chụp hình bài tập

Phan Như Thảo chỉ cách giảm mỡ bụng nhanh mà dễ làm

Khi được hỏi về cách để giảm số đo vòng 2, Phan Như Thảo không ngại tiết lộ bài tập mà cô thường xuyên thực hiện.

Bài tập giảm cân hiệu quả sau tuổi 50

Bridge, plank và một số bài tập biến thể của plank, leg raise ... là những bài tập có thể áp dụng để giảm cân nhanh hơn sau tuổi 50.

3 bài tập plank giúp ngừa đau lưng, cải thiện tư thế

Bài tập plank dưới đây tác động vào các khối cơ nằm sâu trong cơ thể, từ đó giúp cải thiện tư thế, đồng thời ngăn ngừa những cơn đau và những vi chấn thương do ngồi lâu và ít vận đ...

Bảo Ngọc tung bộ ảnh gợi cảm với đồ xuyên thấu

Nhận được nhiều lời khen ở The New Mentor, Bảo Ngọc tung bộ ảnh gợi cảm với đồ xuyên thấu. Mục tiêu Ngọc là trở thành new fashionista trong thời gian tới

4 bài tập vai giúp giảm mỏi vai gáy dành cho dân văn phòng

Công việc văn phòng tưởng chừng như nhẹ nhàng, tuy nhiên bạn lại có nguy cơ bị đau mỏi vai gáy khi ngồi quá lâu trước màn hình vi tính. Thực hiện các bài tập vai hàng ngày sẽ giúp ...

Bài tập bụng cực hiệu quả giúp Trương Tri Trúc Diễm có đường rãnh hấp dẫn

Trương Tri Trúc Diễm hiện tại đã trở về nước sau 2 năm ở ẩn tại Mỹ. Sau thời gian sinh sống ở xứ sở cờ hoa, người đẹp trở lại với nhan sắc gợi cảm.

Chi hơn 20 triệu đồng cho một bức ảnh “bão like”: Đẳng cấp… chịu chơi

Hiện tại, trào lưu chụp ảnh váy áo tung bay đang thống trị. Những khoảnh khắc tưởng như được thực hiện cho một tạp chí thời trang đình đám nào đó khiến chị em thích mê và sẵn sàng ...

6 bài tập giúp bạn thon eo

Cho dù đó là plank, nhảy dây hay burpees, những bài tập có mục tiêu này sẽ tăng tốc nhịp tim, săn chắc cơ bụng và làm thon gọn vòng eo của bạn.

Bước đi thế nào để giảm mỡ bắp đùi, và có một đôi chân thon thả?

Tất cả những cô nàng sở hữu đôi chân thon gọn đều có những bài tập riêng và duy trì những thói quen tốt để tránh tối đa việc tích mỡ vào bắp chân bắp đùi.

Cánh đồng cỏ lau bung nở trắng xóa, thu hút rất đông người trẻ

Cánh đồng cỏ lau nằm ở đường Trương Văn Bang, P.Thạnh Mỹ Lợi, TP.Thủ Đức, TP.HCM (kế bên UBND TP.Thủ Đức). Khi đến trực tiếp vào ngày 8.6, chúng tôi không khỏi bất ngờ trước vẻ đẹp...

Phóng viên Đài Hà Nội bị hành hung khi đang tác nghiệp

Nhóm phóng viên Đài Phát thanh và Truyền hình Hà Nội chuẩn bị triển khai máy để ghi hình việc mua bán quạt tích điện thì bị 2 đối tượng xông ra hành hung.

5 bài tập giúp cải thiện vóc dáng và giảm mỡ lưng hiệu quả

Gù lưng là tình trạng xương cột sống bị cong tròn về phía sau. Người bị gù lưng sẽ có hình dáng rất dễ nhận biết vì cột sống cổ và xương cùng lõm vào bên trong còn phần cột sống ở ...

Vụ cụ bà bị đánh: Đưa 13 cụ vào Trung tâm Hỗ trợ xã hội TP.HCM

Liên quan vụ cụ bà bị đánh tại Trung tâm Quản lý và hỗ trợ người vô gia cư (Quán Trọ Trăng Khuyết), lãnh đạo UBND P.Thạnh Lộc (Q.12) thông tin, đưa 13 cụ già còn lại vào Trung tâm ...

Hot girl diện mốt “lưới đánh cá” đi ăn lẩu gây tranh cãi

Mới đây, trang HK01 đưa tin một hot girl người Trung Quốc gây chú ý khi diện chiếc váy ren lưới, cắt xẻ đi ăn lẩu. Cô nàng diện thêm một đôi cao gót màu đen và liên tục tạo dáng để...

Các bài tập cho đùi thon, mông nở, chân dài, gọn đẹp

Tác dụng của tư thế cây cầu đối với mông và đùi thon gọn được công nhận là rất cao, đầu tiên bạn nằm trên mặt đất, hai tay đặt tự nhiên ở hai bên mông, đặt hai bàn chân chạm đất rồ...

Đà Nẵng: Truy sát không thành, lên cầu Rồng chụp ảnh để ‘dọa’ đối thủ

Sau khi truy sát đối thủ không thành, nhóm thanh thiếu niên ở TP.Đà Nẵng kéo nhau lên cầu Rồng dàn đội hình quay phim chụp hình đăng lên mạng xã hội để đe dọa đối thủ.

Bài tập 10 phút giúp đùi thon, eo nhỏ

Nhiều người cho rằng phải ra phòng tập với các loại máy móc hiện đại mới có thể mang lại hiệu quả giảm cân, giữ dáng. Nhưng thực tế, chỉ cần chăm chỉ tập luyện ngay tại nhà thì bạn...

Bài tập giúp vòng eo và mông trở nên thon gọn hơn

Từ từ quay trở lại vị trí ban đầu tuy nhiên lưng và chân không được chạm hẳn xuống sàn, tiếp tục thực hiện động tác này liên tục khoảng 15-20 lần. Có thể nghỉ giữa các lần tập khoả...

Chụp ảnh mặc trang phục CAND đăng facebook để câu view

Võ Hồng Sơn mượn và mặc trang phục CAND mang quân hàm Thượng úy chụp hình đăng facebook kèm dòng trạng thái lệch chuẩn với mục đích câu view.

Người đẹp vô danh xinh như mộng, mặc áo yếm lỏng lẻo vẫn đẹp “hút hồn” bên hồ

Mới đây, một người mẫu Thượng Hải gây chú ý khi khoe dáng bên hồ trong thiết kế áo yếm lạ mắt kết hợp quần lụa cùng tông màu.

TP HCM: Bị đám đông bao vây trên phố đi bộ Nguyễn Huệ, anh công an nói lời cảm động

Một anh công an đang tìm cách đưa những em nhỏ hành nghề thổi lửa về trụ sở làm việc thì đám đông vây lại quay phim, chụp hình và ngăn cản trên phố đi bộ Nguyễn Huệ (TP HCM).

Xoay xở gom tiền cho cha mẹ chồng xây nhà

Cả tháng nay, thấy chồng mất ngủ, cứ nửa đêm trằn trọc rồi ra ngoài hút thuốc, Ngân dò hỏi thì anh trả lời qua quýt do áp lực công việc. Cho đến khi, Ngân vô tình đọc được tin nhắn...

5 bài tập ngăn ngừa tác động xấu tới sức khỏe do ngồi nhiều

Do đó, vận động tập trung vào các khớp ở phần dưới cơ thể như khớp hông, khớp gối và mắt cá chân là biện pháp đơn giản, dễ thực hiện và hỗ trợ ngăn ngừa những tác hại với sức khỏe ...

Cô gái mặc bikini ‘rửa ô tô’ để chụp hình, quản lý tiệm bị nhắc nhở

Một nhóm khách đến tiệm rửa xe ô tô do anh P. quản lý, xin mượn địa điểm cho cô gái mặc bikini tạo dáng chụp hình. Sau đó anh P. bị mời lên phường làm bản tường trình...

5 bài tập kéo giãn giúp giảm căng cơ

Để tận dụng tối đa lợi ích của việc giãn cơ, bạn nên kết hợp tập thư giãn với các bài tập thể chất hằng ngày, các bài tập thư giãn kéo dài từ 10 đến 15 phút, hai đến ba lần một tuầ...

Bà nội trợ dạy kèm tại nhà đánh bầm vai học sinh lớp 5

Ngày 11-2, ông Cao Đình Huy, Chủ tịch UBND TP Tuy Hòa (Phú Yên) cho hay đã giao lãnh đạo Phòng GD&ĐT, Phòng LĐ-TB& XH, UBND phường Phú Thạnh, Trường Tiểu học Lê Hồng Phong tổ chức ...

3 bài tập chống lão hóa vùng mặt

Để chống lão hóa vùng mặt chị em hãy tập những bài dưới đây ngay hôm nay nhé...

3 phương pháp giúp bạn làm mờ sẹo tại nhà

Sẹo có thể là hậu quả của thương tích, vết bỏng, mụn trứng cá, vết cắn của côn trùng, thủy đậu hay sau phẫu thuật...

Gen Z ưa trào lưu diện áo dài chụp ảnh Tết, giữ nét duyên dáng con gái Việt

Người ta thấy rất nhiều cô gái trẻ diện áo dài trên những con phố cổ của Hà Nội để chụp cho mình những bộ ảnh Tết...

6 bí quyết giúp giảm béo mặt

Dùng kem dưỡng dành riêng cho vùng da mắt và thoa một chút lên môi để có làn môi mềm mịn hơn

Người phụ nữ sung sướng khi Messi trong tivi quay mặt chụp hình với mình

Khoảnh khắc người phụ nữ đứng ở phòng khách rút điện thoại ra rồi gọi Messi trong tivi quay mặt lại với mình để chụp hình tự sướng khiến nhiều người xem phì cười

Cô bé 9 tuổi đi bộ 40 phút đường núi tìm người dạy học

Sau cả ngày dài làm việc trong trang trại của gia đình, cô bé miệt mài đi bộ dọc con đường núi hẻo lánh lúc chiều tối, gõ cửa nhà người lạ nhờ giúp làm bài tập

Học sinh không nộp bài tập, cô giáo làm điều chẳng ai ngờ

Xúc động trước trách nhiệm, sự quan tâm và tình cảm của cô Vu dành cho học sinh, gia đình nam sinh đưa con trai đến nhà cô để xin lỗi

Trông chờ OPPO Find X6 Pro

Kể từ khi OPPO ra mắt chiếc OPPO Find X5 Pro, một trong những sản phẩm cao cấp của nhà sản xuất này, đã nhận được nhiều đánh giá rất tốt về thiết kế và khả năng chụp hình ấn tượng....

5 bài tập giảm cân cho nàng công sở hay ngồi nhiều, giúp eo thon nhỏ

Tận dụng thời gian ngồi làm việc, nàng công sở có thể giảm cân với những động tác sau

Thiên An tiết lộ Jack đã ngừng chu cấp cho con từ tháng 3, làm rõ số tiền 10 – 15 triệu mỗi tháng

Trước những thông tin trái chiều liên quan đến người cũ, Thiên An đã lên tiếng giải thích. Đặc biệt hotgirl này hé lộ đã hơn nửa năm không nhận tiền chu cấp nuôi con gái từ Jack

Ô tô, xe máy tấp nập đưa du khách check-in bãi cỏ lau đẹp ngây ngất giữa Thủ đô

Những ngày cuối thu - đầu đông, khung cảnh dọc triền đê Long Biên (Hà Nội) càng trở nên thơ mộng khi hoa cỏ lau đồng loạt nở rộ màu trắng muốt, thu hút đông đảo du khách tới chụp h...

Xe ôm giả làm thượng tá công an, lừa mua đất để chiếm đoạt 1,6 tỉ đồng

Để lấy lòng tin của các phụ nữ, người đàn ông làm nghề xe ôm lên mạng mở tài khoản với tên giả đăng hình mặc sắc phục công an, chụp hình với súng, còng số 8... để nạn nhân ngộ nhận...

Cô gái mặc lại váy cưới của mẹ gây chú ý: “Kỉ niệm vô giá mẹ từng không cho mình đụng vào”

Bố mình mất sớm, mẹ một mình nuôi dạy cả 3 chị em. Có lẽ, chiếc váy cưới là kỉ niệm vô giá nên mẹ vẫn giữ cẩn thận sau 27 năm , cô gái chia sẻ

Nếu trẻ ngày nào cũng học đến 11 – 12 giờ đêm mà điểm số vẫn kém, hãy làm theo cách này

Cách quản lý thời gian sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả học của trẻ. Vào những năm cuối cấp, trẻ sẽ trở nên chăm chỉ hơn, học tập nhiều hơn. Có nhiều đứa trẻ ngày nào cũng học đế...

Bé trai 3 tuổi gây “choáng” khi thành thạo chống đẩy hơn người lớn

Chống đẩy là một bài tập thể dục thông thường được thực hiện bằng cách nâng cao và hạ thấp cơ thể trong tư thế nằm sấp

Du khách thích thú chụp ảnh cùng xe hoa tại Hoàng thành Huế

Trong những ngày này nếu ghé thăm Cố đô Huế, vào đến khu vực Hoàng Thành Huế, bạn sẽ thấy những chiếc xe đạp chở đầy hoa dành cho du khách chụp hình

Đăng ký tài khoản định danh điện tử quá phức tạp, phiền toái

Đó là phản hồi của hàng trăm bạn đọc trên Tuổi Trẻ Online sau khi thử đăng ký tài khoản định danh điện tử theo hướng dẫn của Bộ Công an

Galaxy A04 giá gần 3 triệu đồng

Công ty Điện tử Samsung Vina chính thức giới thiệu Samsung Galaxy A04, chiếc smartphone lý tưởng dành cho giới trẻ với khả năng chụp hình ấn tượng từ bộ đôi camera 50MP, pin 5000mA...

Cô giáo yêu cầu học sinh đếm 10.000 hạt gạo, dân mạng chỉ trích cách làm của phụ huynh

Đoạn video ghi lại cảnh người đàn ông giúp con trai làm bài tập về nhà yêu cầu đếm 10.000 hạt gạo nhanh chóng gây bão mạng xã hội Trung Quốc. Nhiều người lao vào chỉ trích cách giú...

Khám phá màn đêm, săn ngay quà khủng cùng tour Trải nghiệm chụp hình Sống Đậm Chất Đêm

Bạn đã có kế hoạch vui chơi gì trong tháng 10 tới chưa? Nếu chưa, hãy nhanh chân lên xe cùng Samsung để trải nghiệm chụp hình Sống Đậm Chất Đêm với Galaxy S22 và tự kiểm chứng khả ...

Quán xanh mát giữa Hà Nội cho team mê “sống ảo”

Tiệm cà phê sở hữu không gian thoáng, nhiều cây xanh và cả những góc chụp hình cực đỉnh mà team mê sống ảo tại Hà Nội không thể bỏ qua

Lớp học ’sống ảo’ thu phí tiền triệu hút người trẻ

Các lớp dạy tạo dáng, chụp hình sống ảo, tác phong đẹp mắt ấn tượng thu hút nhiều người trẻ dù học phí không hề thấp, khóa 10 buổi học theo nhóm khoảng 3,5 triệu đồng, còn học 1 mì...

Bão Noru vừa tan, du khách đổ ra biển Đà Nẵng chụp hình, ngắm cảnh

Ngày 28/9, ngay sau khi bão Noru tan, nhiều du khách đổ ra biển Đà Nẵng để chụp hình, ngắm cảnh. Trưa ngày 28/9, khi cơn bão Noru qua đi, Đà Nẵng bắt đầu hửng nắng, tạnh mưa. Nhiều...

Nữ sinh Hải Phòng mê bóng rổ: Muốn phá vỡ định kiến con gái lên sân chỉ để chụp hình “sống ảo”

Sở hữu ngoại hình xinh xắn lại đam mê thể thao, Đặng Hồng Nhung là gương mặt mới, thu hút sự chú ý của nhiều người yêu thích bóng rổ