Chuyên gia hướng dẫn cách chọn serum cho từng loại da, phụ nữ muốn đẹp nhất định phải biết

Theo dõi VGT trên

Nếu chưa tìm ra được loại serum phù hợp với làn da của chính mình, hãy tham khảo ngay những thông tin bổ ích từ Byrdie.

Serum là loại mỹ phẩm gồm các phân tử nhỏ có khả năng thẩm thấu sâu hơn vào da. Serum giàu lipid, chất béo tạo ra một rào cản trên da, ngăn chặn mất độ ẩm giúp sửa chữa các lớp tế bào hư tổn.

Dưới đây là hướng dẫn từ các chuyên gia nổi tiếng giúp bạn tìm ra loại serum phù hợp với làn da nhất.

Chọn serum cho làn da khô

Chuyên gia hướng dẫn cách chọn serum cho từng loại da, phụ nữ muốn đẹp nhất định phải biết - Hình 1

Da khô cần loại serum cung cấp độ ẩm dồi dào – Ảnh: Internet

Axit hyaluronic là thành phần tuyệt vời nhất dành cho da khô. Loại chất này giữ ẩm gấp nhiều lần trong nước, từ đó giúp làm đầy và củng cố làn da khô nẻ. “Tăng cường axit hyaluronic sẽ giúp làn da khô trở nên mướt mịn, hồng hào. Điều này dẫn đến tăng hydrat hóa, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn” – Chuyên gia Danberry chia sẻ.

Danberry khuyên bạn nên chọn một loại serum dưỡng ẩm chứa natri hyaluronate và chiết xuất tảo biển, vitamin C để giữ ẩm, đồng thời bảo vệ làn da.

Chọn serum cho làn da hỗn hợp

Chuyên gia hướng dẫn cách chọn serum cho từng loại da, phụ nữ muốn đẹp nhất định phải biết - Hình 2

Làn da hỗn hợp nên sử dụng huyết thanh chứa axit mandelic – Ảnh: Internet

Chuyên gia Danberry khuyên serum chứa axit mandelic rất tốt cho da hỗn hợp vì chất này có thể đánh bay mụn trứng cá và làm mờ sẹo thâm cực kỳ hiệu quả.

Vị chuyên gia này cũng khuyên bạn nên sử dụng axit hyaluronic cho da hỗn hợp để chống khô và ngăn ngừa nếp nhăn.

Video đang HOT

Chọn serum cho làn da lão hóa

Khi da bắt đầu xuống cấp và hình thành các nếp nhăn, bác sĩ da liễu Gold gợi ý bạn nên sử dụng chất chống oxy hóa, một thành phần phòng ngừa. Chất chống oxy hóa hoạt động như vitamin C giúp bảo vệ da khỏi ảnh hưởng của các gốc tự do và tăng mức độ collagen nhằm làm giảm nếp nhăn.

Chuyên gia đề xuất các loại serum chứa peptide cho da lão hóa vì chúng giúp tăng cường các tế bào, từ đó làm giảm các nếp nhăn nhanh chóng.

Để củng cố những kết quả này, bác sĩ Gold cho biết, cả huyết thanh chống oxy hóa và peptide đều hoạt động tốt nhất khi kết hợp với kem chống nắng hàng ngày có SPF 30 hoặc cao hơn. Đồng thời, bạn nên sử dụng kem dưỡng chứa retinol vào ban đêm để xóa mờ các dấu hiệu lão hóa.

Chọn serum cho làn da nhờn dễ bị mụn

Một lọ serum chứa retinoid là phương pháp tuyệt vời dành cho da nhờn, da bị mụn. Retinoid không chỉ làm thông thoáng lỗ chân lông mà còn bình thường hóa tuyến dầu nhờn, những điều này hạn chế tình trạng mụn trứng cá, da bết dính.

Chuyên gia hướng dẫn cách chọn serum cho từng loại da, phụ nữ muốn đẹp nhất định phải biết - Hình 3

Làn da nhờn, dễ bị mụn nên sử dụng serum giàu retinoid – Ảnh: Internet

Đặc biệt, axit mandelic là một biện pháp chống lại mụn trứng cá tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua. Ngoài ra, bác sĩ da liễu Gold khuyến nghị người sở hữu làn da nhờn nên sử dụng Phloretin CF để chống lại tình trạng da đổi màu.

Hy vọng những thông tin bổ ích trên từ các chuyên gia sẽ giúp bạn sở hữu được lọ serum phù hợp nhất, từ đó nuôi dưỡng làn da hiệu quả nhất.

Theo PNSK

7 điều bác sĩ da liễu khuyên phụ nữ nên làm trước khi bước sang tuổi 40 để đẩy lùi lão hóa tối ưu

Theo lời khuyên từ các bác sĩ da liễu nổi tiếng, để đẩy lùi quá trình lão hóa, duy trì làn da căng mịn, tươi trẻ, phụ nữ cần làm 7 điều này mỗi ngày.

Byrdie đã tham khảo ý kiến từ nhiều chuyên gia da liễu nổi tiếng để tìm ra các sản phẩm chăm sóc da, thành phần và thói quen quan trọng nhất mà phụ nữ cần sử dụng trước tuổi 40. Nếu mong muốn sở hữu làn da tươi trẻ ở bất kì độ tuổi nào, bạn không nên bỏ qua những lời khuyên sau đây.

1. Làm quen với huyết thanh vitamin C

7 điều bác sĩ da liễu khuyên phụ nữ nên làm trước khi bước sang tuổi 40 để đẩy lùi lão hóa tối ưu - Hình 1

Sử dụng huyết thanh, serum chiết xuất từ vitamin C sẽ giúp làn da khỏe mạnh, đẩy lùi lão hóa - Ảnh: Internet

Các bác sĩ da liễu đều đồng ý vitamin C là dưỡng chất có khả năng chống oxy hóa vượt trội mà phụ nữ nên bắt đầu sử dụng chúng ở độ tuổi 20, 30. Vitamin C ngăn ngừa các đốm đen xuất hiện, đồng thời hỗ trợ sản xuất collagen.

"Vitamin C là một chất làm sáng da tuyệt vời với các lợi ích khác như làm săn chắc da, giúp tăng cường collagen, chống oxy hóa và ngăn ngừa tác hại từ tia cực tím" - Bác sĩ da liễu Ciraldo nói.

Audrey Kunin, bác sĩ da liễu của DermaDoctor đề bạn nên dùng vitamin C vào buổi sáng trước khi thoa kem dưỡng ẩm và kem chống nắng.

2. Tẩy tế bào chết 2 hoặc 3 lần/tuần

7 điều bác sĩ da liễu khuyên phụ nữ nên làm trước khi bước sang tuổi 40 để đẩy lùi lão hóa tối ưu - Hình 2

Tẩy tế bào chết tạo điều kiện thuận lợi để da mới sản sinh, duy trì vẻ căng mịn, tươi trẻ - Ảnh: Internet

"Da trưởng thành sẽ dày lên trở nên xỉn màu và lỗ chân lông cũng to hơn" - Chuyên gia Kunin chia sẻ.

Bác sĩ da liễu Ciraldo giải thích, các tế bào da chết không tự động bong ra. Điều này làm cho da bắt đầu trở nên xỉn màu và có kết cấu thô. Thêm vào đó, sắc tố dư thừa lưu trữ trong các tế bào chết sẽ làm màu da không đồng đều.

Để khắc phục, bạn nên tẩy tế bào chết 2 đến 3 lần mỗi tuần. "Kết hợp tẩy tế bào chết cả hóa chất và vật lý có thể giúp duy trì sự tươi sáng, trẻ trung của da mặt" - Chuyên gia Kunin khuyên.

3. Kem chống nắng

7 điều bác sĩ da liễu khuyên phụ nữ nên làm trước khi bước sang tuổi 40 để đẩy lùi lão hóa tối ưu - Hình 3

Bạn cần bảo vệ làn da cẩn thận trước ánh nắng mặt trời vì đây là tác nhân làm tăng tốc lão hóa - Ảnh: Internet

Nếu muốn kết hợp một sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa vào thói quen hàng ngày, hãy chọn kem chống nắng. Bạn phải thoa loại kem có chứa SPF ít nhất là 30 mỗi ngày để giữ cho làn da luôn sáng mịn, trẻ trung và khỏe mạnh.

Chuyên gia Kraffert cho biết: "Bạn cũng nên thoa kem chống nắng cho tay, cổ và bất cứ vùng da nào tiếp xúc với ánh nắng chứ không riêng gì khuôn mặt".

4. Dưỡng ẩm là điều quan trọng

Da sẽ trở nên khô, bong tróc và xỉn màu hơn khi chúng ta già đi, có nghĩa là bạn nên có thói quen bảo vệ hàng rào độ ẩm tự nhiên trên da từ sớm.

Các chuyên gia khuyên nên chọn natri hyaluronate, một dẫn xuất của axit hyaluronic. Vì đây là thành phần giữ ẩm phù hợp với tất cả các loại da. Loại chất này tái tạo sự bôi trơn của axit hyaluronic mà da sản xuất một cách tự nhiên. Dưỡng ẩm đúng cách cho cũng là phương pháp đẩy lùi lão hóa, giảm nếp nhăn.

5. Kiểm tra da định kỳ

Bạn không thể kiểm soát làn da bằng cách chỉ nhìn từ vẻ bề ngoài. Đây là lý do tại sao phụ nữ nên tạo thói quen kiểm tra làn da toàn thân định kì mỗi năm một lần hoặc nhiều hơn.

Bác sĩ da liễu Kunin nói: "Thói quen tốt này sẽ giúp bạn kiểm soát được một số vấn đề về da khi chúng chỉ đang ở giai đoạn đầu. Từ đó, đưa ra phương pháp điều trị phù hợp và hiệu quả hơn".

6. Thêm retinol vào thói quen chăm sóc hàng ngày

Giống như vitamin C, retinol là loại dưỡng chất bạn cần thêm vào thói quen chăm sóc da hàng ngày nếu muốn làm chậm quá trình lão hóa. Chuyên gia da liễu Derms cho rằng độ tuổi 20 là thời điểm hoàn hảo để bắt đầu sử dụng retinol vào ban đêm, vì dẫn xuất vitamin A này có tác dụng ngăn ngừa nếp nhăn, tăng sản xuất collagen.

Tuy nhiên, retinol là thành phần "khó tính", do đó, hãy đảm bảo chọn một sản phẩm đựng trong hộp kín, không tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Ngoài ra, đây là loại chất có thể gây kích ứng da nên hãy sử dụng 1 hoặc 2 đêm mỗi tuần khi mới bắt đầu, sau đó mới chuyển sang dùng hàng đêm.

7. Chăm sóc cho da vào buổi sáng và buổi tối

Bạn cần chăm sóc làn da của bạn 2 lần/ngày. Bởi chăm sóc da vào ban ngày là để bảo vệ và chăm sóc da vào ban đêm là để phục hồi.

7 điều bác sĩ da liễu khuyên phụ nữ nên làm trước khi bước sang tuổi 40 để đẩy lùi lão hóa tối ưu - Hình 4

Làn da sẽ khỏe đẹp, tươi trẻ nếu bạn có thói quen chăm sóc đúng đắn vào buổi sáng và buổi tối mỗi ngày - Ảnh: Internet

Thêm 7 thói quen này vào quy trình chăm sóc hàng ngày kể từ bây giờ, đến năm 40 tuổi, bạn vẫn sẽ sở hữu làn da trắng hồng, căng mịn đáng mơ ước.

Theo PNSK

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Gội đầu bằng chanh có tốt không?Gội đầu bằng chanh có tốt không?
12:38:53 18/12/2024
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?
11:20:22 19/12/2024
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông
12:36:50 18/12/2024
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc
12:34:32 18/12/2024

Tin đang nóng

Vào tiệm tạp hóa hỏi mua dao rồi bất ngờ tấn công nữ chủ tiệmVào tiệm tạp hóa hỏi mua dao rồi bất ngờ tấn công nữ chủ tiệm
21:19:11 19/12/2024
Người phụ nữ gửi tiết kiệm 3 tỷ đồng, 5 năm sau đi rút tài khoản chỉ còn 3 nghìn: Cảnh sát vào cuộc vạch trần thủ đoạn tinh vi, ngân hàng cũng không ngờ tớiNgười phụ nữ gửi tiết kiệm 3 tỷ đồng, 5 năm sau đi rút tài khoản chỉ còn 3 nghìn: Cảnh sát vào cuộc vạch trần thủ đoạn tinh vi, ngân hàng cũng không ngờ tới
23:42:53 19/12/2024
Việt Hương lên tiếng thông tin xích mích với Hoài LinhViệt Hương lên tiếng thông tin xích mích với Hoài Linh
21:53:18 19/12/2024
Diệp Lâm Anh bạc cả tóc sau khi chạm mặt chồng cũ một cách "sượng trân"Diệp Lâm Anh bạc cả tóc sau khi chạm mặt chồng cũ một cách "sượng trân"
23:15:11 19/12/2024
Cuộc sống của 3 thành viên trong căn hộ vỏn vẹn 10m đã "phơi bày" một sự thật đáng sợ, nhiều người phải bật khócCuộc sống của 3 thành viên trong căn hộ vỏn vẹn 10m đã "phơi bày" một sự thật đáng sợ, nhiều người phải bật khóc
23:15:54 19/12/2024
"Con gái Triệu Vy" đẹp đến mức bị hàng triệu người cấm dao kéo, sau 11 năm thăng hạng nhan sắc cực đỉnh"Con gái Triệu Vy" đẹp đến mức bị hàng triệu người cấm dao kéo, sau 11 năm thăng hạng nhan sắc cực đỉnh
21:37:30 19/12/2024
Về quê bạn gái, tôi sững sờ khi nhìn thấy bức ảnh treo trên tường nhàVề quê bạn gái, tôi sững sờ khi nhìn thấy bức ảnh treo trên tường nhà
23:05:05 19/12/2024
Phú bà quyền lực nhất showbiz đóng phim Chị dâu: "Ca sĩ trẻ sao dám lấy cây đập lên đầu tôi"Phú bà quyền lực nhất showbiz đóng phim Chị dâu: "Ca sĩ trẻ sao dám lấy cây đập lên đầu tôi"
23:09:53 19/12/2024

Tin mới nhất

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024
Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024
Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.

Có thể bạn quan tâm

Song Hye Kyo tham gia chương trình giải trí sau 17 năm

Song Hye Kyo tham gia chương trình giải trí sau 17 năm

Sao châu á

07:20:37 20/12/2024
Ngày (18/12), đại diện của đài tvN đã nói với SPOTV News rằng Song Hye Kyo sẽ xuất hiện trong chương trình You Quiz on the Block .
Sức sống bền bỉ của Disco qua âm nhạc của Boney M, Joy và Samantha Fox

Sức sống bền bỉ của Disco qua âm nhạc của Boney M, Joy và Samantha Fox

Nhạc quốc tế

07:16:57 20/12/2024
Từng gây sốt toàn cầu từ thập niên 70-80 nhưng cho đến nay, Disco vẫn luôn là thể loại nhạc có sức sống mãnh liệt, nhiều năng lượng, truyền cảm hứng.
Phim của Selena Gomez tiến gần hơn tới các giải thưởng Oscar

Phim của Selena Gomez tiến gần hơn tới các giải thưởng Oscar

Hậu trường phim

07:13:49 20/12/2024
Phim Emilia Pérez xuất hiện ở danh sách đề cử rút gọn ở nhiều hạng mục tranh giải Oscar 2025, khẳng định sức mạnh của một ứng viên sáng giá trong mùa giải thưởng.
Nhà mình lạ lắm - Tập 3: Huân bị chủ nợ tìm thấy, Thanh Mỹ nhớ ra một vài ký ức của vụ tai nạn

Nhà mình lạ lắm - Tập 3: Huân bị chủ nợ tìm thấy, Thanh Mỹ nhớ ra một vài ký ức của vụ tai nạn

Phim việt

07:04:40 20/12/2024
Huân đã giấu nhẹm số tiền tạm ứng 50 triệu đồng được nhận từ Thanh, không đưa đồng nào cho mọi người trong nhóm.
Xung đột Nga - Ukraine sẽ kết thúc trong nhiệm kỳ Tổng thống Trump?

Xung đột Nga - Ukraine sẽ kết thúc trong nhiệm kỳ Tổng thống Trump?

Thế giới

06:57:12 20/12/2024
Sự trở lại của Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump đã đặt ra những kịch bản khác nhau cho cuộc xung đột Nga - Ukraine.
Binz: "Tôi đã bắt được tín hiệu muốn kết hôn từ Châu Bùi, nhưng..."

Binz: "Tôi đã bắt được tín hiệu muốn kết hôn từ Châu Bùi, nhưng..."

Sao việt

06:53:54 20/12/2024
Chính tình yêu, sự chân thành của Châu Bùi đã khiến anh bắt đầu có sự nghiêm túc, chín chắn hơn khi nghĩ về hôn nhân.
Kẻ phóng hỏa quán cà phê làm 11 người chết: Không nghĩ quán có nhiều người

Kẻ phóng hỏa quán cà phê làm 11 người chết: Không nghĩ quán có nhiều người

Pháp luật

06:53:30 20/12/2024
Theo Công an Hà Nội, sau khi bị nhóm khách tại quán cà phê đánh, Hùng bực tức bắt taxi đi mua xô nhựa và xăng rồi quay lại quán để phóng hỏa.
Dịch bệnh bí ẩn ở Congo lộ diện: TPHCM đã điều trị hàng chục ca "nhập khẩu"

Dịch bệnh bí ẩn ở Congo lộ diện: TPHCM đã điều trị hàng chục ca "nhập khẩu"

Tin nổi bật

06:41:10 20/12/2024
Từ đầu năm, bệnh viện chuyên khoa Truyền nhiễm tuyến cuối tại TPHCM đã điều trị hàng chục ca bệnh sốt rét từ nước ngoài về, trong đó đa phần ở châu Phi.
Vào mùa đông, 2 nguyên liệu này là sự kết hợp hoàn hảo làm nên món ăn từ người già đến trẻ nhỏ đều thích mê

Vào mùa đông, 2 nguyên liệu này là sự kết hợp hoàn hảo làm nên món ăn từ người già đến trẻ nhỏ đều thích mê

Ẩm thực

06:09:39 20/12/2024
Với 2 nguyên liệu hấp dẫn và có rất nhiều trên thị trường này, bạn sẽ chế biến được món ăn vừa ngon lại tốt cho sức khỏe trong mùa đông.
Billie Eilish trải lòng chuyện tình cảm

Billie Eilish trải lòng chuyện tình cảm

Sao âu mỹ

06:06:30 20/12/2024
Trong bài phỏng vấn mới nhất trên tạp chí Vanity Fair, nữ ca sĩ Billie Eilish (23 tuổi) tiết lộ rằng cô đã thỏa mãn được mong muốn của bản thân là có được mối quan hệ tình cảm tốt.
Rashford - bước ngoặt sau lời chia sẻ của Amorim

Rashford - bước ngoặt sau lời chia sẻ của Amorim

Sao thể thao

05:51:55 20/12/2024
Sân Old Trafford đang chứng kiến những cuộc đấu tranh nội bộ. Trong đó, câu chuyện về Marcus Rashford và HLV Ruben Amorim thu hút sự chú ý của người hâm mộ