Chỉ sau 2 tuần tham gia Chloe Ting Challenge, “bà mẹ trẻ” người Philippines lấy lại vòng eo phẳng lì như thời con gái
Dù những vết rạn da chưa thể biến mất nhưng vòng 2 của Moli đã không còn chảy xệ mà trở nên vô cùng thon gọn và săn chắc hơn rất nhiều.
Một trong những nỗi niềm của các chị em đã sinh con có lẽ chính là bụng bầu chẳng thể biến mất dù đã trải qua một khoảng thời gian khá dài sau sinh nở. Trên thực tế, rất ít người có thể lấy lại vóc dáng ngay sau sinh, vậy nên việc giảm cân hay giảm mỡ bụng sau sinh luôn là đề tài muôn thuở của hội chị em.
Là một bà mẹ trẻ nổi tiếng trên mạng xã hội Philippines, Molita Lin (tên thường gọi là Moli) mang thai và sinh con đầu lòng khi chỉ vừa bước sang tuổi 21, một độ tuổi được xem là xinh đẹp và hoàn mỹ nhất của mỗi người con gái. Chấp nhận hi sinh để trở thành người phụ nữ của gia đình, ngoài cậu con trai kháu khỉnh vừa lên 5 thì Moli còn “lãi” thêm chiếc bụng sồ sề, chảy xệ với chằng chịt những vết rạn dài khiến làn da nhăn nhúm.
Molita Lin
Video đang HOT
Trong một lần tình cờ thấy được các video challenge của Vlogger Chloe Ting xuất hiện trên trang chủ Youtube của mình, Moli đã quyết định rằng mình phải tham gia thử thách này để có thể cải thiện vóc dáng. Và rồi, cô nàng chọn “Get Abs in 2 Weeks” – giảm mỡ bụng trong 2 tuần để làm “bạn đồng hành” của mình trong hành trình tìm lại vòng eo phẳng lì thời con gái.
Những ngày đầu tập luyện, Moli cảm thấy vô cùng khó khăn và mệt mỏi, cô cho biết dù bài tập chỉ vỏn vẹn 10 phút nhưng cô đã phải ngừng lại và nghỉ ngơi rất nhiều lần mới có thể tiếp tục tập luyện.
Tưởng chừng như phải bỏ cuộc giữa chừng nhưng Moli tự nhủ rằng đã quyết định tham gia thử thách thì phải theo đuổi đến cùng dù kết quả có ra sao. Dần dần khi bắt đầu quen thuộc với bài tập hơn, Moli cảm thấy cả người trở nên khoẻ khoắn, bụng cũng chẳng còn nặng nề vì mỡ thừa tích tụ.
Sau 2 tuần kiên trì cố gắng, kết quả mà Moli gặt hái được đã vượt xa cả mong đợi của cô nàng, chẳng còn chiếc bụng chảy xệ xấu xí mà thay vào đó là vòng 2 phẳng lì, săn chắc và thon gọn như thuở chưa sinh con.
Với 10 phút mỗi ngày, khoảng thời gian có thể xem là vô cùng ngắn ngủi cho việc tập luyện, thế nhưng mỗi động tác của Chloe Ting Challenge đều khiến cơ bụng hoạt động tối đa, giúp cho việc đốt mỡ diễn ra một cách hiệu quả nhất.
“Tôi khá tự hào bởi đã có thể tự thúc đẩy bản thân hoàn thành thử thách. Nếu bạn lần đầu tập luyện, bạn sẽ cảm thấy rất khó khăn nhưng đừng quá lo lắng bởi ai cũng một lần trải qua những cảm giác này. Dù rất mệt mỏi và có thể đau đớn nhưng kết quả mà bạn nhận được sẽ vô cùng xứng đáng và khiến bạn hài lòng.
Đừng nên quá đặt nặng vấn đề thời gian khi tập luyện bởi kết quả mà mỗi người nhận được có thể khác nhau tùy vào cơ địa và sự thích nghi của bản thân mỗi người. Vì vậy, điều quan trọng nhất chính là kiên trì cố gắng. Tôi rất vui vì đã tham gia thử thách này, bạn hãy thử tham gia cùng tôi nhé!” – Moli chia sẻ.
Khắc phục tình trạng rạn da bằng những mẹo từ thiên nhiên
Tuy không ảnh hưởng tới sức khỏe, nhưng các vết rạn da thường xuất hiện trên cánh tay, đùi, mông và bụng gây mất thẩm mỹ và làm nhiều người cảm thấy thiếu tự tin.
Những lý do dẫn đến tình trạng này gồm mang thai, dậy thì, tăng cân nhanh, giảm cân đột ngột, thoa kem chứa nhiều steroidal, mất cân bằng nội tiết tố và do di truyền. Tuy không thể xóa bỏ hoàn toàn các vết nứt xấu xí trông như sẹo dưới da này, nhưng chúng ta có thể làm mờ chúng bằng các liệu pháp từ thiên nhiên.
Dùng nguyên liệu thiên nhiên vừa giúp giảm rạn da hiệu quả, vừa tránh được các tác dụng phụ không mong muốn.
1. Nha đam. Ngoài sở hữu các thành phần chữa lành vết thương tự nhiên, nha đam còn giúp làm mềm mại vùng da bị rạn nứt. Để thực hiện, bạn bôi nhựa nha đam lên vết rạn, xoa bóp nhẹ nhàng và để nó tự khô trong 20-30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Kiên nhẫn thực hiện phương pháp này hằng ngày, bạn sẽ thấy vết rạn mờ hẳn đi.
2. Bơ ca cao. Đây là một liệu pháp tại gia phổ biến giúp chữa các vấn đề về da, nên cũng có lợi ích làm sáng dần những vùng da rạn nứt và thâm sạm. Việc bạn cần làm là bôi bơ ca cao lên vùng da rạn, xoa bóp kỹ rồi để qua đêm.
3. Dầu hạnh nhân, dầu dừa và dầu ôliu. Dầu hạnh nhân và dầu dừa đều được chứng minh là có lợi ích thúc đẩy tốc độ chữa lành vết thương, nên cũng có hiệu quả làm giảm vết rạn. Hãy lấy một lượng vừa đủ dầu hạnh nhân hoặc dầu dừa và massage da hằng ngày để giúp xóa mờ dần các vết rạn.
Tương tự, dầu ôliu cũng có công dụng cải thiện vùng da bị rạn, do nó rất giàu các chất chống ôxy hóa và các dưỡng chất cần thiết cho quá trình tái tạo da bị tổn thương. Thoa dầu ôliu đều đặn sẽ giúp làm giảm đáng kể những vết nứt dưới da.
4. Tẩy da chết bằng đường. Cách này cũng giúp làm sáng dần các vết rạn sậm màu. Trộn đều 1 chén đường với 1/4 chén dầu hạnh nhân hoặc dầu dừa, thêm ít nước cốt chanh rồi chà xát hỗn hợp lên vùng bị rạn từ 8-10 phút trước khi tắm. Kiên trì thực hiện đều đặn vài lần mỗi tuần, bạn sẽ sớm nhận thấy những thay đổi bất ngờ trên làn da mình.
5. Nước cốt chanh và nước ép dưa leo. Sự kết hợp này mang lại hiệu quả giảm rạn da, bởi nước cốt chanh chứa các thành phần làm liền da và giảm sẹo, còn nước ép dưa leo có tác dụng làm dịu mát da. Để tạo ra hỗn hợp chữa rạn, bạn pha nước cốt chanh và nước ép dưa leo tới tỷ lệ 1:1 và khuấy đều. Thoa nước này lên vùng bị rạn và để khô trong khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
6. Lòng trắng trứng. Với đặc điểm dồi dào axít amin và prôtêin, lòng trắng trứng vừa có công dụng làm sáng dần vết rạn vừa giúp da săn chắc trở lại.
7. Trái mơ. Loại trái này cũng chứa các thành phần giúp chữa rạn da rất hiệu quả. Nghiền nhuyễn phần thịt trái mơ, sau đó bôi lên vùng da có vết rạn, để khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại quy trình này đều đặn mỗi ngày có thể giúp cải thiện tình trạng rạn da chỉ sau 1 tháng.
* Lưu ý là tất cả những biện pháp chữa rạn nói trên đều sử dụng nguyên liệu thiên nhiên, nên người dùng cần kiên trì thực hiện mới có kết quả. Song song đó, nhớ uống nhiều nước để da có thể lưu giữ các dưỡng chất và tránh hình thành thêm sẹo dưới da.
Dùng bã cà phê theo cách này, vết rạn da nào cũng sẽ biến mất Việc tăng cân nhanh chóng sẽ khiến mẹ bị rạn da trong thời gian mang bầu và để lại những vết thâm tím xấu xí trên da sau sinh. Để xóa mờ những vết rạn da này, nhiều người chọn cách sử dụng các loại kem dưỡng da xóa mờ vết rạn, tự chế mỹ phẩm hay sử dụng phương pháp thẩm mỹ...