chuyên gia dinh dưỡng

Chuyên gia dinh dưỡng: Tác dụng đáng ngạc nhiên của trái kiwi

Sức khỏe

09:03:12 18/06/2022

Loại kiwi xanh cổ điển có lớp da mờ sẽ mang lại hương vị ngọt ngào, trong khi loại có thịt màu vàng/vàng rực rỡ và da mịn, không lông (được gọi là SunGold Kiwis) thì sảng khoái và ngọt ngào, và có vị giống như sự giao thoa giữa dứa và d...

Trong bữa cơm, bố chồng bất ngờ hỏi một câu khiến tôi nghẹn ngào không nuốt nổi
Đang làm cơm cúng rằm tháng 7, tôi vô tình nghe được đoạn ghi âm khiến cả nhà chao đảo
Trọn vẹn khoảnh khắc Khối nghệ sĩ tổng duyệt diễu hành: Chưa bao giờ nghệ sĩ Việt lại đẹp đến thế!
Người mẹ bóp nát hơn chục quả trứng trong nhà hàng buffet vì không được mang về

Chuyên gia: Đây là loại rau tốt nhất để giảm lượng đường trong máu

Sức khỏe

08:50:47 18/06/2022

Nếu bạn đang sống chung với bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường, hoặc nếu bạn được thông báo rằng bạn có nguy cơ mắc những bệnh này, thì rất có thể bạn đang tìm cách giúp kiểm soá...

Những kiểu ăn sáng khiến bạn già nhanh

Sức khỏe

08:15:38 16/06/2022

Nếu bạn bỏ ăn hay lựa chọn chế độ dinh dưỡng kém vào buổi sáng, bạn sẽ bỏ lỡ cơ hội để duy trì vẻ ngoài trẻ trung hơn. Dưới đây là các thói quen ăn sáng khiến bạn già đi

7 loại thảo mộc giúp hạ đường huyết một cách tự nhiên cho bệnh nhân tiểu đường

Sức khỏe

12:49:37 12/06/2022

Nhân sâm luôn là một phần không thể thiếu trong y học phương Đông. Sâm có đặc tính tăng cường miễn dịch cao và cũng có thể chống lại bệnh tiểu đường. Nó làm giảm tốc độ hấp thụ car...

5 thói quen ăn uống cần tránh sau khi tập thể dục

Sức khỏe

11:24:21 06/06/2022

Theo chuyên gia, salad có nhiều chất xơ và cần nhiều năng lượng hơn để tiêu hóa. Ngay sau khi tập luyện, hầu hết máu sẽ chuyển khỏi đường tiêu hóa của bạn, vì vậy sẽ tốt hơn nếu bạ...

5 loại thực phẩm bạn nên tránh trong mùa hè

Sức khỏe

08:07:27 28/05/2022

Giữ đủ nước là điều cần thiết trong mọi mùa, nhưng càng quan trọng hơn vào mùa hè. Có một số loại thực phẩm nhất định có thể khiến bạn mất nước và kiệt sức khi thời tiết nóng bức

Xoài chứa bao nhiêu đường, người ăn kiêng có nên ăn?

Sức khỏe

01:13:05 28/05/2022

Xoài là loại trái cây nhiệt đới thơm ngon và rất phổ biến. Hàm lượng dưỡng chất cao trong xoài rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, xoài cũng chứa nhiều đường

Chế độ ăn DASH để ngăn ngừa cao huyết áp gồm những thực phẩm nào?

Sức khỏe

00:35:27 28/05/2022

Theo Amy Goodson, chuyên gia dinh dưỡng, tác giả của The Sports Nutrition Playbook, chế độ ăn uống tốt nhất để giúp giảm huyết áp là Chế độ ăn kiêng DASH, theo Eat This, Not That!

6 loại rau quả giúp chống lão hóa hiệu quả

Sức khỏe

09:33:58 25/05/2022

Lão hóa là điều không thể tránh khỏi, song do lối sống căng thẳng và không lành mạnh cùng với một số yếu tố môi trường, tình trạng lão hóa sớm ngày càng trở nên phổ biến. Tuy nhiên...

Chuyên gia tiết lộ chế độ ăn uống tốt nhất để giảm huyết áp

Sức khỏe

19:26:41 22/05/2022

Huyết áp cao là một tình trạng có khả năng gây ra các cơn đau tim và đột quỵ. Để đối phó với bệnh này, chuyên gia khuyến nghị bạn nên xây dựng thói quen tập thể dục và điều chỉnh n...

Sĩ tử mùa thi nên ăn gì, ngủ bao nhiêu là đủ?

Sức khỏe

09:12:30 21/05/2022

Để phụ huynh cũng như học sinh có kiến thức, kỹ năng trong việc chăm sóc, giữ gìn sức khỏe cho con em mình trong mùa thi, chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, bên cạnh vai trò quan trọn...

Đây là loại trà tốt nhất cho hệ thống miễn dịch khỏe mạnh hơn

Sức khỏe

00:48:23 18/05/2022

Là loại đồ uống được tiêu thụ nhiều thứ 2 trên thế giới (sau nước), trà có nhiều loại khác nhau để bạn lựa chọn

Dùng những thứ này thường xuyên, cẩn thận răng đổi màu ố vàng

Sức khỏe

07:48:24 14/05/2022

Dưới đây là 7 thực phẩm mà chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên hạn chế tiêu thụ để ngăn ngừa răng bị đổi màu và ố vàng

Chuyên gia gợi ý cách ăn sáng khoa học có thể kéo dài tuổi thọ, giảm bệnh tật

Sức khỏe

10:49:26 19/04/2022

Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng ăn vào thời gian nào là tốt nhất và có thể kéo dài tuổi thọ là điều không phải ai cũng biết

Tạm biệt buồn nôn, đầy bụng với món trà giải nhiệt mùa hè

Sức khỏe

11:58:57 18/04/2022

Tình trạng mất nước rất phổ biến trong những tháng mùa hè, do đó, việc cung cấp đủ nước cho cơ thể là điều vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, ngoài uống nước lọc, còn nhiều lựa chọn khá...

Có những cặp thuốc bổ không nên uống cùng nhau!

Sức khỏe

10:29:41 17/04/2022

Có 6 cặp thuốc bổ bạn uống hằng ngày không nên uống cùng nhau

Chuyên gia: 5 thói quen uống tốt nhất cho gan của bạn

Sức khỏe

01:49:53 15/04/2022

Đây là 5 thói quen uống tốt nhất cho gan của bạn khi bạn có tuổi, theo các chuyên gia dinh dưỡng từ trang web Eat This, Not That!

Lý do bạn nên tiêu thụ dâu tằm

Sức khỏe

08:08:18 13/04/2022

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, dâu tằm là một trong những loại trái cây tốt nhất mà bạn có thể ăn để tăng cường khả năng miễn dịch trong mùa hè này

Lời khuyên ‘vàng’ giúp bạn giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

20:53:10 22/03/2022

Bạn có thể tin rằng việc đặt ra quyết tâm giảm cân có thể giúp bạn hướng tới mục tiêu là có một lối sống lành mạnh

Ăn trứng tốt nhưng đúng vào thời điểm này không chỉ giúp giảm cân mà còn đẹp da, đẹp tóc

Làm đẹp

14:45:20 21/03/2022

Trên thực tế bạn có thể ăn trứng vào bất cứ thời điểm nào bạn muốn. Miễn là không ăn quá nhiều

Giảm cân linh hoạt là gì?

Làm đẹp

21:22:39 19/03/2022

Thực tế, giảm cân không chỉ là con số hiển thị trên bàn cân, mà còn là cách bạn cảm nhận về trọng lượng của mình

Mẹ đảm biến ức gà, thịt nạc khô khốc thành món ăn hấp dẫn

Ẩm thực

14:51:49 03/03/2022

Phần thịt nạc, ức gà thường không mấy hấp dẫn, nhưng các chuyên gia dinh dưỡng lại cho rằng chúng rất tốt cho sức khỏe

6 thói quen ăn uống tốt nhất để đẩy lùi tiền tiểu đường

Sức khỏe

09:52:23 25/01/2022

Nếu bạn được coi là tiền tiểu đường thì việc thay đổi chế độ ăn uống và lựa chọn lối sống có thể tạo ra sự khác biệt rõ ràng trong việc thay đổi tình trạng sức khỏe của bạn

Chuyên gia: Đây là món ngon số 1 giúp loại bỏ cơn thèm đường

Sức khỏe

14:12:25 18/01/2022

Làm thế nào để chúng ta chống lại những cơn thèm đường dữ dội khi chúng xuất hiện?

Từ Hà Nội vào TP.HCM sống 1 mình, cô gái khoe người cho mình đồ ăn mỗi ngày khiến ai cũng cảm mến vì quá đáng yêu

Netizen

20:05:11 14/01/2022

Sống và làm việc xa nhà, chẳng gì quý hơn việc được mọi người xung quanh giúp đỡ, sẻ chia... Như mới đây, một cô gái đã chia sẻ câu chuyện được cho đồ ăn mỗi ngày khiến cư dân mạng...

Các mốc thời gian uống nước trong ngày để giảm cân và hạn chế bệnh tật

Làm đẹp

15:43:32 13/01/2022

Tuy nhiên, uống nước như thế nào để vừa khỏe vừa đẹp thì không phải ai cũng biết. Chuyên gia dinh dưỡng Gao Minmin chia sẻ rằng nên uống nước 6 lần/ngày theo các mốc thời gian dưới...

Nhã Phương ăn kiêng kiểu gì mà gầy tong teo, thân hình “mỏng như lá lúa”

Phong cách sao

12:57:00 07/01/2022

Đến cả ông xã Trường Giang cũng phải thừa nhận Nhã Phương cuồng giảm cân sau sinh

4 thói quen ăn sáng dành cho người muốn mạch máu luôn sạch, nội tạng không bị bám mỡ

Làm đẹp

11:15:47 06/01/2022

Nếu đang phải vật lộn với tình trạng cholesterol cao, giới chuyên gia khuyến cáo có thể bạn cần thay đổi bữa sáng của mình

Nước ép cà rốt trị tàn nhang có hiệu quả không? Uống nước cà rốt để lâu có được không?

Làm đẹp

21:18:47 05/01/2022

Uống nước ép cà rốt thường xuyên có lợi cho gan và thị lực, chống táo bón, giảm lượng đường trong máu và huyết áp, ngoài ra còn có thể làm đẹp da

Phụ nữ da nhiều nếp nhăn, nhanh lão hóa hơn người cùng tuổi hay mắc 3 thói quen ăn uống tai hại: Hy vọng bạn không gặp điều nào

Làm đẹp

15:45:53 21/12/2021

Có nhiều thói quen ăn uống đang khiến nhan sắc nhanh tàn phai, gây lão hóa sớm nhưng chị em vẫn đang vô tư làm hàng ngày

Thực phẩm lành mạnh giúp giảm béo mặt thần tốc

Làm đẹp

10:59:36 14/12/2021

Nếu bạn thường xuyên thức dậy với khuôn mặt sưng húp, thủ phạm có thể không chỉ là một bữa tối nhiều muối mà có thể bạn bị nhạy cảm với thực phẩm

Giảm muối trong khẩu phần ăn, thêm muối vào bồn tắm

Làm đẹp

12:54:16 07/12/2021

Muối không phải là một thành phần tốt cho sức khỏe, nhưng nó lại là một thành phần tuyệt vời cho làn da của bạn

Đội tuyển Việt Nam phát hoảng vì khẩu phần ăn đóng hộp, sơ sài ở Singapore

Bên lề sân cỏ

11:40:43 03/12/2021

Do quy định về phòng chống dịch, đội tuyển Việt Nam phải dùng bữa theo khẩu phần thức ăn đóng hộp thay vì ăn tự chọn, điều này khiến các học trò HLV Park Hang-seo ngán ngẩm vì món ...

Chế độ ăn giúp bạn có bụng phẳng lỳ

Làm đẹp

10:58:36 01/12/2021

Một số mẹo đơn giản có thể giúp bạn lộ cơ bụng và sở hữu thân hình như mong muốn

Chuyên gia đồng hành cùng tạp chí Vogue khẳng định đây là đồ uống khiến bạn già đi hẳn 5 tuổi chỉ sau một đêm, chị em tránh ngay còn kịp!

Làm đẹp

07:00:44 27/11/2021

Các nhà khoa học cũng thừa nhận loại đồ uống này gây tác hại không tưởng cho làn da, khiến da chùng nhão, chảy xệ vô cùng đáng sợ

Trời lạnh diện đồ ngắn cũn, nữ bác sĩ nóng bỏng bất chấp thời tiết

Người đẹp

10:10:11 21/11/2021

Sở hữu khuôn mặt xinh đẹp trong trẻo và dáng vóc nóng bỏng, nữ bác sĩ thú ý Trương Bì Bì lại thích diện đồ bó sát, gợi cảm, khoe trọn đường cong cơ thể

Phần thịt nhiều người mua xong thẳng tay vứt bỏ nhưng nhiều người lại coi là ‘thần dược’, biết công dụng này bạn sẽ biết nên ăn hay không

Làm đẹp

20:43:23 16/11/2021

Nói về giá trị dinh dưỡng thì phần bì lợn cũng là thực phẩm bổ dưỡng, nhưng khi chọn thịt lợn, nhiều bà nội trợ thẳng tay lược bỏ bì ngay từ khâu chế biến