[Chế biến] – Kim chi trắng không cay

Theo dõi VGT trên

Bạn không ăn được cay nhưng vẫn mê vị đặc trưng chua, giòn của kim chi? Hãy thử kim chi trắng.

Nguyên liệu:

- 1 cái bắp cải to

- cốc 1 thìa canh 2 thìa con muối

- 200 g củ cải rửa sạch, thái miếng nhỏ

- Vài nhánh hành lá/hẹ thái miếng nhỏ

- 3 quả táo tàu, bỏ hạt, thái sợi

- 2 hạt dẻ tươi, bóc vỏ, thái nhỏ

- 2 thìa canh hạt thông (nếu có)

- quả ớt chuông màu đỏ, bỏ hạt, thái sợi

- 1 quả lê cỡ vừa, gọt vỏ, bỏ hạt

- 4 tép tỏi

Video đang HOT

- cốc hành lá

- 1 thìa gừng băm

Cách làm:

Thái bắp cải làm đôi (như hình).

[Chế biến] - Kim chi trắng không cay - Hình 1

Rửa sạch bắp cải dưới vòi nước rồi nhúng vào chậu nước trong vài giâ và vớt ra ngay.

[Chế biến] - Kim chi trắng không cay - Hình 2

Cho bắp cải vào một cái chậu to và rắc lên 1/3 cốc muối, chà vào giữa các lá bắp cải. Để ngấm trong 1,5 – 2 giờ. Cứ 20 phút lại đảo mặt bắp cải một lần để ngấm muối.

Sau 1,5 – 2 giờ, rửa lại bắp cải dưới vòi nước. Tiếp tục chia nhỏ các nhánh bắp cải. Vớt ra, để ráo.

[Chế biến] - Kim chi trắng không cay - Hình 3

Trộn đều củ cải, cà rốt, táo tàu, hành, hạt dẻ, ớt chuông trong một cái bát.

Cho lê, tỏi, hành tây, gừng vào máy xay, xay nhuyễn.

[Chế biến] - Kim chi trắng không cay - Hình 4

Trộn 4 cốc nước với 2 thìa canh 2 thìa con muối trong một cái bát bằng thìa gỗ. Khuấy đến khi muối tan hết.

Cho hỗn hợp hành, tỏi vừa xay vào một miếng vải, buộc túm ở đầu và nhúng vào hỗn hợp nước muối vừa khuấy. Lấy đũa đè vào miếng vải để hương vị hành tỏi ngấm vào nước rồi vớt túi vải ra.

[Chế biến] - Kim chi trắng không cay - Hình 5

Rải hỗn hợp rau củ xen kẽ vào giữa các lá bắp cải rồi cho chúng vào nồi đất hoặc lọ thủy tinh.

[Chế biến] - Kim chi trắng không cay - Hình 6

Đổ hỗn hợp nước muối, tỏi, hành vào ngập nồi, lọ đựng bắp cải.

[Chế biến] - Kim chi trắng không cay - Hình 7

Đậy kín và để ở nhiệt độ phòng đến khi bắp cải bắt đầu lên men (khoảng 1,5 – 3 ngày tùy theo độ ấm phòng bạn). Thỉnh thoảng nếm thử, khi bắp cải bắt đầu chua là nó đã lên men.

[Chế biến] - Kim chi trắng không cay - Hình 8

Cho bắp cải vào tủ lạnh để làm giảm quá trình lên men. Món kim chi trắng này có thể sử dụng được trong 1 tháng nếu bảo quản lạnh.

[Chế biến] - Kim chi trắng không cay - Hình 9

Chúc các bạn ngon miệng!

Theo MNMN

Ngừa bệnh tim mạch nhờ hành tây không cay

Các nhà khoa học đã tạo ra một loại hành tây không cay có thể giúp ngừa bệnh tim mạch và kiểm soát tăng cân.

Chuyên gia Colin C.Eady thuộc Viện Nghiên cứu cây trồng và thực phẩm New Zealand cùng các đồng nghiệp cho biết hành tây có cơ chế hóa học độc đáo gây cay mắt khi được cắt nhỏ

. Ngừa bệnh tim mạch nhờ hành tây không cay - Hình 1

Ảnh minh họa

Nắm được cơ chế này, các chuyên gia tạo ra một loại hành tây mới chứa ít protein gây cay mắt hơn, đồng thời bổ sung một hợp chất lưu huỳnh tương tự như hợp chất có trong các lát tỏi, có tác dụng giảm tình trạng kết thành khối của tiểu huyết cầu, vốn có thể gây máu vón cục và tắc động mạch.

Qua thử nghiệm, các nhà khoa học nhận thấy chiết xuất từ hành tây mới giảm đáng kể tình trạng kết khối tiểu cầu, so với hành bình thường hoặc thậm chí là tỏi.

Kết quả thí nghiệm còn cho thấy hành tây mới cũng có đặc tính kháng viêm giống như "bản gốc". Ngoài ra, theo các thí nghiệm sơ bộ trên chuột, hành tây không cay còn có thể giúp kiểm soát tăng cân.

Công trình này được công bố trên Journal of Agricultural and Food Chemistry.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Tiết canh của Việt Nam gây tranh cãi khi nằm trong 100 món tệ nhất thế giớiTiết canh của Việt Nam gây tranh cãi khi nằm trong 100 món tệ nhất thế giới
    09:00:28 14/01/2025
    Loại lá này ai cũng biết nhưng 99% chưa từng ăn, nếu thấy thì hái ngay về nấu 3 món vừa ngon lại giảm đau nhức xương và nhuận tràngLoại lá này ai cũng biết nhưng 99% chưa từng ăn, nếu thấy thì hái ngay về nấu 3 món vừa ngon lại giảm đau nhức xương và nhuận tràng
    07:30:12 14/01/2025
    Cách làm tóp mỡ 'đỉnh cao', chuyên nghiệp như người dân làng Triều KhúcCách làm tóp mỡ 'đỉnh cao', chuyên nghiệp như người dân làng Triều Khúc
    05:58:48 14/01/2025
    Hôm nay nấu gì: Bữa tối dân dã, ngon miệngHôm nay nấu gì: Bữa tối dân dã, ngon miệng
    16:41:05 14/01/2025
    Loạt đồ ăn vặt Thái Lan hút giới trẻ Sài thành, có món đang 'hot trend'Loạt đồ ăn vặt Thái Lan hút giới trẻ Sài thành, có món đang 'hot trend'
    06:27:04 15/01/2025
    Nấu cà ri gà cứ thêm nguyên liệu này, cả nhà ăn hoài không chánNấu cà ri gà cứ thêm nguyên liệu này, cả nhà ăn hoài không chán
    06:12:24 15/01/2025
    Trổ tài đầu bếp làm những món ăn từ thịt má đào heoTrổ tài đầu bếp làm những món ăn từ thịt má đào heo
    06:24:15 15/01/2025
    Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi ngon miệng cho ngày lạnhHôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi ngon miệng cho ngày lạnh
    16:45:33 13/01/2025

    Tin đang nóng

    Lễ ăn hỏi của Á hậu Phương Nhi và con trai tỷ phú: Quy định nghiêm ngặt, giới hạn khách mời cực gắtLễ ăn hỏi của Á hậu Phương Nhi và con trai tỷ phú: Quy định nghiêm ngặt, giới hạn khách mời cực gắt
    08:30:51 15/01/2025
    Nét căng hình ảnh thiếu gia Vingroup - Phạm Nhật Minh Hoàng đi hỏi vợ, lần đầu tiên lộ diện cận cảnh cỡ này: Visual đỉnh!Nét căng hình ảnh thiếu gia Vingroup - Phạm Nhật Minh Hoàng đi hỏi vợ, lần đầu tiên lộ diện cận cảnh cỡ này: Visual đỉnh!
    09:56:39 15/01/2025
    Khung hình quyền lực: Vợ chồng tỷ phú Phạm Nhật Vượng đón Á hậu Phương Nhi về làm dâu, biểu cảm gây chú ýKhung hình quyền lực: Vợ chồng tỷ phú Phạm Nhật Vượng đón Á hậu Phương Nhi về làm dâu, biểu cảm gây chú ý
    11:04:58 15/01/2025
    Thiếu gia Vingroup mang sính lễ hỏi cưới Á hậu Phương Nhi khủng cỡ nào?Thiếu gia Vingroup mang sính lễ hỏi cưới Á hậu Phương Nhi khủng cỡ nào?
    11:09:25 15/01/2025
    Lễ ăn hỏi Á hậu Phương Nhi và thiếu gia Vingroup: Cô dâu chính thức lộ diện, visual sáng sớm gây sốtLễ ăn hỏi Á hậu Phương Nhi và thiếu gia Vingroup: Cô dâu chính thức lộ diện, visual sáng sớm gây sốt
    08:34:14 15/01/2025
    Ảnh chung siêu hiếm của Á hậu Phương Nhi và chồng thiếu gia VingroupẢnh chung siêu hiếm của Á hậu Phương Nhi và chồng thiếu gia Vingroup
    07:18:18 15/01/2025
    Kinh hoàng tội ác của Diddy: Cưỡng bức tập thể, dùng điều khiển tivi hành hạ 1 cô gáiKinh hoàng tội ác của Diddy: Cưỡng bức tập thể, dùng điều khiển tivi hành hạ 1 cô gái
    07:20:29 15/01/2025
    Dàn vệ sĩ dùng ô che chắn trong lễ ăn hỏi của á hậu Phương NhiDàn vệ sĩ dùng ô che chắn trong lễ ăn hỏi của á hậu Phương Nhi
    09:15:07 15/01/2025

    Tin mới nhất

    Cách đơn giản làm món mứt dừa non ngũ sắc bắt mắt và thơm ngon để đãi khách ngày Tết

    Cách đơn giản làm món mứt dừa non ngũ sắc bắt mắt và thơm ngon để đãi khách ngày Tết

    06:20:25 15/01/2025
    Ngày Tết, bạn có thể tự tay làm món mứt dừa non ngũ sắc từ các nguyên liệu tự nhiên, không chất bảo quản. Mứt Tết ngũ sắc này vừa bắt mắt, vừa thơm ngon để đãi khách ngày Tết.
    Bữa sáng dinh dưỡng với bánh mì kẹp bít tết nóng hổi, thơm ngon

    Bữa sáng dinh dưỡng với bánh mì kẹp bít tết nóng hổi, thơm ngon

    06:09:19 15/01/2025
    Bánh mì kẹp bít tết chính là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn thưởng thức một bữa ăn nhanh gọn nhưng đầy đủ dinh dưỡng.
    Canh gà và canh cá không ngon bằng tô canh này: Ngày lạnh nấu một tô nóng hổi, nước dùng chua ngọt đậm đà ngon vô cùng!

    Canh gà và canh cá không ngon bằng tô canh này: Ngày lạnh nấu một tô nóng hổi, nước dùng chua ngọt đậm đà ngon vô cùng!

    06:01:36 15/01/2025
    Hôm nay chúng tôi giới thiệu với bạn một món canh cực dễ nấu với 3 nguyên liệu chủ đạo là thị heo thái lát, cà chua và rau đậu Hà Lan.
    Bữa sáng mỗi ngày ăn 1 trong 3 món này để bổ sung khí huyết, nuôi dưỡng làn da mịn đẹp, chống lạnh vào mùa đông

    Bữa sáng mỗi ngày ăn 1 trong 3 món này để bổ sung khí huyết, nuôi dưỡng làn da mịn đẹp, chống lạnh vào mùa đông

    06:05:04 14/01/2025
    Dưới đây chúng ta hãy điểm qua một số món ăn và công thức chế biến các món ăn sáng với nguyên liệu táo đỏ giàu dinh dưỡng giúp chống lạnh vào mùa đông.
    "Cứu cánh" ngày Tết bận rộn: Làm khô gà xé bằng nồi chiên không dầu, vừa nhanh gọn lại thơm ngon, mang đãi khách thì hết ý

    "Cứu cánh" ngày Tết bận rộn: Làm khô gà xé bằng nồi chiên không dầu, vừa nhanh gọn lại thơm ngon, mang đãi khách thì hết ý

    05:58:06 14/01/2025
    Không chỉ là món ăn ngon ngày Tết, khô gà xé là món ăn vặt lý tưởng cho dân văn phòng, giúp xua tan cơn đói giữa giờ làm việc, đồng thời cung cấp năng lượng để tiếp tục công việc.
    Loại hạt bổ dưỡng hạn chế nguy cơ đột quỵ, ngừa ung thư, Tết đến làm ngay 2 món này đơn giản lại đốn tim khách

    Loại hạt bổ dưỡng hạn chế nguy cơ đột quỵ, ngừa ung thư, Tết đến làm ngay 2 món này đơn giản lại đốn tim khách

    06:07:19 13/01/2025
    Với hai cách chế biến hạt điều dưới đây, bạn sẽ có được thức quà đãi khách đến chơi nhà ngày Tết lạ miệng. Hạt này tốt với người đái tháo đường, giúp hạn chế nguy cơ đột quỵ, ngừa ung thư.
    Cách nấu xôi gấc thơm dẻo, dễ làm tại nhà

    Cách nấu xôi gấc thơm dẻo, dễ làm tại nhà

    05:59:57 13/01/2025
    ôi gấc là món ăn không thể thiếu trong các dịp lễ Tết, bởi màu sắc bắt mắt, hương vị thơm ngon. Hãy tham khảo công thức dưới đây nhé!
    Cách làm chả rươi đơn giản

    Cách làm chả rươi đơn giản

    05:59:19 13/01/2025
    Chả rươi là một món ăn đặc sản của miền Bắc, món ăn này rất phổ biến trong khoảng thời gian từ tháng 9-11 Âm lịch (mùa rươi).
    Tết này đổi món với tai heo cuộn lá mắc mật nướng thơm lừng, giòn sần sật

    Tết này đổi món với tai heo cuộn lá mắc mật nướng thơm lừng, giòn sần sật

    05:58:42 13/01/2025
    Món tai heo cuộn lá mắc mật nước vừa ngon, giòn lại thơm nức, có chút lạ miệng khiến bữa cơm ngày Tết thêm thú vị.
    20 phút làm bánh pancake thơm ngào ngạt mùi bơ sữa, các bé ăn không ngừng

    20 phút làm bánh pancake thơm ngào ngạt mùi bơ sữa, các bé ăn không ngừng

    05:58:06 13/01/2025
    Bánh pancake mềm mịn, xốp nhẹ là món ăn nhẹ lý tưởng cho các bé yêu. Chỉ với 20 phút làm bánh pancake thơm ngào ngạt mùi bơ sữa, các bé ăn không ngừng
    Thực đơn cơm tối cuối tuần chỉ 3 món dễ nấu nhưng ngon vô cùng

    Thực đơn cơm tối cuối tuần chỉ 3 món dễ nấu nhưng ngon vô cùng

    17:46:19 12/01/2025
    Để không phải nghĩ tối nay ăn gì thì thực đơn cơm tối với các món quen thuộc theo mùa dưới đây sẽ giúp bạn và gia đình có một bữa cơm ngon miệng ấm áp.
    Bất ngờ tìm thấy chất chống ung thư trong loại nấm bán đầy chợ Việt

    Bất ngờ tìm thấy chất chống ung thư trong loại nấm bán đầy chợ Việt

    06:00:31 12/01/2025
    Người tiêu dùng được khuyến khích sử dụng loại nấm mỡ này trong chế độ ăn uống hàng ngày, kết hợp cùng lối sống khỏe mạnh, giúp hỗ trợ phòng ngừa ung thư.

    Có thể bạn quan tâm

    Nồng độ bụi mịn PM2.5 cao và giải pháp hữu hiệu của thủ đô Bangkok, Thái Lan

    Nồng độ bụi mịn PM2.5 cao và giải pháp hữu hiệu của thủ đô Bangkok, Thái Lan

    Thế giới

    12:04:25 15/01/2025
    Mặc dù thừa nhận rằng mức độ bụi hiện nay tại Bangkok vẫn ở mức cao nhưng ông Chadchart Sittipunt đã trấn an người dân thủ đô rằng tình hình trên dự kiến sẽ được cải thiện trong 3-4 ngày tới nhờ độ thông gió tốt hơn trong không khí.
    Cảnh báo thủ đoạn lừa đảo từ mua bán rau, hoa dịp Tết

    Cảnh báo thủ đoạn lừa đảo từ mua bán rau, hoa dịp Tết

    Pháp luật

    11:51:29 15/01/2025
    Lợi dụng nhu cầu mua bán rau, hoa tại tỉnh Lâm Đồng tăng mạnh vào dịp Tết Nguyên đán 2025, kẻ xấu tiếp tục tung ra nhiều hình thức lừa đảo nhằm chiếm đoạt tài sản, đẩy người nông dân vào hoàn cảnh trắng tay, nợ nần và mất Tết.
    Mặc đẹp, sang dễ dàng với trang phục đồng bộ

    Mặc đẹp, sang dễ dàng với trang phục đồng bộ

    Thời trang

    11:47:45 15/01/2025
    Trang phục đồng bộ là kiểu trang phục được phối sẵn theo set, do đó mang lại sự tiện lợi và dễ dàng cho các quý cô bận rộn luôn muốn mặc đẹp và làm mới hình ảnh.
    Tình bạn 10 năm của SOOBIN - Vũ Cát Tường có gì mà khiến cõi mạng phát cuồng?

    Tình bạn 10 năm của SOOBIN - Vũ Cát Tường có gì mà khiến cõi mạng phát cuồng?

    Nhạc việt

    11:26:31 15/01/2025
    Nhắc đến tình bạn đẹp trong showbiz Việt, với nhiều fan SOOBIN hay Vũ Cát Tường, chiến hạm Sơn - Tường chắc chắn sẽ được nêu tên đầu tiên.
    Cô gái 32 tuổi ở Hà Nội chia sẻ: Cả năm có thể "nhịn" nhưng cứ đến Tết là phải đi du lịch thật "xõa" mới thôi!

    Cô gái 32 tuổi ở Hà Nội chia sẻ: Cả năm có thể "nhịn" nhưng cứ đến Tết là phải đi du lịch thật "xõa" mới thôi!

    Sáng tạo

    11:05:35 15/01/2025
    Ngày nay, quan điểm về việc ăn Tết của nhiều gia đình trẻ đã có nhiều thay đổi so với truyền thống. Thay vì những chuẩn bị cầu kỳ và phức tạp, nhiều người đã chọn cách đơn giản hóa
    Đối thủ mới của Genshin Impact báo tin vui cho các game thủ, mở cửa "thoải mái" để test trước

    Đối thủ mới của Genshin Impact báo tin vui cho các game thủ, mở cửa "thoải mái" để test trước

    Mọt game

    11:00:19 15/01/2025
    Tựa game này được rất nhiều người kỳ vọng sẽ sớm vượt mặt Genshin Impact trong năm nay. Kể từ khi ra mắt, Genshin Impact gần như đã thống trị dòng game gacha thế giới mở.
    Nhóm nhạc drama nhất nhì Kpop đứng trước nguy cơ bị phong sát, chuỗi ngày tung hoành sắp khép lại?

    Nhóm nhạc drama nhất nhì Kpop đứng trước nguy cơ bị phong sát, chuỗi ngày tung hoành sắp khép lại?

    Nhạc quốc tế

    10:59:38 15/01/2025
    Động thái mới nhất của ADOR liệu có phải bản án phong sát dành cho NewJeans sau sự kiện đơn phương chấm dứt hợp đồng độc quyền?
    CỰC HOT: Á hậu Phương Nhi và thiếu gia Minh Hoàng chung một khung hình, tổ hợp nhan sắc "đỉnh chóp"!

    CỰC HOT: Á hậu Phương Nhi và thiếu gia Minh Hoàng chung một khung hình, tổ hợp nhan sắc "đỉnh chóp"!

    Sao việt

    10:48:23 15/01/2025
    Trong một khung ảnh chung, thiếu gia Minh Hoàng và Á hậu Phương Nhi khiến nhiều người xuýt xoa vì tổ hợp visual quá đỉnh.
    Cận cảnh dàn bê tráp trong đám hỏi Á hậu Phương Nhi và thiếu gia Vingroup

    Cận cảnh dàn bê tráp trong đám hỏi Á hậu Phương Nhi và thiếu gia Vingroup

    Netizen

    10:13:09 15/01/2025
    Ghi nhận tại nhà của Á hậu Phương Nhi lúc 7h30, cô dâu Phương Nhi đã xuất hiện nổi bật trong chiếc áo dài màu trắng để chuẩn bị cho ngày vui của mình. Bên ngoài căn nhà, rất đông người thân và hàng xóm xuất hiện.
    Pep Guardiola giải thích lý do tại sao ông quá thông minh

    Pep Guardiola giải thích lý do tại sao ông quá thông minh

    Sao thể thao

    10:06:45 15/01/2025
    HLV của Man City Pep Guardiola giải thích lý do tại sao ông quá thông minh để không lo lắng về vụ việc của Kyle Walker. HLV Pep Guardiola không lo lắng về khả năng Kyle Walker ra đi.
    Xem phim "Sex Education", tôi từng ghét cay ghét đắng một người nhưng đến khi biết quá khứ thì lại thương hết mực!

    Xem phim "Sex Education", tôi từng ghét cay ghét đắng một người nhưng đến khi biết quá khứ thì lại thương hết mực!

    Góc tâm tình

    09:39:24 15/01/2025
    Bộ phim nổi tiếng và trở thành cẩm nang dạy con của nhiều người. Trong phim, có những phân cảnh nhạy cảm, cũng có những tình huống ngô nghê của những cô cậu thiếu niên đang tập tành thành người lớn