chế độ dinh dưỡng

Hiền Thục tiết lộ cách uống trà sữa mỗi ngày nhưng vẫn giữ được vòng eo 58

Mới đây, Hiền Thục đã chia sẻ trên facebook cá nhân các cách để giữ được vòng eo thon gọn cho những fan cuồng trà sữa.

“Thần sắc đẹp” xứ Hàn mặt xinh như tiên nhưng bị chê dáng “một mẩu”

Cư dân mạng nhận xét, tuy Irene sở hữu gương mặt xinh đẹp như nữ thần nhưng vóc dáng lại không tương xứng.

Ăn món gì để may mắn trước khi vào Thi THPT quốc gia 2020?

Để bước vào kỳ thi và đạt được kết quả tốt nhất, ngoài kiến thức cơ bản, thí sinh cần có sự chuẩn bị tốt về mặt tâm lý, đặc biệt là vấn đề dinh dưỡng.

Mỡ thừa vùng cánh: Điểm khó trị đến Phạm Hương, Lý Nhã Kỳ, Phạm Băng Băng còn e ngại

Đến những mỹ nhân hàng đầu Cbiz và Vbiz còn phải chịu nỗi ám ảnh về bắp tay ngấn mỡ. Quả thực, đây là tình trạng mà rất nhiều chị em gặp phải.

Tăng cường sức đề kháng, hạn chế vi rút xâm nhập

Một trong những yếu tố góp phần đẩy lùi bệnh tật chính là có một hệ miễn dịch khỏe mạnh. Trong bối cảnh thế giới chưa có thuốc điều trị đặc hiệu hay vắc xin phòng dịch Covid-19 thì...

Hana Giang Anh: Càng ít nghĩ đến tiền thì tiền càng tự tìm đến!

Chính bản thân bạn là một doanh nghiệp nhỏ. Dù bạn có làm nghề gì, đi làm 3 năm, 5 năm hay 10 năm bạn phải có lãi, bởi đi làm mà không có lãi, chỉ đi làm để kiếm tiền chi tiêu thì ...

Thi THPT Quốc gia: Chuyên gia chỉ bí kíp vàng chăm sóc sức khoẻ sĩ tử

Kỳ thi THPT Quốc giađang đến gần, đặc biệt trong kỳ dịch bệnh COVID-19 đang có những diễn biến phức tạp, vậy làm sao để sức khoẻ các sĩ tử không bị tuột dốc là điều mà bậc phụ huyn...

Bí quyết diện áo tắm tuổi U60 của MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên

Dù đây không phải là lần đầu nữ MC này khoe dáng trong những bộ bikini gợi cảm nhưng vẫn khiến người hâm mộ không khỏi xuýt xoa.

Chuyên gia dinh dưỡng lên thực đơn chuẩn cho người muốn giảm cân

Thừa cân, béo phì đang thực sự trở thành nỗi quan ngại của y học, bởi tuổi của người mắc thừa cân béo phì ngày càng trẻ hóa với mức độ nặng ngày càng gia tăng. Tuy nhiên, nhiều ngư...

Hậu sản mòn là gì, có nguy hiểm không, nguyên nhân và cách chữa trị

Hậu sản mòn là một hiện tượng xuất hiện sau khi sinh một thời gian có nguyên nhân chủ yếu do chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt gây nên. Hậu sản mòn gây ảnh hưởng đến nguồn sữa, chất l...

Việc cần làm chặn vi khuẩn, virus lây lan

Bổ sung dinh dưỡng hợp lý gồm protein, vitamin, khoáng chất; vệ sinh sạch vật dụng trong nhà; rửa tay bằng xà phòng... hạn chế virus lây lan.

Những nguyên nhân không ngờ khiến phụ nữ bị lãnh cảm chị em cần biết

Có đến hơn 70% phụ nữ mắc chứng lãnh cảm vì nhiều nguyên nhân khác nhau. Chị em cần nhận biết các dấu hiệu ban đầu và tìm cách khắc phục để không ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng.

Kiểm soát cân nặng thông qua lượng calo mỗi ngày

Cách kiểm soát cân nặng hiệu quả, đơn giản nhất là theo dõi chỉ số khối cơ thể (BMI) của mình hằng tháng và ghi chép lại. Để kiểm soát tốt cân nặng là thực hiện chế độ dinh dưỡng, ...

Cách chăm sóc sức khỏe người bệnh tim mạch mùa dịch Covid-19

Người bệnh tim mạch là một trong những đối tượng có nguy cơ cao dễ bị nhiễm bệnh, đặc biệt là trong mùa dịch Covid-19.

3 cách trị hôi nách bằng phèn chua tại nhà

Với ưu điểm dễ thực hiện, chi phí thấp và nguyên liệu dễ tìm, cách trị hôi nách bằng phèn chua đã trở thành công thức bỏ túi của nhiều người. Vậy phương pháp này có thực sự hiệu qu...

Một số phương pháp giúp tăng chiều cao hiệu quả

Thay đổi một số thói quen, chế độ dinh dưỡng... có thể giúp bạn cải thiện chiều cao một cách hiệu quả.

Miranda Kerr đã làm gì để luôn gợi cảm sau khi sinh 3 con?

Bức hình mới đây của cựu thiên thần Victorias Secret được công chúng quan tâm bởi vẻ quyến rũ và thân hình thon gọn.

Bật mí thời điểm vàng chỉ việc ăn những thực phẩm sau, ‘cậu nhỏ’ sẽ cải thiện nhanh kích cỡ

Bên cạnh yếu tố di truyền, chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định kích thước cậu nhỏ nam giới.

Chị em đừng dại mà động vào các loại thực phẩm này nhiều nếu không chẳng mấy chốc mà hói đầu

Rụng tóc là nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là biểu hiện về sức khỏe. Rụng tóc xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong số đó,...

Chàng béo lột xác sau hai năm tập thể hình

Trong phòng gym, Phạm Mạnh Quyền, 25 tuổi, đang tập lại bài biểu diễn khoe cơ bắp. Nhìn xuống đùi, Quyền lắc đầu, nghĩ phải tập nhiều hơn cho thân dưới cân đối.

Ăn uống đúng cách trong mùa thi

Mùa thi thường gắn liền với mùa hè nóng nực khiến các sĩ tử ăn kém ngon miệng. Cộng với việc thiếu ngủ do phải thức khuya học bài, các em dễ biếng ăn, sức khoẻ giảm sút.

9 thực phẩm giúp bổ não, tăng cường trí nhớ cho sĩ tử

Chế độ sinh hoạt lành mạnh, chế độ dinh dưỡng hợp lý, cân bằng giữa học tập và nghỉ ngơi góp phần quan trọng trong việc giúp các sĩ tử vững vàng hơn trong những kì thi tới.

Những thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày nếu muốn chuyện ấy luôn nồng nhiệt

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh là chìa khóa cho cuộc sống khỏe, bao gồm đời sống tình dục. Dưới đây là những thực phẩm nên thường xuyên có trong bữa ăn hàng ngày để chuyện ấy luôn thă...

Thiết lập thói quen tốt giúp da luôn đẹp

Làm sạch và dưỡng da đều đặn kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn giữ được làn da căng sáng, mịn màng.

Những sai lầm “chết người” khi ăn trái cây, 90% dân số Việt mắc phải

Trái cây là thực phẩm chứa nhiều vitamin và có lợi cho sức khỏe. Thế nhưng có một số thói quen khi sử dụng lại vô tình biến chúng thành chất gây hại cho cơ thể.

Loại nước tự làm tại nhà tăng kích thước vòng 1 đến H’Hen Niê cũng mê

Nhiều năm qua, HHen Niê luôn tự làm ly sữa này để uống mỗi ngày nhằm cải thiện nhan sắc, vòng mộ, cũng như tăng cường sức khỏe.

Ngán ngẩm với cơ thể phì nhiêu sau sinh, bà mẹ trẻ chia sẻ bí quyết giảm 4 kg trong 1 tháng, lấy lại vóc dáng xuân thì

Tiếp tục chế độ dinh dưỡng sau sinh và luyện tập khoa học, chính là yếu tố giúp chị Ngọc Mai (29 tuối, sống tại Hà Nội) nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.

Thanh Hằng đã làm gì để có vòng eo 51 cm nhỏ nhất showbiz Việt?

Sau nhiều nỗ lực, nữ siêu mẫu chinh phục số đo vòng eo 51 cm. Thanh Hằng là một trong những siêu mẫu nổi tiếng của làng mốt Việt.

Bỏ túi những bí quyết giúp mẹ bầu sinh con thông minh, mạnh khỏe

Gen di truyền đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành trí thông minh và tính cách của trẻ. Tuy nhiên, để nguồn gen ấy định hình và phát triển, người mẹ cần quan tâm đến c...

9X miền Tây nuôi con suy dinh dưỡng bào thai, giờ 3 tuổi khiến ai cũng “dụi mắt” nhìn

Khi nói con từng bị suy dinh dưỡng trong bào thai, chào đời chỉ nặng 1,4kg, chị Trần Thị Huỳnh Như khiến ai cũng bất ngờ.

Cách giảm cân cấp tốc tại nhà nhanh, hiệu quả và an toàn nhất

Giảm cân cấp tốc giúp lại vóc dáng thon gọn để thêm tự tin quyến rũ. Dưới đây là tổng hợp những cách giảm cân cấp tốc tại nhà trong vòng 7 ngày, vừa giúp giảm mỡ thừa hiệu quả lại ...

Đàn ông cũng học tiền sản

Trong 2 ngày: 26 và 27-6, hàng trăm thai phụ đã tham gia lớp học tiền sản tại Bệnh viện Quốc tế Hoàn Mỹ Đồng Nai và khu B - Bệnh viện đa khoa Đồng Nai. Điều đặc biệt là lớp học tiề...

Huyền My thích thú vì xinh đẹp giống mẹ nhưng điểm tuyệt phẩm này lại thừa hưởng từ ba

Dòng chia sẻ của Á hậu Huyền My gần đây về việc cô nàng được thừa hưởng vẻ đẹp ngọt ngào giống mẹ, nhưng may mắn hơn khi sở hữu chiều cao giống bố làm người hâm mộ thích thú.

Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân đa xơ cứng

Đa xơ cứng (MS) là một bệnh mãn tính ảnh hưởng đến não và hệ thần kinh trung ương. Bệnh gây phá vỡ màng bọc myelin của các tế bào não và tủy sống, đồng thời làm gián đoạn quá trình...

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người bệnh tăng huyết áp

Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia (Bộ Y tế), có nhiều nguyên nhân ảnh hưởng tới bệnh tăng huyết áp, như: Các yếu tố tâm lý xã hội; chế độ ăn (ăn mặn, uống rượu, bia hay dùng các chất k...

Chế độ ăn liên quan đến sức khỏe răng miệng

Hỏi: Xin hỏi bác sĩ, cần duy trì chế độ dinh dưỡng như thế nào để có thể hạn chế tối đa các bệnh về răng miệng? Ngô Thị Diễm Hương (Kim Giang, Thanh Xuân, Hà Nội)

Đông Nhi diện bikini khi mang bầu

Ca sĩ Đông Nhi mặc bikini khoe bầu ở tháng thứ 5 khi du lịch cùng chồng - Ông Cao Thắng.

8 kiểu nhồi nhét khiến trẻ thêm gầy ốm, biếng ăn trong những ngày nắng nóng – các mẹ nên từ bỏ ngay!

Trong những ngày nắng nóng đỉnh điểm như hiện nay, bố mẹ cần đặc biệt lưu ý đến chế độ dinh dưỡng cho con để đảm bảo sức khỏe cho con.

Jennifer Pham bất ngờ khoe đường cong “thần Vệ Nữ” với bikini

Dù đã là mẹ 4 con nhưng nhan sắc và vóc dáng của Jennifer Phạm luôn khiến người khác ngưỡng mộ và dành lời khen không ngớt.

Bí quyết giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả cho phụ nữ sau sinh

Sau khi sinh con, hầu hết các chị em đều có chung một nỗi lo đó là mỡ bụng dày và khó giảm. Tuy nhiên, với 10 mẹo dưới đây, chị em có thể yên tâm tạm biệt mỡ bụng đáng ghét một các...