chưa biết

Làm đẹp

10:17:28 05/11/2022
Quả chôm chôm có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe cũng như làn da mà không phải ai cũng biết

Uống một cốc nước ép dưa hấu giúp bạn giảm cân đẹp da, tốt cho tim mạch, tại sao không thử?

Làm đẹp

14:06:43 02/11/2022
Trong thành phần dinh dưỡng của dưa hấu chứa nhiều loại khoáng chất, vitamin, kali, kẽm rất tốt cho cơ thể của bạn

3 thực phẩm làm mờ sẹo tự nhiên, rẻ t.iền, ăn vào là hiệu quả

Làm đẹp

10:29:07 01/11/2022
Nếu bạn đang muốn làm mờ sẹo thì nhớ chăm chỉ ăn 3 thực phẩm dễ mua, rẻ t.iền này nhé

Rang đậu đen theo cách này, đảm bảo uống đến đâu mỡ bụng bị ‘đ.ánh tan’ đến đó, eo thon trông thấy

Làm đẹp

10:46:54 30/10/2022
Để giảm cân và làm trắng da đạt hiệu quả cao nhờ đậu đen, bạn chỉ cần áp dụng các bước đơn giản dưới đây

9 cặp trái cây kỵ nhau, ăn vào không thấy bổ béo, chỉ tốn t.iền thuốc

Sức khỏe

08:45:18 31/08/2022
Kết hợp trái cây và rau củ có thể làm phong phú thêm chế độ ăn của bạn. Tuy nhiên, có những thực phẩm đại kỵ với nhau mà bạn nên tránh

Hé lộ ‘bí kíp’ chăm sóc da mụn do đeo khẩu trang cực đơn giản lại hiệu quả nàng chớ nên bỏ qua

Làm đẹp

06:06:50 20/08/2022
Khẩu trang đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Khẩu trang có thể chống lại vi rút và ô nhiễm nhưng lại gây ra mồ hôi và mụn trứng cá

Đu đủ tốt vậy, người tiểu đường có nên ăn?

Sức khỏe

10:04:00 12/08/2022
Bệnh tiểu đường không được kiểm soát có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như bệnh tim mạch, bệnh thận và tổn thương thần kinh

Chuyên gia nói gì về tác dụng phụ của nước ép cần tây?

Sức khỏe

07:47:25 05/08/2022
Loại nước ép xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng này không chỉ cung cấp cho cơ thể bạn tất cả các loại vitamin và khoáng chất cần thiết mà còn có thể giúp ngăn ngừa bệnh tật và giữ cho...