chuyển hóa dưỡng chất

3 cách sử dụng toner phát huy tối đa công dụng dưỡng da hiệu quả

Trong quy trình skincare bạn không nên bỏ qua bước toner vì như vậy vô tình sẽ mất đi một phần dưỡng chất cho da mà không hay biết.

Ăn gì để bổ sung nhiều collagen?

Collagen là một trong những dưỡng chất quan trọng của cơ thể. Bạn có thể lựa chọn các phương pháp bổ sung collagen khác nhau, phù hợp với nhu cầu của bản thân.

Những loại trái cây dễ gây tăng cân

Trái cây chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như vitamin, khoáng chất và chất xơ, là lựa chọn tốt cho những người muốn giảm cân hoặc duy trì cân nặng.

Những điều cần biết về peel da làm trắng

Peel da là phương pháp làm trắng da tác động mạnh hơn so với phương pháp bổ sung các dưỡng chất làm trắng. Peel da cũng có các bước, trong đó có bước thực hiện tại nhà, nhưng cũng ...

Sau tuổi 30, phụ nữ không muốn nhăn nheo và lão hóa thì nhất định phải bổ sung những dưỡng chất này

Mặc dù lão hóa là điều không ai có thể tránh khỏi, nhưng sự kết hợp đúng đắn của các dưỡng chất có thể tác động đáng kể đến cách chúng ta già đi.

Tự chế xịt dưỡng chỉ 2 thành phần nhưng giúp tóc mượt mà đầy sức sống

Tóc dày hơn, khỏe hơn và trông khỏe mạnh không chỉ là vấn đề di truyền - mà còn là vấn đề bạn nuôi tóc bằng dưỡng chất nào, thói quen chăm sóc tóc da sao.

Sai lầm khiến mái tóc ngắn không đẹp như mong đợi

Ngoài ưu thế hack tuổi, tóc ngắn còn được phần lớn chị em lựa chọn bởi dễ chăm sóc, không tốn quá nhiều thời gian gội và sấy như tóc dài.

Dùng dưỡng chất gì ngăn tóc rụng, giúp tóc dày như mây

Những loại thực phẩm bổ sung nào không phù hợp với những ai đang phải vật lộn với mái tóc mỏng, và tại sao?Những dưỡng chất này có thể không nuôi dưỡng tóc mọc dài như bạn mong muố...

Da bạn không thể đẹp nếu thiếu chất này

Khi cân nặng giảm xuống cũng là lúc da dẻ trở nên kém hồng hào, căng bóng hơn so với lúc cơ thể tròn trịa, đầy đặn.

Các dưỡng chất giúp bạn giảm cân

Nếu bạn đang ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, cơ thể bạn có thể đã nhận được phần lớn các chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển.

Chữa da rám nắng hiệu quả bằng bột vỏ cam và đậu xanh

Bột vỏ cam và đậu xanh đều chứa nhiều thành phần dưỡng chất có tác dụng làm đẹp da. Khi kết hợp với nhau, tạo thành một công thức chữa da rám nắng hiệu quả, giúp làm dịu và phục hồ...

Loại axit giúp da trắng sáng, đều màu đang là hot trend

Trong thế giới của những biệt ngữ chống oxy hóa khó hiểu, thành phần cổ điển đình đám này được yêu thích để hạn chế tổn thương do ánh sáng và lão hóa sớm

6 công dụng của cà phê không thể bỏ qua

Cà phê không chỉ là thức uống khởi đầu ngày mới mà còn là dưỡng chất làm đẹp tự nhiên cho làn da.

Bác sĩ ‘mách’ 6 cách dùng cà phê cho da rạng rỡ

Cà phê không chỉ là thức uống mà còn là dưỡng chất làm đẹp tự nhiên cho làn da. BS CKI Nguyễn Thị Thanh Huyền - Khoa Lâm sàng 1, Bệnh viện Da liễu TP HCM - đã gợi ý 6 cách sử dụng ...

“Hoa khôi tiếp viên hàng không Đà Nẵng” đẹp không tì vết giữa mùa hè nhờ điều này

Sau lớp áo đồng phục, Nam Phương có thân hình cân đối. Trên trang cá nhân, cô thường xuyên chia sẻ nhiều hình ảnh đời thường với người hâm mộ. Trong đó, những hình ảnh khoe dáng vớ...

Mẹo giảm cân từ dầu oliu

Trong tinh dầu ô liu có chứa hàm lượng lớn vitamin E, polyphenol cùng các vitamin A, C, D, K và giàu chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do trong dòng máu. Đây là những dưỡng c...

Bị mụn dai dẳng, da xỉn màu, có thể là do bạn bỏ qua siêu dưỡng chất này

Thành phần chống lão hóa và trị mụn còn thiếu trong quy trình chăm sóc da của bạn. Cùng tìm hiểu lý do tại sao mọi người không thể ngừng nói về niacinamide.

Để da luôn rạng rỡ suốt mùa hè

Mặc dù da có xu hướng tiết nhiều dầu hơn vào mùa hè nhưng da vẫn cần được dưỡng ẩm. Tốt nhất nên lựa chọn các sản phẩm có kết cấu nhẹ, lỏng hoặc dạng gel, hạn chế gây bí bách cho d...

Bạn đã biết cách phục hồi da sau khi trang điểm nhiều ngày Tết?

Trời lạnh dễ khiến cơ thể thay đổi, vì vậy những thói quen bạn thường làm dưới đây nên thay đổi để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe...

Uống cà phê đúng cách giúp bạn giảm cân nhanh, tốt cho sức khỏe

Nếu bạn muốn giảm cân đừng quên uống cà phê theo những cách đặc biệt này giúp bạn có thể đốt cháy mỡ thừa tốt...

Cách xử lý tóc gãy rụng, khô, chẻ ngọn

Tóc gãy rụng, khô xơ, chẻ ngọn... là tình trạng tóc không hấp thụ đủ dưỡng chất hoặc da đầu không sản xuất đủ lượng dầu để dưỡng ẩm. Tóc khô xơ thường kèm theo da đầu khô, tạo vảy ...

3 dưỡng chất “cứu tinh” cho làn da chảy xệ ở phụ nữ sau tuổi 30

Da chảy xệ, nhăn nheo, đồi mồi... là những dấu hiệu lão hóa thường xuất hiện trên da từ sau tuổi 30. Mặc dù không ngăn được quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, nhưng bạn có thể ...

Rửa mặt bằng nước luộc bắp cải da trắng chỉ trong 1 tuần

Trong bắp cải có chứa vitamin A, B, C, K, P giúp da trắng mịn một cách từ nhiên

Sự thật về lợi ích của sữa hạnh nhân

Hàm lượng protein và carb trong sữa hạnh nhân không đường rất thấp, dưỡng chất đa lượng chủ yếu mà bạn nhận được trong sữa này là chất béo có lợi

Những dưỡng chất, thực phẩm ‘vàng’ dành cho người huyết áp cao

Theo Hiệp hội Y khoa Mỹ, cách tốt nhất bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể là thông qua chế độ dinh dưỡng hằng ngày, và điều này cũng không ngoại lệ đối với những người mắc bệnh huy...

5 thực phẩm bổ dưỡng nên có trong thực đơn ăn sáng

5 thực phẩm nên có trong bữa sáng vừa đầy đủ dưỡng chất vừa giữ dáng, đẹp da

Lợi ích protein đáng ngạc nhiên từ cá hồi

Cá hồi là loại thực phẩm có trong nhiều chế độ ăn lành mạnh. Điều này chủ yếu là do hàm lượng dinh dưỡng dồi dào trong cá hồi, đặc biệt là protein

Bỗng dưng thèm ăn tôm, ốc có phải thiếu chất?

Có nhiều nguyên nhân gây ra cảm giác thèm ăn một món gì đó, từ yếu tố bệnh lý đến ảnh hưởng của nội tiết. Trong một số trường hợp, thèm ăn cũng có thể là dấu hiệu của thiếu chất

Vì sao ăn củ dền có thể khiến nước tiểu chuyển sang màu đỏ?

Củ dền là loại thực vật giàu dưỡng chất nên rất có lợi cho sức khỏe. Vì có màu đỏ thẫm nên trong một số trường hợp, ăn quá nhiều củ dền thì nước tiểu có thể chuyển sang màu đỏ

5 công dụng của cây đậu biếc với mái tóc

Những bông hoa đậu biếc chứa sắc tố màu xanh lam, sắc tố này được sử dụng trong nhiều loại dầu gội đầu để giảm bạc tóc. Hoa đậu biếc còn giúp giảm viêm và có tác dụng làm dịu da đầ...

3 dấu hiệu cho thấy bạn đang chăm sóc da sai cách

Làn da xỉn màu có thể chỉ ra rất nhiều điều, một trong những vấn đề chính là việc chăm sóc da không hiệu quả. Da của chúng ta trở nên xỉn màu khi không được cung cấp nước và đủ dưỡ...

Những dấu hiệu nào cảnh báo phải ngừng ăn cá?

Cá là nguồn cung cấp protein quan trọng trong chế độ ăn hằng ngày. Nhiều loại cá chứa các dưỡng chất rất có lợi cho sức khỏe nhưng lại ít calo

Cách dùng thìa massage cổ của Lee Da Hae

Ở tuổi 38, nữ diễn viên xứ kim chi vẫn trông trẻ trung nhờ thực hiện phương pháp massage cổ hàng ngày

3 công thức chữa nám da, tàn nhang chỉ sau vài tuần bằng chuối xanh

Chuối xanh kết hợp cùng cam, chanh hoặc sữa chua không đường sẽ tạo thành một loại mỹ phẩm chuyên dụng cho da nám và tàn nhang rất tuyệt vời

5 sữa rửa mặt kiêm tẩy trang tiện dụng, làm sạch sâu lỗ chân lông cho da láng mịn

Những loại sữa rửa mặt kiêm tẩy trang này sẽ giúp bạn làm sạch da một cách nhanh gọn

Khai ví với 5 sản phẩm skincare này thì “trộm vía” da dẻ đẹp cả năm, muốn xấu cũng khó lắm!

Đầu xuôi đuôi lọt, còn chờ gì mà không đón những món skincare này về?

5 xịt dưỡng tóc tốt nhất cho tóc bóng mượt, bền màu nhuộm suốt Tết

Những loại xịt dưỡng tóc tốt nhất này sẽ giúp tóc bóng bẩy, giữ màu nhuộm hiệu quả

Chuối rất bổ dưỡng nhưng có nên ăn khi đói? Chuyên gia Ấn Độ giải thích điều ít ai biết

Hãy cùng xem những lợi ích của chuối và lời khuyên của chuyên gia về việc có nên ăn chuối khi đói

5 thỏi son bền màu cả ngày không gây khô môi, chỉ từ 132k mà ai dùng cũng mê

5 ứng cử viên này sẽ giúp bạn có đôi môi căng mọng, tươi tắn cả ngày dài

4 bước skincare cấp tốc để cho nàng có làn da đẹp đón Tết

Tết Nguyên Đán đang đến rất gần, cùng lên kế hoạch chăm sóc da cấp tốc để có vẻ ngoài rạng rỡ nhất thôi nào

Tuổi U40 của Dương Mịch: Da mịn như da em bé, dáng mong manh duyên dáng nhờ một loại thức uống

Dương Mịch ở tuổi U40 khiến đàn em phải ngưỡng mộ vì độ trẻ đẹp. Bí quyết để tiểu Hoa đán có được nhan sắc như vậy là nhờ cô chịu khó ăn uống khoa học và tập luyện

Nối lại tóc dài, chân dài Ngọc Trinh ngày càng chăm khoe ngực đầy eo thon

Lê Ngọc Trinh là một trong những nữ diễn viên Vbiz, từng nổi như cồn vì được xem là bản sao của Nữ hoàng nội y nhờ đôi mắt to tròn, khuôn miệng nhỏ xinh và chiếc má bầu bĩnh

Tết đến làm 4 mẹo này, tóc bết 3 ngày không gội vẫn bông tơi

Giải pháp cứu nguy cho chị em tóc dầu ngày phải đầu tắt mặt tối dọn dẹp nhà cửa đón Tết là đây

Nhuộm tóc chơi tết, cần lưu ý những điều sau

Gần Tết, nhiều chị em đua nhau đi làm đẹp, nhuộm tóc để thay đổi phong cách. Tuy nhiên bạn nên tìm hiểu về những thành phần thuốc nhuộm và cách dưỡng mái tóc nhuộm đều và đẹp

Làm bánh mì trứng, thịt nguội cho bữa sáng

Không cần quá cầu kỳ, bạn hãy tham khảo cách làm sau để có món bánh mì trứng, thịt nguội và phô mai đủ dưỡng chất cho bữa sáng

3 cách tẩy tế bào chết cho môi tại nhà sẽ khiến các chàng trai “đắm chìm” trước sự quyến rũ của bạn

Tẩy tế bào chết cho môi là giai đoạn không thể thiếu nếu các nàng muốn sở hữu cho mình bờ môi xinh đẹp

Mình đã tìm được loại serum cấp ẩm tức thì, làm đầy rãnh nhăn và còn giúp thanh lọc hiệu quả

Serum được ví như thuốc bổ dành cho da mà các chị em nên dùng hàng ngày. Ở độ tuổi ngoài 30, các chị em không nên chỉ dùng 1 loại serum mà nên dùng luân phiên nhau từ 1 đến 2 loại

Chinh phục vẻ đẹp vượt thời gian với bộ sản phẩm hỗ trợ làm đẹp nội sinh từ Hebora

Bộ đôi sản phẩm dưỡng da, ngừa lão hóa và bổ sung Vitamin cho cơ thể từ Hebora Nhật Bản đã chinh phục rất nhiều phụ nữ, trở thành người bạn lưu giữ thanh xuân của hội chị em

4 bước dưỡng ẩm chuyên sâu đơn giản cho da sáng bóng

Vào những ngày tiết hanh khô, độ ẩm trong không khí thấp, da mặt thường trở nên khô sần, mất nước

Tự chế ’siêu dầu dưỡng’ cho mái tóc hư tổn nặng

Dưỡng sâu bao gồm việc áp dụng một loại dầu chứa nhiều dưỡng chất cho tóc của bạn. Loại dầu dưỡng sâu tự làm sẽ biến mái tóc của bạn từ xơ xác bỗng trở nên bóng mượt và đầy sức sốn...