Bột khoai tây làm đẹp mái tóc

Làm đẹp mái tóc bằng bột khoai tây có thể áp dụng 3 dạng: Đắp mặt nạ, gội đầu hoặc sử dụng như shampoo khô.

Hiệu quả thấy rõ gần như tức thì!

Bột khoai tây đắp lên mái tóc làm mịn và khiến cho mái tóc trở nên óng mượt hơn, mềm và dễ tạo dáng hơn. Các chuyên gia dinh dưỡng tóc bằng khoai tây khẳng định, giải pháp giản đơn và rẻ tiền này phát huy tác dụng hơn khá nhiều sản phẩm mặt nạ tóc.

1. Mặt nạ cho mái tóc bằng bột khoai tây

Một trong những cách đơn giản nhất kiểm chứng tác dụng của bột khoai tây với mái tóc là bổ sung vào nguyên liệu mặt nạ mái tóc ưa thích, tốt nhất là sản phẩm không protein, tỷ lệ 2:1.

Bột khoai tây làm đẹp mái tóc - Hình 1

Hiệu ứng mái tóc bột khoai tây

Trộn 2 thìa nhỏ sản phẩm ưa thích với 1 thìa nhỏ bột khoai tây. Đắp đều lên toàn bộ mái tóc. Duy trì mặt nạ thời gian 30 phút và gội sạch bằng nước lạnh.

Nếu muốn mặt nạ phát huy tác dụng mạnh hơn, sau khi đắp mặt nạ trùm kín đầu bằng túi folia thực phẩm hoặc mũ folia.

2. Gội đầu

Video đang HOT

Pha 1 thìa nhỏ bột khoai tây vào 1 lít nước đun sôi để nguội. Đổ vào chai platic hoặc chậu nhỏ sau khi đã khuấy trộn kỹ.

Bột khoai tây làm đẹp mái tóc - Hình 2

Khoai tây, một gợi ý làm đẹp tóc

Gội sạch đầu bằng shampoo thường dùng, tiếp theo từ tốn xả nhiều lần bằng dung dịch bột khoai tây, cuối cùng xả nước sạch. Ngay sau một lần, bạn đã có mái tóc mịn hơn, “ngoan ngoãn, kỷ luật hơn” và có cảm giác dày dặn hơn.

3. Shampoo khô

Đổ lượng vừa phải bột khoai tây ra lòng bàn tay, tiếp theo chậm rãi chà xát lên mái tóc và da đầu (trước đó tóc và da đầu phải khô).

Bột khoai tây làm đẹp mái tóc - Hình 3

Khoai tây mới dỡ

Duy trì nguyên trạng chừng 1 phút, sau đó dùng lược chải sạch bột khoai tây. Lưu ý: Bột khoai tây nhuộm sợi tóc lớp “da” sáng, mỏng – không bận tâm, nếu bạn sở hữu mái tóc mầu vàng. Trường hợp sở hữu mái tóc sẫm mầu, trước đó có thể bổ sung một chút bột ca cao hoặc bột quế.

Tín đồ nghiện giảm cân đi cấp cứu vì thay cơm bằng 1 loại trái cây

Nếu đang áp dụng chế độ ăn uống giảm cân tiêu cực với loại hoa quả này, các chị em cần lưu ý ngay.

Mới đây, mạng xã hội Trung Quốc không khỏi xôn xao trước trường hợp một thanh niên tại Thường Châu phải nhập viện cấp cứu sau khi ăn trái cây với mong muốn giảm cân. Cụ thể, sau một thời gian áp dụng ăn dưa hấu lạnh thay cơm, tín đồ nghiện giữ dáng này được chẩn đoán nhiễm ceton do đái tháo đường, viêm tụy cấp nặng... May mắn sau đó, anh chàng đã được cứu chữa kịp thời và qua cơn nguy hiểm.

Ngay khi thông tin này được truyền tay nhau, các chị em chăm ăn kiêng giữ dáng đều giật nảy mình vì việc dùng trái cây hay cụ thể là dưa hấu thay cơm vốn không quá xa lạ. Thậm chí, đây còn là thói quen ăn uống được áp dụng hàng ngày với những nàng theo đuổi chế độ giảm cân khắt khe.

Trên thực tế, dưa hấu vốn là loại trái cây quen thuộc được dùng tráng miệng và giải khát trong những ngày nắng nóng. Với thành phần giàu khoáng chất cùng hàm lượng lớn sắt, phốt pho, canxi, magie cũng như các vitamin và axit amin dồi dào, loại quả này còn là giúp làm đẹp da dẻ và loại bỏ cholesterol dư thừa ra khỏi cơ thể, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Tín đồ nghiện giảm cân đi cấp cứu vì thay cơm bằng 1 loại trái cây - Hình 1

Dưa hấu chứa nhiều nước, giàu chất xơ lại ít calories, giúp làm giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể trong ngày. Do đó, đây là loại trái cây lý tưởng cho việc giảm cân.

Tuy nhiên, nếu chỉ "lấp đầy bao tử" bằng dưa hấu trong một thời gian dài thay cơm, thói quen này có thể khiến chị em nhận về tổn thất nặng nề ở mặt sức khoẻ. Bởi chế độ ăn không đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng dễ làm cơ thể mất năng lượng. Đồng thời, ăn nhiều trái cây thịt đỏ này trong trường hợp để lạnh có thể bị rối loạn tiêu hoá, gây đau tim, tổn thương thận...

Tín đồ nghiện giảm cân đi cấp cứu vì thay cơm bằng 1 loại trái cây - Hình 2

Ngoài ra ăn nhiều dưa hấu cũng có thể gây tác dụng ngược đối với cân nặng vì lượng đường trong loại trái cây này khá cao, nếu ăn vào buổi tối sẽ là nguyên nhân gây tăng cân.

Từ lâu, hoa quả được cho là thực phẩm tốt dùng trong chế độ giảm cân của nhiều chị em. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách, trái cây có thể lại khiến chúng ta béo lên nhanh chóng. Do đó, theo các chuyên gia, cách giảm cân tốt nhất chính là kết hợp giữa một chế độ ăn uống hợp lý và duy trì tập luyện đều đặn. Nếu muốn giảm tinh bột đến từ cơm, bạn có thể thay bằng một số loại đồ ăn khác dưới đây:

- Bánh mì lúa mạch: Được làm hoàn toàn từ lúa mạch nguyên chất, không tách cám, bánh mì lúa mạch chứa nhiều chất xơ, nhiều protein và khoáng chất, giàu dinh dưỡng. Đặc biệt, so với những loại bánh mì thông thường, bánh mì lúa mạch chứa tinh bột thấp hơn giúp cho cơ thể có đủ thời gian để hấp thụ lượng đường mà nó tạo ra thay vì chuyển hoá thành chất béo và lưu trữ nó trên cơ thể.

Tín đồ nghiện giảm cân đi cấp cứu vì thay cơm bằng 1 loại trái cây - Hình 3

Một lát bánh mì lúa mạch ăn kèm bơ hoặc trứng mỗi sáng là thực đơn hoàn hảo để giúp bạn bắt đầu một ngày mới năng động.

- Yến mạch: Chứa hàm lượng dinh dưỡng tương đồng như bánh mì lúa mạch nguyên chất, nhưng yến mạch còn chứa nhiều protein thực vật. Do đó, nhiều chị em thường sử dụng loại nguyên liệu này để chế biến bữa sáng.

Tín đồ nghiện giảm cân đi cấp cứu vì thay cơm bằng 1 loại trái cây - Hình 4

Bạn có thể sử dụng yến mạch kết hợp cùng các loại ngũ cốc và trái cây để tăng cường hàm lượng dinh dưỡng.

- Khoai tây: Trong khoai tây chứa 80% nước và 20% tinh bột đề kháng tăng cảm giác no. Do đó, ăn khoai tây không khiến bạn tăng cân mà ngược lại, hàm lượng vitamin và các chất chống oxy hoá có trong chế độ ăn giảm cân vừa giúp bạn làm đẹp da vừa hỗ trợ giữ dáng.

Tín đồ nghiện giảm cân đi cấp cứu vì thay cơm bằng 1 loại trái cây - Hình 5

Khoai tây nên được chế biến ở dạng luộc thay vì chiên rán nếu muốn đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất.

- Khoai lang: Khoai lang cũng là một trong những loại củ tốt để thay thế cho tinh bột đến từ cơm. Theo đó, lượng calo của khoai lang thấp hơn so với gạo, khoảng 99 kcal/100g và chứa 1/4 chất béo so với gạo. Vì vậy, ăn khoai lang luộc sẽ giúp tạo cảm giác no lâu. m.

Tín đồ nghiện giảm cân đi cấp cứu vì thay cơm bằng 1 loại trái cây - Hình 6

Các chất vitamin A, B, C, cellulose và hơn 10 nguyên tố vi lượng như kali, sắt và đồng có trong loại củ này giúp cân bằng dinh dưỡng cho chế độ ăn hàng ngày của chị em.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Phụ nữ ngoài 30 tuổi nên nhớ '3 Điều Không Nên' khi đắp mặt nạ, nếu không, chiếc mặt nạ dù đắt tiền cũng sẽ vô dụng
23:24:12 19/10/2021
Chọn serum theo độ tuổi: Làm sao để da 20 hay 30 vẫn đẹp như thuở đầu?
22:05:37 18/10/2021
Triệt lông và những điều cần biết về triệt lông vĩnh viễn để tránh tác hại khôn lường
09:05:37 19/10/2021
Mùa lạnh thì hay lười, khuyên bạn nên tậu kem dưỡng mặt kiêm dưỡng thể ngay cho khỏe
12:32:28 18/10/2021
Phụ nữ Hàn dùng 3 loại đồ uống này mỗi khi da có mụn và thâm nám
06:32:43 19/10/2021
Thực đơn giảm cân trong 7 ngày, 1 tháng hiệu quả
07:48:03 19/10/2021
Từ da mụn sưng đỏ, lỗ chân lông to, cô bạn này đã làm gì để lấy lại làn da đẹp phát hờn, căng mướt không tì vết?
21:49:31 18/10/2021
Chăm sóc da mùa đông cũng cực lắm, nhất là 6 vấn đề mà hầu hết ai cũng gặp phải
13:52:29 18/10/2021
Được tặng 4 chai nước hoa này thì ai đó sẽ đổ "đứ đừ" mất!
14:12:59 18/10/2021
Có giá chưa đến 500K, chai serum vitamin C này có gì mà nhận về hơn 57.000 đánh giá 5 sao trên Amazon?
07:57:52 20/10/2021

Thông tin đang nóng

Chồng Thu Phương bức xúc khi cáo phó bố vợ bị lợi dụng
06:27:22 20/10/2021
Hàng xóm của bà Tuyết bất ngờ tiết lộ: "Ông Dũng và bà Tuyết từng mất một người con" người dân hồi tưởng không khí đám tang năm đó
08:53:27 20/10/2021
NÓNG: Tài tử Kim Seon Ho (Hometown Cha-Cha-Cha) chính thức thừa nhận ép bạn gái phá thai kèm tâm thư dài
08:19:48 20/10/2021
Động thái của con gái bà Phương Hằng sau khi mẹ tuyên bố vay 300 tỷ làm nhà máy oxy, sắp giải nghệ không làm streamer nữa!
09:25:46 20/10/2021
Danh ca Thanh Lan: Người Việt với nhau thì nói tiếng Việt, việc gì phải nói một thứ tiếng khác
08:09:02 20/10/2021
Chung Hán Lương U50 sụt cân, bị chế nhạo khi đóng phim thần tượng
08:13:11 20/10/2021
Huy Khánh hé lộ về cơ ngơi của Hoàng Mập: Tôi nhìn chiếc giường này mà hoang mang
07:49:07 20/10/2021
Trương Tuyết Nghênh - Tiểu hoa đán Cbiz đình đám một thời lụi tàn sự nghiệp vì chị gái gây họa
08:47:29 20/10/2021
Trung Quốc gạch tên hàng loạt MC tai tiếng khỏi game show
06:20:32 20/10/2021
Giữa tin đồn đối diện với án phạt 6 tỷ đồng và bị cấm nhập cảnh Mỹ, Đàm Vĩnh Hưng phản ứng thế nào?
09:08:05 20/10/2021

Tin mới nhất

3 “tuyệt kỹ” giúp hội con gái rạng rỡ trở lại bình thường mới sau chuỗi ngày “bế quan” ở nhà chống dịch!

08:34:35 20/10/2021
Bình thường mới đã trở lại, hội con gái hãy cùng bật mood yêu đời và học cách chăm sóc da body bằng những tips nhỏ mà có võ sau đây để bật tone trắng khỏe cho làn da, sẵn sàng đón nhận những điều tốt đẹp sắp đến thôi nào!

Bảo vệ những vùng da mỏng manh cho phái đẹp

08:27:40 20/10/2021
Cơ thể chúng ta có những vùng da mỏng manh và nhạy cảm không khác gì vùng da quanh mắt. Vì thế khi làm đẹp ở vùng này chị em nên thận trọng.

6 lý do khiến mái tóc bạn khô xơ quanh năm chứ không riêng gì mùa hanh khô

07:59:22 20/10/2021
Tóc khô xơ chính là hệ quả trực tiếp từ việc bạn chăm sóc tóc không cẩn thận.

Uống nước chanh sai cách không giảm cân lại còn béo lên

07:00:28 20/10/2021
Nếu bạn uống nước chanh không đúng cách thì không đạt được hiệu quả giảm cân mà lại còn béo lên.

6 cách trị thâm mắt tự nhiên và 5 kem trị thâm mắt hiệu quả tại nhà

06:54:59 20/10/2021
Cách trị thâm mắt tại nhà cực đơn giản với 2 phương pháp là trị thâm bằng phương pháp tự nhiên như khoai tây, cà chua, nha đam... hay bằng kem trị thâm mắt tiện lợi mà vẫn hiệu quả.

Gạt hết nỗi lo với những loại sữa rửa mặt trị mụn đầu đen được review nhiều nhất hiện nay

06:51:20 20/10/2021
Đọc ngay bài viết này để tìm ra loại sữa rửa mặt trị mụn đầu đen được nhiều người tin dùng nhất hiện nay.

Cách chăm sóc da tốt nhất cho phụ nữ trên 50 tuổi

06:48:22 20/10/2021
Dù bạn là người theo chủ nghĩa tối giản hay tối đa về chăm sóc da, chế độ chăm sóc của bạn luôn phải thay đổi để phù hợp với làn da đặc biệt khi ở độ tuổi trên 50.

5 sai lầm khi tắm gây tổn thương da

23:09:33 19/10/2021
Một số thói quen khi tắm có thể khiến da bạn bị khô, ngứa hoặc thậm chí bị nhiễm trùng, viêm da.

Cách kiểm soát và ngăn ngừa mụn ở vai

23:07:41 19/10/2021
Mụn ở vai thường là dấu hiệu của da nhạy cảm, do tắc nghẽn lỗ chân lông, sức khỏe làn da bị tổn hại, vệ sinh kém hoặc căng thẳng.

Giải mã cơn sốt mịn lì thời thượng từ dòng son The Slim Velvet Radical mới nhất nhà YSL Beauty

22:40:27 19/10/2021
Nối gót những thỏi son đình đám thuộc BST The Slim, YSL Beauty tiếp tục ra mắt dòng son đột phá The Slim Velvet Radical giúp bạn tự tin bứt phá và chinh phục mọi cuộc chơi, chắc hẳn sẽ làm chao đảo giới làm đẹp với 12 sắc thái son lì nổ...

Muốn đánh bại lão hóa, chị em ta nhất định phải biết những điều này

22:22:36 19/10/2021
Ở độ tuổi ngoài 25, chị em phải đối mặt với sự thiếu hụt collagen khiến làn da không còn căng mịn, trẻ trung, vậy phải làm sao để làn da mãi mãi giữ được nét thanh xuân? Chị em nhất định không thể bỏ qua bí kíp này!

8 combo skincare sale mạnh 20/10, giảm tới 50% chị em tội gì không sắm luôn

21:57:12 19/10/2021
Dịp 20/10 cận kề cũng là lúc có nhiều combo skincare hot hit đang được sale mạnh.

6 địa chỉ làm tóc đẹp đồng loạt giảm giá 40%, chị em nhanh đặt lịch để tút lại nhan sắc

21:45:28 19/10/2021
Những deal làm tóc cực hời dành cho các chị em nhân ngày 20/10.

Mỹ phẩm hàng hiệu giảm giá 50%++ nhân Ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10

21:45:13 19/10/2021
Tôn vinh phụ nữ Việt, cũng nhân dịp tháng sinh nhật AB Beauty World, siêu thị mỹ phẩm này đang có những gói ưu đãi hiếm có dành cho mọi khách hàng như giảm đến 50% giá gốc, mua 1 tặng 1 từ đây đến hết tháng 10.

Trend làm đẹp thu đông 2021: Không giới hạn

20:03:31 19/10/2021
Dưới đây là những xu hướng làm đẹp phổ biến và được các quý cô trên thế giới ưa chuộng nhất.

Nâng mũi xong về mụn nổi ầm ầm, chị em bình tĩnh đọc kĩ bài viết này

11:54:18 19/10/2021
Nâng mũi là biện pháp làm đẹp quen thuộc. Tuy nhiên, nhiều trường hợp, chị em đi nâng về bị nổi mụn ầm ầm. Nguyên nhân do đâu và cách khắc phục như thế nào?

Mốt làm nail ăn theo 'Squid Game'

07:07:28 19/10/2021
Nhiều cửa hàng trên thế giới ra mắt mẫu sơn móng tay mang hình ảnh đặc trưng trong phim Squid Game.

Nhiếp ảnh gia Sài thành 'lột xác' nhờ biết làm đẹp

06:46:56 19/10/2021
Nhiếp ảnh gia Bánh Cam thay đổi ngoại hình vượt bậc từ khi biết áp dụng các phương pháp thẩm mỹ và làm đẹp từ bên trong.

BTV bôi kem chống nắng đủ 365 ngày: Bảo vệ tốt thì chẳng sợ già hay nám má

06:29:46 19/10/2021
Đây là 5 loại kem chống nắng chất lượng mà BTV làm đẹp yêu thích nhất.

Kem dưỡng da từ cây rau sam

06:23:10 19/10/2021
Viện Nghiên cứu và Phát triển Sản phẩm Thiên nhiên đã hoàn thiện quy trình công nghệ sản xuất kem dưỡng da từ cây rau sam.

Làm thế nào để giảm mỡ nội tạng? 3 phương pháp giúp bạn đánh bay mỡ trong cơ thể, phục hồi độ săn chắc của vùng eo và bụng

23:13:43 18/10/2021
Nếu bạn thấy chân tay không ngấn mỡ nhưng bụng to thì đây là dấu hiệu của việc thừa mỡ nội tạng.

Cocolux - Chuỗi cửa hàng mỹ phẩm được yêu thích nhất tại Hà Nội

23:08:55 18/10/2021
Ngày nay, làm đẹp là nhu cầu không thể thiếu của các chị em và là đam mê của những tín đồ yêu thích cái đẹp.

6 món mỹ phẩm 'ruột' cho làn da dầu

22:55:05 18/10/2021
Chăm sóc da dầu nên ưu tiên các sản phẩm có kết cấu gel, gốc nước, giúp dễ thẩm thấu, hạn chế bóng nhờn.

Dùng kem đánh răng trị mụn là sai lầm kinh khủng nhất quả đất!

21:58:06 18/10/2021
Một câu chuyện kinh dị có từ trước cả Halloween: Trị mụn bằng kem đánh răng để rồi hỏng da.

Có thể bạn quan tâm

Bắc Bộ sắp chuyển rét, có nơi dưới 15 độ C

Đời sống

11:56:11 20/10/2021
Từ đêm 21/10, ở Bắc Bộ và Thanh Hóa trời chuyển rét với nhiệt độ thấp nhất phổ biến 16-19 độ C, vùng núi có nơi dưới 15 độ C.

Món thịt nướng kiểu Hàn Quốc cực ngon và hấp dẫn

Ẩm thực

11:55:06 20/10/2021
Món thịt nướng kiểu Hàn Quốc có hương vị mới lạ, ăn kèm với rau sống là món ăn ngon tuyệt và hấp dẫn được nhiều người yêu thích.

Đàm Vĩnh Hưng có động thái lạ giữa tin đồn đối diện với án phạt 6 tỷ đồng và bị cấm nhập cảnh Mỹ

Sao việt

11:50:37 20/10/2021
Từ ồn ào từ thiện đến lùm xùm ly hôn và mới nhất là thông tin bị Mỹ cấm nhập cảnh, Đàm Vĩnh Hưng trở thành đề tài nóng được cư dân mạng dành nhiều sự quan tâm.

Với 6 ca khúc đạt #1 Billboard Hot 100 trong 2 năm, BTS chính thức tiễn Ariana Grande, Taylor Swift, Justin Bieber,... ra "chuồng gà"

Nhạc quốc tế

11:43:54 20/10/2021
Như vậy, BTS chỉ mất 1 năm 1 tháng hơn để gom về 6 ca khúc #1 Billboard Hot 100, tốc độ nhanh thứ 2 trong lịch sử âm nhạc. Tốc độ kỉ lục thuộc về nhóm nhạc vĩ đại The Beatles chỉ chỉ mất 1 năm 1 tuần để mang về 6 ca khúc Quán quân Billb...

Thị trường bán lại sneakers đang bùng nổ

Thời trang

11:40:05 20/10/2021
Thị trường bán lại giày thể thao đang phát triển mạnh mẽ. StockX là ví dụ cho thấy nhiều người muốn đầu tư vào sneakers.

Elon Musk sắp trở thành nghìn tỷ phú đầu tiên của thế giới nhưng không phải nhờ Tesla?

Thế giới số

11:38:19 20/10/2021
Tờ Bloomberg đưa tin, Elon Musk hiện đang là người giàu nhất trên hành tinh nhờ Tesla. Tuy nhiên với SpaceX, các chuyên gia Morgan Stanley nhận định rằng công ty hàng không vũ trụ này có thể đưa ông lên một tầm cao mới: Trở thành nghìn ...

MacBook Pro mới dày và nặng hơn thế hệ cũ 

Đồ 2-tek

11:36:00 20/10/2021
Rạng sáng ngày hôm nay (19/10), Apple đã ra mắt MacBook Pro 14 và 16 inch mới với hàng loạt thay đổi về thiết kế. Đáng chú ý, phiên bản 16 inch được cho là dày hơn và nặng hơn khá nhiều so với thế hệ tiền nhiệm trước đó.

Ngày mai Rằm tháng 9 âm lịch, 3 con giáp này chính thức bước sang giai đoạn thăng hoa cả tình lẫn tiền, cuối năm có cơ hội đổi đời

Trắc nghiệm

11:31:11 20/10/2021
Trời sinh những người tuổi Sửu chăm chỉ, siêng năng, luôn đặt công việc lên hàng đầu và không ngừng nỗ lực cố gắng để tìm cơ hội thành công trong cuộc sống.

Show "nhọ" nhất xứ Hàn: Thành viên trốn nhập ngũ, dính scandal tình dục, lùm xùm Kim Seon Ho chưa phải sốc nhất!

Show quốc tế

11:31:06 20/10/2021
2 Ngày 1 Đêm được coi là show thực tế xui xẻo nhất xứ Hàn khi có các thành viên từng đối diện với scandal chấn động, thậm chí phải trả giá bằng việc ngồi sau song sắt.

Soán ngôi Binz, Rap Việt mùa 2 đã tìm ra "ông hoàng 1 pose" mới!

Show việt

11:27:46 20/10/2021
Giống như Binz, vị giám khảo này rất chung thủy với một pose quen thuộc.

Có mẹ chồng hào môn sướng cỡ nào: Không biết nội trợ chẳng sao, đồ hiệu - nhẫn kim cương to oạch con thích là mẹ chiều!

Netizen

11:27:44 20/10/2021
Một trong những người phụ nữ mà dân tình hướng về nhiều nhất trong ngày 20/10 - Ngày Phụ nữ Việt Nam chính là các bà mẹ, bao gồm cả mẹ đẻ và mẹ chồng.

Thủ môn của Norwich bị phát hiện ung thư

Bên lề sân cỏ

11:24:31 20/10/2021
Thủ môn của Norwich bị phát hiện ung thư, cựu cầu thủ Schalke hầu tòa vì giả chết để trục lợi bảo hiểm ... là những tin tức hậu trường đáng chú ý ngày 20/10.