Co thắt động mạch vành vào lúc nửa đêm hoặc buổi sáng

Theo dõi VGT trên

Có rất nhiều triệu chứng cảnh báo cơn đau tim và tình trạng này cũng có thể diễn ra khác nhau. Tuy nhiên, nếu triệu chứng xảy ra khi ngủ và thường xảy ra từ nửa đêm về sáng thì đây là dấu hiệu rõ ràng báo hiệu căn bệnh co thắt động mạch vành.

Co thắt động mạch vành vào lúc nửa đêm hoặc buổi sáng - Hình 1

Thực tế, các cơn đau tim thường xảy ra khi động mạch cung cấp máu và oxy bị tắc nghẽn. Tình trạng này thường được cho là do cục máu đông hình thành. Nguyên nhân phổ biến của cục máu đông xuất hiện là bệnh tim mạch vành, các động mạch vành cung cấp máu cho tim bị tắc nghẽn do tích tụ cholesterol hình thành mảng bám.

Trong khi đó quá trình được biết đến có thể kích hoạt cơn đau tim do co thắt động mạch vành. Cơn co thắt động mạch vành là sự thắt chặt tạm thời của các cơ ở động mạch chuyển máu đến tim.

Đâu là nguyên nhân khiến các cơn co thắt động mạch vành thường xảy ra từ nửa đêm về sáng. Ngoài ra, cơn co thắt có thể làm giảm hoặc chặn hoàn toàn lưu lượng máu đến tim. Khi ấy nếu một cơn co thắt kéo dài đủ lâu có thể gây tình trạng đau thắt ngực và thậm chí là gây nhồi máu cơ tim.

Không giống với cơn đau thắt ngực thông thường, các tình trạng xảy ra do hoạt động thể chất mà co thắt động mạch vành thường xảy ra khi nghỉ ngơi đặc biệt là lúc nửa đêm về sáng.

1. Nguyên nhân gây ra cơn co thắt động mạch vành

Tình trạng huyết áp cao và cholesterol xảy ra là nguyên nhân phổ biến khiến cơn co thắt động mạch vành diễn ra.

Co thắt động mạch vành cũng có thể xảy ra ở những người bị xơ vữa động mạch và đây là tình trạng xảy ra khi mảng bám tích tụ bên trong động mạch cản trở lưu lượng máu đến tim. Do đó cơn co thắt động mạch vành diễn ra gây những ảnh hưởng nghiêm trọng và nguy hiểm đến tính mạng con người.

Co thắt động mạch vành vào lúc nửa đêm hoặc buổi sáng - Hình 2

Huyết áp cao là nguyên nhân gây ra cơn co thắt động mạch vành – Ảnh Internet

Video đang HOT

2. Triệu chứng đau tim phổ biến khác

- Triệu chứng căng cứng, tức ngực, đau thắt khiến người bị đau có cảm giác như bị bóp chặt ở ngực hoặc cánh tay có thể lan đến cả cổ, hàm và lưng.

- Cảm giác buồn nôn, khó tiêu, ợ nóng hoặc đau bụng xảy ra.

- Bị hụt hơi.

- Cơ thể đổ mồ hôi lạnh.

- Người yếu, không có sức lực hoặc rất mệt.

- Kèm theo đó là chóng mặt và hoa mắt đột ngột.

Tùy thuộc vào cơ thể của mỗi người mà các triệu chứng đau tim có thể khác nhau ở mỗi người. Thực tế không phải mọi người khi bị đau tim đều có cùng một triệu chứng hoặc có cùng mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng xảy ra trên cơ thể.

Có một số người các triệu chứng chỉ ở mức nhẹ, chỉ đau nhẹ. Tuy nhiên đối với nhiều trường hợp khác các triệu chứng lại diễn ra rất nặng. Thậm chí có một số người không có triệu chứng gì cảnh báo nhưng vẫn đột ngột bị ngừng tim.

Tuy nhiên, đối với các dấu hiệu trên thì khi xuất hiện càng nhiều dấu hiệu, triệu chứng thì nguy cơ bị đau tim càng cao. Trong khi đó một số cơn đau tim đột ngột nhưng nhiều người có các dấu hiệu cảnh báo trước nhiều giờ, nhiều ngày hoặc nhiều tuần.

Co thắt động mạch vành vào lúc nửa đêm hoặc buổi sáng - Hình 3

Cơ thể đổ mồ hôi lạnh, tưởng đơn giản nhưng lại là triệu chứng cảnh báo bệnh nguy hiểm – Ảnh Internet

Trong số những cảnh báo đó thì cảnh báo sớm nhất xuất hiện là đau ngực, đau thắt ngực tái phát khi hoạt động và giảm bớt khi nghỉ ngơi. Tình trạng đau thắt ngực xảy ra do giảm lưu lượng máu tạm thời đến tim. Ở một số người vì chờ đợi quá lâu mà không nhận ra các triệu chứng cảnh báo quan trọng.

3. Hướng dẫn giảm thiểu rủi ro cơn co thắt động mạch vành

Những người khỏe mạnh các cơn co thắt động mạch vành thường không gây ra hậu quả lâu dài và quá nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nhưng cần lưu ý đối với những người bị tắc động mạch vành hoặc bị tim yếu thì các tác động từ cơn co thắt động mạch vành có thể làm tăng nguy cơ tử vong.

Để bảo vệ sức khỏe, giảm thiểu tối đa các rủi ro xảy ra do cơn co thắt động mạch vành thì bạn cần có chế độ ăn uống lành mạnh cho tim. Ăn uống khoa học, lành mạnh là biện pháp quan trọng giữ cho trái tim khỏe mạnh.

Thực hiện chế độ ăn Địa Trung Hải bao gồm nhiều rau xanh, trái cây, các loại đậu, các loại hạt và ngũ cốc, cá, chất béo không bão hòa như dầu ô liu, ít thịt, sản phẩm từ sữa giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim lên đến 47%.

Những nguy cơ gây bệnh động mạch vành

Bệnh động mạch vành khá phổ biến và nguy hiểm, đang là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới. Chúng ta cần tìm hiểu về nguyên nhân bệnh để có thể có biện pháp phòng ngừa.

Cơ chế bệnh sinh xơ vữa động mạch

Bệnh động mạch vành thường do xơ vữa ở thành động mạch vành và chỉ một số ít do những nguyên nhân khác. Dù đã được nghiên cứu rất nhiều, nhưng cho đến nay nguyên nhân và cơ chế bệnh sinh vẫn chưa được làm sáng tỏ hoàn toàn. Có 3 giả thuyết đã được đưa ra về cơ chế bệnh sinh của xơ vữa động mạch, trong đó giả thuyết về tổn thương thành động mạch vành được chấp nhận nhiều nhất.

Những nguy cơ gây bệnh động mạch vành - Hình 1


GS.TS.BS Trương Quang Bình, Phó Giám đốc Bệnh viện, Giám đốc Trung tâm Tim mạch - Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM

Trong giả thuyết này có nhiều yếu tố tham gia để gây tổn thương thành động mạch vành và ngay sau đó là tiến trình tạo ra mảng xơ vữa động mạch. Ngoài ra còn các yếu tố như tình trạng tăng huyết áp, đái tháo đường, tuổi cao, béo phì, hút thuốc lá, chế độ ăn không tốt, gen di truyền của gia đình cũng làm tổn thương thành động mạch. Tình trạng mỡ trong máu cao (đặc biệt là loại mỡ "xấu") sẽ làm cho mỡ đi vào trong thành mạch nhiều (qua những chỗ bị tổn thương) và cuối cùng là gây ra xơ vữa động mạch.

Mảng xơ vữa trong thành động mạch vành sẽ lớn dần lên theo năm tháng và dẫn đến tình trạng hẹp hoặc tắc lòng động mạch. Nếu xơ vữa động mạch xuất hiện ở hệ thống động mạch vành sẽ gây ra bệnh động mạch vành (thiếu máu cơ tim cục bộ hoặc nhồi máu cơ tim), xuất hiện ở hệ thống động mạch não sẽ gây bệnh động mạch não (thiếu máu não, đột quỵ), còn nếu xuất hiện ở động mạch ngoại biên sẽ gây ra bệnh động mạch ngoại biên (thiếu máu chi, đau cách hồi, hoại tử chi).

Như vậy, chúng ta chỉ có những giả thuyết về sự hình thành mảng xơ vữa động mạch, còn một tiến trình chắc chắn chưa được khẳng định. Chính vì vậy chúng ta chỉ chẩn đoán một số yếu tố nguy cơ của bệnh động mạch vành. Khoa học đã xác nhận được nhiều yếu tố nguy cơ của bệnh động mạch vành và đã phân loại chúng thành 2 nhóm: Yếu tố nguy cơ có thể điều chỉnh được và yếu tố nguy cơ không điều chỉnh được.

Những nguy cơ gây bệnh động mạch vành - Hình 2


Ảnh minh họa.

Yếu tố nguy cơ có thể điều chỉnh được là những yếu tố chúng ta có thể điều chỉnh, có thể tác động điều trị để làm "triệt tiêu" những yếu tố nguy cơ này. Các yếu tố nguy cơ có thể điều chỉnh được gồm: tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, hút thuốc lá, béo phì, thiếu vận động thể lực, chế độ ăn không tốt. Các yếu tố nguy cơ không thể tác động được bao gồm: giới tính, tuổi, yếu tố gia đình có người bị mắc bệnh động mạch vành sớm. Ngoài ra, các nhà khoa học cũng đang tìm kiếm và chứng minh thêm những yếu tố nguy cơ khác của bệnh động mạch vành.

Những người có cùng lúc nhiều yếu tố nguy cơ của bệnh động mạch vành trong cùng một thời điểm, như vừa có đái tháo đường, vừa có tăng huyết áp, lại có thêm rối loạn mỡ trong máu. Điều này làm nguy cơ mắc bệnh động mạch vành và tử vong do bệnh sẽ tăng lên nhiều lần khi có "hội tụ" nhiều yếu tố nguy cơ bệnh. Sự gia tăng nguy cơ này có thể theo quy luật cấp số nhân chứ không phải cấp số cộng.
Điều chỉnh yếu tố nguy cơ để giảm thiểu biến cố

Mỹ là quốc gia được xếp vào nhóm có người bị bệnh động mạch vành và tử vong do bệnh cao nhất vào thập niên 1960-1970. Tuy nhiên ngày nay, tỷ lệ người mắc bệnh và tử vong do bệnh đã giảm 50% so với những thập niên trên. Kết quả khả quan này có được nhờ quốc gia này đã tác động mạnh vào việc điều chỉnh các yếu tố nguy cơ của bệnh động mạch vành. Như vậy, việc phòng bệnh động mạch vành đã mang lại hiệu quả tốt.

Hiện nay chúng ta có nhiều loại thuốc tốt và nhiều hướng về chẩn đoán và điều trị tăng huyết áp để có thể đưa mức huyết áp về trị số mục tiêu. Kết quả nghiên cứu trên hơn 1,7 triệu người đã cho thấy, nếu chúng ta điều trị đưa mức huyết áp xuống được 2 mmHg đã có thể làm giảm được nguy cơ tử vong do bệnh động mạch vành tới 7%. Như vậy, ở người bệnh tăng huyết áp, chúng ta chỉ cần giảm huyết áp khoảng 15-20 mmHg đã có thể giảm được 50% nguy cơ bị tử vong do bệnh động mạch vành. Việc điều chỉnh rối loạn mỡ trong máu, điều chỉnh đái tháo đường bằng các loại thuốc thích hợp cũng mang lại được những hiệu quả tương tự như hiệu quả của điều trị tăng huyết áp.

Cũng có nhiều công trình nghiên cứu chứng minh được lợi ích khi cải thiện những yếu tố nguy cơ có thể tác động được khác như hút thuốc lá, béo phì, chế độ hoạt động thể lực, chế độ ăn uống. Việc điều chỉnh những yếu tố nguy cơ này tùy thuộc nhiều vào "ý chí" của người bệnh. Vai trò người thầy thuốc rất quan trọng trong việc giải thích và thuyết phục người bệnh tuân thủ chế độ ăn uống, chế độ luyện tập, bỏ hút thuốc lá, giảm cân nặng.

Dù chưa tìm ra được nguyên nhân đích thực và chưa có một cơ chế chắc chắn về sinh bệnh học của bệnh động mạch vành, nhưng chúng ta đã tìm ra và có đủ minh chứng cho những yếu tố khiến con người dễ mắc và tử vong do bệnh động mạch vành. Tích cực và quyết liệt tác động, điều chỉnh những yếu tố nguy cơ của bệnh động mạch vành để giảm thiểu số người mắc bệnh và tử vong do bệnh là điều phải làm và đó là nhiệm vụ của tất cả chúng ta.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Top 5 loại rau thơm ăn hằng ngày giúp sống thọ hơnTop 5 loại rau thơm ăn hằng ngày giúp sống thọ hơn
07:14:01 18/04/2025
9 lối sống bạn phải tránh xa nếu không muốn đột quỵ9 lối sống bạn phải tránh xa nếu không muốn đột quỵ
10:05:11 17/04/2025
Điều gì xảy ra với cơ thể khi ngừng ăn thịt?Điều gì xảy ra với cơ thể khi ngừng ăn thịt?
07:16:01 18/04/2025
Ngừng sử dụng internet trên điện thoại giúp cải thiện sức khỏe não bộNgừng sử dụng internet trên điện thoại giúp cải thiện sức khỏe não bộ
15:02:58 16/04/2025
8 phương pháp giảm nhức mỏi mắt cho học sinh ôn thi8 phương pháp giảm nhức mỏi mắt cho học sinh ôn thi
10:21:51 17/04/2025
4 việc cần làm ngay để tránh suy thận4 việc cần làm ngay để tránh suy thận
06:02:07 18/04/2025
Nguyên tắc quan trọng khi uống nướcNguyên tắc quan trọng khi uống nước
07:30:01 18/04/2025
Gắp ký sinh trùng 10cm trong mắt người phụ nữGắp ký sinh trùng 10cm trong mắt người phụ nữ
05:37:58 17/04/2025

Tin đang nóng

Cục Quản lý Dược chuyển đơn tố cáo Chu Thanh Huyền đến cơ quan chức năngCục Quản lý Dược chuyển đơn tố cáo Chu Thanh Huyền đến cơ quan chức năng
07:43:23 18/04/2025
Hình ảnh chưa từng công bố của quý tử Vbiz có mẹ là mỹ nhân số 1, ông nội là tỷ phúHình ảnh chưa từng công bố của quý tử Vbiz có mẹ là mỹ nhân số 1, ông nội là tỷ phú
06:19:00 18/04/2025
Bé Bắp qua đờiBé Bắp qua đời
11:13:23 18/04/2025
NSND là "Hai Lúa" đình đám: Sở hữu biệt thự, nhà hàng mặt tiền, nghìn m2 ở Kiên Giang, lấy vợ nổi tiếngNSND là "Hai Lúa" đình đám: Sở hữu biệt thự, nhà hàng mặt tiền, nghìn m2 ở Kiên Giang, lấy vợ nổi tiếng
06:11:34 18/04/2025
Tổng thống Trump tuyên bố không tiếp tục muốn tăng thuế với Trung QuốcTổng thống Trump tuyên bố không tiếp tục muốn tăng thuế với Trung Quốc
10:05:29 18/04/2025
Hoà Minzy ngày càng "thắng đậm" sau Bắc Bling!Hoà Minzy ngày càng "thắng đậm" sau Bắc Bling!
06:31:01 18/04/2025
Pha rơi khẩu trang nổi tiếng cả nước của nữ chiến sĩ Cảnh sát đặc nhiệm trên VTV24: Thua hoa hậu mỗi cái vương miện!Pha rơi khẩu trang nổi tiếng cả nước của nữ chiến sĩ Cảnh sát đặc nhiệm trên VTV24: Thua hoa hậu mỗi cái vương miện!
08:35:09 18/04/2025
Vụ thuốc giả "khủng" ở Thanh Hóa: Thành phần toàn thuốc giảm đauVụ thuốc giả "khủng" ở Thanh Hóa: Thành phần toàn thuốc giảm đau
10:56:27 18/04/2025

Tin mới nhất

10 gợi ý bữa sáng cho người bị trào ngược dạ dày

10 gợi ý bữa sáng cho người bị trào ngược dạ dày

07:59:00 18/04/2025
Lựa chọn thực phẩm kỹ càng vào buổi sáng có thể góp phần giảm thiểu lượng axit dư thừa. Ngược lại, việc không ăn sáng hoặc ăn không đúng bữa có thể khiến bệnh tình trở nên nghiêm trọng hơn.
6 câu hỏi thường gặp về hội chứng Goodpasture

6 câu hỏi thường gặp về hội chứng Goodpasture

07:43:00 18/04/2025
Hội chứng Goodpasture ban đầu gây ra các triệu chứng không rõ ràng như mệt mỏi nhưng có thể nhanh chóng ảnh hưởng đến phổi và thận. Nếu bệnh không được chẩn đoán và điều trị sớm sẽ dẫn đến tử vong.
Loại vitamin cực kỳ quan trọng với não có ở đâu?

Loại vitamin cực kỳ quan trọng với não có ở đâu?

07:39:03 18/04/2025
Những dấu hiệu này không có nghĩa là bạn chắc chắn bị thiếu vitamin B12, nhưng chúng là manh mối cho thấy bạn nên đi kiểm tra nồng độ vitamin này, đặc biệt nếu bạn ăn chay hoặc thuần chay.
Cụ bà ho kéo dài do hạt hồng xiêm nằm sâu trong phế quản

Cụ bà ho kéo dài do hạt hồng xiêm nằm sâu trong phế quản

06:01:07 18/04/2025
Tại Bệnh viện Bãi Cháy, quá trình nội soi phế quản, các bác sĩ phát hiện dị vật góc cạnh khoảng 2,5 cm là hạt hồng xiêm hình bầu dục, màu nâu, trơn bóng nằm chắn, gây bít tắc trong lòng phế quản thùy dưới phổi phải và tổn thương viêm mủ...
Chế độ ăn cho người bệnh huyết khối tĩnh mạch sâu

Chế độ ăn cho người bệnh huyết khối tĩnh mạch sâu

05:43:12 18/04/2025
Huyết khối tĩnh mạch sâu (Deep Vein Thrombosis - DVT) là tình trạng hình thành cục máu đông (huyết khối) trong một hoặc nhiều tĩnh mạch sâu của cơ thể, thường là ở chân
Người lớn mắc sởi dễ gặp biến chứng nặng

Người lớn mắc sởi dễ gặp biến chứng nặng

05:40:10 18/04/2025
Giám đốc Trung tâm Phòng chống dịch, bác sĩ CKII Nguyễn Nguyên Huyền cảnh báo: "Việc tiêm đủ hai mũi vaccine sởi là biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Người từng mắc sởi hoặc từng tiêm vaccine sẽ có miễn dịch suốt đời.
Người có bệnh nền mắc bệnh truyền nhiễm nguy hiểm như thế nào?

Người có bệnh nền mắc bệnh truyền nhiễm nguy hiểm như thế nào?

05:39:44 18/04/2025
Một tổng thể phức tạp của nhiều hoạt động cần can thiệp. Ngoài nỗ lực của chính những nhóm người có tình trạng bệnh nền, họ cũng cần được quan tâm bởi hệ thống y tế.
Zona gây ra những biến chứng, hệ lụy sức khỏe nghiêm trọng với người mắc bệnh nền

Zona gây ra những biến chứng, hệ lụy sức khỏe nghiêm trọng với người mắc bệnh nền

05:37:38 18/04/2025
Bên cạnh đó, mắc zona trên nền bệnh lý mạn tính cũng làm nặng thêm các vấn đề của bệnh - PGS.TS.BS Vũ Thị Thanh Huyền nói và dẫn chứng cụ thể bệnh mạn tính làm tăng nguy cơ mắc zona:
Một phụ nữ ở Lai Châu tử vong nghi ngộ độc do ăn nấm dại

Một phụ nữ ở Lai Châu tử vong nghi ngộ độc do ăn nấm dại

05:22:55 18/04/2025
Sau gần 6 ngày điều trị tích cực tại Bệnh viện Bạch Mai, bệnh nhân Giàng Thị Cấu, nạn nhân nghi ngộ độc do ăn nấm dại tại xã Sơn Bình, huyện Tam Đường, tỉnh Lai Châu đã tử vong.
Những lợi ích sức khỏe sau một giờ đi bộ mỗi ngày

Những lợi ích sức khỏe sau một giờ đi bộ mỗi ngày

05:20:00 18/04/2025
Giai đoạn này kích hoạt các sợi cơ co giật chậm chịu trách nhiệm về sức bền. Các cơ bắt đầu sử dụng glucose dự trữ để tạo năng lượng và cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn, thường khoảng 50-70 calo khi đã đi bộ được 15 phút.
Phẫu thuật nội soi cắt vát dạ dày cho 20 người béo phì

Phẫu thuật nội soi cắt vát dạ dày cho 20 người béo phì

20:41:11 17/04/2025
Hai trường hợp đái tháo đường cải thiện rõ rệt mức đường huyết và 1 trường hợp không cần dùng thuốc điều trị tiểu đường tiếp theo. Tỷ lệ trào ngược sau mổ chiếm khoảng 20% các trường hợp và ổn định với điều trị bổ sung PPI sau mổ.
Một người tử vong do ăn nấm lạ

Một người tử vong do ăn nấm lạ

20:38:51 17/04/2025
Ngày 17/4, UBND xã Sơn Bình, huyện Tam Đường (tỉnh Lai Châu) cho biết, ở xã có 1 người tử vong, 1 người hôn mê sâu và 1 người phải đi cấp cứu sau khi ăn nấm lạ.

Có thể bạn quan tâm

Thân phận thật sự của chồng Hyomin (T-ara) gây sốc toàn cõi mạng

Thân phận thật sự của chồng Hyomin (T-ara) gây sốc toàn cõi mạng

Sao châu á

12:37:19 18/04/2025
Truyền thông Hàn cuối cùng cũng hé lộ thông tin liên quan tới profile của ông xã Hyomin (T-ara), khiến bao người ngã ngửa.
Nữ diễn viên Việt sững sờ vì mua phải hàng giả, "lọt hố" vì 1 chiêu thức nhiều người mắc phải

Nữ diễn viên Việt sững sờ vì mua phải hàng giả, "lọt hố" vì 1 chiêu thức nhiều người mắc phải

Sao việt

12:34:36 18/04/2025
Sau khi chia sẻ câu chuyện mua phải hàng giả, Hương Giang lại bị một cư dân mạng cho rằng chỉ đang chiêu trò để bán hàng
2 món ăn giúp đổi vị cho gia đình: Chỉ khoảng 15 phút nấu mà hương vị đậm đà, nước dùng ngọt ngon vô cùng

2 món ăn giúp đổi vị cho gia đình: Chỉ khoảng 15 phút nấu mà hương vị đậm đà, nước dùng ngọt ngon vô cùng

Ẩm thực

12:16:55 18/04/2025
Hôm nay chúng tôi chia sẻ với bạn 2 cách làm món ăn từ các nguyên liệu tuyệt vời - trứng muối, tôm và đậu phụ. Những món ăn này sẽ khiến bạn phải nhướn mày bất ngờ sau mỗi miếng ăn!
Xe Subaru được trang bị túi khí nhằm bảo vệ an toàn cho cả người đi xe đạp

Xe Subaru được trang bị túi khí nhằm bảo vệ an toàn cho cả người đi xe đạp

Ôtô

12:13:43 18/04/2025
Trong trường hợp xảy ra va chạm, một túi khí sẽ bung ra ngay trên nắp ca pô, giúp hấp thụ lực tác động và làm giảm đáng kể mức độ chấn thương cho người đi bộ trong các tình huống va chạm trực diện với xe Subaru.
Đừng ngại 'khơi gợi' nét riêng với những chiếc áo cổ yếm

Đừng ngại 'khơi gợi' nét riêng với những chiếc áo cổ yếm

Thời trang

12:04:35 18/04/2025
Trong dòng chảy không ngừng của thời trang, áo cổ yếm đang trở thành một điểm nhấn đầy cuốn hút, mang đến sự giao thoa giữa nét truyền thống và phong cách hiện đại.
Nữ giáo viên 35 tuổi bỏ việc vì "muốn xem thử thế giới rộng lớn", 10 năm sau có hối hận không?

Nữ giáo viên 35 tuổi bỏ việc vì "muốn xem thử thế giới rộng lớn", 10 năm sau có hối hận không?

Netizen

11:39:14 18/04/2025
Với nhiều người, công việc biên chế đồng nghĩa với sự ổn định và bảo đảm, nhưng với Cố Thiểu Cường, nó là vòng lặp của sự đơn điệu và mệt mỏi.
Ngôi mộ 28.000 năm hé lộ bí ẩn về đứa trẻ lai giữa hai loài người

Ngôi mộ 28.000 năm hé lộ bí ẩn về đứa trẻ lai giữa hai loài người

Lạ vui

11:34:57 18/04/2025
Một bước ngoặt bất ngờ trong ngành khảo cổ học vừa được công bố khi các nhà khoa học cuối cùng đã xác định chính xác niên đại của đứa trẻ Lapedo một cá thể lai giữa người hiện đại và người Neanderthal,
Ở tuổi 39, sau 6 năm học cách tiết kiệm tối giản, tôi cảm thấy thư giãn và hạnh phúc!

Ở tuổi 39, sau 6 năm học cách tiết kiệm tối giản, tôi cảm thấy thư giãn và hạnh phúc!

Sáng tạo

11:32:21 18/04/2025
Sau 6 năm theo đuổi lối sống tối giản, người phụ nữ 39 tuổi chia sẻ cách tiết kiệm đã giúp cô thoát khỏi áp lực tài chính, có quỹ riêng và sống một cuộc đời nhẹ nhõm, hạnh phúc hơn.
4 nàng WAG "đổi đời" sau khi trói chắt được trái tim cầu thủ nổi tiếng: Một mỹ nhân có 65 triệu lượt theo dõi

4 nàng WAG "đổi đời" sau khi trói chắt được trái tim cầu thủ nổi tiếng: Một mỹ nhân có 65 triệu lượt theo dõi

Sao thể thao

11:30:49 18/04/2025
Các nàng WAG này đã bước ra ánh sáng sau khi hẹn hò với cầu thủ hàng đầu. Họ không chỉ là hậu phương vững chắc mà còn biết cách tận dụng sự nổi tiếng để kiếm thêm thu nhập.
Nối tiếp Jennie, Lisa gây tranh cãi khi diện đồ hở bạo và có phần phản cảm

Nối tiếp Jennie, Lisa gây tranh cãi khi diện đồ hở bạo và có phần phản cảm

Phong cách sao

11:27:57 18/04/2025
Lisa là thành viên Blackpink tiếp theo thu hút sự quan tâm khi liên tục xuất hiện với hình ảnh gợi cảm, tự tin theo đuổi phong cách thời trang táo bạo.
3 con giáp có lộc bất động sản từ tháng 4 năm 2025, 1 con giáp cần cẩn trọng tránh rủi ro không đáng có!

3 con giáp có lộc bất động sản từ tháng 4 năm 2025, 1 con giáp cần cẩn trọng tránh rủi ro không đáng có!

Trắc nghiệm

11:23:30 18/04/2025
Năm 2025 là thời điểm thị trường có nhiều chuyển biến về giá và nguồn cung. Với một số con giáp, đây là cơ hội vàng để bắt đầu hành trình mua đất, căn hộ hoặc chuyển đổi tài sản.