Cỏ mã đề trị bệnh cực tốt: Vừa giúp cai nghiện thuốc lá lại là “thần dược” trị triệt để 7 bệnh vặt cho trẻ em, phụ nữ

ĐỖ ĐỖ07:24 27/08/2020

Mọc dại và ít được chú ý nhưng từ xa xưa, loại cỏ này đã thường xuyên được ông bà ta sử dụng để điều trị các bệnh về bài tiết.

Loại cỏ có tác dụng thần kỳ mà chúng ta đang nói đến chính là “cỏ mã đề”. Ở nước ta, không khó để trông thấy những khóm mã đề mọc dại trên mờ sông, bờ ao hay những bãi đất trống.

Cỏ mã đề dễ nhận biết bởi phiến lá có hình dạng “thìa”, có khi lại có hình giống như hình quả trứng, lá có gân lại hình cung dọc theo đường sống lá và tất cả đồng quy ở ngọn và gốc lá.

Cỏ mã đề.

Cỏ mã đề mọc dại và ít được chú ý nhưng từ xa xưa, loại cỏ này đã thường xuyên được ông bà ta sử dụng để điều trị các bệnh về bài tiết.

Theo nghiên cứu của Y học hiện đại, trong 100g lá mã đề chứa một lượng vitamin A tương đương với củ cà rốt. Trong lá có chất nhầy, chất đắng, carotin, vitamin C, vitamin K… Đặc biệt, nghiên cứu trên tạp chí Ethnopharmacology (Anh) đã chỉ ra rằng flavonoids trong cỏ mã đề có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.

Trong y học cổ truyền Việt Nam, mã đề được dùng làm thuốc lợi tiểu, chữa một số bệnh về tiết niệu, cầm máu, phù thũng, ho lâu ngày, tiêu chảy, chảy máu cam… Dân gian từ lâu cũng truyền tai nhau phương pháp uống nước mã đề để cai nghiện thuốc lá, đem lại hiệu quả chỉ trong một thời gian ngắn.

Theo lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng (Viện hàn lâm KH&CN Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội): Trong Đông y, mã đề có vị ngọt, tính lạnh, đi vào các kinh, can, thận và bàng quang; tác dụng chữa đái rắt, ho lâu ngày, viêm khí quản, tả, lị, nhức mắt, đau mắt đỏ, nước mắt chảy nhiều, lợi tiểu…

Dù cỏ mã đề có nhiều tác dụng trong việc điều trị bệnh nhưng cần phải sử dụng đúng cách, đúng liều lượng thì mới tốt.

7 bài thuốc từ cỏ mã đề được lương y Bùi Đắc Sáng chia sẻ:

1. Trị tiêu chảy

Cách làm: Chuẩn bị 1-2 nắm mã đề tươi, 1 nắm rau má tươi, 1 nắm cỏ nhọ nồi tươi. Mỗi ngày 1 thang sắc đặc uống.

2. Trị đi tiểu ra máu:

Video đang HOT

Cách làm: Lá mã đề 12g và ích mẫu thảo 12g. Mang giã nát, vắt lấy nước cốt uống.

3. Trị ho, tiêu đờm

Cách làm: Mã đề 10g, cát cánh 2g và cam thảo 2g. Mỗi ngày sắc uống một thang.

4. Trị viêm phế quản

Cách làm: Dùng 6 – 12g hạt mã đề sắc uống nhiều lần trong ngày (có thể kết hợp với thân mã đề).

Lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng.

5. Trị chứng nóng gan mật và người nổi mụn

Cách làm: Một nắm lá mã đề tươi và một miếng gan lợn tầm bằng bàn tay.

- Cả 2 thứ mang thái nhỏ xào hoặc nấu canh, nêm mắm muối vừa ăn để dùng trong buổi cơm trưa từ 6 – 7 ngày sẽ khỏi.

Có thể dùng một ít rau mã đề tươi giã nhuyễn đắp vào chỗ bị mụn, dán băng dính lại.

Lưu ý dùng thức ăn này phải kiêng đồ cay nóng, không cà phê hay uống rượu.

6. Trị chứng hay chảy máu cam

Cách làm: Rau mã đề tươi mang rửa sạch và giã nát, tẩm vào ít nước, vắt lấy nước cốt uống. Người chảy máu cam nằm yên trên giường để gối cao đầu, bã mã đề thì đắp lên trán, nếu chảy nhiều cần dùng bông sạch nút bên mũi chảy.

Uống khoảng vài ngày, chứng hay chảy máu cam sẽ đỡ dần rồi khỏi hẳn.

7. Trị đau mắt đỏ

Cách làm: 15g mã đề tươi, 15g kinh giới, 20g lá dâu, và 10g cúc hoa. Sắc nước uống 3 lần trong ngày. Uống liên tục 3-5 ngày.

Lưu ý quan trọng trước khi sử dụng cỏ mã đề làm thuốc trị bệnh

Lương y Bùi Đắc Sáng khuyến cáo, bệnh nhân trong thời gian sử dụng bài thuốc từ cỏ mã đề cần chú ý kiêng dùng các chất kích thích, gây nóng như rượu, bia, cà phê… kẻo gây ra tác dụng phụ.

Trước khi áp dụng những bài thuốc trên cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ, lương y có chuyên môn để được kê liều lượng phù hợp với bệnh trạng và thể chất của mỗi người. Phụ nữ mang thai, người già có thận kém phải thận trọng khi sử dụng.

Ăn bơ thay cơm để giảm cân: Chuyên gia nói gì?

Bơ được xem là loại trái cây giàu chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khoẻ nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ.

Giảm 3 kg một tháng nhờ bơ

Chị Đào Thanh Hà - sinh năm 1985, trú tại Hà Nội chia sẻ chị đã giảm được 3 kg trong 1 tháng nhờ chỉ ăn bơ. Sau khi tìm hiểu chị quyết định thanh lọc cơ thể bằng quả bơ. Mỗi ngày chị Hà ăn 4,5 bữa đều bằng quả bơ. Buổi sáng chị ăn một quả bơ, 1 quả trứng. Buổi trưa cũng 1 cốc bơ xay với mãng cầu.

Chị Hà kiên trì ăn trong vòng 1 tháng, bất ngờ từ 55 kg chị giảm xuống còn 52kg trước sự ngỡ ngàng của nhiều người. Sau đó chị Hà chia sẻ cho nhiều người và cũng thấy hiệu quả.

Trường hợp của Nguyễn Thị Thu Huyền - Thanh Xuân, Hà Nội cũng tương tự. Về mùa bơ ngày nào chị Huyền cũng ăn được 3, 4 bữa. Buổi trưa đi làm, chị thường ăn quả bơ và hộp sữa chua thay các món ăn khác.

Trên group detox nhiều mẹ cũng chia sẻ cách giảm cân bằng ăn bơ. Có trường hợp chia sẻ ngày ăn 5,6 cốc bơ xay để đốt mỡ.

Theo chuyên gia dinh dưỡng, TS Nguyễn Trọng Hưng - Trưởng khoa khám tư vấn dinh dưỡng người lớn, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, quả bơ rất tốt cho sức khoẻ nhưng phong trào dùng bơ detox để giảm cân chỉ ăn bơ thay các thực phẩm khác thành ra hại cơ thể.

Chị em mách nhau ăn bơ thay cơm để giảm cân: Chuyên gia nói gì?

Bác sĩ Hưng cho biết trong quả bơ có chứa 25 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu. Trong 100g bơ cung cấp 26% vitamin K, 20% folate, 14% vitamin B5, 13% vitamin B6, 17% vitamin C, 14% kali và 10% vitamin E mà cơ thể cần.

Trong 100g bơ có chứa 8,5g đường có thể phù hợp với những người bị đái tháo đường, người ốm dậy, người làm việc quá sức kể cả trong lao động trí óc và chân tay nếu dùng với số lượng thích hợp.

Quả bơ chứa lutein và zeaxanthin có tác dụng bảo vệ mắt khỏi bị oxy hóa, giúp hạn chế các tổn thương cho mắt, kể cả tia cực tím. Nếu ăn bơ điều độ hàng ngày giúp bảo vệ đôi mắt.

Trong bơ còn chưa nhiều vitamin K sẽ hỗ trợ xương bạn chắc khỏe hơn do tăng hấp thụ canxi và giảm bài tiết canxi trong nước tiểu.

Ngoài ra, quả bơ còn có tác dụng ngừa ung thư đại tràng, dạ dày, tá tràng nhờ thành phần folate có trong loại trái này. Tác dụng của quả bơ có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch như mạch vành, đột quỵ, cao huyết áp, tiểu đường, béo phì và bệnh về đường tiêu hóa như táo bón, ung thư ruột già.

Tuy nhiên, bác sĩ Hưng cho biết ăn bơ cũng chỉ ăn ở mức điều độ, không nên ăn quá nhiều để tránh những tác dụng phụ của quả bơ.

Đặc biệt trong giảm cân nếu dùng bơ để thay thế các thực phẩm khác thì có thể nhận lại kết quả ngược lại vì lượng calo ở quả bơ cũng cao như các loại thực phẩm khác vì trong 100g bơ cung cấp khoảng 160 Kcal, 15g chất béo. Khi ăn nhiều sẽ khiến cở thể nạp nhiều calo, gây tăng cân.

Nhiều nghiên cứu cho thấy một số chất tinh dầu trong bơ như estragole, anethole có thể gây tổn thương gan. Nhất là với những người có vấn đề về gan, nên tuyệt đối tránh thực phẩm này.

Giảm cân cần có kế hoạch

Bác sĩ Hưng cho biết nếu chị em phụ nữ muốn giảm cân cần có kế hoạch và dù giảm bằng cách gì vẫn phải đảm bảo các tiêu chí vàng ăn đủ chất, tập thể dục đủ và phải có kế hoạch dinh dưỡng chi tiết. Theo TS Hưng, dù giảm khẩu phần ăn nhưng vẫn phải đảm bảo cân đối 3 chất đạm, đường, béo cho cơ thể. Ngoài ra, cần phải duy trì hoạt động thể lực hàng ngày, để đốt cháy năng lượng cho 100g bơ (160 Kcal), thì cần đi bộ mất 43 phút, hoặc chạy bộ mất 15 phút hoặc đi xe đạp mất 22 phút.

Khi giảm cân cần tới các bác sĩ dinh dưỡng để đánh giá chính xác cơ thể như thế nào và bác sĩ sẽ khám và tư vấn theo từng cá nhân cụ thể. Bác sĩ Hưng cho biết những cách ép giảm cân nhanh chóng có thể chỉ khiến cơ thể mất nước làm giảm trọng lượng còn lượng mỡ thừa cần giảm thì không đạt được.

Nhiều người ngộ nhận giảm cân bằng các bài low-carb, trong đó bỏ tuyệt đối việc thu nạp các chất tinh bột điều này là sai lầm vì não cần gluco để hoạt động. Nếu giảm hết tinh bột não sẽ không được nuôi dưỡng.

Thực tế nhiều người nhịn ăn, loại bỏ tinh bột chỉ ăn một loại thực phẩm, detox kéo dài còn gặp vấn đề về gan, thận ảnh hưởng tới sức khoẻ.

Muốn giảm cân an toàn và khỏe mạnh, chị em nên đến các cơ sở y tế uy tín để được các chuyên gia dinh dưỡng tư vấn và xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp cho từng cá thể.

Có một món chè tuyệt ngon lại giúp chị em dưỡng nhan, thanh lọc cơ thể và bảo vệ sức khỏe Chỉ là một món chè vô cùng giản dị, quen thuộc với bao người nhưng những tác dụng của nó tới sức khỏe và sắc đẹp của chị em thì thực sự đáng chú ý đấy! Điểm danh các lợi ích tuyệt vời của từng nguyên liệu trong món chè này nhé: Đậu xanh có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: vitamin c. tiêu chảy bệnh đau mắt đỏ cai thuốc lá vitamin k viêm khí quản cỏ mã đề lợi ích của cỏ mã đề

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ ô tô Mercedes lao xuống biển Nha Trang, xác định danh tính 4 cô gái đi cùng13:53

Cơ quan điều tra Hàn Quốc huy động 1.000 người bắt ông Yoon Suk Yeol08:15

Người lạ vào tận trường mầm non nghi bắt cóc bé gái 4 tuổi10:53

3 người giàu nhất thế giới sẽ dự lễ nhậm chức của ông Trump08:24

Israel tấn công Yemen, tuyên bố sẽ truy lùng các thủ lĩnh Houthi17:48

Khu nhà giàu California hoang tàn sau thảm họa cháy rừng10:51

Nghi can phóng hỏa bị bắt tại khu vực cháy rừng Los Angeles06:54

Nga phản pháo lệnh cấm vận nặng nề nhất của Mỹ08:10

Lợi dụng cháy rừng ở California để đóng giả lính cứu hỏa hòng trộm cắp06:49

Người dân sợ bị phạt khi leo lề, rẽ phải nhường đường xe cấp cứu lúc bị kẹt xe09:12

Rộ tin Hamas đồng ý thỏa thuận ngừng bắn, thả con tin tại Gaza08:14

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Các loại quả ít nguy cơ tồn dư thuốc trừ sâu nhất

08:43:51 18/01/2025

Vỏ bơ dày và không ăn được đóng vai trò như một rào chắn tự nhiên, ngăn thuốc trừ sâu xâm nhập vào phần bên trong. Mặc dù vậy, bạn vẫn nên rửa sạch vỏ bơ để tránh vi khuẩn hoặc chất ô nhiễm từ vỏ chuyển sang các phần khác khi cắt.

Bệnh dại có nguy cơ gia tăng dịp Tết

08:32:40 18/01/2025

Dù có vắc-xin phòng bệnh, tỷ lệ tiêm phòng cho chó mèo ở một số khu vực vẫn thấp, đặc biệt là ở các quốc gia có tỷ lệ tiêm phòng cho động vật nuôi thấp như Đông Nam Á.

Thưởng thức trà shan tuyết thế nào để tránh tác dụng phụ?

08:29:39 18/01/2025

Uống trà shan tuyết quá đặc có thể dẫn đến ngộ độc trà, dẫn đến mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn và tăng nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch và huyết áp. Nên thưởng thức trà pha ở nồng độ nhẹ hoặc vừa phải để tránh những tác dụng phụ tiềm ẩn...

3 loại hạt tốt cho tim mạch lại không lo tích mỡ bụng

06:28:12 18/01/2025

Hạt hướng dương chứa nhiều chất xơ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giảm cholesterol, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và giảm cảm giác thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Một loại củ được xem là 'mỏ vàng' dinh dưỡng và được bác sĩ khuyên dùng

06:26:02 18/01/2025

Beta-carotene là một chất chống oxy hóa mà cơ thể chuyển hóa thành vitamin A. Chất này có rất nhiều trong khoai lang giúp duy trì thị lực tốt và tránh các bệnh như quáng gà.

5 bí quyết phòng ngừa bệnh loét dạ dày tá tràng

05:24:01 18/01/2025

Loét dạ dày tá tràng là tình trạng những vết loét phát triển trên niêm mạc của dạ dày và đoạn đầu của ruột non, thường xảy ra do vi khuẩn HP và thói quen sinh hoạt không lành mạnh.

Đau đầu đột ngột: Cảnh báo căn bệnh nguy cơ tử vong nhanh chóng

05:20:41 18/01/2025

Dị dạng mạch máu não ở người trẻ gây những hệ quả vô cùng nặng nề, có thể để lại di chứng suốt đời.

Nam sinh 15 tuổi tử vong vì đột quỵ

05:18:33 18/01/2025

Mặc dù đã được hồi sức tích cực tại Trung tâm Đột quỵ nhưng tình trạng bệnh nhân diễn biến nhanh, tiên lượng rất nặng. Sau 2 ngày cấp cứu, bác sĩ giải thích không còn khả năng cứu chữa, bệnh nhân được đưa về nhà và tử vong sau đó.

Dây đeo đồng hồ thông minh chứa hóa chất độc hại

05:15:07 18/01/2025

Một nghiên cứu của Đại học Notre Dame phát hiện dây đeo đồng hồ thông minh và các thiết bị theo dõi sức khỏe khác chứa hàm lượng cao nhiều chất PFAS độc hại có thể thẩm thấu qua da đi vào cơ thể.

Phòng tránh biến chứng loét bàn chân, người bệnh đái tháo đường cần chăm sóc bàn chân như thế nào?

04:45:31 18/01/2025

Người bệnh mắc bệnh đái tháo đường có nguy cơ mắc nhiều biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt là ở bàn chân.

Cô gái sơ ý nuốt cả viên thuốc còn nguyên vỏ sắc cạnh

04:43:31 18/01/2025

Bác sĩ khuyến cáo cả người lớn lẫn trẻ nhỏ phải luôn cẩn thận trong việc uống thuốc và dùng các thực phẩm. Nên kiểm tra và đọc kỹ đường dùng thuốc, khi uống thuốc không nên cười đùa hay la hét để tránh tình trạng nuốt phải thuốc chưa bó...

Nhiều người phải cấp cứu vì viêm phổi

04:30:16 18/01/2025

Ngay khi nhập viện, bệnh nhân đã được đặt ống thở máy để duy trì hô hấp. Các bác sĩ cũng sử dụng kháng sinh phổ rộng để chống nhiễm trùng và thuốc kháng nấm để tiêu diệt nấm phổi.