Chọn thực phẩm ngon bổ rẻ cả nhà đều thích: Chuyên gia đưa ra tiêu chí đọc nhãn thực phẩm chuẩn khỏi chỉnh

Theo dõi VGT trên

Trình bày ở bên cạnh hoặc mặt sau của bao bì, nhãn thực phẩm cung cấp thông tin hữu ích về dinh dưỡng, đáp ứng mức khuyến nghị hàng ngày ra sao… Thế nhưng, đáng tiếc là nhiều người vẫn bỏ qua.

Nhãn thực phẩm có trên bao bì và cung cấp tất cả các thông tin dinh dưỡng và các thành phần của thực phẩm. Tại Ấn Độ, Cơ quan tiêu chuẩn và an toàn thực phẩm của Ấn Độ (FSSAI) quy định các tiêu chuẩn đóng gói thực phẩm.

Trình bày ở bên cạnh hoặc mặt sau của bao bì, nhãn thực phẩm cung cấp thông tin hữu ích về dinh dưỡng có trong thực phẩm cụ thể, cách nó đáp ứng mức khuyến nghị hàng ngày theo quy định của chính phủ. Nó là thực phẩm hữu cơ hay không, danh sách các thành phần có phù hợp với người ăn chay hay không, thời hạn sử dụng và hướng dẫn bảo quản…

Chọn thực phẩm ngon bổ rẻ cả nhà đều thích: Chuyên gia đưa ra tiêu chí đọc nhãn thực phẩm chuẩn khỏi chỉnh - Hình 1

Nhãn thực phẩm có trên bao bì và cung cấp tất cả các thông tin dinh dưỡng và các thành phần của thực phẩm.

Theo PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh (Viện Công nghệ Sinh học và Thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội), một số nhãn thực phẩm cũng sẽ đề cập đến tuyên bố về sức khỏe như việc sử dụng thực phẩm này liệu có gây hại cho sức khỏe hay không, hoặc có lợi cho sức khỏe theo một số cách nào khác nữa…

Trong một thế giới mà các kệ hàng trên thị trường chứa đầy thực phẩm đóng gói và chế biến cùng với vô số biến thể của cùng một sản phẩm, bạn sẽ vô cùng bối rối khi lựa chọn thực phẩm phù hợp cho mình. Đây là lúc việc đọc nhãn thực phẩm trở nên quan trọng.

Bất cứ ai cũng nên biết về các thành phần và số lượng của nó được sử dụng để tạo ra một thực phẩm. Có một thực tế phổ biến là người ta thường đề cập đến cùng một thành phần với các tên gọi khác nhau trên nhãn thực phẩm. Do đó, người tiêu dùng cũng nên biết về những “biến thể” này để đưa ra quyết định sáng suốt trong lựa chọn thực phẩm.

Bạn nên tìm kiếm điều gì trên nhãn thực phẩm?

Hạn sử dụng

Thời hạn bán (Sell by) cho biết ngày cuối cùng bán cho người tiêu dùng, sau đó là thời hạn bảo quản cho phép còn lại của thực phẩm trong điều kiện bảo quản của người tiêu dùng. Use by thường được in trên bao bì các loại thực phẩm như rau quả, salad, cá, pho mát mềm, sữa, nói chung là các thực phẩm mau hỏng, có hạn ngắn. Nó chỉ thời hạn an toàn của thực phẩm hơn là chất lượng của loại đồ ăn đó.

Chọn thực phẩm ngon bổ rẻ cả nhà đều thích: Chuyên gia đưa ra tiêu chí đọc nhãn thực phẩm chuẩn khỏi chỉnh - Hình 2

Danh sách thành phần

Các thành phần bắt buộc phải được liệt kê theo thứ tự trọng lượng giảm dần. Thành phần được liệt kê đầu tiên được sử dụng với số lượng lớn nhất để tạo ra thực phẩm.

Nhãn thông tin dinh dưỡng

Thành phần dinh dưỡng của sản phẩm thường dựa trên khẩu phần 100g cũng như một khẩu phần cho mỗi cá nhân. Điều này cung cấp thông tin về đường, protein, chất béo, carbohydrate, dầu được sử dụng, hàm lượng natri…

Giá trị hàng ngày

Giá trị hàng ngày là lượng chất dinh dưỡng trong sản phẩm và lượng chất dinh dưỡng đáp ứng RDA hoặc phần trăm giá trị hàng ngày của một chế độ ăn kiêng calo cố định. Những vấn đề mà người tiêu dùng gặp phải khi đọc và hiểu nhãn thực phẩm là thuật ngữ khó, cỡ chữ nhỏ và thường là không hiểu. Nhà sản xuất thường rất cẩn trọng khi đưa ra bất cứ thông tin gì để tiếp thị khôn khéo, khiến chúng ta tin rằng sản phẩm tốt cho sức khỏe.

Chọn thực phẩm ngon bổ rẻ cả nhà đều thích: Chuyên gia đưa ra tiêu chí đọc nhãn thực phẩm chuẩn khỏi chỉnh - Hình 3

Một số thành phần trên nhãn thực phẩm mà chúng ta nên xem xét khi lựa chọn một sản phẩm

Đường

Có rất nhiều từ đồng nghĩa được sử dụng để ngụy trang hàm lượng đường trong thực phẩm. Dưới đây là các tên gọi khác nhau của đường. Tốt nhất là nên tránh những thứ này hoặc sử dụng sản phẩm có ở hàm lượng tối thiểu. Một sản phẩm nói “KHÔNG BỔ SUNG ĐƯỜNG” nhưng vẫn ngọt sẽ có đường trái cây, chất làm ngọt nhân tạo… là thành phần tạo ngọt trong đó. Những thứ này vẫn có hại cho sức khỏe. Một số loại ngũ cốc ăn sáng chứa tới 5 thìa cà phê đường mỗi khẩu phần.

Chọn thực phẩm ngon bổ rẻ cả nhà đều thích: Chuyên gia đưa ra tiêu chí đọc nhãn thực phẩm chuẩn khỏi chỉnh - Hình 4

Đây là một số thành phần tạo ngọt thường được thêm vào thực phẩm mà người tiêu dùng cần cẩn trọng:

- Agave nectar (Mật hoa thùa).

- Brown sugar (Đường nâu).

- Cane crystals (Tinh thể mía).

Video đang HOT

- Cane juice (Nước ép mía).

- Carob syrup (xi-rô Carob).

- Corn syrup (xi-rô ngô).

- Crystalline fructose (đường trái cây crystalline fructose).

- Date sugar (đường chà là).

- Fruit juice (nước trái cây).

- Grape sugar (đường nho).

- Honey (mật ong).

- Malt syrup (đường mạch nha).

- Maple syrup (xi-rô cây phong).

- Rice syrup (xi-rô gạo Hàn Quốc).

Đường dưới mọi hình thức đều có hại, dù là đường tự nhiên hay nhân tạo. Tốt nhất là dùng giới hạn số lượng 2-3 muỗng cà phê mỗi ngày.

Chất béo bão hòa/ Chất béo chuyển hóa/ Cholesterol

Chất lượng chất béo có trong thực phẩm chế biến đóng gói không có lợi cho sức khỏe và tất nhiên không bằng chất béo có trong thực phẩm tự nhiên như quả hạch và hạt. Những thực phẩm này thường chứa chất béo chuyển hóa, nên tránh trong mọi trường hợp. Nó làm cho cholesterol tăng lên và tích tụ trong các động mạch. Do đó, làm tăng nguy cơ đột quỵ và các bệnh tim mạch. Một số thực phẩm cũng chứa chất béo bão hòa như dầu dừa, bơ từ các chế phẩm sữa động vật. Việc tiêu thụ những thực phẩm này nên được giữ ở mức tối thiểu và không được vượt quá mức khuyến nghị hàng ngày.

Thực phẩm có chứa nhiều chất béo chuyển hóa là bánh ngọt, bánh quy, khoai tây chiên, các sản phẩm động vật, khoai tây chiên, bắp rang và thực phẩm đông lạnh. Tốt nhất là nên tránh ăn chúng hoặc chỉ tiêu thụ trong những dịp hiếm hoi.

Muối/natri

Muối là một chất bảo quản tự nhiên và được sử dụng với lượng lớn trong tất cả các loại thực phẩm đóng gói. Trong khi lượng khuyến cáo hàng ngày đối với mỗi người ít hơn hẳn.

Chọn thực phẩm ngon bổ rẻ cả nhà đều thích: Chuyên gia đưa ra tiêu chí đọc nhãn thực phẩm chuẩn khỏi chỉnh - Hình 5

Chất xơ

Điều này rất tốt cho cơ thể và giúp giữ cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt. Một thực phẩm giàu chất xơ được đánh giá tốt hơn hẳn so với sản phẩm tương tự không chứa thành phần này.

Protein

Rất nhiều sản phẩm được đưa ra thị trường bằng cách khai thác nhu cầu protein của người tiêu dùng. Trong khi thực phẩm giàu protein là tốt thì chúng lại thường đi kèm với lượng đường bổ sung khá nhiều. Do đó, chúng ta cần phải biết về các thành phần ẩn trong khi tiêu thụ đồ uống sức khỏe giàu protein, thanh protein ăn nhẹ cũng như các sản ph ẩm thực phẩm bổ sung khác.

Vitamin và khoáng chất

Vitamin và khoáng chất cần thiết và được cung cấp tốt nhất thông qua trái cây và rau tươi. Thực phẩm đóng gói hứa hẹn bổ sung chất dinh dưỡng thực chất là dạng tổng hợp và đôi khi có thể gây hại nhiều hơn lợi. Sử dụng vitamin và khoáng chất cần phải có sự hướng dẫn của bác sĩ có chuyên môn hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

Hiểu được việc đọc nhãn thực phẩm, chúng sẽ trở thành công cụ hữu ích cho bạn khi mua hàng

Sống khỏe mạnh hơn

Khi chúng ta hiểu được dinh dưỡng của các thành phần trong thực phẩm đóng gói, nó sẽ giúp chúng ta đưa ra những lựa chọn sáng suốt. Chúng ta có thể hiểu rõ hơn liệu natri, chất béo, chất béo chuyển hóa hoặc cholesterol có cao hay không. Nó cũng giúp chúng ta hiểu liệu chất xơ, protein hoặc các khoáng chất vitamin có ở số lượng phù hợp không, có thể tiêu thụ được hay không…

Chọn thực phẩm ngon bổ rẻ cả nhà đều thích: Chuyên gia đưa ra tiêu chí đọc nhãn thực phẩm chuẩn khỏi chỉnh - Hình 6

Giữ an toàn cho cơ thể

Một khi bạn biết cách đọc hạn sử dụng và hướng dẫn bảo quản, thực phẩm chỉ có thể được tiêu thụ khi nó vẫn còn ăn được. Điều này tránh nguy cơ ngộ độc thực phẩm.

Phát hiện các chất gây dị ứng

Nhãn thực phẩm luôn đề cập đến các loại thực phẩm có thể gây dị ứng như gluten, bơ sữa, đậu phộng và các loại hạt khác. Đọc nhãn thực phẩm có thể giúp bạn tránh được nguy cơ bị dị ứng.

Khi hiểu cách đọc nhãn thực phẩm, bạn cũng nên biết ý nghĩa của một số dòng thẻ trên bao bì

- Ít chất béo: Những thực phẩm này phải có ít hơn 3g chất béo trong mỗi khẩu phần.

- Không có chất béo: Những thực phẩm này phải có ít hơn 0,5g chất béo trong mỗi khẩu phần ăn.

- Không thêm đường: Điều này có nghĩa là không sử dụng thành phần chứa đường trong quá trình chế biến.

- Không đường: Thực phẩm này chứa tới 0,5g đường mỗi khẩu phần.

- Không chứa cholesterol: Những thực phẩm này chứa ít hơn 2mg cholesterol trong mỗi khẩu phần hoặc ít hơn 2g chất béo bão hòa hoặc chất béo chuyển hóa.

- Ít calo: Những thực phẩm này có ít hơn 40 calo mỗi khẩu phần.

Các đồ vật quen thuộc hằng ngày cũng có hạn sử dụng, năm mới nếu thấy những thứ sau đã dùng lâu thì nên thay ngay

Những vật dụng quen thuộc trong nhà không phải chỉ cần thay mới khi đã hỏng hoặc quá cũ như nhiều người vẫn lầm tưởng.

Thông thường, mọi người sẽ vứt bỏ hoặc thay mới một đồ vật khi chúng đã cũ, xấu hoặc hỏng hóc. Nhưng sự thật là có rất nhiều món đồ nên ngưng sử dụng sau thời hạn nhất định vì sự xuống cấp bên trong mà bạn không thấy rõ được.

Thảm tập yoga: 1 năm

Các đồ vật quen thuộc hằng ngày cũng có hạn sử dụng, năm mới nếu thấy những thứ sau đã dùng lâu thì nên thay ngay - Hình 1

Chiếc thảm tập bền đến đâu còn phụ thuộc vào chất liệu và tần suất sử dụng, nhưng nhìn chung không nên dùng quá 1 năm. Khi thảm có những vết rách, mùi hôi hay khi dùng thấy trơn trượt thì bạn cũng không nên giữ lại nữa.

Áo lót: 6-9 tháng

Các đồ vật quen thuộc hằng ngày cũng có hạn sử dụng, năm mới nếu thấy những thứ sau đã dùng lâu thì nên thay ngay - Hình 2

Ngay cả khi áo ngực chưa sờn rách hay phai màu, chị em cũng nên vứt đi sau 6 đến 9 tháng sử dụng. Chiếc áo cũ dùng quá hạn sẽ không còn giữ được phom và làm mất dáng người mặc đáng kể.

Chổi cọ toilet: 6 tháng

Các đồ vật quen thuộc hằng ngày cũng có hạn sử dụng, năm mới nếu thấy những thứ sau đã dùng lâu thì nên thay ngay - Hình 3

Không cần nói chúng ta cũng hình dung ra được vật dụng này chứa nhiều vi khuẩn và bẩn như thế nào. Dù bạn có vệ sinh sạch sẽ sau mỗi lần sử dụng thì những vi khuẩn, vi trùng vô hình vẫn khó có thể tẩy sạch triệt để.

Hộp đựng kính áp tròng: 3 tháng

Các đồ vật quen thuộc hằng ngày cũng có hạn sử dụng, năm mới nếu thấy những thứ sau đã dùng lâu thì nên thay ngay - Hình 4

Không chỉ kính áp tròng mới có hạn sử dụng mà cả hộp đựng cũng vậy. Người dùng nên thay mới hộp đựng 3 tháng mỗi lần hoặc thay ngay khi bị nứt, vỡ. Sau mỗi lần dùng kính cũng đừng quên rửa sạch và hong khô vật dụng này.

Đệm: 8-10 năm

Các đồ vật quen thuộc hằng ngày cũng có hạn sử dụng, năm mới nếu thấy những thứ sau đã dùng lâu thì nên thay ngay - Hình 5

Một chiếc nệm dù chất lượng cao cấp đến đâu cũng khó có thể dùng tốt sau 1 thập kỷ sử dụng. Ngoài ra, người dùng cũng có thể cân nhắc thay nệm mới khi thấy tiếng lò xo cọt kẹt hay không thoải mái khi nằm như trước.

Máy giặt: 10 năm

Các đồ vật quen thuộc hằng ngày cũng có hạn sử dụng, năm mới nếu thấy những thứ sau đã dùng lâu thì nên thay ngay - Hình 6

Thời đại ngày nay thì hầu hết nhà nào cũng có máy giặt. Thiết bị gia dụng quen thuộc này dùng trong 1 thập kỷ là hợp lý, tất nhiên còn tùy vào đời máy và tần suất sử dụng của bạn.

Thảm chùi chân nhà tắm: 2 năm

Các đồ vật quen thuộc hằng ngày cũng có hạn sử dụng, năm mới nếu thấy những thứ sau đã dùng lâu thì nên thay ngay - Hình 7

Chiếc thảm này có nhiệm vụ chính là chùi chân còn đọng nước nên đa số mọi người nghĩ là khá sạch. Thực tế thì ngược lại, nó có thể bị tồn đọng đủ các loại nước bẩn. Ngoài việc không dùng quá lâu năm này qua năm khác, chúng ta cũng nên giặt thảm 2 tuần/lần.

Áo lót thể thao: 6 tháng đến 1 năm

Các đồ vật quen thuộc hằng ngày cũng có hạn sử dụng, năm mới nếu thấy những thứ sau đã dùng lâu thì nên thay ngay - Hình 8

So với áo ngực thông thường, áo ngực mặc tập thể thao càng cần lưu ý đến chất lượng hơn. Mặc áo đã xuống cấp thì cơ ngực của bạn sẽ bị ảnh hưởng không nhỏ khi thao tác mạnh. Trung bình, nếu mặc áo 3 đến 4 lần/tuần thì sau 6 tháng nên ngưng sử dụng. Nếu muốn giữ áo bền hơn, bí kíp dành cho bạn là hãy luôn giặt nhẹ nhàng bằng tay thay vì cho vào máy giặt.

Miếng rửa bát: 1 tuần

Các đồ vật quen thuộc hằng ngày cũng có hạn sử dụng, năm mới nếu thấy những thứ sau đã dùng lâu thì nên thay ngay - Hình 9

Đây chắc chắn là vật dụng rất nhiều gia đình sử dụng cho đến khi nào hỏng thì thôi. Với miếng rửa bát bọt biển, tốt nhất chúng ta nên mua cả bịch nhiều chiếc về để tiện thay thường xuyên, đảm bảo vệ sinh.

Thảm: 10 năm

Các đồ vật quen thuộc hằng ngày cũng có hạn sử dụng, năm mới nếu thấy những thứ sau đã dùng lâu thì nên thay ngay - Hình 10

Dù làm từ chất liệu gì và được chăm sóc, gìn giữ tốt ra sao, nhà sản xuất vẫn khuyến cáo người dùng không dùng sản phẩm quá 10 năm.

Bình nước: 12 năm

Các đồ vật quen thuộc hằng ngày cũng có hạn sử dụng, năm mới nếu thấy những thứ sau đã dùng lâu thì nên thay ngay - Hình 11

Những chiếc bình đựng nước được sản xuất có thể dùng được nhiều lần và lâu dài, nhưng không phải là dùng qua hàng thập kỷ. Sau khi vứt bỏ, sản phẩm này cũng có thể được tái chế.

Giày chạy bộ: thay sau khi chạy từ 700 đến 900 kilomet

Các đồ vật quen thuộc hằng ngày cũng có hạn sử dụng, năm mới nếu thấy những thứ sau đã dùng lâu thì nên thay ngay - Hình 12

Dù mua giày của hãng nào, cao cấp đến đâu thì cũng có công thức chung là nên đổi đôi mới sau khi đã chạy được quãng đường 700 đến 900 kilomet. Dùng quá lâu, giày có thể bị giãn rộng và gây nguy hiểm cho người chạy.

Tủ lạnh: 15 năm

Các đồ vật quen thuộc hằng ngày cũng có hạn sử dụng, năm mới nếu thấy những thứ sau đã dùng lâu thì nên thay ngay - Hình 13

Nếu tủ lạnh nhà bạn đã mua trên 10 năm và gặp hỏng hóc, thay vì sửa chữa chúng ta nên cân nhắc việc mua mới. Sau thời hạn 15 năm thì chắc chắn công nghệ của thiết bị cũng đã rất lỗi thời, xuống cấp.

Ghế sofa: 7-15 năm

Các đồ vật quen thuộc hằng ngày cũng có hạn sử dụng, năm mới nếu thấy những thứ sau đã dùng lâu thì nên thay ngay - Hình 14

Thường mọi người chỉ đổi ghế sofa - một nội thất lớn và cũng khá đắt đỏ khi chuyển nhà mới hoặc tân trang toàn bộ. Nhưng theo các chuyên gia nội thất thì tuổi đời hoàn hảo của nó chỉ trong khoảng 7 đến 15 năm.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Chạy theo trend mua 7 thứ này, tôi hối hận không kịp vì phiền kinh khủng
10:56:49 09/11/2024
Thật không thể tin 6 món giá "bèo" mua ngay ở chợ lại có những cách tận dụng tuyệt vời như thế này!
11:04:00 08/11/2024
Kiếm cả tỷ đồng từ đầu tư đất và nhà: Cách dân văn phòng "tiền đẻ ra tiền" giữa kinh tế khó khăn
10:56:38 09/11/2024
Tuyệt chiêu giúp cây cảnh tự tưới nước khi bạn vắng nhà
16:55:29 08/11/2024
Biến phòng tắm có diện tích nhỏ trở nên sang xịn, đầy đủ tiện nghi được nhiều gia chủ ưa chuộng
16:56:04 08/11/2024
Đặt cây phát tài phát lộc trên bàn thờ, nên để mấy cây?
10:56:33 09/11/2024
Quán cà phê làm điều dễ thương cho khách
15:49:31 09/11/2024
Độc thân, lương 20 triệu nhưng đã mua được cả đất lẫn nhà
11:02:59 08/11/2024

Tin đang nóng

Ca nương 9X thi 'Chị đẹp 2024': Nổi danh từ bé, sống giàu sang bên chồng đại gia
23:35:29 09/11/2024
Khánh Vân khoe ảnh cưới ngọt ngào, hé lộ danh tính chú rể
23:06:40 09/11/2024
'Anh trai' Anh Tú mong cả thế giới nhẹ nhàng với LyLy, ngầm công khai hẹn hò
23:23:43 09/11/2024
Từ khóa 'ca sĩ Chi Dân' tăng vọt trên top tìm kiếm
06:26:40 10/11/2024
Chí Trung và bạn gái doanh nhân kém 18 tuổi đón sinh nhật tại Nga
23:26:14 09/11/2024
Liệu Tổng thống đắc cử Donald Trump có quyền sa thải chủ tịch Fed?
22:55:54 09/11/2024
Đẳng cấp của nữ ca sĩ đắt show nhất hiện nay
22:32:36 09/11/2024
Hoa hậu H'Hen Niê mua nhà ở TP.HCM sau 14 năm
23:02:36 09/11/2024

Tin mới nhất

Nên chọn bàn ăn tròn hay bàn ăn chữ nhật?

10:56:26 09/11/2024
Bàn ăn là một trong những món đồ nội thất chiếm khá nhiều diện tích trong nhà và có tần suất sử dụng liên tục. Vì vậy, lựa chọn bàn ăn phù hợp là điều rất quan trọng.

Đại kỵ cần tránh trong phong thủy nhà vệ sinh nếu không muốn tài vận, sức khỏe giảm sút

10:56:20 09/11/2024
Trong phong thủy, cách bài trí nhà vệ sinh không đúng có thể ảnh hưởng đến tài vận, sức khỏe và mối quan hệ gia đình. Để tránh các kiêng kỵ trong phong thủy, việc đặt đúng hướng và bài trí hợp lý trong nhà vệ sinh là vô cùng quan trọng.

Lưu ý khi làm mới không gian bằng giấy dán tường

18:47:56 08/11/2024
Giấy dán tường được xem là giải pháp nhanh chóng cho những người muốn làm mới không gian sống. Tuy nhiên, giấy dán tường cũng có ưu và nhược điểm riêng.

Nguyên tắc thiết kế nội thất cho nhà có trẻ em

16:54:47 08/11/2024
Khi thiết kế nội thất, ngoài yếu tố thẩm mỹ, sự phù hợp với nhu cầu sử dụng cũng là yếu tố cần được quan tâm. Trong đó, thiết kế nội thất cho gia đình có trẻ em cần tuân theo những nguyên tắc riêng để vừa có tính thẩm mỹ, vừa đảm bảo an...

Đến tuổi trung niên, muốn giàu có hơn, bắt đầu từ 3 điều này: Tiêu tiền một cách "nghiêm túc" để mỗi giọt mồ hôi đều mang lại giá trị tối đa!

13:56:22 07/11/2024
Từ những thay đổi tích cực trong suy nghĩ, hành động hoặc thói quen hàng ngày có thể dẫn đến những thành quả đáng kể trong cuộc sống.

Tôi tiết kiệm được 1,7 tỷ đồng sau khi ngừng chi tiền cho 5 thứ này

12:21:24 07/11/2024
Sau khi tiết kiệm được 500.000 NDT (khoảng 1,7 tỷ đồng), tôi thực sự hiểu rằng một số khoản chi tiêu hoàn toàn không phải là nhu cầu thiết yếu của cuộc sống

Nên chọn bồn tắm thế nào cho phù hợp?

12:20:59 07/11/2024
Với nhiều kiểu dáng, xuất xứ, giá cả khác nhau, làm sao để lựa chọn bồn tắm chất lượng, đáp ứng nhu cầu sử dụng là vấn đề người dùng quan tâm.

Làm mới căn nhà bằng những món nội thất cơ bản

11:33:55 07/11/2024
Không cần những món đồ cầu kỳ, nếu biết cách, ngay cả những món đồ nội thất cơ bản cũng có thể làm mới không gian sống. Chỉ bằng một vài món đồ nội thất cơ bản gia chủ hoàn toàn có thể làm mới căn nhà.

Người trẻ khắp thế giới học cách sống trong các căn hộ siêu nhỏ

11:33:52 07/11/2024
Để có thể làm việc ở thành phố trong khi các chi phí tăng cao, nhiều người trẻ trên khắp thế giới chuyển sang thuê những căn hộ siêu nhỏ thậm chí chỉ 9m2.

Giới trẻ ở TPHCM háo hức trải nghiệm làm gốm thủ công

11:33:45 07/11/2024
Nhiều bạn trẻ ở TPHCM gần đây thích thú với hoạt động trải nghiệm làm gốm như một hình thức thư giãn sau những giờ làm việc, học tập căng thẳng.

Người vợ trung niên khoe ngôi nhà ấm cúng, tận dụng lối sống tối giản để tạo dựng cuộc sống thoải mái

14:09:13 06/11/2024
Tích tụ quá nhiều đồ cũ trong nhà sẽ mang lại năng lượng tiêu cực cho ngôi nhà. Việc thường xuyên loại bỏ các món đồ cũ là một cách sống trong thời điểm hiện tại và trân trọng những món đồ trước mắt.

Thu nhập 19 triệu/tháng ở TP. Vinh, chi tiêu cho gia đình 4 người mà không tiết kiệm được bao nhiêu

10:05:31 06/11/2024
Mức chi phí ở các thành phố lớn như Hà Nội và TP.HCM chắc chắn sẽ cao hơn những vùng nông thôn, tỉnh thành lân cận khác. Thế nhưng mức chi tiêu ở các thành phố khác thì sẽ như thế nào, liệu có dễ thở hơn không?

Có thể bạn quan tâm

Chiêm ngưỡng cảnh sắc thiên nhiên tuyệt đẹp tại đảo Tam Tiên Đài Loan

Du lịch

07:19:39 10/11/2024
Điểm đến đảo Sanxiantai là lựa chọn phù hợp với những ai thích đi du lịch để ngắm cảnh. Tới đây du khách sẽ mê mẩn với sự quyến rũ của hòn đảo nhỏ này.

Qatar trước sức ép hiện diện của Hamas

Thế giới

07:18:56 10/11/2024
Tờ The Times of Israel hôm qua dẫn lời quan chức cấp cao Mỹ cho biết Qatar đã thông báo với lực lượng Hamas hồi tuần trước rằng văn phòng đối ngoại của Hamas tại TP.Doha (Qatar) phải dừng hoạt động.

Phim Hàn hay xuất sắc xứng đáng nổi tiếng hơn: Nội dung chữa lành, nam chính được khen đẹp như tượng tạc

Phim châu á

07:13:10 10/11/2024
Thời điểm hiện tại, màn ảnh Hàn đang có một bộ phim rất đáng xem là Chọn làm người một nhà (tựa Anh: Family by choice ).

Trường Giang: Hoa hậu Tiểu Vy không phải là "con nai vàng" như mọi người nghĩ đâu

Tv show

07:12:44 10/11/2024
Tiểu Vy không còn như ngày xưa nữa , Trường Giang khẳng định chắc nịch khi nói về Hoa hậu Tiểu Vy sau khi nàng hậu tham gia Bậc thầy săn thưởng .

'Moana 2' được dự đoán vượt mặt 'Inside Out 2' tại phòng vé

Hậu trường phim

07:12:24 10/11/2024
Vài tuần trước khi ra mắt chính thức vào ngày 27.11, bộ phim Moana 2 đang được giới phê bình dự đoán sẽ thành công rực rỡ tại phòng vé

Làm thịt ba chỉ hấp kiểu này mềm tan, ăn hoài không chán

Ẩm thực

07:02:03 10/11/2024
Thịt ba chỉ hấp là món ăn hoàn hảo trong những ngày se lạnh. Hãy tham khảo ngay công thức dưới đây để chế biến cho cả gia đình thưởng thức nhé!

Bão số 7 đang suy yếu, giảm 8 cấp khi áp sát Quảng Trị - Quảng Ngãi

Tin nổi bật

06:59:13 10/11/2024
Sau khi mạnh lên cấp 15, bão số 7 (bão Yinxing) đang bắt đầu suy yếu. Dự báo, đến ngày 12.11, bão số 7 sẽ suy yếu thành áp thấp nhiệt đới khi ở trên vùng biển từ Quảng Trị - Quảng Ngãi.

Nước dùng từ xương lợn có bổ không?

Sức khỏe

06:52:06 10/11/2024
Nước dùng xương có thể chế biến từ lợn, gà, bò nhưng loại ninh từ xương lợn vẫn phổ biến nhất, được sử dụng trong một số món ăn khác nhau (canh, cháo, bún, miến, phở, lẩu).

Kỳ Duyên phải bỏ phần thi quan trọng ở Miss Universe?

Sao việt

06:20:33 10/11/2024
Sự cố mất trang phục dân tộc của Kỳ Duyên chính là chông gai với nàng hậu và nhiều fan Việt lo lắng nếu tình huống tệ nhất xảy ra thì Miss Universe Vietnam có nguy cơ phải vắng mặt trong phần thi này.

MC quốc dân lộ phát ngôn phân biệt giới tính?

Sao châu á

05:59:53 10/11/2024
Trong chương trình Delicate Is Just Excuses số mới nhất, MC quốc dân bất ngờ đưa ra quan điểm nuôi con gây tranh cãi.

Thần số học Chủ Nhật ngày 10/11/2024: Số 2 đa nghi, số 5 khó đoán

Trắc nghiệm

00:10:10 10/11/2024
Tra cứu thần số học, thần số học ngày 10/11/2024 cho thấy ngày hôm nay Thần số học số 5 mang đến cho bạn những ý tưởng sáng tạo và cái nhìn mới mẻ về mọi thứ.