[Chế biến] – Kim chi trắng không cay

Theo dõi VGT trên

Bạn không ăn được cay nhưng vẫn mê vị đặc trưng chua, giòn của kim chi? Hãy thử kim chi trắng.

Nguyên liệu:

- 1 cái bắp cải to

- cốc 1 thìa canh 2 thìa con muối

- 200 g củ cải rửa sạch, thái miếng nhỏ

- Vài nhánh hành lá/hẹ thái miếng nhỏ

- 3 quả táo tàu, bỏ hạt, thái sợi

- 2 hạt dẻ tươi, bóc vỏ, thái nhỏ

- 2 thìa canh hạt thông (nếu có)

- quả ớt chuông màu đỏ, bỏ hạt, thái sợi

- 1 quả lê cỡ vừa, gọt vỏ, bỏ hạt

- 4 tép tỏi

Video đang HOT

- cốc hành lá

- 1 thìa gừng băm

Cách làm:

Thái bắp cải làm đôi (như hình).

[Chế biến] - Kim chi trắng không cay - Hình 1

Rửa sạch bắp cải dưới vòi nước rồi nhúng vào chậu nước trong vài giâ và vớt ra ngay.

[Chế biến] - Kim chi trắng không cay - Hình 2

Cho bắp cải vào một cái chậu to và rắc lên 1/3 cốc muối, chà vào giữa các lá bắp cải. Để ngấm trong 1,5 – 2 giờ. Cứ 20 phút lại đảo mặt bắp cải một lần để ngấm muối.

Sau 1,5 – 2 giờ, rửa lại bắp cải dưới vòi nước. Tiếp tục chia nhỏ các nhánh bắp cải. Vớt ra, để ráo.

[Chế biến] - Kim chi trắng không cay - Hình 3

Trộn đều củ cải, cà rốt, táo tàu, hành, hạt dẻ, ớt chuông trong một cái bát.

Cho lê, tỏi, hành tây, gừng vào máy xay, xay nhuyễn.

[Chế biến] - Kim chi trắng không cay - Hình 4

Trộn 4 cốc nước với 2 thìa canh 2 thìa con muối trong một cái bát bằng thìa gỗ. Khuấy đến khi muối tan hết.

Cho hỗn hợp hành, tỏi vừa xay vào một miếng vải, buộc túm ở đầu và nhúng vào hỗn hợp nước muối vừa khuấy. Lấy đũa đè vào miếng vải để hương vị hành tỏi ngấm vào nước rồi vớt túi vải ra.

[Chế biến] - Kim chi trắng không cay - Hình 5

Rải hỗn hợp rau củ xen kẽ vào giữa các lá bắp cải rồi cho chúng vào nồi đất hoặc lọ thủy tinh.

[Chế biến] - Kim chi trắng không cay - Hình 6

Đổ hỗn hợp nước muối, tỏi, hành vào ngập nồi, lọ đựng bắp cải.

[Chế biến] - Kim chi trắng không cay - Hình 7

Đậy kín và để ở nhiệt độ phòng đến khi bắp cải bắt đầu lên men (khoảng 1,5 – 3 ngày tùy theo độ ấm phòng bạn). Thỉnh thoảng nếm thử, khi bắp cải bắt đầu chua là nó đã lên men.

[Chế biến] - Kim chi trắng không cay - Hình 8

Cho bắp cải vào tủ lạnh để làm giảm quá trình lên men. Món kim chi trắng này có thể sử dụng được trong 1 tháng nếu bảo quản lạnh.

[Chế biến] - Kim chi trắng không cay - Hình 9

Chúc các bạn ngon miệng!

Theo MNMN

Ngừa bệnh tim mạch nhờ hành tây không cay

Các nhà khoa học đã tạo ra một loại hành tây không cay có thể giúp ngừa bệnh tim mạch và kiểm soát tăng cân.

Chuyên gia Colin C.Eady thuộc Viện Nghiên cứu cây trồng và thực phẩm New Zealand cùng các đồng nghiệp cho biết hành tây có cơ chế hóa học độc đáo gây cay mắt khi được cắt nhỏ

. Ngừa bệnh tim mạch nhờ hành tây không cay - Hình 1

Ảnh minh họa

Nắm được cơ chế này, các chuyên gia tạo ra một loại hành tây mới chứa ít protein gây cay mắt hơn, đồng thời bổ sung một hợp chất lưu huỳnh tương tự như hợp chất có trong các lát tỏi, có tác dụng giảm tình trạng kết thành khối của tiểu huyết cầu, vốn có thể gây má.u vón cục và tắc động mạch.

Qua thử nghiệm, các nhà khoa học nhận thấy chiết xuất từ hành tây mới giảm đáng kể tình trạng kết khối tiểu cầu, so với hành bình thường hoặc thậm chí là tỏi.

Kết quả thí nghiệm còn cho thấy hành tây mới cũng có đặc tính kháng viêm giống như "bản gốc". Ngoài ra, theo các thí nghiệm sơ bộ trên chuột, hành tây không cay còn có thể giúp kiểm soát tăng cân.

Công trình này được công bố trên Journal of Agricultural and Food Chemistry.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Độc lạ món mì trà sữa trân châu bắp bò không phải ai cũng dám thử
    21:37:47 04/10/2024
    Cách làm lẩu gà lá é thơm ngon, hấp dẫn để cả nhà nhâm nhi khi mùa thu mát mẻ đang về
    05:59:42 04/10/2024
    Cách làm bánh khoai lang rán siêu ngon
    05:57:47 04/10/2024
    Loại rau là kho chứa kháng sinh tự nhiên đem xào với nấm được món thơm ngon, tươi giòn, bổ dưỡng
    06:32:49 05/10/2024
    Cách làm bánh sandwich trứng sữa đơn giản
    05:56:30 04/10/2024
    Cách làm thạch sữa chua đơn giản tại nhà
    05:56:58 04/10/2024
    Tôm rang ba chỉ, món ngon dễ làm, cực kỳ tốn cơm
    05:58:20 04/10/2024
    Hôm nay nấu gì: Cơm tối đậm chất đồng quê mà ngon không thừa một miếng
    17:53:44 04/10/2024

    Tin đang nóng

    Bà Phương Hằng hát nhạc không xin phép liền bị Chế Linh gọi tên, phán 1 câu sốc
    14:33:16 05/10/2024
    Anh Thới: vét 32 triệu cho mầm non Làng Nủ, 'Học thay cho con chú nhé'!
    14:57:12 05/10/2024
    Primmy Trương lần đầu khoe diện mạo quý tử, được nhận xét là "phiên bản mini" của Phan Thành
    18:12:42 05/10/2024
    Negav lộ gia thế khủng, cỡ nào mà tự tin bỏ học, phát ngôn ngổ ngáo phải xin lỗi
    14:23:35 05/10/2024
    Chồng trẻ cô dâu Thu Sao đăng đàn bất ổn, phản ứng bất ngờ việc lấy thêm vợ
    14:35:21 05/10/2024
    Vụ Phan Đạt đăng đàn tố đồng nghiệp: Phương Lan xin lỗi, làm rõ thái độ với 3 sao Vbiz
    16:46:10 05/10/2024
    Thực hư một lớp ở TP.HCM thu quỹ 70 triệu đồng, sau 1 tháng chi hết gần 66 triệu đồng, Hiệu trưởng nói gì?
    15:52:11 05/10/2024
    Hằng Du Mục 'nối lại' tình xưa với Tôn Bằng, lấp ló bế con trong tiệc sinh nhật?
    15:15:16 05/10/2024

    Tin mới nhất

    Thực đơn 3 món hao cơm dễ nấu trong mùa thu, có món dưỡng ẩm bổ phổi lại giúp tiêu hóa tốt

    17:21:32 05/10/2024
    Cùng khám phá và thực hiện thực đơn này để mang đến những bữa cơm thu thú vị, bổ dưỡng cho gia đình và bạn bè ngay thôi nào!

    Đừng bỏ lỡ món ăn này vào mùa thu, vừa mềm dẻo, dễ làm nhưng thơm ngon, bổ dưỡng vô cùng

    06:31:36 05/10/2024
    Với loại nguyên liệu đang vào mùa, hương vị mềm dẻo thơm ngon, bạn hãy nấu ngay món ăn này cho gia đình mình thưởng thức nhé!

    Cách làm gà nướng xá xíu thơm nức mũi cho ngày mát trời, chỉ vài bước là xong, người già trẻ nhỏ đều thích mê

    06:30:37 05/10/2024
    Thịt gà nướng xá xíu nóng hổi, vàng ươm, đặc biệt thịt bên trong mọng nước, không bị khô hay cứng, gia vị thấm đều, đậm đà.

    Cách nấu bò kho tại nhà siêu đơn giản, thơm ngon, thịt mềm, bổ dưỡng

    06:30:11 05/10/2024
    Thịt bò kho là món ăn nấu khá cầu kì và mất nhiều thời gian. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cách nấu bò kho tại nhà siêu đơn giản, thơm ngon, thịt mềm, bổ dưỡng.

    Loại quả giữa mùa luôn 'cháy' hàng, tốt cho người bị mất ngủ, chế biến nhiều món ngon bất ngờ

    06:29:14 05/10/2024
    Loại quả này thường xuất hiện trong nhiều món ăn khác nhau, có thể ăn riêng hoặc chế biến cùng các thực phẩm khác. Vậy ngoài vị ngon thì ăn nhãn có tác dụng gì cho sức khỏe.

    Chọn loại trứng gà này và làm theo cách sau mới có được nhiều món ngon bắt mắt

    06:02:30 05/10/2024
    Những quả trứng có thể chế biến thành rất nhiều món ăn ngon. Sau đây là 3 món khá ngon thu hút giới trẻ làm, hoặc tự tay chế biến thành món ngon đổi bữa cho mâm cơm.

    Hôm nay nấu gì: Cơm tối mùa thu mát mẻ cực giàu đạm nhưng ngon và không hề ngán

    16:30:46 03/10/2024
    Cơm tối mùa thu mát mẻ cực giàu đạm nhưng ngon và không hề ngán. Đảm bảo với bữa cơm này cả nhà sẽ mê tít cho mà xem.

    Món canh giúp bổ phổi vào mùa thu, chỉ mất 15 phút để nấu mà nước canh tươi ngon, mềm mát và sảng khoái

    06:02:27 03/10/2024
    Hôm nay chúng tôi sẽ dùng củ cải nấu với 1 loại hải sản để làm món canh tuy đơn giản nhưng có hương vị tươi ngon. Món canh này cũng rất dễ nấu, bạn chỉ mất khoảng 15 phút để hoàn thành.

    Mùa thu nhất định không nên bỏ qua món ăn tốt cho phổi lại tăng sức đề kháng này, đảm bảo cả nhà ai cũng khen

    06:01:36 03/10/2024
    Hạt dẻ là món ăn vặt được yêu thích vào mùa thu bởi hương vị bùi bùi, ngọt dịu. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn đọc công thức chế biến món gà hầm bia hạt dẻ thơm ngon, hấp dẫn.

    Món canh chua cá nấu vào mùa thu nên cho nguyên liệu này, vừa thơm ngon, không bị tanh lại giúp ấm bụng

    06:00:14 03/10/2024
    Hôm nay, hãy cùng vào bếp với món canh cá lóc nấu cà chua, một món ăn thơm ngon và bổ dưỡng không thể bỏ qua trong mùa thu này nhé!

    Loại quả siêu giàu vitamin giá chỉ 35 nghìn đồng/kg bán đầy chợ, đem chiên giòn được món cực ngon

    05:59:01 03/10/2024
    Món đậu cô ve tẩm bột chiên giòn vừa ngon lại lạ miệng, đảm bảo ai ăn lần đầu cũng sẽ thích. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!

    Một số món ăn được làm từ những nguyên liệu rất giàu dinh dưỡng nhưng rẻ tiề.n, dễ tìm

    05:57:35 03/10/2024
    Bài viết dưới đây sẽ cho chúng ta biết thêm về một số món ăn được làm từ nguyên liệu dễ kiếm mà lại tiết kiệm chi phí.

    Có thể bạn quan tâm

    Iraq: Đán.h bom ven đường làm 4 người bị thương

    Thế giới

    20:07:14 05/10/2024
    Các lực lượng an ninh Iraq tuyên bố có khả năng truy quét tàn quân IS mà không cần hỗ trợ, vì nhóm này không gây ra mối đ.e dọ.a đáng kể nào.

    5 ứng cử viên sáng giá thay thế Ten Hag dẫn dắt MU

    Sao thể thao

    19:56:18 05/10/2024
    5 ứng cử viên sáng giá thay thế Ten Hag dẫn dắt MU, bao gồm Gareth Southgate và một huyền thoại của chính đội chủ sân Old Trafford.

    Lisa bị giễu cợt

    Nhạc quốc tế

    19:47:14 05/10/2024
    Việc chế giễu Lisa vì cô gửi đề cử cho Grammy là hành động độc hại , chỉ nhằm hạ bệ nghệ sĩ. Năm qua, Lisa phá vỡ nhiều kỷ lục âm nhạc ấn tượng, dẫn đầu trong dàn nghệ sĩ nữ solo của Kpop.

    Vĩnh Long: Chủ trại hòm livestream, xúc phạm trụ trì bị phạt 15 triệu đồng

    Xã hội

    19:43:44 05/10/2024
    Cho rằng trụ trì ở Vĩnh Long làm ảnh hưởng đến việc kinh doanh của mình, ông L.H.N đã đến chùa tìm để hỏi cho ra lẽ. Không gặp được trụ trì, người này ra cổng livestream với câu từ khó nghe.

    Phạm Văn Phương bỏ lỡ lễ trao giải vì chăm con đi thi

    Sao châu á

    19:35:26 05/10/2024
    Phạm Văn Phương sẽ không dự lễ trao giải Kim Chung diễn ra ngày 19/10 ở Đài Loan (Trung Quốc). Lý do vì nữ diễn viên phải cùng con trai chuẩn bị cho kỳ thi sắp tới.

    Vĩnh Long: Phạt chủ trại hòm 15 triệu đồng vì xúc phạm trụ trì

    Netizen

    18:26:55 05/10/2024
    Cho rằng trụ trì chùa ở Vĩnh Long bắt tay với một trại hòm khác kinh doanh hưởng hoa hồng, ông L.H.N đến chùa livestream và bị công an mời làm việc.

    Á hậu Kim Duyên đọ sắc cùng Miss Universe 2021

    Sao việt

    18:21:38 05/10/2024
    Sánh đôi cùng Hoa hậu Hoàn vũ 2021 - Harnaaz Sandhu, Á hậu Siêu quốc gia 2022 - Kim Duyên dành trọn tâm huyết và niềm tin vào sự thành công của Miss Cosmo 2024.

    Thiên Sứ Tội Lỗi lại gây phẫn nộ vì tình tiết dung tục, Baifern Pimchanok sao nhận phim rẻ tiề.n thế này?

    Phim châu á

    17:12:20 05/10/2024
    Cách xây dựng tâm lý nữ chính ngày càng biến chất vấp phải sự lên án dữ dội từ khán giả. Không chỉ riêng nhân vật, mà Baifern Pimchanok - nữ diễn viên đóng vai này ngày càng khiến khán giả chán ghét.

    Quế Anh 'bẽ mặt' vì skill mượt của thiếu nữ, đối thủ được Mr. Nawat ưng bụng?

    Đẹp

    17:06:35 05/10/2024
    Mới đây, bàn tiệc chiêu đãi Top 10 Pre-Arrival chính thức được tổ chức. Danh sách người đẹp ăn tối cùng chủ tịch Miss Grand International bao gồm: Myanmar, Indonesia, Cambodia, Philippines, Thailand, India, Spain, Paraguay và Mexico, Vi...

    "Có hàng triệu views trên YouTube mà không bán vé được thì người nghệ sĩ đó chưa thực sự có sức hút"

    Nhạc việt

    16:57:49 05/10/2024
    Gần đây, trong buổi talkshow THIÊN THANKS - series talkshow của nam ca sĩ Quốc Thiên, ca sĩ gạo cội Bằng Kiều đã gây chú ý khi phát biểu về khái niệm sức hút thật sự của nghệ sĩ.

    Khám phá Thung Nai ở Hòa Bình

    Du lịch

    16:16:57 05/10/2024
    Thung Nai ở Hòa Bình là địa danh đã quá quen thuộc với dân phượt, nơi đây sở hữu khung cảnh thiên nhiên hữu tình với không khí trong lành.