[Chế biến] – Kim chi trắng không cay

Theo dõi VGT trên

Bạn không ăn được cay nhưng vẫn mê vị đặc trưng chua, giòn của kim chi? Hãy thử kim chi trắng.

Nguyên liệu:

- 1 cái bắp cải to

- cốc 1 thìa canh 2 thìa con muối

- 200 g củ cải rửa sạch, thái miếng nhỏ

- Vài nhánh hành lá/hẹ thái miếng nhỏ

- 3 quả táo tàu, bỏ hạt, thái sợi

- 2 hạt dẻ tươi, bóc vỏ, thái nhỏ

- 2 thìa canh hạt thông (nếu có)

- quả ớt chuông màu đỏ, bỏ hạt, thái sợi

- 1 quả lê cỡ vừa, gọt vỏ, bỏ hạt

- 4 tép tỏi

Video đang HOT

- cốc hành lá

- 1 thìa gừng băm

Cách làm:

Thái bắp cải làm đôi (như hình).

[Chế biến] - Kim chi trắng không cay - Hình 1

Rửa sạch bắp cải dưới vòi nước rồi nhúng vào chậu nước trong vài giâ và vớt ra ngay.

[Chế biến] - Kim chi trắng không cay - Hình 2

Cho bắp cải vào một cái chậu to và rắc lên 1/3 cốc muối, chà vào giữa các lá bắp cải. Để ngấm trong 1,5 – 2 giờ. Cứ 20 phút lại đảo mặt bắp cải một lần để ngấm muối.

Sau 1,5 – 2 giờ, rửa lại bắp cải dưới vòi nước. Tiếp tục chia nhỏ các nhánh bắp cải. Vớt ra, để ráo.

[Chế biến] - Kim chi trắng không cay - Hình 3

Trộn đều củ cải, cà rốt, táo tàu, hành, hạt dẻ, ớt chuông trong một cái bát.

Cho lê, tỏi, hành tây, gừng vào máy xay, xay nhuyễn.

[Chế biến] - Kim chi trắng không cay - Hình 4

Trộn 4 cốc nước với 2 thìa canh 2 thìa con muối trong một cái bát bằng thìa gỗ. Khuấy đến khi muối tan hết.

Cho hỗn hợp hành, tỏi vừa xay vào một miếng vải, buộc túm ở đầu và nhúng vào hỗn hợp nước muối vừa khuấy. Lấy đũa đè vào miếng vải để hương vị hành tỏi ngấm vào nước rồi vớt túi vải ra.

[Chế biến] - Kim chi trắng không cay - Hình 5

Rải hỗn hợp rau củ xen kẽ vào giữa các lá bắp cải rồi cho chúng vào nồi đất hoặc lọ thủy tinh.

[Chế biến] - Kim chi trắng không cay - Hình 6

Đổ hỗn hợp nước muối, tỏi, hành vào ngập nồi, lọ đựng bắp cải.

[Chế biến] - Kim chi trắng không cay - Hình 7

Đậy kín và để ở nhiệt độ phòng đến khi bắp cải bắt đầu lên men (khoảng 1,5 – 3 ngày tùy theo độ ấm phòng bạn). Thỉnh thoảng nếm thử, khi bắp cải bắt đầu chua là nó đã lên men.

[Chế biến] - Kim chi trắng không cay - Hình 8

Cho bắp cải vào tủ lạnh để làm giảm quá trình lên men. Món kim chi trắng này có thể sử dụng được trong 1 tháng nếu bảo quản lạnh.

[Chế biến] - Kim chi trắng không cay - Hình 9

Chúc các bạn ngon miệng!

Theo MNMN

Ngừa bệnh tim mạch nhờ hành tây không cay

Các nhà khoa học đã tạo ra một loại hành tây không cay có thể giúp ngừa bệnh tim mạch và kiểm soát tăng cân.

Chuyên gia Colin C.Eady thuộc Viện Nghiên cứu cây trồng và thực phẩm New Zealand cùng các đồng nghiệp cho biết hành tây có cơ chế hóa học độc đáo gây cay mắt khi được cắt nhỏ

. Ngừa bệnh tim mạch nhờ hành tây không cay - Hình 1

Ảnh minh họa

Nắm được cơ chế này, các chuyên gia tạo ra một loại hành tây mới chứa ít protein gây cay mắt hơn, đồng thời bổ sung một hợp chất lưu huỳnh tương tự như hợp chất có trong các lát tỏi, có tác dụng giảm tình trạng kết thành khối của tiểu huyết cầu, vốn có thể gây máu vón cục và tắc động mạch.

Qua thử nghiệm, các nhà khoa học nhận thấy chiết xuất từ hành tây mới giảm đáng kể tình trạng kết khối tiểu cầu, so với hành bình thường hoặc thậm chí là tỏi.

Kết quả thí nghiệm còn cho thấy hành tây mới cũng có đặc tính kháng viêm giống như "bản gốc". Ngoài ra, theo các thí nghiệm sơ bộ trên chuột, hành tây không cay còn có thể giúp kiểm soát tăng cân.

Công trình này được công bố trên Journal of Agricultural and Food Chemistry.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    5 món ngon dễ làm, hấp dẫn giúp bạn hâm nóng tình cảm ngày Valentine5 món ngon dễ làm, hấp dẫn giúp bạn hâm nóng tình cảm ngày Valentine
    07:04:56 14/02/2025
    Ngoại hình không bắt mắt, nhưng hương vị khiến bạn 'rung động' ngay từ lần đầu tiên, xứng đáng là "món ăn vặt của năm"Ngoại hình không bắt mắt, nhưng hương vị khiến bạn 'rung động' ngay từ lần đầu tiên, xứng đáng là "món ăn vặt của năm"
    06:15:14 14/02/2025
    Những món ăn độc đáo nhất thế giớiNhững món ăn độc đáo nhất thế giới
    06:00:44 15/02/2025
    Cách nấu canh kim chi đơn giản, thơm ngonCách nấu canh kim chi đơn giản, thơm ngon
    06:14:40 15/02/2025
    Mẹo chọn cá nục tươi ngonMẹo chọn cá nục tươi ngon
    06:13:55 14/02/2025
    Cách làm chocolate dâu tây chua ngọt hấp dẫn nhân ngày lễ ValentineCách làm chocolate dâu tây chua ngọt hấp dẫn nhân ngày lễ Valentine
    06:14:38 14/02/2025
    Cách hầm thịt bò bí đỏ thơm ngonCách hầm thịt bò bí đỏ thơm ngon
    06:17:17 14/02/2025
    Hôm nay nấu gì: Bữa tối 4 món cân bằng vị giác, nhìn là thèm ănHôm nay nấu gì: Bữa tối 4 món cân bằng vị giác, nhìn là thèm ăn
    16:47:01 14/02/2025

    Tin đang nóng

    Lời nhắn gửi tới CSGT Hà Nội gây xúc động: "Em xin được cảm ơn 2 anh ngàn lần"Lời nhắn gửi tới CSGT Hà Nội gây xúc động: "Em xin được cảm ơn 2 anh ngàn lần"
    12:12:35 15/02/2025
    Ca sĩ MLee xin lỗi vì thông tin sai lệch ảnh hưởng đến Hoa hậu Tiểu VyCa sĩ MLee xin lỗi vì thông tin sai lệch ảnh hưởng đến Hoa hậu Tiểu Vy
    14:51:07 15/02/2025
    Lời khai của chủ tịch hội nông dân xã đột nhập cướp tại nhà lãnh đạo HĐND tỉnhLời khai của chủ tịch hội nông dân xã đột nhập cướp tại nhà lãnh đạo HĐND tỉnh
    12:16:21 15/02/2025
    Hội cầu thủ "chi đậm" cho nửa kia: Sổ đỏ, túi Chanel,... riêng Văn Hậu làm điều khiến Doãn Hải My cực thíchHội cầu thủ "chi đậm" cho nửa kia: Sổ đỏ, túi Chanel,... riêng Văn Hậu làm điều khiến Doãn Hải My cực thích
    13:27:44 15/02/2025
    2 giảng viên Hà Nội kết hôn, chưa vội có con mà cùng du học tiến sĩ: "Mình xuất sắc thì mới tìm được người ưu tú"2 giảng viên Hà Nội kết hôn, chưa vội có con mà cùng du học tiến sĩ: "Mình xuất sắc thì mới tìm được người ưu tú"
    12:55:49 15/02/2025
    Loại rau dễ 'ngậm' hóa chất, cách nhận biết cần nắm rõLoại rau dễ 'ngậm' hóa chất, cách nhận biết cần nắm rõ
    13:49:51 15/02/2025
    "Tiểu tam" bị ghét nhất showbiz trở lại sau 12 năm ê chề tủi nhục, chưa được bao lâu thì lại bị... cho bốc hơi!"Tiểu tam" bị ghét nhất showbiz trở lại sau 12 năm ê chề tủi nhục, chưa được bao lâu thì lại bị... cho bốc hơi!
    12:56:12 15/02/2025
    Chi Pu công khai bạn trai?Chi Pu công khai bạn trai?
    12:58:35 15/02/2025

    Tin mới nhất

    Thực đơn cơm tối với 3 món dễ làm, nhẹ bụng lại rất ngon

    Thực đơn cơm tối với 3 món dễ làm, nhẹ bụng lại rất ngon

    17:10:56 15/02/2025
    Để giúp bạn không phải nghĩ tối nay ăn gì mà vẫn có được một bữa ăn ngon miệng, đủ dinh dưỡng thì bạn hãy tham khảo thực đơn cơm tối dưới đây nhé!
    Cách nấu hủ tiếu Nam Vang thơm ngon đơn giản

    Cách nấu hủ tiếu Nam Vang thơm ngon đơn giản

    07:18:34 15/02/2025
    Hủ tiếu Nam Vang là món ăn chế biến tương đối cầu kỳ nhưng được nhiều gia đình yêu thích vì sự thơm ngon, bổ dưỡng.
    Chị em dùng loại rau "hoa hậu" này làm món ăn vừa nhanh lại ngon còn giúp giảm cân, giải độc cơ thể vào mùa xuân

    Chị em dùng loại rau "hoa hậu" này làm món ăn vừa nhanh lại ngon còn giúp giảm cân, giải độc cơ thể vào mùa xuân

    07:17:30 15/02/2025
    Tận dụng loại rau mệnh danh là hoa hậu bởi hương vị và dinh dưỡng ấn tượng để làm món ăn cực đơn giản nhưng tốt đủ đường trong mùa xuân này.
    Cách làm pate lạnh miền Tây cực hot, giòn ngon, độc đáo, nhiều chị em thi nhau tìm công thức

    Cách làm pate lạnh miền Tây cực hot, giòn ngon, độc đáo, nhiều chị em thi nhau tìm công thức

    06:03:13 15/02/2025
    Pate lạnh miền Tây, hay còn được biết đến với những tên gọi như dăm bông hay chả bong bóng, là món ăn đặc trưng với độ giòn sần sật và đậm đà gia vị.
    Hôm nay nấu gì: Bữa tối dân dã mà ngon miệng

    Hôm nay nấu gì: Bữa tối dân dã mà ngon miệng

    17:09:29 13/02/2025
    Thực đơn bữa tối dân dã mà ngon miệng. Chỉ với 4 món đơn giản này nhưng cũng đủ làm cả nhà thích thú khi thưởng thức.
    Dùng các loại hạt thừa sau Tết làm món cá cơm rim hạt cực ngon

    Dùng các loại hạt thừa sau Tết làm món cá cơm rim hạt cực ngon

    06:07:49 13/02/2025
    Để đổi vị cho bữa cơm gia đình mà vừa giúp xử lý hết những loại hạt còn thừa sau Tết thì bạn hãy thử làm món cá cơm rim hạt dưới đây nhé!
    Vịt giả cầy kiểu Miền Nam vừa ngon, lạ miệng lại cực dễ nấu, ai cũng làm được chị em hãy thử ngay

    Vịt giả cầy kiểu Miền Nam vừa ngon, lạ miệng lại cực dễ nấu, ai cũng làm được chị em hãy thử ngay

    06:06:46 13/02/2025
    Một chút thay đổi trong cách sử dụng gia vị chế biến cũng khiến món vịt giả cầy kiểu miền Nam mang hương vị độc đáo nhưng cũng rất đỗi ngon miệng.
    Luộc vịt cho thêm loại quả này, thịt thơm ngon, không bị hôi

    Luộc vịt cho thêm loại quả này, thịt thơm ngon, không bị hôi

    06:05:25 13/02/2025
    Một bí quyết để luộc vịt không có mùi hôi khó ăn là thêm nước dừa vào nồi. Hãy thử luộc vịt ngay với bí quyết này, kết quả chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng.
    Mùa này nhất định phải ăn "nhân sâm trắng", vừa bổ phế dưỡng tỳ, lại tốt cho tiêu hóa

    Mùa này nhất định phải ăn "nhân sâm trắng", vừa bổ phế dưỡng tỳ, lại tốt cho tiêu hóa

    06:03:58 13/02/2025
    Bạn có biết rằng, vào mùa xuân, củ cải trắng không chỉ là một món ăn ngon mà còn là một vị thuốc tự nhiên giúp cơ thể chúng ta cân bằng lại sau những tháng mùa đông lạnh giá?
    15 mâm cơm nhà ngon miệng, hấp dẫn của mẹ bỉm Kon Tum

    15 mâm cơm nhà ngon miệng, hấp dẫn của mẹ bỉm Kon Tum

    06:03:23 13/02/2025
    Mâm cơm không chỉ là bữa ăn mà còn là nơi gắn kết tình cảm gia đình, nơi mọi lo toan đều được gác lại để tận hưởng những khoảnh khắc sum vầy.
    Hôm nay ăn gì: Cơm chiều 4 món dễ nấu mà ngon

    Hôm nay ăn gì: Cơm chiều 4 món dễ nấu mà ngon

    16:43:11 12/02/2025
    Cơm chiều 4 món dễ nấu mà ngon. Tuy không cầu kỳ nhưng bữa cơm này cũng đủ làm cả nhà hài lòng vì ngon và đủ chất.
    Món phở không chan nước dùng ở Lạng Sơn, khách ăn vài bát giải ngán

    Món phở không chan nước dùng ở Lạng Sơn, khách ăn vài bát giải ngán

    11:29:56 12/02/2025
    Không chan nước dùng nóng hổi như các món phở truyền thống, món phở đặc sản ở Lạng Sơn hút khách nhờ độ thanh mát, đủ vị mặn ngọt chua cay, thích hợp ăn giải nhiệt, giải ngán dịp đầu năm.

    Có thể bạn quan tâm

    Bố chồng đi họp lớp mang về túi bóng đen, con dâu nhìn thấy 1 thứ bên trong thì giận tím mặt: "Sao bố làm thế?"

    Bố chồng đi họp lớp mang về túi bóng đen, con dâu nhìn thấy 1 thứ bên trong thì giận tím mặt: "Sao bố làm thế?"

    Góc tâm tình

    17:59:49 15/02/2025
    Tôi biết thứ bên trong túi bóng đen có thể đẩy gia đình đến bờ vực tan vỡ. Tôi vẫn nhớ rõ buổi chiều hôm đó, khi bố chồng trở về từ buổi họp lớp.
    14 triệu người sững sờ trước màn thẩm mỹ như "thay đầu" của nữ ca sĩ đẹp tựa AI

    14 triệu người sững sờ trước màn thẩm mỹ như "thay đầu" của nữ ca sĩ đẹp tựa AI

    Sao châu á

    17:56:54 15/02/2025
    Không phải hình ảnh xinh đẹp tựa búp bê công chúng vẫn thấy, Hiito Amamiya của thời quá khứ vốn không sở hữu vẻ ngoài nổi bật.
    Chuyện gì đang xảy ra với MIN?

    Chuyện gì đang xảy ra với MIN?

    Sao việt

    17:54:05 15/02/2025
    Với hàng loạt chi tiết bất ổn sau thời gian im hơi lặng tiếng , công chúng liên tục hỏi thăm và tò mò chuyện gì đã xảy ra với MIN.
    Công an Hà Nội bác thông tin 'người đàn ông tự ý chỉnh đèn tín hiệu giao thông'

    Công an Hà Nội bác thông tin 'người đàn ông tự ý chỉnh đèn tín hiệu giao thông'

    Tin nổi bật

    17:38:28 15/02/2025
    Vừa qua, mạng xã hội lan truyền thông tin về người đàn ông có thể can thiệp vào hệ thống đèn tín hiệu giao thông tại nút giao Khuất Duy Tiến Đại lộ Thăng Long, gây hoang mang dư luận.
    Lời khai của nghi phạm cướp tiệm vàng ở Lâm Đồng

    Lời khai của nghi phạm cướp tiệm vàng ở Lâm Đồng

    Pháp luật

    17:37:59 15/02/2025
    Tại cơ quan điều tra, nghi phạm Phạm Thành Chung khai nhận do thua lỗ 500 triệu đồng khi chơi tài xỉu nên đi cướp vàng để trả nợ.
    Top con giáp gặp nhiều may mắn, phú quý 'tuôn như mưa xuân' vào nửa cuối tháng 2

    Top con giáp gặp nhiều may mắn, phú quý 'tuôn như mưa xuân' vào nửa cuối tháng 2

    Trắc nghiệm

    17:19:47 15/02/2025
    Nửa cuối tháng 2, những con giáp này hãy chuẩn bị tâm thế sẵn sàng đón nhận những điều tốt đẹp đang đến và tận hưởng từng khoảnh khắc của sự may mắn, thịnh vượng.
    Phẫn nộ 2 người đàn ông "hổ báo" đánh người sau va chạm giao thông

    Phẫn nộ 2 người đàn ông "hổ báo" đánh người sau va chạm giao thông

    Netizen

    16:41:53 15/02/2025
    Sau khi va chạm giao thông, mặc cho người đàn ông đang nằm giữa đường, 2 người đàn ông đã vung chân đá thẳng vào mặt người bị ngã té.
    Ia Pa ghi nhận 1 trường hợp tử vong do mắc bệnh dại

    Ia Pa ghi nhận 1 trường hợp tử vong do mắc bệnh dại

    Sức khỏe

    16:40:04 15/02/2025
    Sau khi bị chó cắn, ông K. không xử lý gì và không đi tiêm phòng vắc xin, huyết thanh kháng dại. Con chó của gia đình ông sau đó tự chết và được người nhà làm thịt ăn.
    Hamas và Israel tiến hành đợt trao trả con tin, tù nhân thứ 6

    Hamas và Israel tiến hành đợt trao trả con tin, tù nhân thứ 6

    Thế giới

    16:33:20 15/02/2025
    Việc trao trả 3 con tin này nhằm đổi lại việc phía Israel trả tự do cho 369 tù nhân Palestine đang bị phía Israel giam giữ. Đây là đợt trao đổi con tin và tù nhân thứ 6 thuộc giai đoạn 1 của thỏa thuận ngừng bắn đang có hiệu lực tại Dải...
    Vinicius giận dữ với giải Saudi Pro League

    Vinicius giận dữ với giải Saudi Pro League

    Sao thể thao

    15:58:09 15/02/2025
    Tương lai của Vinicius Jr tại Real Madrid tiếp tục là chủ đề được bàn tán nhiều và ngôi sao người Brazil này đã được đồn đoán sẽ chuyển đến chơi bóng ở giải Saudi Pro League của Saudi Arabia
    Taylor Swift phá kỷ lục của Madonna

    Taylor Swift phá kỷ lục của Madonna

    Nhạc quốc tế

    15:07:42 15/02/2025
    Taylor Swift vừa lập nên một cột mốc lịch sử mới khi chính thức vượt qua Madonna để trở thành nữ nghệ sĩ có nhiều album đứng đầu bảng xếp hạng âm nhạc nhất tại Anh.