“Chưa vào chợ đã hết tiề.n”
Khi bạn chưa kịp lê.n đỉn.h cao của sự khoái cảm cùng bạn đồng hành, thì nó – dòng nước có những con nòng nọc li ti đầy sức sống ấy ào ạt phóng ra vun vút. Thế là… xong.
Hãy hình dung một bà nội trợ ra khỏi nhà với chiếc ví rủng rỉnh tiề.n, những tưởng sẽ được hưởng cái cảm giác sung sướng của sự shopping. Vừa đến gian hàng đầu tiên, gặp bộ đồ vừa ý, mua luôn chưa kịp hưởng cái cảm giác sướng tê người, sang gian thứ hai, ví rỗng mất rồi.
Bà thất vọng, lại ân hận và thương cậu con trai đi cùng, cứ hy vọng mẹ sẽ mua cho bộ siêu nhân cậu mơ ước cả tháng nay về lắp ráp.
Cái cảm giác hẫng hụt, tiếc nuối, thẹn thùng, thất vọng pha cả sự ân hận ấy chắc có lần bạn đã từng gặp. Có điều, bạn gặp trong hoàn cảnh khác, ở trên giường khi “chàng với thiếp canh khuya trằn trọc, đét đồn (đốt đèn) lên đán.h cuộc cờ người” (Hồ Xuân Hương) cơ. Và khi bạn chưa kịp lê.n đỉn.h cao của sự khoái cảm cùng người bạn đồng hành, thì nó – cái dòng nước có những con nòng nọc li ti đầy sức sống ấy ào ạt phóng ra vun vút. Thế là… xong. Bạn như rơi từ “mấp mé đỉnh” xuống chân núi.
Chứng XTS khá phổ biến trong số các “trục trặc” tìn.h dụ.c
Chính sự na ná nhau của hai hiện tượng khiến cánh mày râu gọi hiện tượng xuấ.t tin.h sớm (XTS) khi quan hệ tìn.h dụ.c là “chưa vào chợ đã hết tiề.n”. Nói cách khác, XTS là bạn phón.g tin.h trước khi bạn muốn và cảm thấy không kiểm soát nổi. Ai trong đời cũng bị XTS một đôi lần. Người thì chỉ bị XTS khi gia.o hợ.p, người thì bị do bất cứ kích thích nào, thậm chí khi “tự sướng”. Người ta chỉ coi là “có vấn đề” khi không kiểm soát nổi khoảng 50% số trường hợp phón.g tin.h.
Chứng XTS khá phổ biến trong số các “trục trặc” tìn.h dụ.c. Các Trung tâm tư vấn cho biết khi các quý ông gọi điện thoại đến cầu cứu thì khoảng 40% câu chuyện liên quan đến hiện tượng này. Số người bị XTS chiếm 15 đến 25% nam giới.
Song thế nào là “sớm”? Người khó tính cho rằng nếu bị “xuất” trước thời điểm “cực khoái” – là thời điểm cả hai người cùng lúc cảm thấy đang đặt chân đến Thiên đường – là bị “sớm” rồi. Người dễ tính hơn cho rằng, nếu sau 1-2 phút kể từ lúc “khai hỏa”, lũ tinh binh mới chen chúc nhau xông ra, thế là được, chẳng có gì là “sớm” nữa. Thôi thì tùy sự phán xét của “đối phương”, may gặp người dễ tính, yêu cầu không mấy khắt khe…
Song lý tưởng nhất vẫn là người chủ động điều khiển được lũ tinh binh của mình, chỉ khi nào được lệnh mới thi nhau chạy.
Vì sao nhanh chóng “hết tiề.n”?
Có nhiều nguyên nhân
Xưa, các cụ cho rằng “yêu đương” là chuyện xấu xa chứ không phải niềm hạnh phúc. “Làm” phiên phiến đi, càng nhanh càng… tốt. Lâu, thành cố tật và chẳng ai coi XTS là chứng bệnh cần để ý đến, dù trong lòng (cả hai) đều thấy ấm ức thế nào ấy.
Song nếu không phải cố tật thì phần lớn là do nguyên nhân tâm lý. Sợ hãi. Lo âu. Căng thẳng. Thiếu tình yêu. Bị kích động. Có những ám ảnh đau buồn trong quá khứ. Lòng ham muốn quá mạnh. Sự tưởng tượng quá cao. Gặp đối tác quá cuồng nhiệt và chủ động. Biết bao nhiêu “lý gio lý trấu”! Thậm chí rất có thể ân ái với đối tượng này, bạn bị XTS mà đối tượng kia thì lại chẳng sao.
Bình thường, hiện tượng XTS hay gặp ở những đôi tân hôn, lần đầu cập rập, những cặp vợ chồng lâu ngày gặp lại hoặc những cô cậu sinh viên, vừa muốn nếm thử trái cấm, vừa lo ngay ngáy hậu quả có thể xảy ra.
Ngoài ra, XTS còn có thể là bệnh thực thể, hậu quả của viêm tuyến tiề.n liệt hoặc đường tiết niệu.
Tóm lại, XTS chẳng qua là do không điều khiển được cảm xúc của mình.
Thực tế cho thấy người trẻ dễ bị XTS hơn người đứng tuổ.i. Trẻ, cứ hùng hục lao vào “ăn thua đủ”, nôn nóng, tham lam nên chẳng chú ý đến thời điểm nào lũ tinh binh bị kích động nhất, sẵn sàng liều mình như chẳng có.
Video đang HOT
Ngược lại, trải qua kinh nghiệm, các bậc đàn anh điềm tĩnh lắng nghe cảm xúc, thấy tinh binh hăng hái quá thì kìm nén chúng lại và biết thời điểm “bấm nút” để thả quân ra theo ý mình. Bởi vậy, nói nhỏ với bạn, phái đẹp lại “ưa chuộng” điều đó nên họ “khoái” người có kinh nghiệm hơn.
XTS chỉ có hại chứ chẳng có lợi chút nào. Trước hết nó gây tâm lý của một chiến binh thua trận. Nó làm giảm chất lượng của một cuộc giao ban. Còn gì chán bằng khi đang leo lê.n đỉn.h Olympia thì gục ngã vì kiệt sức. Nó trộn lẫn với sự áy náy vì chẳng dìu người đồng hành lên được đỉnh Vu Sơn. Nó làm bạn giảm đi sự khoái cảm mà mình (và bạn của mình) đáng được hưởng.
Dưới góc độ khoa học, các nhà sinh lý học cho rằng XTS là do rối nhiễu của hệ các thụ quan (receptor) và các chất truyền dẫn thần kinh seretonin.
Làm thế nào để giữ được tiề.n và tiêu cho hợp lý
Như đã nói, XTS chỉ coi là “bệnh” khi nó chiếm 50% số lần bạn giao ban, nên nói chung đừng quá quan trọng nó. Đã biết XTS có nguyên nhân tâm lý, nhiều hơn là bệnh thực thể nên trước hết, cứ bình tĩnh tự mình điều chỉnh lấy mình.
Bạn hãy thử thực hiện những “bí quyết” sau đây:
1. Đừng lo lắng thái quá
Đã lên giường, đừng bị ám ảnh bởi sự thất bại. Chớ so sánh với những gì bạn thấy trong sách báo, phim ảnh (ai chẳng từng xem qua) mà mặc cảm: Tất cả – từ tầm vóc “thằng bé” đến động tác, thời gian của cuộc giao ban – đều là “diễn” cả.
Mà diễn thì họ làm gì chẳng được! Lời kể của mấy thằng bạn thân về “chiến tích” của chúng là tào lao đấy thôi. 80% số người bị XTS thường chịu những áp lực ảo do chính mình tạo ra như vậy, riêng gì bạn.
2. Chủ động tối đa
Biết người, biết mình trăm trận trăm tháng. “Tính” mình vào cuộc là hoang phí tiêu tiề.n ào ạt, sao không bắt đối phương cũng phải sớm “nhận tiề.n”? Hãy tìm các cách khác nhau đưa nàng lê.n đỉn.h mà chưa vội rút ví bằng mọi phương tiện của xúc giác, thị giác, khứu giác… trao những nụ hôn đúng địa điểm để dìu nàng “lê.n đỉn.h”. Lúc đó bạn hãy ra tay khi nàng đã sẵn sàng đón nhận mà không hề nhận thấy điểm yếu của bạn.
3. Nhờ trợ giúp của chiếc áo mưa
Hãy làm giảm độ nhạy cảm của “thằng bé”. Chiếc áo mưa mỏng tang hỗ trợ bạn việc này. Nó đã giúp bạn tránh khỏi các bệnh lây lan qua đường tìn.h dụ.c, kế hoạch hóa gia đình thì hãy “năn nỉ” nó lần nữa trong việc kìm nén cảm xúc. Đừng nghĩ càng dày càng tốt mà “mặc” hai, ba chiếc liền. Một là đủ.
4. Phân tán tư tưởng
Chính sự quá tập trung cũng làm bạn XTS. Vậy khi lâm trận đừng chăm chăm nghĩ đến việc mình đang làm (song hãy tế nhị, đừng để đối phương hay biết). Hãy hình dung đến nét mặt gườm gườm của sếp, cố nhớ một phương trình toán học năm cuối cấp hai… nghĩa là bất cứ chuyện gì làm cho bạn phân tâm để kéo dài thời kỳ hòa hoãn, câu giờ.
5. Tránh xa rượu và các chất kích thích
Đã có kế hoạch lên giường cùng người đẹp bạn hãy từ chối một bữa nhậu, khề khà với vài ông bạn nối khố hoặc cẩn thận hơn nữa khước từ một ly cà phê, một chén trà đậm thường dùng theo thói quen. Nếu lỡ nghiệ.n thuố.c thì bỏ quách, vì ngoài rắc rối này, nó còn mang đến cho bạn nhiều phiền toái khác về sức khỏe mà chắc bạn cũng từng nghe đến thuộc lòng.
6. Liệu có thuố.c nào không?
Có chứ, nhiều là khác. Loại đặc trị thì nhờ bác sĩ, họ có thể ghi đơn cho bạn thuố.c gây tê cục bộ để “thằng bé” mất cảm giác một thời gian ngắn, có loại lại tận dụng phản ứng phụ của loại thuố.c dùng cho mục đích khác, không gây ảnh hưởng gì miễn là chúng tiết kiệm tiề.n” cho bạn một cách hiệu quả. Trong số này, người ta thường kể đến vài loại thuố.c chống trầm cảm như Prozac, Zoloft, Plaxil…
7. Tăng cường tần suất “giao ban”
Nếu lười “yêu”, năm thì mười họa mới “giao ban” thì chính vì thế mà bạn hạ vũ khí đầu hàng nhanh chóng. Tại sao không bình thường hóa chuyện “lên giường” thường xuyên hơn nhỉ? Đó là cách điều trị chẳng khó nhọc chút nào nếu không muốn nói ngược lại.
8. Tìm đến các cụ lang y
Nghe nói Đông y cũng có những bài thuố.c công hiệu, đặc biệt không cần dùng đến thuố.c như bấm huyệt, khí công. Đôi khi các cụ lang uyên thâm đáo để trong việc trị những bệnh các cụ gọi là “phòng trung” (trong phòng kín, chỉ chuyện vợ chồng) và chắc cần sự kiên trì, đều đặn.
9. Điều cuối cùng
Khi đã “trót” tiêu hết sạch tiề.n, bạn đừng mất ý chí và rút khỏi trận địa. Cứ tiếp tục làm như chẳng có chuyện gì xảy ra, đừng để đối phương thấy bạn thất trận hoặc có cảm giác mình bị bạn bỏ rơi, cán đích một mình. Biết đâu sự cố gắng của bạn được sự hưởng ứng nhiệt tình của đối tác, bạn trở lại “hiệp hai” đầy sung mãn, ngoan cường khiến cả hai đều hài lòng khi giã từ vũ khí.
Theo Đẹp
Ăn để nâng cao chất lượng tin.h trùn.g
Sinh ra một đứa con thông minh, khoẻ mạnh là mong muốn của tất cả các cặp vợ chồng, tuy nhiên không phải ai cũng được như ý.
Theo các chuyên gia, cách sống với những thói quen không tốt sẽ khiến cho chất lượng tin.h trùn.g ngày càng sụt giảm nghiêm trọng.
1. Chất lượng tin.h trùn.g giảm dần theo năm
Để có thể thụ thai, ngoài tế bào trứng ra thì số lượng, chất lượng và khả năng hoạt động của tin.h trùn.g cũng đóng góp một vai trò vô cùng quan trọng. Nếu mỗi lần xuấ.t tin.h, lượng tin.h dịc.h không đủ 1.5ml, số lượng tin.h trùn.g dưới 20 triệu con, tỉ lệ tin.h trùn.g dị dạng kém chất lượng vượt quá 20%, tỉ lệ tin.h trùn.g chế.t vượt quá 50%, khả năng hoạt động dưới 60% hoặc tin.h dịc.h không hoá lỏng trong vòng 30 phút thì đều là nguyên nhân khiến người vợ không thể thụ thai.
Chất lượng tin.h trùn.g ở nam giới giảm khoảng 1% mỗi năm, biên độ sụt giảm lên tới trên 40%.
2. Nguyên nhân hàng đầu là do thói quen sinh hoạt
Thói quen không tốt trong sinh hoạt cộng với việc môi trường ngày càng có những thay đổi xấu khiến tin.h trùn.g kém chất lượng.
Thói quen không tốt phải kể đến đầu tiên là hút thuố.c. Độ tuổ.i của những người hút thuố.c ngày càng được trẻ hoá và kéo dài, tuy nhiên tác hại mà thuố.c l.á mang lại cho tin.h trùn.g thì ít người để ý đến.
Theo kết quả nghiên cứu, tỉ lệ tin.h trùn.g dị dạng ở những người hút trên 30 điếu thuố.c mỗi ngày cao gấp 4 lần so với những người không hút thuố.c.
Uống rượu cũng tương tự như hút thuố.c, cồn và nicotine có trong rượu đều có thể sát thương tin.h trùn.g khiến tin.h trùn.g kém phát triển thậm chí bị giảm sức sống.
Môi trường có những thay đổi xấu cũng góp phần làm gia tăng tốc độ xuống cấp của tin.h trùn.g. Ngày nay, do thuố.c trừ sâu và thuố.c diệt côn trùng được sử dụng rộng rãi, những loại thuố.c này ngấm vào thức ăn mà con người ăn vào hàng ngày, theo thời gian lượng thuố.c này ngấm vào cơ thể người sẽ ngày càng nhiều. Chỉ cần một lượng thuố.c nhất định được tích luỹ trong cơ thể đã có thể làm giảm tác dụng của tin.h hoà.n khiến cho năng lượng cung cấp cho tin.h trùn.g không đủ, từ đó gây ra những biến đổi của ống tinh và các tế bào tin.h trùn.g, làm gia tăng tỉ lệ tin.h trùn.g dị dạng.
3. Làm thế nào để nâng cao chất lượng tin.h trùn.g?
Thời gian để tin.h trùn.g sinh trưởng và phát triển là 3 tháng, chỉ cần có sự thay đổi về nếp sống, thói quen sinh hoạt thì sẽ có thể nâng cao số lượng và chất lượng tin.h trùn.g một cách hiệu quả. Làm tốt những điều sau sẽ giúp tạo môi trường thuận lợi cho tin.h trùn.g phát triển.
- Tăng cường vận động. Nếu cơ thể quá béo thì sẽ khiến nhiệt độ ở háng tăng cao, ảnh hưởng đến sự sinh trưởng của tin.h trùn.g. Vì thế kiểm soát cân nặng trong phạm vi tiêu chuẩn cho phép cũng là cách để nâng cao chất lượng tin.h trùn.g.
Tuy nhiên, cường độ vận động nên giữ ở mức vừa phải, nếu vận động mạnh như chạy hoặc đi xe đạp đường dài thì cũng sẽ làm gia tăng nhiệt độ của tin.h hoà.n, phá vỡ môi trường mát mẻ cần thiết để tin.h trùn.g sinh trưởng và phát triển.
- Hạn chế đi tắm xông hơi. Nhiệt độ cao sẽ trực tiếp ảnh hưởng đến tin.h trùn.g, ức chế sự phát triển của tin.h trùn.g.
- Cai thuố.c. Hút thuố.c là nguyên nhân chủ yếu làm giảm chất lượng tin.h trùn.g, vì thế cai thuố.c là việc bắt buộc phải làm.
- Hạn chế uống rượu. Uống rượu nhiều làm giảm chất lượng tin.h trùn.g nghiêm trọng. Nam giới không nên dùng quá 8-9g cồn mỗi ngày, nữ giới chỉ nên sử dụng một nửa so với tiêu chuẩn ở nam.
- Nói không với các loại thuố.c gây mê, gây tê. Các loại thuố.c này và ma tuý có thể gây hại nghiêm trọng đến chất lượng tin.h trùn.g hơn nữa còn có tác dụng gây hại trong thời gian dài.
- Thư giãn. Áp lực về tinh thần quá lớn cũng là nguyên nhân ảnh hưởng đến chất lượng tin.h trùn.g. Vì thế nam giới nên cố gắng thư giãn và thả lỏng tinh thần, có thể đi bộ và tắm nhẹ trước khi bước vào cuộc yêu.
- Không để di dộng trong túi quần. Thói quen để di động trong túi quần, để máy tính xách tay lên đầu gối hoặc mặc quần áo bó đều khiến nhiệt độ của bao tin.h hoà.n, điều này làm tổn hại đến tin.h trùn.g. Vì thế, nên để điện thoại di động ở túi áo thay vì túi quần như trước đây.
4. Ăn uống khoa học giúp đảm bảo sức khoẻ
Ngoài việc thay đổi nếp sống và thói quen sinh hoạt, các chuyên gia cũng chỉ ra rằng chế độ ăn uống cũng có thể giúp nâng cao chất lượng tin.h trùn.g
Các chuyên gia khuyên rằng, quý ông nên ăn nhiều rau xanh vì trong rau xanh có chứa nhiều thành phần có lợi cho sự phát triển của tin.h trùn.g như vitamin C, E, kẽm. Ngoài ra cũng nên chú ý ăn nhiều các loại quả hạch và các loại cá vì trong đó có chứa các acid béo Omega 3, một chất có lợi cho tin.h trùn.g.
Cần chú ý bổ sung thêm các thực phẩm sau: cá tươi, thịt dê, chạch, cá mực, cá chình, hải sâm, củ mài, bạch quả, đậu phụ, váng đậu...vì trong các loại thực phẩm này có hàm lượng Lysine cao mà Lysine là một thành phần không thể thiếu đối với sự hình thành tin.h trùn.g.
Ngoài ra, cơ thể thiếu kẽm cũng sẽ làm giảm ham muốn, đồng thời giảm số lượng tin.h trùn.g. Để cải thiện tình trạng này nên ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng kẽm cao như con hàu (cứ 100g hàu chứa 100mg kẽm), thịt gà (100g thịt chứa 3mg kẽm), trứng gà (100g trứng gà chứa 3mg kẽm), gan gà (2.4mg kẽm), lạc (2.9mg kẽm) và thịt lợn (2.9mg)
Khi ăn những loại thực phẩm này cần hạn chế uống rượu để tránh ảnh hưởng đến sự hấp thu kẽm. Những người bị thiếu kẽm nghiêm trọng có thể uống 50mg acid acetic mỗi ngày và nên đi kiểm tra định kỳ hàm lượng kẽm trong cơ thể.
Theo PLXH
Tưởng rằng mình bất lực, sẽ bất lực thật Nếu chẳng may gặp vấn đề trong chuyện chăn chiếu, bạn cần biết rằng bạn là người trước nhất có thể chữa được bệnh cho mình. "Trời ơi mình bị bất lực!" Mặc dù bệnh bất lực bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân, không có nghĩa rằng tự bản thân nó "bất lực hoàn toàn". Chủ nhân của căn bệnh này đóng...