chế độ ít tinh bột

Grayns – Nồi cơm điện tách tinh bột, quà tặng sức khỏe dành tặng người thân

Tặng quà trong các dịp lễ, Tết từ lâu đã là nét văn hóa đặc trưng của người Việt mình, đó không chỉ là hình thức bày tỏ tình cảm với gia đình, bạn bè, đồng nghiệp mà phong tục tặng quà ngày Tết còn có ý nghĩa mang phúc khí, điều may mắn...

Tết này học ngay cách làm món chả cá hấp ngon đẹp lại không lo dầu mỡ ngán ngấy

Từng miếng chả cá dai ngon điểm thêm màu xanh vàng đỏ đẹp mắt. Chỉ cần nhìn thôi đã thấy ngon rồi. Bạn hãy học ngay món chả cá này để chế biến trong dịp Tết sắp tới gần nhé.

Tuyết Lan kiêng tinh bột, tập yoga để giữ eo thon

Siêu mẫu thường chỉ ăn các món chứa tinh bột vào dịp cuối tuần, ngày thường cô chủ yếu ăn rau xanh, hải sản hoặc ức gà cùng các loại trái cây tươi.

Call of Duty Mobile: 7 lưu ý chiến thuật không nên bỏ qua nếu bạn muốn chinh phục chế độ Zombie

Dưới đây là một số chiến lược tốt nhất mà bạn nên ghi nhớ nếu muốn chinh phục bản đồ Zombie trong Call of Duty Mobile. Chế độ Zombie là một phần quan trọng và khác biệt trong trải ...

Lệ Quyên diện áo crop-top, tự tin khoe eo con kiến ở tuổi 39

Nhờ kiên trì tập luyện cùng chế độ ăn uống khoa học, Nữ hoàng phòng trà sở hữu thân hình đáng mơ ước dù xấp xỉ tuổi 40.

Cứ ăn khoai lang theo cách này, cân nặng đến mấy cũng giảm “vù vù” lại tốt cho sức khỏe

Khoai lang là thực phẩm chứa nhiều tinh bột, nhưng thực ra tinh bột trong khoai lang chỉ bằng 1/2 so với khoai tây và bằng 1/3 so với cơm. Nếu bạn ăn theo cách này sẽ giúp giảm cân...

Cơm tối hai món ngon miệng nhiều rau xanh lại làm cực nhanh cho ngày đầu tuần bận rộn

Bữa tối những ngày cuối năm chỉ cần hai món với nhiều rau xanh thế này vừa ngon lại giúp thanh lọc cơ thể.

Không quan trọng nặng bao nhiêu kg, chỉ cần 3 bộ phận này không béo thì phụ nữ đừng bao giờ giảm cân cho thêm mệt

Giảm cân không xấu, nhưng nhiều chị em thường hay nhầm lẫn 3 phần này bị béo nên hay ăn kiêng để nơi đó bớt mỡ thừa, cuối cùng dẫn đến nhiều tác hại khó lường trước.

Từng nặng 70kg, diễn viên phim 18+ trẻ nhất Nhật giờ sở hữu body hoàn mỹ, sexy khỏi bàn

Eimi Fukada được biết tới là tiểu mỹ nữ nổi bật nhất năm 2019 tại xứ sở hoa anh đào khi đạt được những thành công nhất định trong ngành phim người lớn.

“Chưa bao giờ được ăn quá nửa bát cơm” – Chanyeol (EXO) hé lộ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt khiến fan xót xa

Không thể phủ nhận nhờ ép mình vào khuôn khổ nên body của Chanyeol ngày càng chuẩn đẹp với những múi cơ lộ rõ trên khuôn ngực. Nhưng đằng sau đó là một câu chuyện đầy xót xa về chế...

Vì sao con ăn nhiều rau xanh vẫn táo bón?

Với bé bị táo bón, mẹ quan tâm đến chất xơ chưa đủ, phải quan tâm đến tinh bột, lượng chất béo, đặc biệt là chất đạm cơ thể tiếp nhận thế nào.

Lười đi chợ, lấy đại đồ còn thừa đổ vào nồi cơm điện cũng được món đặc sản

Với nồi cơm điện, vài nguyên liệu trong bếp, bạn có thể nhanh chóng nấu một nồi cơm '3 trong 1' đậm đà đầy hương vị: có cơm trắng cho tinh bột, có rau củ cho chất xơ và có lạp xưởn...

Thanh Trang tái xuất sau thời gian tăng cân mất kiểm soát

Giảm hơn 5 kg sau thời gian stress vì công việc, Thanh Trang tự tin diện trang phục nóng bỏng.

90% đàn ông không dám tiết lộ 11 nỗi sợ này với bất kì ai

Quả thật, nỗi sợ của đàn ông là đề tài khá hứng thú với phụ nữ. Bởi đàn ông là phái mạnh, họ chẳng bao giờ để lộ điểm yếu sợ sệt của mình với bất kì ai, đặc biệt là phụ nữ.

Tối về cứ nấu bữa cơm hai món này là vừa nhanh vừa ngon các mẹ nhé!

Bữa tối hai món chỉ sử dụng những loại rau của mùa đông, tuy đơn giản nhưng lại rất ngon cơm.

Loại ngô nào tốt nhất cho người giảm cân? Những ai không nên ăn ngô?

Có rất nhiều loại ngô: ngô trắng, ngô tím, ngô ngọt..., nhưng nếu bạn muốn giảm cân bằng cách ăn ngô, thì việc chọn đúng loại cũng rất quan trọng.

Tôi vừa khoe nhận được tiền thai sản, mẹ chồng liền đề nghị đưa hết số tiền đó cho bà với lý do không thể chối tai hơn

Rõ ràng mẹ chồng biết các con đang khó khăn thế nào, vậy mà bà vẫn mở miệng yêu cầu tôi đưa hết tiền thai sản cho bà.

Thêm cách làm thịt viên ngon bất ngờ cho cả nhà “say như điếu đổ”

Trứng cút giàu dinh dưỡng bên trong, thịt mềm ngọt bọc bên ngoài sẽ mang đến cho gia đình bạn món ăn tuyệt vời.

Thực đơn giúp ‘Thánh ăn’ Hàn Quốc giảm 29 kg

Tuân thủ quy tắc hạn chế tinh bột, tăng cường đạm, rau xanh kết hợp chế độ tập luyện khoa học đã giúp Yang Soo Bin giảm từ 131 kg xuống 102 kg sau 7 tháng.

Bạn có thể trông chờ những tính năng mới gì ở PUBG Mobile 2020?

Năm cũ trôi đi, năm mới lại tới, hãy cùng điểm qua những tính năng mới mẽ sẽ được PUBG Mobile chuẩn bị để làm bạn bất ngờ trong 2020 nhé.

Cuối tuần nào con tôi cũng đòi mẹ làm thịt bọc trứng cút vì vừa ngon vừa lạ miệng

Một đĩa thịt bọc trứng cút hấp ngọt ngon thấm đều gia vị xốt mềm mượt tạo cảm giác ngon miệng khi ăn.

Giảm 30 kg rồi lại tập tạ để tăng cân

Mức cân 65 kg khiến Ellyse Ng thấy khỏe mạnh, nhiều năng lượng hơn hẳn so với khi 57 kg và chinh phục thành công ngọn núi cao nhất Malaysia.

Bí quyết để da luôn tươi trẻ tự tin đón Tết, xua tan nỗi lo sợ già

Vẻ ngoài luôn được các chị em quan tâm nhất là khi cận kề đến Tết vì đây là thời điểm bận rộn phải chu toàn nhà cửa. Làm cách nào để luôn trông tươi trẻ, rạng rỡ trong năm mới này.

Trắng bật tone với 3 cách dưỡng trắng da mặt tại nhà hiệu quả

Thực hiện cách dưỡng trắng da mặt tại nhà là lựa chọn của rất nhiều tín đồ làm đẹp. Hãy cùng tìm hiểu cách thực hiện!

PUBG Mobile một lần nữa copy Call of Duty Mobile với “Chế độ Domination”

Chế độ Domination trong PUBG Mobile có mặt trong mục EvoGrounds. Kể từ khi Call of Duty Mobile được phát hành, đã có rất nhiều so sánh với PUBG Mobile.

Vợ đại gia mía đường Việt từng nặng 83 kg, giảm 30 kg nhờ cai thứ này

Người đẹp Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam tiết lộ thực đơn giúp giảm cân an toàn sau sinh con.

Mỹ Duyên gây bất ngờ ngày ‘trở lại’, tiết lộ bí quyết ‘đẹp không tì vết’ ở tuổi U50

Nhan sắc tuổi U50 cực trẻ trung và tươi tắn của NSƯT Mỹ Duyên khiến nhiều người bất ngờ sau khoảng thời gian xa làng giải trí. Nữ diễn viên kỳ cựu cắt tóc ngắn cá tính, làn da sáng...

Chế độ ăn được các nhà khoa học khuyến cáo bạn nên thử trong năm mới

Bạn nên cắt giảm khẩu phần thịt đỏ, chỉ nên ăn một miếng bít tết lớn một tháng, trong tuần có thể ăn cá, thịt gia cầm và nguồn protein từ thực vật (các loại đậu, hạt).

Tiệc đầu năm mà làm món tôm hấp kiểu này đảm bảo cả nhà ngạc nhiên với tài nấu nướng của bạn

Một đĩa tôm hấp miến và đậu phụ không chỉ ngon miệng mà còn rất đẹp mắt sẽ là điểm nhấn tuyệt vời cho bàn tiệc đầu năm của gia đình bạn đấy.

Thử 2 tuần thay đổi chế độ ăn quen thuộc, cô gái Hồng Kông thấy bụng mỡ giảm xuống mà chưa cần phải tập luyện nhiều

Có một cách rất đơn giản để cải thiện tình trạng mỡ bụng tích tụ ở vòng 2, đó chính là chuyển sang một chế độ ăn ít đường và tinh bột hơn.

Huyền Ny gợi ý thực đơn ít tinh bột, giảm cholesterol

Hạn chế tiêu thụ các món chiên rán, tinh bột xấu trong bữa ăn hàng ngày không chỉ giúp chị em bảo vệ vóc dáng mà còn ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch.

Muốn giảm cân thành công, bạn cần sửa ngay những thói quen “cực” hại sau đây

Trong cuộc sống hàng ngày, có những thói quen tưởng vô hại nhưng lại chính là nguyên nhân khiến cân nặng của bạn tăng lên nhanh đến chóng mặt.

1 món xào mà đủ chất lại quá ngon, nấu ngay tối nay thôi các mẹ ơi!

Nguyên liệu đơn giản, cách chế biến lại rất dễ dàng. Món thịt bò xào củ cải sẽ là một món xào không thể thiếu trong danh sách thực đơn bữa cơm hàng ngày của bạn và gia đình.

10 chế độ ăn kiêng giảm cân siêu tốc nằm trong top tìm kiếm Google năm 2019

Các chế độ ăn kiêng giảm cân hot nhất năm 2019 có thể được chia thành 3 nhóm chính: Cắt giảm đường và tinh bột; ăn nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật và hạn chế ăn vào một số gi...

Thay vì ném lựu đạn, Call of Duty: Modern Warfare bổ sung chế độ… ném tuyết cực vui cực khó nhân dịp Giáng Sinh

Trong đợt Noel 2019, Call of Duty: Modern Warfare đã bổ sung thêm chế độ chơi ném tuyết Snowfight trong game. Thực chất, đây là chế độ Gunfight 2vs2 được đổi tên lại thành Snowfigh...

Uống cà phê kiểu này, khỏi sợ mập vì tiệc cuối năm

Nghiên cứu mới của Mỹ cho thấy cà phê có thể là thần dược của những người ăn tuy nhiều nhưng không bị mập.

Bí quyết giúp chị em “cò hương” tăng cân vù vù đón Tết

Để không còn cảnh mặc đồ không đẹp do thiếu trước hụt sau khiến chị em mất tự tin, hãy cùng nắm những cách để tăng cân nhanh chóng.

Đường và tinh bột là nguyên nhân gây mất ngủ ở phụ nữ lớn tuổi

Một nghiên cứu mới về thực phẩm chỉ ra rằng đường và tinh bột trắng có thể là nguyên nhân khiến phụ nữ lớn tuổi mắc chứng mất ngủ.

9 loại thực phẩm “báu vật” cho những bạn ăn kiêng giảm cân theo chế độ Keto

Chế độ ăn Keto là chế độ ăn giảm cân phổ biến nhất hiện nay. Tuy nhiên, điểm trừ lớn nhất của chế độ ăn này là bạn cực kỳ khó trong việc kiếm thực phẩm phù hợp. Hy vọng bài viết dư...

Bác sĩ BV Việt Đức giải đáp thắc mắc của đa số bạn nữ theo chế độ Keto: “Vì sao ăn kiêng tinh bột lại bị chậm kinh, ngưng kinh?”

Với những bạn ăn kiêng Keto, việc chậm kinh, ngưng kinh là điều chắc chắn đều gặp phải nhưng không phải ai cũng biết nguyên nhân gây ra điều này, mối quan hệ giữa việc ăn kiêng tin...

Bỏng mắt trước vẻ đẹp vạn người mê của mỹ nhân Hàn Quốc sở hữu 3 vòng “siêu đẹp”, “siêu chuẩn”

Min Ha là một người đẹp mới nổi trên mạng xã hội Instagram tại Hàn Quốc. Vẻ đẹp vượt chuẩn thông thường của cô gái khiến vạn chàng trai mê mẩn.

Ăn Eat Clean giúp cô gái ‘nghiện’ trà sữa giảm 12 cm vòng eo

Từ một du học sinh tiêu tốn 2000 USD ăn vặt mỗi tháng, Linh Trần dần hiểu biết nhiều về dinh dưỡng, cách nấu nướng và chăm sóc bản thân ngày một tốt hơn.

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày có ảnh hưởng đến giấc ngủ?

Bệnh mất ngủ gây suy giảmtrí nhớ, ảnh hưởng đến tim mạch, tuy nhiên ít ai biết rằng căn bệnh này có mối liên hệ mật thiết đối với chế độ dinh dưỡng hằng ngày của chúng ta.

6 dấu hiệu cơ thể thiếu chất đạm bạn không nên bỏ qua

Chất đạm hay protein là nguyên liệu tạo nên cơ bắp, da, móng và tóc. Đối với người chơi thể thao việc sử dụng cơ bắp thường xuyên càng đòi hỏi nhu cầu lớn về chất đạm.

4 động tác tạm biệt ‘vai u thịt bắp’ giúp chị em tự tin diện đồ đón Noel

Cùng áp dụng 4 động tác tập ngay tại nhà để tạm biệt vai u thịt bắp giúp chị em tự tin diện đồ đón Noel và Tết sắp đến.

BTV truyền hình giảm 14 kg để thi hoa hậu

Nguyễn Thị Quỳnh Nga - biên tập viên của VTV24 từng nặng gần 65 kg - nỗ lực giảm cân xuống 51 kg trước khi dự thi Miss Charm International vào đầu năm sau.

Sự thật bất ngờ: Bữa sáng liệu có quan trọng nhất trong ngày?

Nhiều người đang nghĩ rằng ăn nhiều vào bữa sáng còn bữa tối ăn ít là cách tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, đến nay vẫn chưa có nhiều bằng chứng mạnh mẽ về vấn đề đó.

7 cách kết hợp thực phẩm có thể làm tổn hại sức khỏe của bạn

Dưa chuột và cà chua có thời gian tiêu hóa rất khác nhau, ăn chúng cùng nhau có khả năng gây buồn nôn, đầy hơi, hoặc thậm chí khó thở.

Thói quen chạy bộ của Á hậu Trúc Ny

Á hậu Miss All Nations 2019 thường chạy bộ vào thời gian rảnh rỗi để tăng cường sức khỏe, vóc dáng đẹp.

Sắp có thêm ’siêu thực phẩm’ từ Ethiopia

Kocho là một loại bánh lên men được người Ethiopia dùng làm thực phẩm chủ yếu. Bánh kocho được làm từ siêu cây enset. Loại cây họ chuối này có thể cao đến 10 mét. Tinh bột được làm...