chế độ ăn kiêng giảm béo bụng

10 mẹo đơn giản để khỏe mạnh hơn, sống thọ hơn trong năm mới này

Có những bước đơn giản bạn có thể thực hiện trong năm mới này, bắt đầu bằng cách trẻ hóa trái tim để giúp bạn sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn, theo nhật báo Daily Mail (Anh)

Minh Hằng đẹp như tiên nữ, vẫn có một bộ phận bị “cảnh sát thẩm mỹ” đặt dấu hỏi

Nhiều lần đính chính và phủ nhận, song Minh Hằng 5 lần 7 lượt bị cho là chỉnh mũi

‘Hack tuổi’ nhờ mẹo chăm sóc da đơn giản

Nếp nhăn và lão hóa da là điều không thể tránh khỏi ngay khi bạn bước sang tuổi 30. May mắn thay, bạn có thể làm chậm quá trình này bằng cách làm theo một số thủ thuật đơn giản

Ăn cà chua, bắp cải giúp kiểm soát mụn, chống lão hóa

Nếu bạn muốn cải thiện da mụn, ngoài việc làm sạch thì chế độ ăn uống đúng cách cũng giúp kiểm soát làn da bị mụn

Mbappe ăn uống và chăm sóc bản thân như Ronaldo để là số 1 thế giới!

Chân sút Kylian Mbappe của PSG đang học tập người đàn anh Cristiano Ronaldo trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân một cách khoa học, linh hoạt và hiện đại

Tuyên Huyên xinh đẹp tuổi 51: Trẻ khỏe như gái đôi mươi nhờ đi bộ

Mỹ nhân TVB Tuyên Huyên ở tuổi 51 nhưng vẫn xinh đẹp ngọt ngào khiến nhiều người ngưỡng mộ

Dương Mịch làm điên đảo mạng xã hội với video diện đồ nội y khoe trọn vòng một ‘trông mòn con mắt’

Đoạn video Dương Mịch diện đồ Victorias Secret khiến dân mạng trầm trồ với thân hình gợi cảm gái một con trông mòn con mắt

Xu hướng luyện tập công nghệ hỗ trợ chị em văn phòng đẩy lùi vấn đề kép về sức khỏe

Bạn có tin chỉ cần 18 phút/ 1 buổi với máy tập công nghệ EMS có thể giải quyết vấn đề kép về sức khỏe của chị em văn phòng? Liệu công nghệ này có thần kỳ đến vậy?

Vóc dáng, làn da của Á hậu Thụy Vân ‘lột xác’ sau 14 năm thi Hoa hậu Việt Nam nhờ chế độ ăn đặc biệt

Á hậu Thụy Vân ngày càng đẹp và thăng hoa trong nghề. Sau 14 năm đăng quang, người đẹp gốc Hà thành đã là một BTV của đài truyền hình Việt Nam và có một gia đình hạnh phúc

Dùng baking soda chăm sóc răng miệng tốt, nhưng phạm phải sai lầm này lại hại vô cùng

Baking soda hay còn gọi là Natri bicarbonat (NaHCO3) có tác dụng tốt trong việc chăm sóc răng miệng, tuy nhiên các chuyên gia nha khoa khuyến cáo, nếu không cẩn thận lại ảnh hưởng ...

‘Học lỏm’ bí kíp dáng đẹp, eo thon của ‘chân dài’ Đồng Nai Kim Phụng – người vừa giành Á quân Vietnam Fitness Model 2021

Á quân Vietnam Fitness Model 2021 Kim Phụng tiết lộ thực hiện chế độ ăn cắt giảm tinh bột, tăng cường rau xanh, trái cây và duy trì thói quen uống 2 lít nước/ngày

Nhã Phương ăn kiêng kiểu gì mà gầy tong teo, thân hình “mỏng như lá lúa”

Đến cả ông xã Trường Giang cũng phải thừa nhận Nhã Phương cuồng giảm cân sau sinh

Đã giàu collagen còn giúp giảm cân, bảo sao Hà Tăng, Hà Trúc cực mê món bình dân này

Bạn rất nên bổ sung món ăn này vào thực đơn hàng ngày để vừa giữ dáng, vừa ngừa lão hóa

Sao Cbiz gầy phát hoảng, fan chỉ ước béo lên

Đều là những mỹ nhân nức tiếng showbiz, vậy nên những tiêu chuẩn về ngoại hình vẫn luôn là áp lực vô hình khiến nhiều người đẹp như Địch Lệ Nhiệt Ba, Angela Baby, Trịnh Sảng

Diện đồ ngắn cũn ở ga tàu, nàng hot girl hút vạn ánh nhìn

Dù không hề lộ mặt nhưng dáng vóc quá nóng bỏng, gợi cảm của hot girl Vĩ Nhi trong bộ đồ ngắn, bó sát vẫn khiến người người phải ngoái nhìn

Ăn nhanh, uống nước khi ăn dễ gây tăng cân

Dù bạn đã cố gắng kiểm soát chế độ ăn nhưng giảm cân vẫn không thành công? Hãy bỏ những thói quen ăn uống dưới đây

Ngoài 30 tuổi, Park Shin Hye chống lão hóa và giữ da căng bóng với 4 nguyên tắc cơ bản nhất

Chị em 30 rất nên ghim 4 cách skincare đơn giản của Park Shin Hye

‘Sốc’ nặng khi thấy mình trong gương, ám ảnh triệu bà bầu sợ nhất sau sinh

Sinh đôi hai con trai nhưng bà mẹ trẻ sốc nặng vì rạn da chằng chịt như dây chằng quấn quanh bụng và bản thân người chồng cũng sợ hãi khi chạm vào người vợ

Tiêm insulin 4 lần/ngày, sau sinh phải ăn uống kham khổ, mẹ 9x đã tìm ra “chân ái” giúp khỏe mạnh và giảm 12cm vòng eo

Nhờ áp dụng bí quyết này, tình trạng tiểu đường thai kỳ sau sinh của mẹ Hải Phòng được cải thiện nhanh chóng, đặc biệt vóc dáng cũng thon gọn mỗi ngày

Nhan sắc Hoa hậu Nguyễn Thị Huyền ra sao sau 17 năm đăng quang?

Hoa hậu Nguyễn Thị Huyền sau 17 năm đăng quang luôn kín tiếng nhưng thỉnh thoảng cô vẫn hé lộ những hình ảnh hiện tại

5 cách giảm cân nhanh và lành mạnh nhất: Áp dụng từ bây giờ thì đến Tết có eo thon, mặc gì cũng đẹp

5 cách giảm cân này sẽ giúp bạn có được vóc dáng săn gọn hơn, mà vẫn rất healthy

Mỹ nhân Lan Quế Phường chẳng những xinh như nàng thơ còn có tỷ lệ cơ thể đẹp hút mắt

Thái Trà My nổi tiếng khi vào gái làng chơi trong các bộ phim như Lan Quế Phường, Sugar Baby

Qua tuổi 40, bữa ăn của phụ nữ nên có 1 trong 7 loại quả giàu collagen bậc nhất này để xóa mờ vết nhăn, chảy xệ của da và bảo vệ xương khớp

Để tăng cường lượng collagen trong cơ thể, chị em nên thay đổi chế độ ăn uống, đặc biệt là bổ sung 7 loại trái cây giàu dinh dưỡng dưới đây vào chế độ ăn mỗi ngày

“Sốc” vì cơ thể chảy xệ sau sinh, mẹ trẻ tìm cách cứu dáng 2 tháng sau diện ngay bikini khoe vòng eo mướt mắt

Nỗ lực từ việc chăm da bụng, thay đổi chế độ ăn đến việc tập luyện nghiêm túc đã giúp mẹ 2 con sớm lấy lại vóc dáng

Muốn có làn da sáng trong như hoa tuyết mùa lễ hội này? Đừng bỏ qua 5 lưu ý sau đây

Không khí mát mẻ, se lạnh báo hiệu một mùa lễ hội mới lại cận kề. Tuy nhiên, đây cũng là lúc làn da của chúng ta dễ gặp phải một số tình trạng như thiếu ẩm, bong tróc, dị ứng

Bất chấp body ngoại cỡ, 9X tự tin ‘đốn gục’ mọi ánh nhìn

Sở hữu thân hình ngoại cỡ, Iskra Lawrence không ngại mặc trang phục sexy. Vừa sinh nở không lâu, chân dài vẫn nóng bỏng, đốn gục mọi ánh nhìn

5 lý do gây nên tình trạng mụn dai dẳng

Những thói quen trong cuộc sống có thể là lý do khiến tình trạng mụn không thuyên giảm. Bởi vậy, bạn nên tìm cách thay đổi cách sinh hoạt trước khi sử dụng các phương pháp trị mụn

Mai Ngọc sở hữu vòng eo 58, bụng 0 múi thành 4 nhờ chăm tập luyện

Trong dàn MC/BTV nữ của Đài Truyền hình Việt Nam, Mai Ngọc là cái tên được chú ý nhiều hơn cả

7 thói quen âm thầm gây mụn

Làn da khỏe đẹp, sạch mụn, không tì vết là niềm mơ ước của nhiều người. Tuy nhiên, dù bạn đã cố gắng và chăm sóc da bằng những sản phẩm tốt, mụn vẫn thường xuyên quay trở lại

Học hỏi ‘Nữ hoàng dao kéo Park Min Young bí kíp giữ dáng đẹp, eo thon

Dù bước sang tuổi 35 nhưng Nữ hoàng dao kéo Park Min Young vẫn luôn giữ được thân hình cân đối, eo thon nhờ bí kíp này

Cứu trẻ sơ sinh 1 ngày tuổi bị đa hồng cầu

Trẻ sơ sinh 1 ngày tuổi bị đa hồng cầu kèm nhiều bệnh lý nặng vừa được các bác sĩ điều trị thành công

Giảm cân sắc vóc đẹp như nữ thần, ngờ đâu Lê Phương bị dân tình “ghẻ lạnh”

Có vẻ như việc thay đổi ngoại hình của Lê Phương mới đây lại tiếp tục vướng phải những bình luận trái chiều của dân mạng

Giảm cân thành công, streamer trẻ lấn sân show truyền hình

Nỗ lực giảm cân, thay đổi ngoại hình, streamer nhà Hero Team bước đầu đã có những cơ hội mới

Lại có người “vượt mặt” Ngọc Trinh: Midu khoe eo vỏn vẹn 54cm

Sau khi Midu công khai số đo vòng eo hiện tại, người đẹp chính thức vượt mặt Ngọc Trinh trên đường đua eo nhỏ

“Bà dì nóng bỏng nhất xứ Đài” đã U70 mà body mơn mởn, ai nhìn cũng nghĩ vừa 30

Nữ diễn viên xinh đẹp Trần Mỹ Phượng chia sẻ, chế độ ăn uống của cô bao gồm súp gừng mỗi sáng, ăn sầu riêng đông lạnh để tráng miệng và luyện tập yoga mỗi ngày

Kiên trì với quy tắc “3 nhiều, 3 không”: mỡ trong người sẽ giảm, vóc dáng thon gọn dễ được duy trì

Chế độ ăn uống là điều kiện cần và đủ để quyết định đến vóc dáng của bạn

Angela Phương Trinh tái xuất mạng xã hội với nhan sắc mặn mà

Angela Phương Trinh là một trong những gương mặt diễn viên trẻ được đông đảo công chúng chú ý đến

Chế độ tập luyện của Tom Holland

Tom Holland áp dụng 5 bài tập cơ bản của phương pháp HIIT để nâng cao sức bền, tập trung phát triển từng nhóm cơ một

Kinh ngạc loài ong kền kền ăn thịt tạo ra mật ngọt

Khác với những loài ong dựa vào phấn hoa để lấy chất dinh dưỡng, loài ong kền kền lại ăn thịt

Hot girl Thủy Top ở hiện tại: Cặp ‘tuyết lê’ căng đầy ná thở; ngoại hình trẻ trung ở tuổi ngoài 30

Ở tuổi 32 nhưng hot girl Thủy Top vẫn sở hữu nhan sắc trẻ trung khiến dân tình ngưỡng mộ

Người đẹp sổ đỏ Vbiz: tưởng ai xa lạ, hóa ra mỹ nhân da trắng dáng nuột, nhìn là mê

Người đẹp sổ đỏ hot nhất Vbiz chính là Midu, cô nàng vừa có bức ảnh làm cho mọi người thỏa mãn về độ xinh đẹp của cô

Chế độ ăn kém dinh dưỡng gây hậu quả diện rộng trên thế giới

Gần 50% dân số thế giới hiện nay trong tình trạng dinh dưỡng kém vì ăn quá nhiều hoặc không đủ thức ăn

5 mỹ nhân Việt sở hữu vòng eo nhỏ siêu thực: Ngọc Trinh thua xa người này!

Trong showbiz có không ít mỹ nhân sở hữu vòng eo thon gọn nhưng để nhỏ siêu thực thì phải kể tới 5 người đẹp dưới đây

Tường Linh diện bikini khoe vóc dáng gợi cảm ở trời Tây, gây chú ý với vòng một ‘căng tròn’

Trên trang cá nhân, Tường Linh khiến dân mạng mắt chữ A mồm chữ O khi khoe loạt ảnh diện bikini gợi cảm ở xứ sở cờ hoa

Con gái Chung Lệ Đề từng xấu hổ về làn da, vóc dáng

Trước khi có đủ tự tin tham gia cuộc thi nhan sắc, Yasmine Ross (Trương Mẫn Quân) trải qua quãng thời gian không hài lòng về cơ thể, làn da của mình

10 thực phẩm ‘cấp cứu’ cho móng tay khi mùa đông tới

Thực tế, bàn tay và móng tay của bạn bị mất nước và yếu hơn bình thường trong những tháng mùa đông

Netizen truy tìm vòng eo nhỏ nhất trong dàn gái xinh Việt

Để có vòng eo nhỏ đến siêu thực, Lan Ngọc, Han Sara hay Tường Linh... khiến netizen phải ngỡ ngàng và thán phục

‘Hoa hậu của các hoa hậu’ ăn chay, tập tạ nặng

Andrea Meza kiêng thịt động vật từ nhiều năm nay và tập luyện nhiều bộ môn như leo núi, crossfit, boxing

Thanh Ngọc ‘Đồng tiền xương máu’ U50 gợi cảm, thích chụp Yoga nude

Yoga nude mang đến trải nghiệm rất khác với Yoga thường. Bộ môn giúp giải phóng hoàn toàn tâm, thân và trí của bạn

Giữa lúc người người nhà nhà dính ‘ngải heo’, Tóc Tiên vẫn cứ giữ mãi thân hình ‘mlem mlem’ nhờ bí kíp đặc biệt này

Ngoài chế độ ăn nghiêm ngặt thì Tóc Tiên luôn dành nhiều thời gian để đốt mỡ trong phòng gym tại gia