7 món ăn cùng cơm dễ gây tăng cân

Khoai tây, đậu lăng hay thịt bò là những món ăn giàu năng lượng, ăn kèm với cơm làm tăng gấp đôi lượng calo nạp vào, gây tăng cân.

Thói quen của phần lớn người Việt là dùng cơm trong các bữa ăn hàng ngày, ăn kèm với các món kho, món xào, món canh. Trong đó, gạo trắng là thành phần chính để nấu cơm. Trung bình, một chén cơm 100 g có chứa 130 calo cùng 28 g tinh bột, 2,7 g chất đạm, 0,3 g chất béo cùng nhiều chất dinh dưỡng khác. Cơm không chỉ giúp no lâu mà còn bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, cơm được xếp vào nhóm thực phẩm giàu năng lượng, cần thận trọng khi kết hợp với các món khác trong bữa ăn để tránh khiến tổng lượng calo nạp vào vượt quá mức khuyến nghị, gây tăng cân. Chuyên gia dinh dưỡng chỉ điểm một số món không nên ăn kèm với cơm quá thường xuyên hoặc nếu ăn, cần cắt giảm khẩu phần cơm để cân bằng dinh dưỡng.

7 món ăn cùng cơm dễ gây tăng cân - Hình 1

Cơm ăn kèm thịt bò xào và trứng ốp la.

Khoai tây

Khoai tây là thực phẩm giàu năng lượng, cung cấp vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. 100 g khoai tây luộc chứa 87 calo cùng 20 g tinh bột, 0,9 g đường, 1,9 g protein. Nhiều gia đình dùng khoai tây cho các món chiên, xào. Cách chế biến này làm tăng lượng calo của khoai tây, ăn kèm với cơm sẽ làm tăng lượng calo nạp vào cơ thể, gây tăng cân. Khoai tây được chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị sử dụng thay cơm trong bữa chính để cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể.

Khoai lang

Tương tự khoai tây, khoai lang cũng là món ăn được khuyến nghị thay thế cơm trong bữa chính. Khoai lang chứa nhiều vitamin và khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất xơ, là thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả. 100 g khoai lang chứa 119 calo cùng 21 g tinh bột, 0,8 g protein, 1,3 g chất xơ. Nên dùng khoai lang thay thế cơm trắng hoặc dùng vào các bữa phụ để bổ sung năng lượng, giảm cảm giác thèm ăn.

Đậu lăng

Video đang HOT

Đậu lăng là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe tim mạch, hạn chế nguy cơ béo phì, mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, đây là thực phẩm chứa hàm lượng calo cao, gấp rưỡi so với khoai tây. 100 g đậu lăng nấu chín chứa 120 calo cùng 20 g tinh bột, 9 g protein và 0,4 g chất béo. Đậu lăng thường được chế biến bằng cách luộc hoặc xào, ăn kèm với cơm sẽ làm tăng hàm lượng calo nạp vào cơ thể.

7 món ăn cùng cơm dễ gây tăng cân - Hình 2

Đậu Hà Lan xào thịt bò.

Đậu Hà Lan

Đậu Hà Lan là nguồn protein thực vật tuyệt vời, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, đậu Hà Lan được xếp vào nhóm các loại rau giàu tinh bột. 100 g đậu Hà Lan chưa chế biến chứa khoảng 81 calo cùng 14,3 g tinh bột, 4,7 g đường, 5,2 g protein, 0,3 g chất béo. Nếu ăn kèm với cơm, bạn nên cắt giảm 1/2 hoặc 3/4 khẩu phần cơm để cân bằng dinh dưỡng.

Thịt bò

Thịt bò là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, thường có mặt trong các món nướng, chiên, xào cùng các loại rau, ăn kèm trong bữa cơm. Thịt bò là thực phẩm giàu năng lượng. 100 g thịt bò chưa chế biến chứa khoảng 200 calo, gấp đôi các loại thịt khác, cùng 21,5 g protein, 15 g chất béo, 90 mg cholesterol. 100 g thịt bò nấu kiểu bít tết chứa 334 calo. Thịt bò giàu chất đạm, giúp hỗ trợ xây dựng cơ bắp hiệu quả nhưng cũng là thực phẩm giàu năng lượng, ăn cùng với cơm dễ gây tăng cân. Nếu thịt bò nướng là món chính trong bữa ăn, nên cắt giảm tối đa khẩu phần cơm để không gây ảnh hưởng đến cân nặng.

Thịt gà

Thịt gà thường được chia làm nhiều loại ví dụ thịt đùi, thịt cánh và lườn. Mỗi vị trí kể trên lại cung cấp một lượng calo khác nhau từ protein đến chất béo. Ức gà là một trong những lựa chọn phổ biến nhất do có hàm lượng protein cao và ít chất béo, khiến nó trở thành thực phẩm tuyệt vời cho những người đang cố gắng giảm cân. 100 g ức gà không da, không xương, nấu chín chứa khoảng 190 calo cùng 35 g protein, 4,5 g chất béo. Với cách chế biến chiên cùng dầu mỡ, thịt gà sẽ tăng gấp đôi hàm lượng calo. Một miếng gà rán chứa tới 500 calo. Nếu miệng gà càng lớn, lượng calo càng nhiều và có thể hấp thụ tới hai muỗng cnh dầu. Ăn gà rán kèm cơm có thể khiến năng lượng vào cơ thể trong bữa ăn đó lên tới gần 1.000 calo.

7 món ăn cùng cơm dễ gây tăng cân - Hình 3

Một miếng gà rán có thể chứa tới 500 calo.

Cá hồi

Cá hồi là một trong những thực phẩm bổ dưỡng, rất tốt cho sức khỏe và cũng là thực phẩm được khuyên dùng trong thực đơn giảm cân. 100 g cá hồi cung cấp 136 calo cùng 22 g đạm, 5,3 g chất béo. Cá hồi giàu chất đạm, giúp no lâu. Nếu ăn cá hồi trong bữa tối, bạn có thể cắt giảm hoàn toàn khẩu phần cơm để dễ tiêu hóa, đồng thời hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

6 thực phẩm giúp giảm tóc gãy rụng

Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như cà rốt, đậu lăng, trứng, thịt gia cầm... giúp tăng cường sức khỏe tóc, ngăn ngừa gãy rụng.

Các loại củ

6 thực phẩm giúp giảm tóc gãy rụng - Hình 1

Nghiên cứu đã chỉ ra, các loại củ như cà rốt, khoai tây, củ dền, củ cải... chứa hàm lượng lớn vitamin, giúp tăng cường độ ẩm da đầu, giúp tóc chắc khỏe hơn. Hàm lượng cao vitamin A trong cà rốt giúp da đầu khỏe hơn, giảm gàu và ngăn ngừa rụng tóc. Cà chua chứa vitamin A và C, giúp kích thích tóc mọc chắc khỏe. Củ dền chứa nhiều dưỡng chất có lợi như beta-carotene, kali, vitamin... giúp ngăn tình trạng oxy hóa, giảm tóc gãy rụng.

Trứng

Không chỉ giúp đẹp da, giảm cân, trứng gà còn giúp nuôi dưỡng mái tóc. Trứng chứa hàm lượng protein cao cùng vitamin A, B, E dồi dào, giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc, ngăn ngừa gãy rụng. Lòng đỏ trứng chứa lutein, giúp giữ ẩm, cải thiện độ đàn hồi của tóc. Ngoài ra, các axit béo trong trứng gà còn giúp tóc óng mượt. \

Thịt gia cầm

6 thực phẩm giúp giảm tóc gãy rụng - Hình 2

Thân tóc chứa tới 80% protein mà thịt chính là nguồn protein dồi dào cùng tất cả các axit amin thiết yếu. Protein giúp tăng cường quá trình mọc tóc, giúp tóc chắc khỏe hơn. Thịt gia cầm cung cấp nguồn protein dồi dào cho cơ thể, từ đó, cải thiện sức khỏe mái tóc.

Cải bó xôi

Cải bó xôi chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, đặc biệt là sắt, giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng. Vitamin A, C, protein, axit béo omega 3, magie, kali, canxi... trong cải bó xôi giúp da đầu khỏe mạnh.

Các loại quả

Các loại quả mọng như dâu tây, mâm xôi, việt quất cùng quả có múi như cam, chanh, quýt, bưởi... là những nguyên liệu tự nhiên vừa bổ dưỡng vừa dễ tìm, giúp cải thiện sức khỏe mái tóc. Hàm lượng lớn vitamin C trong các loại quả này không chỉ giúp thúc đẩy sản xuất collagen mà còn giúp cơ thể hấp thụ sắt tốt hơn, nhờ đó, tóc sẽ chắc khỏe hơn.

Đậu đỗ

6 thực phẩm giúp giảm tóc gãy rụng - Hình 3

Đậu đỗ chứa hàm lượng dưỡng chất cao, rất tốt cho sức khỏe tóc. Đặc biệt là đậu lăng - rất giàu protein, sắt, kẽm và biotin, giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng hiệu quả. Theo Đông y, các loại đậu đỗ còn có tác dụng thải độc, giúp giảm tình trạng nóng trong, gây bệnh rụng tóc ở nhóm phụ nữ cao tuổi.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Đỗ Hà rực rỡ váy đỏ; Hoa hậu thế giới 2019 xuất hiện thanh lịch03:11Minh tinh phim "Dị nhân" tắm bia, cô Kim gội đầu bằng nước vo gạo01:31"Góa phụ đen" Scarlett Johansson tái xuất gợi cảm sau khi sinh con thứ hai02:38Đỗ Hà và dàn người đẹp mang hàng trăm kg hành lý đi thi Hoa hậu thế giới02:04Vòng 1 bốc lửa của nữ diễn viên lấy chồng tỷ phú02:53Ghé thăm trường đại học giàu có bậc nhất Việt Nam, Lương Thùy Linh vào chuẩn vai “quý cô hoàng gia” nhờ các thiết kế từ IVY moda01:26Con gái siêu mẫu của Cindy Crawford khoe hình thể nóng bỏng07:04Trước giờ G chung kết Miss Earth 2021: Vân Anh khoe vẻ đẹp sắc sảo với Trang phục dân tộc cầu kỳ01:56Choáng với váy xuyên thấu xẻ cao của người đẹp Anh Charlotte Dawson01:00Hồng Đăng nói gì về tóc xoăn tít như úp mì bị góp ý nhiều nhất trong đời?10:45Nàng MC chân dài 1m1 diện bikini thả dáng quyến rũ, dân tình vote đi thi hoa hậu00:20"Người tình" của Đức Phúc đăng hình khoe dáng hậu giảm gần 100kg, cả châu Á vào thả tim01:56Bộ sưu tập đồ hiệu đắt đỏ của Huyền Lizzie 'Thương Ngày Nắng Về'01:27Phong cách ngày càng nóng bỏng của Trúc Anh từ khi nổi tiếng01:56Kim Duyên mất ngủ trước thềm Miss Universe, đạp liền tù tì 43km đốt mỡ, ép dáng thon00:55Khám phá “checklist làm đẹp tại nhà” giúp LyLy thăng hạng “visual” trong MV “Vì Làn Hương Ấy”03:00

Tiêu điểm

Vì sao đánh răng hàng ngày mà răng vẫn bị ố vàng? 5 cách giúp răng trắng hơn ngay tại nhà
14:57:45 26/11/2021
Có 3 món ăn vặt phụ nữ Nhật "mê mẩn" vì ít calo, giúp giảm cân nhanh và trẻ lâu không thua gái 18, cứ ra chợ Việt hỏi là có
20:57:19 26/11/2021
Đã 65 tuổi nhưng vẫn có cơ bụng nhấp nhô cùng đôi chân thon "cực phẩm": Người mẫu Pháp chia sẻ bí quyết gồm 4 tips
10:38:55 26/11/2021
"Người tình" của Đức Phúc đăng hình khoe dáng hậu giảm gần 100kg, cả châu Á vào thả tim
16:14:48 26/11/2021
Dùng thử nước uống collagen cấp ẩm được gái Hàn cực chuộng: Có gì hot mà nhiều chị em lùng mua thế này?
12:21:43 26/11/2021
Chuyên gia đồng hành cùng tạp chí Vogue khẳng định đây là đồ uống khiến bạn già đi hẳn 5 tuổi chỉ sau một đêm, chị em tránh ngay còn kịp!
07:00:44 27/11/2021
Giảm ngay vài kg trong 7 ngày nhờ thực đơn giảm cân với yến mạch
23:16:52 25/11/2021
Để mái tóc được suôn dày, chắc khỏe, nàng hãy áp dụng bí quyết ủ tóc bằng dầu dừa này 
23:42:18 25/11/2021
Muốn tóc nhanh mọc bạn hãy dùng ngay 4 loại tinh dầu này
16:36:56 27/11/2021
Bác sĩ da liễu cảnh báo: Phụ nữ Việt thường rất hay mắc sai lầm này khi chăm da nhưng vẫn “tặc lưỡi cho qua”
08:45:47 26/11/2021

Thông tin đang nóng

Bị hỏi có chịu ở bên Trương Bá Chi không nếu được chọn lại từ đầu, Tạ Đình Phong có câu trả lời khiến fan rơi nước mắt
17:22:12 27/11/2021
Dân mạng ngao ngán thái độ của vợ Thương Tín sau khi biết chồng được hỗ trợ cho ở biệt thự 5 tầng
17:46:54 27/11/2021
Ông Lê Tùng Vân - Tịnh thất Bồng Lai dạy các 'chú tiểu' học bằng phương pháp siêu phàm?
20:13:22 27/11/2021
Tim và Trương Quỳnh Anh "gương vỡ lại lành" sau ly hôn, có cả hint rõ ràng nhưng sự thật ra sao?
19:25:05 27/11/2021
Ca sĩ Chí Thành nhiễm Covid-19 khi đang điều trị bệnh nặng, tình hình hiện tại gây lo lắng
17:52:28 27/11/2021
Hotgirl Tiktok bị chồng sát hại giấu thi thể trong tủ lạnh, nguyên nhân bắt nguồn từ hành động không đứng đắn của cô gái
16:55:04 27/11/2021
Vợ bệnh nặng tôi mang con riêng về công khai, cô ấy bật dậy nói câu khiến tôi ngất lịm
20:29:52 27/11/2021
Đời tư ồn ào của tỷ phú Châu Trác Hoa trước khi bị bắt
19:42:43 27/11/2021
Matt Liu chuyển về nhà mới, nhìn sương sương đã thấy mùi tiền tỷ nhưng hình như là biệt thự của Hương Giang thì phải?
18:10:24 27/11/2021
Bỏ tiền triệu đưa vợ bầu 8 tháng đi ăn ngon, nhìn thấy đôi nam nữ bàn bên cô ấy giận dỗi bỏ về khiến tôi ngơ ngác
19:02:46 27/11/2021

Tin mới nhất

Khám phá “checklist làm đẹp tại nhà” giúp LyLy thăng hạng “visual” trong MV “Vì Làn Hương Ấy”

12:40:02 27/11/2021
Không để các fan đợi lâu, LyLy đã nhanh chóng tiết lộ luôn checklist làm đẹp tại nhà cực đơn giản nhưng hiệu quả thì không phải bàn

Chuyên gia gợi ý skincare dưỡng sáng mờ thâm "giá 4 cốc trà sữa"

11:48:42 27/11/2021
Skincare tối giản nhưng vẫn có hiệu quả dưỡng sáng mờ thâm trong 7 ngày, cùng theo chân chuyên gia khám phá ngay thôi!

Mắt đẹp tự nhiên không cần trang điểm

10:47:33 27/11/2021
Giới chuyên gia gợi ý bạn một số mẹo để có được đôi mắt đẹp tự nhiên mà không cần trang điểm hay bất kỳ phụ kiện nào

6 mặt nạ hút bật cả chân mụn, còn cải thiện tình trạng lỗ chân lông to và sợi bã nhờn ở mũi

10:46:31 27/11/2021
Những loại mặt nạ này còn giúp làm sạch bã nhờn, giảm thiểu mụn đầu đen hiệu quả

Bí quyết giúp bạn thải độc tố, thư giãn cơ bắp và giảm các vòng eo chỉ với 5 phút mỗi ngày

06:42:58 27/11/2021
Bạn đã bao giờ nghe nói, massage không chỉ giúp thư giãn cơ bắp mà còn giải phóng chất độc ra khỏi cơ thể và thu gọn vòng eo một cách hiệu quả chưa? Và massage là tất cả những thứ mà bạn cần để có được một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc

Chăm sóc da bằng tinh dầu

22:15:00 26/11/2021
Các loại tinh dầu không chỉ có tác dụng đối với các chứng đau nhẹ, giảm căng thẳng, lo âu, mất ngủ... mà còn có tác dụng chữa lành cho da

Chăm sóc da thời công nghệ 4.0

20:53:40 26/11/2021
Để có làn da đẹp, chúng ta phải biết chăm sóc sao cho không làm xáo trộn về mặt sinh lý của da

Mách bạn 3 cách làm mặt nạ nha đam mật ong siêu đơn giản tại nhà

20:51:19 26/11/2021
Mặt nạ nha đam mật ong mang lại những công dụng tuyệt vời cho da, hãy cùng Emdep.vn tìm hiểu ngay 3 cách làm mặt nạ nha đam mật ong siêu đơn giản tại nhà bạn nhé!

Top 5 kem dưỡng trắng da mặt tốt nhất 2021 chị em không nên bỏ qua

20:49:14 26/11/2021
Nếu bạn đang băn khoăn về lựa chọn kem dưỡng trắng da mặt phù hợp nhất với mình thì hãy để Emdep.vn giúp bạn qua bài viết sau đây bạn nhé!

Nữ sinh thay đổi sau khi giảm 32 kg

20:46:53 26/11/2021
Sau 5 tháng kiên trì, Thảo Nhi (21 tuổi, sinh viên năm 4 ĐH Công nghệ TP.HCM) có màn lột xác ấn tượng khi giảm cân thành công

Độn cằm V Line là gì? Độn cằm có đau và nguy hiểm không?

16:12:18 26/11/2021
Độn cằm là một trong những phương pháp thẩm mỹ giúp tối ưu khắc phục tình trạng cằm lẹm ngắn ....để mang đến dáng cằm V line đẹp cân đối. Dưới đây là tổng hợp toàn bộ những điều cần biết về độn cằm xu hướng được nhiều chị em lựa chọn

Bật mí mẹo giữ nước hoa thơm lâu

14:55:21 26/11/2021
Chọn được một lọ nước hoa có mùi ưng ý đã khó, làm thế nào giữ mùi nước hoa thơm lâu nhất trên cơ thể lại là cả một nghệ thuật

5 hộp cushion vừa che phủ tốt vừa mang lại vẻ căng bóng chuẩn Hàn

14:53:01 26/11/2021
Để có làn da glass skin căng mọng, bóng khỏe đáng ao ước như sao Hàn, các nàng da khô nên tham khảo năm sản phẩm cushion dưới đây

Dùng dầu hạt lanh ủ tóc 4 tiếng, cô nàng này đã "hồi sinh" mái tóc gãy rụng xác xơ thần kì

14:51:40 26/11/2021
Riêng cô nàng này lại có một bước kích thích tóc mọc đặc biệt, nhờ vậy này mái tóc mỏng dính xơ xác được lột xác 180 độ

Giảm mỡ bụng hiệu quả theo chỉ dẫn của chuyên gia

14:48:51 26/11/2021
Trên cơ thể của chúng ta, bụng là một trong những khu vực khó giảm mỡ nhất, bất kể bạn đầu tư hàng giờ tập luyện gian khổ và hàng đống mồ hôi toát ra

Tia cực tím tại Cần Thơ gây hại ở mức rất cao

14:37:53 26/11/2021
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 26/11, chỉ số tia cực tím (UV) cực đại tại thành phố Cần Thơ (Cần Thơ) gây hại ở mức rất cao (7.8-8.1) từ 11-12 giờ

7 bài tập giúp trẻ tăng chiều cao tối ưu sau tuổi 18, bố mẹ không thể bỏ qua

14:35:41 26/11/2021
Tăng chiều cao sau tuổi dậy thì là mối quan tâm của rất nhiều người. Mặc dù quyết định chiều cao nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn, nhưng thực tế vẫn còn nhiều biện pháp để bạn cải thiện dáng vóc của mình

Phụ nữ dễ béo sau tuổi 30, hãy cố gắng bỏ 3 'tật xấu', có lẽ sẽ giữ được thân hình như thuở ban đầu

12:01:37 26/11/2021
30 tuổi là lúc cơ thể bắt đầu lão hóa, đặc biệt là cân nặng tăng phi mã, chính vì thế chúng ta cần phải bảo vệ sức khỏe, sắc đẹp bằng cách loại bỏ những tật xấu

Review bộ sản phẩm chăm sóc da chuẩn spa cho các cô nàng bận rộn

10:34:32 26/11/2021
Nếu quá bận bịu không có nhiều thời gian skincare, hoặc lười đi qua đủ các bước skincare - các nàng thử ngó ngay bộ sản phẩm chăm sóc da all in one của Tennenbi giúp da khoẻ đẹp lên trông thấy

12 Cách làm mặt nạ bơ đắp mặt trắng da, trị mụn an toàn tại nhà

08:25:20 26/11/2021
Mặt nạ bơ đắp mặt có tác dụng dưỡng trắng da, trị mụn lành tính và an toàn. Hướng dẫn cách làm mặt nạ bơ đắp mặt tại nhà đơn giản, dễ thực hiện

Thực đơn giảm cân trong 1 tháng an toàn, không nhịn ăn

23:45:45 25/11/2021
Thực đơn giảm cân trong 1 tháng an toàn với những nhóm thực phẩm ít tinh bột, ít calo nhưng vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể hoạt động tốt nhất, có thể giảm 5kg mà không nhịn ăn

Có thể bạn quan tâm

Đội Hà Lê trắng tay ở The Heroes

Nhạc việt

22:59:11 27/11/2021
The Heroes đã trải qua một hành trình dài hơn hầu hết cuộc thi âm nhạc nào tại Việt Nam. Chương trình lên kế hoạch quay tập 15 là chung kết

Rating Now, We Are Breaking Up chính thức mất ngôi vương, Song Hye Kyo thua đau trước một dàn gương mặt trẻ

Phim châu á

22:58:22 27/11/2021
Sau 5 tập đấu nhau gay gắt, rating Now, We Are Breaking Up cuối cùng cũng bị đối thủ vượt mặt

Tiến Linh là tiền đạo nguy hiểm nhất AFF Cup 2020

Bóng đá việt nam

22:54:27 27/11/2021
Giới truyền thông Indonesia đánh giá Nguyễn Tiến Linh của Việt Nam là một trong những cầu thủ sẽ tỏa sáng tại AFF Cup 2020

Lưu ngay các địa điểm câu cá giải trí ở Sài Gòn ‘relax’ dịp cuối tuần thôi nào!

Du lịch

22:54:22 27/11/2021
Bên cạnh những khu sinh thái, công viên hay trung tâm thương mại, nhiều người tìm đến địa điểm câu cá giải trí ở Sài Gòn để thư giãn. Vậy đó là những hồ câu nổi tiếng nào ở Sài Gòn, cùng tìm hiểu cụ thể qua bài viết sau

Ấn Độ làm gì với tổ hợp S-400 sắp nhận từ Nga?

Thế giới

22:53:59 27/11/2021
Các chuyên gia quân sự cho rằng, nhiều khả năng Ấn Độ sẽ triển khai các hệ thống S-400 mua của Nga ở khu vực biên giới phía Tây với Pakistan chứ không phải đường kiểm soát thực tế (LAC) với Trung Quốc

Hãi hùng phim kinh dị "tiên đoán" đời thực: Nhận nuôi cô bé mồ côi 6 tuổi, vợ chồng kinh hoàng phát hiện tuổi thật và sự tà ác của "con nuôi"

Phim âu mỹ

22:53:19 27/11/2021
Chẳng ai dám ngờ, câu chuyện hoang đường trong phim kinh dị Orphan sau này lại xảy ra ngoài đời thật

G-Dragon đi bán giày thôi mà khiến cả khu phố Hàn tắc nghẽn, chật ních người náo loạn

Sao châu á

22:52:30 27/11/2021
Sự kiện hot nhất khiến MXH xứ Hàn bùng nổ ngày hôm nay chính là những hình ảnh cực nóng của G-Dragon xuất hiện tại 1 sự kiện ra mắt giày ở Seoul (Hàn Quốc)

Nhập nhằng chuyện miễn nghĩa vụ quân sự của BTS

Nhạc quốc tế

22:49:08 27/11/2021
Theo trang Asia E đưa tin vào hôm 25/11, Quốc hội Hàn Quốc vừa tiến hành một cuộc họp liên quan đến việc sửa đổi Luật nghĩa vụ quân sự. Trong đó, vấn đề ưu tiên hoặc miễn nhập ngũ đối với các nghệ sĩ văn hóa đại chúng như BTS đã được đe...

Phản ứng của người trẻ trước đề xuất bỏ khẩu hiệu 'Tiên học lễ, hậu học văn'

Học hành

22:43:36 27/11/2021
 Theo ý kiến nhiều bạn trẻ, khẩu hiệu Tiên học lễ, hậu học văn không đơn thuần  là chữ “lễ” trong “Tiên học lễ” mà bao hàm cả nền tảng đạo đức và văn hóa

Chí Thành hé lộ lý do chia tay Việt Phương Thoa, quyết làm rõ tin đồn “trai bao” xôn xao MXH

Netizen

22:34:22 27/11/2021
Chí Thành và nữ chủ tịch giả danh Việt Phương Thoa từng là một trong những cặp đôi được yêu quý hàng đầu trên TikTok

Nhan sắc sau khi sinh con của mỹ nhân Hoa ngữ trên màn ảnh: Triệu Lệ Dĩnh xuống cấp trông thấy, duy nhất 1 người vẫn trẻ đẹp bất ngờ

Hậu trường phim

22:31:53 27/11/2021
Triệu Lệ Dĩnh, Dương Mịch, Lưu Thi Thi, Ngô Thiến... đều có sự thay đổi về nhan sắc sau một lần sinh nở

Đi họp lớp với bạn cũ ai cũng dẫn theo chồng, tôi vô tình nhìn thấy người đàn ông quen thuộc để rồi đứng không vững

Tâm sự

22:30:06 27/11/2021
Đi họp lớp với bạn cũ ai cũng dẫn theo chồng, tôi vô tình nhìn thấy người đàn ông quen thuộc để rồi đứng không vững