chuột rút khi đạp xe

Đạp xe có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản nam giới?

Đi xe đạp là một trong những hoạt động thể dục thể thao được nhiều người lựa chọn. Đây vừa là cách để rèn luyện sức khỏe, vừa mang lại nhiều trải nghiệm thú vị.

Bạn có thể dùng vitamin quá liều?

Uốngvitaminlà thói quen hàng ngày của nhiều người để tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, bổ sung quá nhiều một số chất dinh dưỡng có thể gây nguy hiểm.

Nên làm gì để cải thiện chức năng gan khi bị gan nhiễm mỡ?

Gan nhiễm mỡ là loại bệnh nếu không chịu khó điều trị thì tình trạng sẽ xấu đi, thậm chí gây nguy hiểm đến hoạt động bình thường của các mô và cơ quan khác.

7 bệnh phụ khoa phụ nữ cần quan tâm nhất

Khi thăm khám sản phụ khoa, phụ nữ thường ngại ngùng và mong muốn kết thúc thăm khám càng nhanh càng tốt.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn khoai lang?

Những loại carb lành mạnh này là một bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống của bạn, và lợi ích của chúng còn vượt xa sở thích của bạn.

Trai Hà thành vào bếp tự nấu ăn tăng cường sức khoẻ, tha hồ chơi thể thao sức bền

Để đảm bảo sức khỏe của một vận động viên thể thao cần có, anh Thanh Lâm đã tự xây dựng một chế độ ăn riêng rất ngon, bổ dưỡng, đặc biệt đẹp mắt, ai nhìn cũng muốn thưởng thức.

Ngộ độc thực phẩm: Cẩn thận với triệu chứng mất nước trong cơ thể

Ngộ độc thực phẩm là một trong những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, có thể xảy ra ở mọi đối tượng và có thể dẫn đến nhiều biến chứng khác nhau.

10 điều không ngờ cơ thể phải gánh chịu khi đi máy bay

Chúng ta không thể phủ nhận được sự tiện lợi cũng như an toàn của phương tiện máy bay. Tuy nhiên, dù không muốn thì cơ thể chúng ta cũng gặp phải 1 số phản ứng không mấy dễ chịu lắ...

11 thực phẩm giúp cải thiện tuần hoàn máu

Bổ sung những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống sẽ giúp cải thiện tuần hoàn máu, chấm dứt cảm giác tê buồn chân tay hoặc chuột rút do máu lưu thông kém.

7 ý tưởng gợi ý cho buổi hẹn hò trở nên thú vị

Thay vì những địa điểm lặp đi lặp lại nhàm chán, tại sao bạn không thay đổi không khí cho buổi hẹn thêm phần lãng mạn hơn một chút bằng những gợi ý dưới dây...

Clip cute là đây: Cậu bé chở cún cưng dạo phố trên chiếc xe đạp, sợ ‘boss’ rơi lại cõng luôn lên vai

Muốn đưa chú chó đi chơi, cậu bé đã vác chú chó để lên vai rồi đạp xe đạp khiến dân mạng chỉ biết ôm bụng cười.

9 triệu chứng thoái hóa đĩa đệm mà bạn cần biết

Thoái hóa đĩa đệm là tình trạng các đĩa đệm cột sống ở vùng cổ và lưng thoái hóa và không thể tự phục hồi. Đây không phải một bệnh mà là một sự thay đổi tự nhiên của đốt sống theo ...

Xúc động hình ảnh người đàn ông quyết định đạp xe từ Sài Gòn về Cà Mau sau khi bị công ty cắt giảm nhân sự

Mùa dịch Covid-19, nhiều công ty, doanh nghiệp đứng trên bờ vực phá sản do sản xuất và việc tiêu thụ hàng hóa ngưng trệ.

Ngừng tập thể dục tác động tới não bộ thế nào?

Hầu như ai cũng biết tập thể dục có tác dụng tốt cho sức khỏe, nhưng ít ai biết tác động của việc dừng quá trình tập luyện tới cơ thể là thế nào và ở mức độ nào.

Triệu chứng ở chân cảnh báo cholesterol cao

Các chuyên gia của Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia Hoa Kỳ (National Heart, Lung and Blood Institute) cho biết, một số cảm giác khó chịu và đau đớn ở chân có thể là những triệu chứng...

8 sao Hollywood càng già càng chăm tập luyện

Không thích đến phòng tập nên Elizabeth Hurley thường đi bộ nhanh và áp dụng các bài tập không dụng cụ tại nhà, còn Cindy Crawford tích cực tham gia các hoạt động ngoài trời như đạ...

Tập thể dục có làm tăng huyết áp không? Chuyên gia nói gì?

Luyện tập thể thao vô cùng tốt cho việc rèn luyện sức khỏe tổng thể. Thế nhưng nhiều người vẫn băn khoăn rằng liệu tập thể dục có làm tăng huyết áp không?

Đông y chữa suy giãn tĩnh mạch chân

Suy giãn tĩnh mạch chân hay còn gọi là suy giãn tĩnh mạch chi dưới là tình trạng suy giảm chức năng đưa máu trở về tim của hệ thống tĩnh mạch nằm ở vùng chân, xuất hiện các biểu hi...

Cách uống nước đúng nhất để giữ đủ nước

Mặc dù nước được coi là nhu cầu cơ bản của cuộc sống, nhưng hầu hết mọi người đều không tiêu thụ đủ lượng chất lỏng trong ngày.

Nam giới cũng có ngày “đèn đỏ”

Chắc các bạn đã nghe nói đến hiện tượng phụ nữ những ngày đèn đỏ đó là chu kỳ kinh nguyệt làm thay đổi nội tiết tố nữ. Còn với các anh nam giới thì sao? Liệu đàn ông có ngày đèn đỏ...

Có dấu hiệu này xuất hiện ở bàn chân thì đi khám ngay, đừng để lâu mà hối không kịp

Những biểu hiện bất thường ở đôi chân có thể cảnh báo cho chúng ta biết nhiều bệnh nghiêm trọng, thậm chí trước cả khi nhận được chẩn đoán chính thức từ bác sĩ.

5 nguồn thực phẩm cung cấp canxi bạn chỉ nên ăn lượng vừa phải

Canxi là một chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe ở các độ tuổi khác nhau có nhu cầu canxi khác nhau. Tuy nhiên, nếu dung nạp hàm lượng canxi quá cao có thể có hại cho s...

Góc cảnh báo: Tập đạp xe ở phòng gym xong thấy dấu hiệu lạ này, hai cô gái phải đi cấp cứu

Sau khi tập đạp xe ở phòng gym, hai cô gái này thấy các cơ bắp bị đau nhức và còn thêm một dấu hiệu rất lạ thường nữa ở cơ thể.

Những thành phố nên khám phá bằng xe đạp của Việt Nam

Đà Lạt:Những ngọn dốc khúc khuỷu sẽ là thử thách không nhỏ cho chuyến đạp xe khám khá thhành phố hoa của bạn. Bù lại, bạn sẽ có những trải nghiệm rất lạ về thành phố sương mù với h...

Vì sao uống nước gừng có thể đẩy lui nhiều bệnh?

Các chuyên gia đánh giá uống nước gừng có tác dụng giải độc, chống viêm và đẩy lùi nhiều bệnh.

Nghiên cứu mới ‘giải oan’ cho thuốc statin

Một báo cáo nghiên cứu mới được công bố cho biết thuốc statin trên thực tế không hề có tác dụng phụ gây gây đau cơ.

Đẩy lui chuột rút khi ngủ với cách khắc phục hiệu quả này

Bị chuột rút khi ngủlà hiện tượng thường gặp ở mọi lứa tuổi. Tuy dạng chuột rút này không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại là nỗi ám ảnh của nhiều người, thậm chí gây nên chứng mất...

9 thành phố thân thiện với du lịch bằng xe đạp

Luôn giữ vị trí top đầu trong bảng Chỉ số Copenhagenize - Bảng xếp hạng về các thành phố thân thiện với du lịch bằng xe đạp trên thế giới, thủ đô của Đan Mạch đã thành công trong v...

‘Tôi mất một bên mắt sau khi mắc Covid-19′

Một năm sau khi mắc Covid-19, Michael Reagan vẫn phải sống chung với các triệu chứng của bệnh. Ông chật vật chống chọi lại cảm giác đau ngực, nhức dây thần kinh, co giật, run rẩy.

CLIP: Drift kinh hoàng húc trúng nam sinh đạp xe, ô tô bỏ chạy một km lại lao sập tiệm tóc

Đoạn clip ghi lại khoảnh khắc một ô tô con đâm vào nam sinh đi xe đạp vào buổi trưa ngày 19/2, trên quốc lộ 46, đoạn qua địa bàn xóm 9, xã Đà Sơn, huyện Đô Lương, Nghệ An.

5 biểu hiện ban đêm chứng tỏ thận khỏe mạnh, thải độc tốt

Chỉ bằng việc nhìn 5 biểu hiện của cơ thể vào ban đêm của cơ thể sẽ biết thận đang trong giai đoạn khỏe mạnh hay yếu.

Đây chính là cách giúp bạn ăn tất cả những gì mình muốn mà không cần phải kiêng khem trong ngày Tết

5 gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn tận hưởng Tết nguyên đán mà không ăn quá nhiều.

Rớt nước mắt cậu bé 12 tuổi đạp xe 20km bán mướp phụ mẹ ngày Tết: Cẩn thận đếm từng đồng tiền lẻ

Câu chuyện về cậu bé 12 tuổi cần mẫn đạp xe 20km để bán mướp phụ mẹ đã lấy đi nước mắt của nhiều người: "Chỉ mong Tết có một bữa cơm no".

Bài tập giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả

Hoạt động thể lực dù nhỏ cũng mang lại lợi ích nhất định hơn việc ngồi nhiều.

Tại sao tăng huyết áp lại dùng thuốc lợi tiểu?

Đối với bệnh nhân tăng huyết áp, tùy từng trường hợp cụ thể mà bác sĩ có kê đơn dùng thuốc lợi tiểu. Ở người bệnh tăng huyết áp, do lượng muối và nước dư thừa trong cơ thể khiến th...

Những lưu ý bỏ túi cho mẹ bầu

Khi thai lớn lên trong tử cung, bạn sẽ cảm nhận những biến đổi trong cơ thể. Hãy nắm rõ những thay đổi này để theo dõi sức khỏe của mình cũng như sự phát triển của thai nhi và hỏi ...

Những sai lầm khi đạp xe tập luyện sức khoẻ

Người mắc bệnh lý về tim mạch, cơ xương khớp nặng, thoát vị đĩa đệm, thoái hoá xương, mắc các bệnh lý về tiền đình, rối loạn tâm lý...thì cân nhắc chọn đi xe đạp để tập luyện.

5 ngộ nhận thường gặp về bệnh hen

Ước tính có đến 4% dân số nước ta mắc hen, song tỷ lệ được kiểm soát bệnh không lớn chỉ gần 30%.

Thái tử đẹp nhất Dubai “gây bão” MXH khi đạp xe chạy đua với chim đà điểu khổng lồ, kết quả là “người tám lạng, kẻ nửa cân”

Thái tử đẹp nhất Dubai khiến nhiều người phải trầm trồ thán phục bởi đoạn clip đầy kích thích và tuyệt đẹp.

Nhiệt độ giảm sâu, người bệnh mắc bệnh cơ xương khớp càng đau hơn với những thói quen ai cũng mắc này?

Vào mùa lạnh khi nhiệt độ giảm sâu, người bệnh thoái hóa khớp thường có cảm giác đau tăng hơn.

Lợi ích không ngờ từ nhảy dây

Nhảy dây không những là một trò chơi quen thuộc với trẻ thơ, mà còn rất tốt cho sức khỏe, vừa giúp duy trì vóc dáng cân đối, lại tốt cho tim mạch.

Hóa ra thói quen mang tất đi ngủ vào mùa lạnh lại không hề có hại như bạn nghĩ

Giấc ngủ thì rất cần thiết cho hoạt động bình thường của não và cơ thể. Thế nhưng, bàn chân lạnh có thể là lý do khiến bạn trằn trọc suốt đêm.

Cách tắm an toàn mùa lạnh

Vào mùa lạnh, nhiệt độ đêm và sáng sớm có xu hướng hạ thấp nhất, vì vậy không nên tắm vào hai thời điểm này.

Sống thọ khỏe mạnh: Những mốc cần lưu ý…

Nhiều yếu tố tạo nên một lối sống lành mạnh và bạn bắt đầu xây dựng các thói quen này càng sớm càng tốt. Cho dù khi 8 tuổi hay 80 tuổi, sau đây là những điều cần thiết để kéo dài t...

Những môn thể dục nào đốt cháy mỡ thừa tốt nhất?

Chạy bộ được coi là môn thể dục đốt cháy mỡ thừa cực tốt, nhưng bạn có biết một số môn khác cũng đem lại hiệu quả tuyệt vời không kém.

Đối phó chứng không dung nạp lactose

Ăn uống vừa là nhu cầu vừa là thú vui trong cuộc sống. Nhưng khi lớn tuổi, hệ tiêu hóa của chúng ta cũng kém đi.

Chàng trai đạp xe 15.000 km từ Trung Quốc trở về Anh

Đối với anh Josh Reid thì đạp xe không chỉ là mônthể thaogiải trí hay rèn luyệnsức khỏe. Anh đãđạp xetheo cách mà ít ai dám thử. Anh đếnTrung Quốcmua chiếc xe đạp và đạp 15.000 km ...

8 bài tập đốt cháy nhiều mỡ thừa hơn là chạy bộ

Chạy bộ giúp cơ thể đốt cháy 298 calo. Ngoài phương pháp này, có rất nhiều cách tập luyện khác giúp bạn giảm mỡ thừa trong cơ thể.

Đạp xe vòng quanh thế giới, cặp vợ chồng kẹt ở Việt Nam

Dịch bệnh khiến việc đạp xe quanh thế giới phải hoãn lại nhưng chúng tôi đang tận hưởng cuộc sống tại đây, cặp vợ chồng Alfonso và Lucía (Brazil) nói về việc mắc kẹt ở Việt Nam.

Sự cố khi “yêu” khiến nhiều cặp đôi “đứng hình”

Chuột rút có lẽ là một trong những chấn thương khiến nhiều cặp đôi đứng hình bởi sự bất ngờ.