Buồng trứng đa nang – bệnh dễ gặp và dễ gây nguy hiểm

PCOS là một rối loạn nội tiết phức tạp ảnh hưởng đến 5-10% phụ nữ trên toàn thế giới.

Đây là rối loạn nội tiết phổ biến nhất, và cũng là nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh. PCOS ảnh hưởng đến phụ nữ ở mọi lứa tuổi, từ tuổi vị thành niên đến tuổi mãn kinh. Nếu không điều trị, nó có thể dẫn đến các bệnh đe dọa cuộc sống như bệnh tiểu đường, bệnh tim, tử cung và ung thư nội mạc tử cung.

Các triệu chứng của hội chứng buồng trứng đa nang

Một số triệu chứng phổ biến của hội chứng buồng trứng đa nang dễ thấy nhất là chu kì kinh nguyệt không thường xuyên, mất kinh, khó thụ thai, vô sinh, béo phì, tăng cân đột ngột hoặc không rõ nguyên nhân, mụn trứng cá, da xấu, rụng tóc, hói đầu kiểu nam giới và sức đề kháng insulin…

Nồng độ progesterone thấp trong PCO, như rụng trứng xảy ra rất thường xuyên hoặc không ở tất cả. Nhiều người tin rằng sự đề kháng insulin (IR) gây ra nó. IR gây ra insulin tăng lên, nó sẽ gây ra nội tiết tố androgen tăng lên. Đây là những gì gây ra các triệu chứng chính của PCOS. Bằng cách đảo ngược IR nó đã được tìm thấy rằng mức độ giảm androgen, các triệu chứng biến mất và tiếp tục rụng trứng.

Buồng trứng đa nang - bệnh dễ gặp và dễ gây nguy hiểm - Hình 1

Buồng trứng đa nang là nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh

Nguyên nhân gây nên PCOS

Mặc dù có nhiều nguyên nhân của PCOS nhưng một trong những nguyên nhân gốc rễ là do sự đề kháng insulin hay do hội chứng trao đổi chất. Nguyên nhân này có thể là do chế độ ăn uống quá nhiều carb. Trong khi hầu hết những người bị đa nang buồng trứng là những người thừa cân nhưng những người gầy cũng có nguy cơ. Nếu cơ thể không cân đối, vòng 2 “phát phì”, không cân đối lớn hơn so với các phần còn lại của cơ thể là đặc trưng của hội chứng chuyển hóa gây ra bởi sự đề kháng insulin.

PCOS là một sự mất cân bằng nội tiết tố liên quan đến cách cơ thể xử lý insulin sau khi nó đã được sản xuất bởi tuyến tụy để điều tiết lượng đường trong máu (glucose).

Kháng Insulin có thể gây ra đa nang theo hai cách riêng biệt. Kháng insulin làm giảm độ nhạy insulin của thành tế bào. Glucose đi qua thành tế bào để được chuyển đổi thành năng lượng nhờ sự giúp đỡ của insulin. Nhưng vì các thành tế bào đã bị giảm sự nhạy cảm với insulin, nên quá trình kháng insulin không có hiệu quả. Glucose “bị trả lại” ra khỏi thành tế bào, thay vì đi qua cánh cửa insulin để được đốt cháy thành năng lượng. Glucose còn lại trong dòng máu, gây ra mức độ đường trong máu, được đưa đến gan. Khi đó, đường được chuyển đổi thành chất béo và được lưu trữ thông qua dòng máu đi khắp cơ thể. Quá trình này có thể dẫn đến tăng cân và béo phì – yếu tố quan trọng trong việc gây ra Hội chứng buồng trứng đa nang.

Đề kháng insulin làm tăng lượng insulin trong máu. Lối sống không lành mạnh và điều kiện di truyền làm cho tuyến tụy sản xuất thừa insulin. Các tế bào lần lượt bị giảm độ nhạy, bị áp đảo bởi insulin dư thừa và tạo ra các mức độ hormone không cân bằng trong những người bị đa nang buồng trứng. Dư thừa insulin kích thích buồng trứng sản xuất nhiều hormone nam testosterone hơn, có thể ngăn chặn sự rụng trứng hàng tháng, gây vô sinh. Quá nhiều insulin cũng làm tăng chuyển đổi của nội tiết tố androgen (kích thích tố nam) estrogen (hormon nữ), làm xáo trộn sự cân bằng tinh tế giữa hai loại tiết tố này và có một ảnh hưởng trực tiếp đến tăng cân và sự hình thành của nang nang hoặc u nang trong buồng trứng

.Bây giờ chúng ta biết rằng đây là lý do chính đằng sau hội chứng buồng trứng đa nang – trong khoảng 70% các trường hợp. Cách giải quyết tốt nhất là giải quyết các nguyên nhân gốc rễ là đề kháng insulin này. Mặc dù nhiều người đàn ông cũng đề kháng với insulin, nhưng nó không có tác động trực tiếp đến khả năng sinh sản như phụ nữ bị hội chứng đa nang và do đó, có thể dẫn đến nhiều bệnh tim mạch và đau tim trong tương lai.

Điều trị hội chứng buồng trứng đa nang một cách tự nhiên như thế nào?

Các nghiên cứu khoa học đã phát hiện ra rằng đa số các trường hợp vô sinh do rối loạn buồng trứng có thể được ngăn ngừa bằng cách điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và lối sống. Vì thế, đây chính là điểm mấu chốt bạn nên bắt đầu việc điều trị. Có một số nhân tố mang tính cốt lõi đóng vai trò quan trọng trong hội chứng đa nang buồng trứng. Tùy thuộc vào đặc trưng tiêu biểu nhất là gì sẽ xác định được cách thức điều trị ban đầu cho trường hợp của bạn.

1. Cân bằng insulin

Hiện tượng kháng insulin góp phần gây ra sự sản sinh thái quá của hóc-môn sinh dục nam trong buồng trứng. Kháng insulin liên quan mật thiết với thừa cân, béo phì đặc biệt xung quanh vùng giữa của cơ thể. Tuy nhiên, kháng insulin cũng có thể được thấy ở những người không bị thừa cân hoặc béo phì. Nếu như bạn bị thừa cân và mắc phải hội chứng đa nang buồng trứng thì nên giảm cân và điều chỉnh lại kháng insulin.

Kháng insulin có nghĩa là các tế bào không phản ứng lại với insulin khi nó va chạm với một đợt glucose mới. Điều này thường là do sự bão hòa insulin ở các vị trí cơ quan nhận cảm của tế bào bắt nguồn từ chế độ ăn nhiều carbohydrate đơn và đã được tinh luyện. Điều này dẫn tới lượng glucose quá mức trong máu và thiếu hụt trong tế bào và dẫn tới mệt mỏi, hôn mê và tăng nguy cơ bị nhiễm trùng ( do lượng glucose quá mức ngoài tế bào) và bệnh tiểu đường.

Buồng trứng đa nang - bệnh dễ gặp và dễ gây nguy hiểm - Hình 2

Điều trị hội chứng buồng trứng đa nang bằng chế độ dinh dưỡng và lối sống

2. Giải quyết hóc-môn kích thích tố sinh dục nam testosterone và thúc đẩy sự rụng trứng và kinh nguyệt.

Hiện tượng thừa hóc-môn testosterone do có quá nhiều hóc môn LH (hóc môn luteinizing) được sản xuất bởi cơ thể so với hóc môn sinh sản. Điều này dẫn tới trứng không thể chín và cuối cùng hình thành lên các nang nhỏ trên buồng trứng. Một dạng của hóc môn động dục nữ Estrogen có thể được chuyển hóa thành hóc-môn testosterone trong các mô mỡ là một lý do khác để đảm bảo việc bạn có thể giảm cân trong trường hợp bạn bị béo phì. Bình thường hóa các hóc-môn và giúp cho cơ thể sản sinh ra đủ lượng hóc-môn cần thiết để rụng trứng và duy trì khả năng mang thai là chìa khóa và kết quả cuối cùng của tất cả chương trình điều trị hội chứng buồng trứng đa nang.

Bạn có thể làm gì?

Tránh cà phê, thức uống có cồn, nước có ga, đường và các đồ uống có đường, thực phẩm chứa carb tinh luyện như bánh mỳ trắng, bánh bíc-quy, sô cô la, kẹo..Ăn các bữa ăn nhỏ giàu protein mỗi 3 giờ để cân bằng lượng đường trong máu.Tập thể dục thường xuyên: tập sức bền và tập tạ (bạn càng có nhiều cơ bắp, lượng chất béo bạn đốt càng lớn)Sử dụng quế vào trong chế biến. Quế giúp cải thiện độ nhạy với insulin cho những phụ nữ bị đa nang buồng trứng.Tối thiểu việc hấp thụ cùng lúc các sản phẩm từ động vật và từ sữa. Do chúng có chứa hàm lượng hóc-môn, thuốc trừ sâu và thuốc diệt cỏ có thể tàn phá các hóc-môn của bạn dẫn tới không thể rụng trứng.

Một chế độ ăn giàu chất xơ đem lại rất nhiều lợi ích cho các trường hợp bị mất cân bằng hóc-môn như hội chứng buồng trứng đa nang. Thậm chí ngay cả khi động vật không được tiêm các hóc-môn nhân tạo, nó vẫn tự sản sinh ra các hóc-môn xuất hiện trong thịt hoặc sữa.Sản sinh thái quá hóc-môn sinh dục đực đã cho thấy phản ứng có lợi với cam thảo, vì thế bạn có thể sử dụng cam thảo tươi để hạn chế hội chứng này.Các loại thực phẩm nên ăn nhiều hơn là đỗ đỏ, húng quế, ớt bột cay, hạt dẻ, cà tím, tỏi, gừng, su hào, tỏi tây, nhục đậu khấu, hạt tiêu, gạo, hương thảo, cây bạc hà và củ nghệ.Giảm stress bằng cách tập Yoga, sử dụng thuốc, tập luyện hơi thở, ngủ 8 tiếng, tập thể dục thường xuyên, sử dụng oải hương, bạc hà, và trà chamomile.Đến gặp chuyên gia thiên nhiên liệu pháp hoặc chuyên gia thảo dược để điều trị hội chứng đa nang buồng trứng.Dùng dầu cá và vitamin chất lượng tốt.

Không phải ai bị buồng trứng đa nang cũng bị vô sinh nhưng hầu như nếu không phát hiện sớm thì buồng trứng đa nang là một trong những nguyên nhân gây nên sự hiếm muộn về đường con cái.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Loạt phim có thể xem trong những ngày 'không ra đường'The Walking Dead: Những lời cuối của Danai Gurira khi rời bộ phimFan thích thú phát hiện lí do NCT 127 nghêu ngao hát 'UN Village' của Baekhyun (EXO) trong buổi livestream'Thế Giới Của Kanako' - Một thiếu nữ mất tích bí ẩn kéo theo sự điên cuồng và trống rỗng của loài ngườiRating phim của Kim Hee Ae tăng mạnh, bỏ xa rating của 'Hạ cánh nơi anh' và 'Tầng lớp Itaewon'Video troll cười bể bụng: Cầu thủ HAGL biến thành tuyên truyền viên phòng chống đại dịch Covid-19Con rắn tham ăn chén luôn đồng loại vừa nuốt một con ếchLisa cười lăn khi bất ngờ bị hỏi về phần tóc mái "bất di bất dịch" trên sóng truyền hìnhHình ảnh vị bác sĩ ngồi sụp xuống, ôm mặt khóc nức nở khi không thể ôm con trai vào lòng vì sợ lây nhiễm Covid-19 từ bệnh viện "gây bão" MXH3 nhóc tì Cam, Xoài, Đậu dễ thương đến "phát hờn" khi trốn bố mẹ rủ nhau đi ăn pizzaKim Tae Hee cùng "mợ hai" và bạn thân lập hội "Cá hộp 3 cô gái" đi choảng nhau loạn xà ngầu tập 11 Hi Bye, Mama!Martial sẽ không phát huy hết khả năng ở MU?Bầu Đức và HAGL nâng tầm Kiatisuk thành huyền thoạiCông Phượng, Văn Toàn khó duy trì phong độLMHT: Zeros lại hóa 'trùm cuối' giúp GAM Esports đánh bại Team Secret, tiếp tục 'vô đối' tại VCSU40 mà Hari Won vẫn trẻ trung như gái 18: Làn da không một nếp nhăn, vòng 1 "bỗng dưng" căng đầy khác hẳn trước đâyTại sao đàn ông mắc Covid-19 dễ tử vong hơn phụ nữ?Chụp ảnh người yêu như thế nào để luôn được khen?Công chúa Tây Ban Nha qua đời vì virus coronaPhớt lờ lệnh cấm, quán cà phê ở TP.HCM vẫn mở cửa phục vụ khách tại chỗ"Luật trời" mở màn ngập drama trên THVL: Ngọc Lan bị trai bỏ, gào khóc van xin thì ăn mắng nhục nhãPhi hành gia khuyên mọi người sinh hoạt thế nào khi cách ly ngừa Covid-19?Marvel sẽ đưa X-Men và Fantastic Four xuất hiện trong giai đoạn 4 của MCU như thế nào?iPhone 12 lại rò rỉ ấn tượng qua loạt ảnh mới với cụm camera 'khủng'Tặng bạn gái 30 "củ" để ăn sáng, tiền vệ tuyển Việt Nam vẫn bị người yêu "cách ly" không cho chạm tay vào vì sợ dịch Covid-19.Covid-19: Cứ 17 phút có 1 người New York chết, thêm quan chức Anh phải cách lyTrào lưu giúp giảm sức ép cho InternetSuperM, TWICE, Taeyeon, GOT7 tiếp tục hủy hàng loạt concert trên khắp Châu Á do dịch Covid-19Năm 2020, chiếc smartphone này vẫn khiến những ai lỡ không mua đều phải hối hậnXiaomi sắp thách thức Galaxy Fold với Mi Alpha Flip

Tiêu điểm

“Chuyện ấy” mấy phút là lý tưởng?
07:20:38 28/03/2020
Đặc điểm nhận diện tướng phụ nữ có khả năng mạnh mẽ trong “chuyện ấy”
07:07:35 28/03/2020
Khi ngừng “yêu” cơ thể phụ nữ sẽ thay đổi như thế nào?
07:11:58 28/03/2020
Đời sống “chăn gối” đều đặn là liều "thuốc tiên" giúp phụ nữ trẻ đẹp
08:19:09 27/03/2020
7 tuyệt chiêu nhỏ "kích thích" cảm xúc trong chuyện "chăn gối"
07:04:17 28/03/2020
Không hiểu rõ bản chất suy nghĩ của đàn ông trong "chuyện ấy" - Phụ nữ tự phá hủy 90% hôn nhân!
18:59:45 27/03/2020
Màu sắc kinh nguyệt tiết lộ điều gì về sức khỏe?
08:06:03 27/03/2020
Hai thói quen tưởng tốt nhưng cực kỳ gây hại “cô bé”.
08:21:27 27/03/2020
6 triệu chứng viêm nhiễm vùng kín chị em thường xem nhẹ
08:15:46 27/03/2020
Hai mặt của 5 biện pháp tránh thai phổ biến được nhiều chị em tin dùng nhất
08:25:11 27/03/2020

Thông tin đang nóng

Mai Phương sống tự trọng đến cuối đời
07:35:52 29/03/2020
Bạn bè nghệ sĩ đồng loạt động viên, nhắn nhủ Phùng Ngọc Huy về con gái Lavie sau khi Mai Phương qua đời
07:55:25 29/03/2020
Những scandal tự tạo của cô gái có gương mặt đẹp như tình đầu quốc dân
07:29:20 29/03/2020
Gương mặt được khen 'không góc chết' của diễn viên Việt lai Thái
07:39:15 29/03/2020
Dàn sao Những Thiên Thần Áo Trắng xót xa trước hung tin Mai Phương qua đời vì ung thư phổi
07:26:01 29/03/2020
Lisa cười lăn khi bất ngờ bị hỏi về phần tóc mái "bất di bất dịch" trên sóng truyền hình
07:44:42 29/03/2020
COVID-19 Ý: Vượt mốc 10.000 người chết, tính kéo dài phong tỏa
07:31:24 29/03/2020
Có một Mai Phương thế này trong mắt bạn bè lúc sinh thời: Bé nhỏ nhưng mạnh mẽ, kiên cường nén giọt lệ phía sau nụ cười!
07:47:18 29/03/2020
Tang lễ của Mai Phương: Gia đình tiết lộ thời gian và địa điểm, chỉ cho tối đa 10 người viếng/lần vì tình hình dịch bệnh
07:52:10 29/03/2020
Rating phim của Kim Hee Ae tăng mạnh, bỏ xa rating của 'Hạ cánh nơi anh' và 'Tầng lớp Itaewon'
07:48:26 29/03/2020

Tin mới nhất

7 dấu hiệu cảnh báo vô sinh ở nữ giới

07:14:47 28/03/2020
Có rất nhiều dấu hiệu bất thường xảy ra trên cơ thể nữ giới cũng có thể là dấu hiệu ngầm cảnh báo vô sinh.

Nguyên nhân gây chứng "não cá vàng" ở bà bầu và 4 cách khắc phục

07:00:08 28/03/2020
Nhiều chị em thường cảm thấy phiền muộn vì chứng não cá vàng khi mang thai. Tại sao bà bầu lại hay quên? Cải thiện bằng cách nào?

7 cách tăng khả năng sinh sản cho nam giới hiếm muộn

06:57:51 28/03/2020
Khả năng sinh sản của nam giới cũng cần được quan tâm như phụ nữ, để có những đứa con khỏe mạnh, đáng yêu nam giới nên thực hiện những thay đổi như dưới đây.

7 dấu hiệu cho thấy bạn có thể mắc ung thư cổ tử cung

08:13:34 27/03/2020
Ung thư cổ tử cung gây tử vong cao ở phụ nữ. Tuy nhiên, nếu nhận biết sớm được các dấu hiệu của ung thư cổ tử cung, bệnh có thể chữa khỏi ở giai đoạn đầu.

Những thực phẩm "vàng" cho sức khỏe của phụ nữ tuổi mãn kinh

08:09:12 27/03/2020
Mãn kinh gây ảnh hưởng tới sức khỏe và tinh thần của phụ nữ rất nhiều. Vì thế việc lựa chọn đúng thực phẩm để bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể là bước đầu để chị em lướt qua giai đoạn này một cách nhẹ nhàng.

Vô tình mắc bệnh phụ khoa chỉ vì những thói quen tưởng vô hại

08:03:17 27/03/2020
Chăm sóc cô bé là việc làm thường ngày của chị em, nhưng có một vài thói quen hàng ngày tưởng vô hại lại có thể là nguyên nhân khiến bạn bị viêm nhiễm vùng kín.

Tổng hợp những nguyên nhân gây vô sinh ở phụ nữ

07:05:31 26/03/2020
Vấn để về nội tiết là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến hiện tượng chu kỳ không rụng trứng. Quá trình rụng trứng phụ thuộc vào sự cân bằng của các hormone và sự tương tác. Bất cứ sự gián đoạn nào trong quá trình này đều có th...

Ăn uống như thế nào khi dậy thì

07:03:18 26/03/2020
Dậy thì là lúc trẻ phát triển mạnh, nhanh về thể lực, sự thay đổi của hệ thần kinh, nội tiết mà nổi bật là sự hoạt động của các tuyến sinh dục tăng lên gây ra những biến đổi về hình thức và sự tăng trưởng của cơ thể trẻ.

Bổ sung canxi cho bà bầu như thế nào là đúng?

06:59:08 26/03/2020
Bổ sung canxi cho bà bầu hết sức quan trọng, bởi lượng canxi không chỉ đủ cho mẹ mà đòi hỏi phải đáp ứng đủ nhu cầu phát triển của thai nhi.

10 chế độ ăn giúp phụ nữ tăng khả năng có thai

06:42:33 25/03/2020
Ngày càng có nhiều phụ nữ gặp khó khăn trong việc mang thai. Một chế độ ăn uống hợp lí sẽ giúp họ tăng khả năng có thai.

Ở mỗi giai đoạn trong kì kinh nguyệt, ăn uống thế này mới là tốt nhất

06:39:48 25/03/2020
Trong chu kì kinh nguyệt, mức năng lượng cũng như những gì cơ thể bạn cần mỗi ngày có thể khác nhau. Vậy bạn nên ăn uống thế nào là phù hợp nhất?

Bí quyết tăng cường sinh lý nam giới

06:33:05 25/03/2020
Ngày nay với áp lực công việc, môi trường ô nhiễm, chuyện nam giới bị yếu sinh lý ngày càng trở nên khá phổ biến.

Người thận yếu, suy giảm sinh lý: Tham khảo 3 lời khuyên ăn uống này trước khi dùng thuốc

06:30:16 25/03/2020
Theo các chuyên gia sức khỏe, bệnh thận yếu, suy giảm chức năng sinh lý có nhiều nguyên nhân, nhưng muốn phòng chữa đúng, cần thay đổi thực đơn ăn uống trước khi dùng đến thuốc.

4 dấu hiệu của bệnh yếu sinh lý mà nữ giới không nên chủ quan xem thường

06:26:28 25/03/2020
Tình trạng yếu sinh lý nữ đang ngày càng phổ biến hơn trong xã hội hiện nay, tuy nhiên, bạn đã biết đến các dấu hiệu nhận biết của căn bệnh này chưa?

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Slady cải thiện sinh lý nữ từ estrogen

06:23:50 25/03/2020
Bản chất của sinh lý nữ có đúng là estrogen? Chính xác là như vậy! Bởi vì, Estrogen tạo ra những đặc điểm thay đổi cơ bản trên cơ thể nữ giới. Nó không chỉ mang tính chất về ham muốn tình dục mà còn tạo ra nhiều tác dụng đối với sinh lý...

Lương y mách 3 loại hạt, 2 loại rau rẻ tiền giúp tăng cường sinh lý chả kém gì Viagra

06:20:00 25/03/2020
Rau mồng tơi, rau ngót, rau hẹ… đều là những loại rau rất tốt để tăng cường sức khỏe sinh lý cho nam giới.

11 thực phẩm giúp cải thiện chức năng sinh lý cho quý ông

06:16:56 25/03/2020
Theo cả Đông và Tây y, đàn ông yếu sinh lý là hệ quả trực tiếp của tình trạng thận yếu, thận hư, với những biểu hiện bệnh phổ biến là xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, thậm chí liệt dương.

Ngắm nhìn sự phát triển của thai nhi từng ngày

10:16:56 24/03/2020
Tuần lễ đầu tiên của thai kỳ vẫn nằm trong chu kỳ kinh nguyệt của Bạn. Bởi vì ngày dự sanh của Bạn được tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối, tuần lễ này cũng được tính vào 40 tuần lễ mang thai của Bạn (còn gọi là thai kỳ) cho dù khi ...

Có thể bạn quan tâm

Đua xe F1: Đau đầu đối phó Covid-19, xóa bỏ kỳ nghỉ hè

Bên lề sân cỏ

08:09:19 29/03/2020
Các đội đua F1 phải điều chỉnh kế hoạch trong lúc chờ mùa giải F1 trở lại.

Như vớ được vàng vì phát hiện 5.000 chiếc khẩu trang xịn trong hầm mộ giữa dịch Covid-19

Chuyện lạ

08:08:57 29/03/2020
Một nhà thờ tại Mỹ đã phát hiện 5.000 chiếc khẩu trang loại cao cấp trong hầm mộ, giữa lúc dịch Covid-19 đang bùng phát và vật tư y tế trở nên rất khan hiếm.

Chủ nhật của bạn (29/03): Nhân Mã hạnh phúc, Song Ngư không nên tự khắc khổ

Trắc nghiệm

08:08:53 29/03/2020
Bọ Cạp đang phát triển cá nhân rất tốt và Sư Tử cần sự yên tĩnh để thư giãn.

Giá hoa loa kèn Hà Nội giảm 50-60%, người trồng hoa "đau đầu" vì thất thu

Mua sắm

08:08:10 29/03/2020
Do ảnh hưởng của dịch bệnh, giá hoa loa kèn năm nay giảm mạnh, hiện giá hoa đã giảm khoảng 50 - 60% so với năm ngoái khiến người trồng hoa loa kèn đau đầu vì không có lãi.

Mẹ hai con Hà Nội chỉ cách cải tạo nhà tập thể sáng đẹp nhờ bí quyết mua đồ tiết kiệm

Sáng tạo

08:07:46 29/03/2020
 Vì muốn sống trong không gian mới mẻ, phù hợp với chi phí tiết kiệm, chị Tú (Daisy Tú Anh) đã tự tay lên kế hoạch cải tạo và tìm ra những giải pháp mua đồ tiết kiệm mà vẫn đẹp mắt, chất lượng.

8 mẹo giữ mái tóc óng ả và dày mượt lúc giao mùa

Làm đẹp

08:06:58 29/03/2020
Thay đổi thời tiết lúc giao mùa khiến mái tóc thiếu đi sự cân bằng. Mẹo làm đẹp mách bạn 8 cách giúp mái tóc luôn chắc khỏe và dày mượt.

Nhiều doanh nghiệp ngành xây dựng dự cảm khó khăn

Kinh tế

08:06:41 29/03/2020
Điều tra xu hướng sản xuất kinh doanh ngành Xây dựng được tiến hành hàng quý với hơn 6600 doanh nghiệp trên cả nước của Tổng cục thống kê cho thấy, các doanh nghiệp xây dựng trong quý 1/2020 tình hình sản xuất kinh doanh không mấy khả q...

‘Những chàng trai năm ấy 2’ - chọn hoàng tử, hay chọn chàng đào hoa?

Phim âu - mỹ

08:04:06 29/03/2020
Ngỡ tưởng Lara Jean sẽ yên ổn sau khi thành đôi với Peter, thì chàng hoàng tử thời thơ ấu của cô gái bé nhỏ lại đột ngột xuất hiện.

15 đặc sản không thể bỏ qua khi đến Kon Tum

Ẩm thực

08:03:43 29/03/2020
Kon Tum không chỉ là vùng đất có nhiều cảnh quan thiên nhiên đẹp, văn hóa các dân tộc thiểu số đặc sắc mà còn là nơi có những món ăn vô cùng hấp dẫn, độc đáo.

NSƯT Trịnh Kim Chi: Từ Tết đến giờ, Mai Phương đau đớn khủng khiếp, phải ngủ ngồi suốt

Sao việt

08:03:01 29/03/2020
Từ Tết đến giờ, Mai Phương đau lắm, đau khủng khiếp. Cứ 2,3 tiếng bác sĩ phải chích giảm đau cho Phương một lần và bằng liều thuốc giảm đau mạnh nhất bây giờ, NSƯT Trịnh Kim Chi kể.

Loạt phim có thể xem trong những ngày 'không ra đường'

Hậu trường phim

08:01:03 29/03/2020
Tờ Variety cùng New York Times vừa gợi ý hàng chục tựa phim cho khán giả theo dõi trong thời gian ở nhà tránh dịch Covid-19.

Những phụ nữ sống thọ, tươi trẻ thường có 5 thói quen ăn uống vô cùng khác biệt như thế này, bạn nên học tập ngay từ hôm nay!

Sức khỏe

08:00:53 29/03/2020
Với mỗi chúng ta, tuổi thọ có lẽ là thứ khó kiểm soát nhất, tuy nhiên có nhiều thói quen lành mạnh có thể kéo dài thời gian lão hóa và khiến bạn khỏe mạnh hơn, đó là tập thể dục, ngủ đủ giấc và ăn uống tốt.

Thầy hiệu trưởng của 1 trường học ở Hà Nội viết tâm thư tuyên bố không thu bất kỳ khoản phí nào trong thời gian học sinh nghỉ học

Học hành

07:58:54 29/03/2020
Hiệu trưởng của trường này đã có thư ngỏ về việc không thu khoản phí nào trong thời gian học sinh đến trường. Quyết định nhận được sự tán thành lớn từ các bậc phụ huynh.

LMHT: Game thủ khóc ròng vì 2 năm rồi mới mở One For All mà quán net đóng cửa, nhà không có máy

Esport

07:58:00 29/03/2020
One For All là chế độ chơi đặc biệt cho phép cả đội cùng chọn một vị tướng giống nhau và tạo nên trận đấu mang tính giải trí cao. Trong tất cả các chế độ xoay tua của Liên Minh Huyền Thoại, One For All là chế độ được yêu thích nhất tron...

Những du học sinh chọn ở lại châu Âu: Muốn nhường chuyến bay cho bạn khác, không muốn thêm gánh nặng cho y tế Việt Nam

Đời sống

07:57:13 29/03/2020
Hơn ai hết, du học sinh Việt là người mong muốn trở về quê hương nhất lúc này. Nhưng không phải ai cũng có cơ hội vì một phần sợ nhiễm bệnh trong quá trình di chuyển, phần khác lo ảnh hưởng đến nhịp sống thường ngày và các công việc hiệ...