Cứ giữ 7 thói quen tốt sau đây đảm bảo có làn da mịn màng đón tết

Theo các chuyên gia chia sẻ, chỉ cần giữ 7 thói quen sau đây thì chẳng mấy chốc các nàng sẽ sở hữu ngay cho mình một làn da vừa đẹp lại vừa rất mịn màng đón Tết mà không phải suy nghĩ nhiều đến các loại phấn nền che khuyết điểm.

Để sở hữu một làn da hồng hào, căng mịn đón Tết thì ngoài việc bổ sung độ ẩm cần thiết cho làn da bằng các loại rau củ quả hoặc kem dưỡng thì các nàng cũng nên nhớ thực hiện những thói quen tốt như sau để không gây khô da.

Không tắm quá lâu

Theo các chuyên gia, để không gây hại cho da thì thời gian tắm tốt nhất chỉ nên từ 5 – 10 phút mỗi lần (dưới vòi sen hoặc trong bồn tắm).

Nhiều cô nàng sai lầm khi cho rằng tắm lâu sẽ giúp gia tăng độ ẩm da nhưng sự thật thì việc ngâm mình lâu dưới nước sẽ làm giãn nở lỗ chân lông và rửa trôi lớp dầu tự nhiên trên da khiến da khô hơn. Ngoài ra, việc ngâm quá lâu dưới nước (đặc biệt là nước nóng) cũng có thể làm các mạch máu dưới da thiếu oxy và khiến da trở nên thô ráp hơn.

Không tắm nước quá nóng

Tuy tắm nước ấm sẽ giúp chúng ta thư giãn rất tốt, nhưng nếu tắm với nước quá nóng thì lại rất dễ gây hại cho da. Nếu thường xuyên tắm nước quá nóng sẽ khiến làn da mất đi độ ẩm và chất dầu tự nhiên vốn có, làm chứng khô da thêm trầm trọng. Thế nên chỉ cần dùng nước đủ ấm và đặc biệt là nên tắm trong thời gian ngắn để không khiến lớp bã nhờn bảo vệ da mất đi, từ đó gây lão hóa da.

Tắm với nước quá nóng thì lại rất dễ gây hại cho da

Không sử dụng xà phòng sát khuẩn mạnh

Thông thường, xà phòng có tính sát khuẩn mạnh nên nếu chúng ta sử dụng xà phòng khi tắm thì chúng sẽ tẩy luôn những chất dầu tự nhiên vốn có sẵn trên bề mặt da – những chất giúp bảo vệ làn da không bị đi độ ẩm cần thiết. Các chuyên gia khuyến cáo rằng, các nàng chỉ nên dùng xà phòng để tẩy rửa những vùng da cần làm sạch kĩ như: chân, tay… còn những vùng da nhạy cảm trên cơ thể như mặt, cổ… thì chúng ta nên sử dụng sản phẩm sữa tắm chuyên dụng.

Nhớ tạo độ ẩm cần thiết cho da

Nếu nhận thấy làn da của mình mất đi độ ẩm cần thiết thì hãy khắc phục ngay bằng cách tự tạo độ ẩm cho da với các loại kem dưỡng. Tuy vậy, các nàng cũng nên lưu ý, thời gian hiệu quả nhất để bôi kem dưỡng ẩm cho da là ngay sau khi tắm xong. Nếu đang là mùa lạnh thì loại kem phù hợp nhất cho da cần có thành phần ceramide – đây là thành phần tự nhiên có trong lớp sừng ngoài cùng của da. Ceramide còn đóng vai trò chính trong việc duy trì làn da khỏe, chống lão hóa và giúp tạo độ ẩm ngay bên trong làn da.

Thời gian hiệu quả nhất để bôi kem dưỡng ẩm cho da là ngay sau khi tắm xong

Uống đủ nước

Có thể nói việc uống đủ nước mỗi ngày chính là điều dễ thực hiện nhất và là yếu tố đầu tiên để giúp các nàng sở hữu làn da đẹp. Mỗi ngày bạn cần cung cấp cho cơ thể ít nhất 1,5 lít nước (bao gồm cả nước có trong thức ăn) để giúp cân bằng lượng nước mất đi qua bài tiết. Nếu đang là mùa lạnh thì việc bốc hơi nước trên bề mặt da càng diễn ra nhanh và mạnh hơn, thế nên để hạn chế khô da thì các nàng càng cần bổ sung nước đều đặn cho cơ thể.

Bổ sung dinh dưỡng

Cơ thể khoẻ thì làn da cũng sẽ khoẻ mạnh, thế nên việc cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể cũng như làn da là một việc mà ai cũng cần nên làm mỗi ngày. Ngoài những thực phẩm giàu vitamin như: vitamin A, vitamin C, vitamin E… thì các chuyên gia còn chia sẻ rằng, vitamin B cũng rất quan trong trong việc giúp phục hồi nhanh làn da khô sạm, thiếu sức sống và giúp da luôn khỏe mạnh.

Cơ thể khoẻ thì làn da cũng sẽ khoẻ mạnh, thế nên việc cung cấp dinh dưỡng luôn cần thiết.

Mang đồ bảo vệ khi ra ngoài

Khi đi ra ngoài, ngoài việc chuẩn bị quần áo chống nắng thì các nàng cũng cần trang bị thêm cho mình một số vật dụng giúp bảo vệ làn da như mũ và khẩu trang hoặc khăn che mặt, găng tay… Tuyệt đối không nên để làn da tiếp xúc trực tiếp với môi trường.

Bí quyết để sở hữu làn da mịn màng và trẻ trung phần lớn do thói quen sinh hoạt và ăn uống hàng ngày mang lại. Thế nên chỉ cần giữ những thói quen tốt như trên thì chẳng mấy chốc các nàng sẽ sở hữu ngay một làn da vừa đẹp lại vừa mịn màng đón Tết mà không cần phải lo nghĩ nhiều. Chúc các nàng luôn xinh đẹp.

Theo bestie.vn