cháo ngũ cốc hạt sen

Thừa Thiên Huế phát triển trồng sen theo hướng đi bền vững

Không chỉ hướng đến mục tiêu nâng cao năng suất, chất lượng, hiệu quả sản xuất các sản phẩm từ sen Huế, kế hoạch phát triển trồng sen tại Thừa Thiên Huế còn góp phần bảo vệ nguồn gen, kết hợp du lịch sinh thái và ẩm thực để nâng cao thu...

Thơm nồng phong vị cơm gói lá sen Đồng Tháp

Lá sen thấm đượm tinh hoa đất trời ôm ấp lấy từng hạt cơm dẻo tạo nên món ăn thơm ngon, đặc trưng củaĐồng Tháp. Tưởng chừng đơn giản, dung dị, thế nhưng món đặc sản mang tên cơm gó...

Trời đã bắt đầu nóng, chị em vào bếp “múa dao” vài nhát là có bát chè vừa ngon, vừa hỗ trợ làm đẹp đáng kể!

Mùa hè là thiên đường của các loại chè, không tội gì mà không ăn!

Xu hướng giảm cân bằng khoai lang: Càng ăn dáng càng đẹp

Giảm cân bằng khoai lang đang dần trở thành xu hướng và được nhiều chị em lựa chọn.

Cách nấu xôi hạt sen bằng nồi cơm điện

Xôi hạt sen có màu vàng đẹp mắt, bột đậu bám đều, tơi rời, không vón cục và có mùi thơm đặc trưng hòa quyện của gạo nếp, đậu xanh và hạt sen.

Chế độ ăn uống của các thành viên Hoàng gia Anh

Hầu hết các thành viên nữ trong Hoàng gia Anh đều chăm chỉ vận động, hạn chế tiêu thụ thịt đỏ, thay thế bằng cá, thịt gà và luôn ưu tiên rau củ quả organic trồng quanh nơi sinh sốn...

27 bí quyết sống khỏe mạnh hữu ích khiến ai cũng tâm đắc: Đọc một lần, ứng dụng cả đời!

Đây là tổng hợp 27 lời vàng về lối sống lành mạnh được nhiều người chia sẻ rầm rộ, khen ngợi tấm tắc vì những giá trị tuyệt vời trong cả đời người. Rất đáng để bạn tham khảo.

Tự tay làm món gà nhồi ngũ sắc ngon như nhà hàng

Có rất nhiều các món ăn ngon làm từ gà. Nhưng đôi khi, bạn có thể bế tắc trong việc đổi món với một công thức gà mới.

Tiết lộ bí mật tại sao tuổi thọ người Nhật cao nhất thế giới

Một so sánh quốc tế được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Châu Âu năm ngoái đã công bố người dân Nhật Bản trung bình sống lâu hơn người dân ở các nước G7 khác, như Pháp, Đứ...

Tuyệt chiêu nấu cháo gà hạt sen đậu xanh ăn dặm cực ngon, bé nào cũng thích

Món cháo gà đậu xanh hạt sen thơm ngon chắc chắn sẽ khiến cho các bé ăn thun thút.

Uống men vi sinh khi nào là thích hợp?

Đường tiêu hóa của chúng ta là nơi cư trú của hàng ngàn tỷ vi khuẩn cũng như nấm và virus... Chúng được gọi là hệ vi sinh vật đường ruột. Đường tiêu hóa của chúng ta là nơi cư trú ...

3 sai lầm khủng khiếp khi ăn bánh mỳ

Bánh mỳ là thực phẩm được nhiều người chọn cho bữa sáng. Vậy nhưng, không phải ai cũng biết ăn bánh mỳ đúng cách. Dưới đây là 3 sai lầm khi ăn bánh mỳ.

Gan bị nóng: Đừng bỏ qua các loại thức uống từ thiên nhiên này

Gan là bộ phận quan trọng của cơ thể có nhiệm vụ chuyển hóa cũng như đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể.

Giảm cân bằng cà phê có thực sự hiệu quả?

Uống vài tách cà phê mỗi ngày trong khi hạn chế lượng calorie hấp thụ vào cơ thể, một số người đã giảm cân thành công trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, giải pháp này có một số nhược...

8 cách giảm cân đánh tan mỡ bụng sau Tết, áp dụng chắc chắn có vóc dáng thanh mảnh

Giảm mỡ bụng với 8 cách lội ngược dòng đánh bay mỡ bụng, áp dụng là 100% thành công.

Để trẻ em tự ăn uống mới biết lắm cảnh ngặt nghèo: Nhìn “bãi chiến trường” tụi nhỏ tạo ra mà muốn khóc

Thành viên đáng gờm nhất của hội Ghét bếp chính là các em nhỏ mà có lẽ chúng ta chẳng ngờ đến.

Ngồi xuống đứng lên bị xây xẩm chóng mặt, cảnh báo mắc bệnh gì?

Hầu hết trong chúng ta đều có ít nhất một lần gặp phải tình trạng đang nằm ngồi dậy, hoặc ngồi xuống đứng dậy bịhoa mắt, chóng mặt.

7 loại trái cây giúp bạn giảm cân

Những loại trái cây quen thuộc có thể dễ dàng kết hợp với salad hay ngũ cốc để tạo thành món ăn hàng ngày.

Xuất khẩu nông sản của Mỹ dự báo đạt kỷ lục 157 tỷ USD

Do nhu cầu xuất khẩu hạt có dầu và ngũ cốc tăng mạnh, dự báo xuất khẩu nông sản của Mỹ trong năm nay có thể đạt kỷ lục như trên.

Các loại nấm mốc gây ngộ độc thực phẩm không thể bỏ qua

Có nhiều loại nấm mốc gây ngộ độc thực phẩm cấp tính hoặc mãn tính vô cùng nguy hiểm với sức khoẻ con người. Đặc biệt là các loại nấm mốc có trong ngũ cốc, bánh mì, bơ, phomat... c...

Bồi bổ cho cả nhà với cách làm món canh sườn hầm hạt sen vừa ngon vừa dễ !

Cách làm món canh sườn hầm hạt sen rất đơn giản, nguyên liệu thì gần gũi dễ tìm, đảm bảo cả nhà sẽ có món canh hầm ngon xuất sắc và bổi bổ cơ thể cực kỳ lành mạnh trong mùa dịch bệ...

3 bước đơn giản xong ngay món chân giò hầm hạt sen

Chân giò hầm hạt sen là món ăn bổ dưỡng để tẩm bổ cho những người bị ốm hoặc các bà bầu. Với 3 bước đơn giản ai cũng có thể tự tay nấu món chân giò hầm hạt sen.

Top 10 loại thực phẩm giàu magiê hàng đầu bạn cần biết

Magiê là một khoáng chất vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Cơ thể người trưởng thành chứa 25 gram magiê, với 50% đến 60% lượng magiê nằm trong xương và phần còn lại trong các mô m...

Uống món sữa hạt này thường xuyên sẽ giúp chống lão hóa cho làn da đáng kể

Món sữa hạt này không chỉ bổ sung dinh dưỡng mà còn cực tốt cho làn da của bạn.

Không cần bún phở, buổi sáng mẹ cứ cho bé 5 loại thực phẩm này cực kỳ bổ dưỡng

5 loại thực phẩm dưới đây rất tốt cho bé dùng vào bữa sáng vừa cung cấp đủ năng lượng, vừa giúp bé khỏe mạnh thông minh.

Bữa sáng tuyệt đối không được ăn những món này, sức khỏe đi xuống, da cũng lão hóa nhanh theo!

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất và bắt đầu cho một ngày mới. Có nhiều người bận rộn thường chọn những bữa sáng kiểu bánh ngọt, ngũ cốc, mì gói, sữa chua,... để lấp đầy bụng mà k...

Ăn linh tinh nhiều ngày Tết nên bị tiêu chảy? Đây là 4 bí quyết giúp miệng nhai cả ngày không lo đau bụng

Tiêu chảy là một trong những triệu chứng phổ biến trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt trong những ngày Tết, việc ăn nhiều món cùng lúc thường khuyến chúng ta dễ bị tiêu chảy do khó...

Những thói quen tiêu hao năng lượng, sức khỏe buổi sáng

Buổi sáng thành công là quyết định một ngày thành công. Vì vậy, mọi thói quen, hành động của bạn quyết định tới việc này, Eatthis vừa cho hay.

6 món ăn không nên nấu bằng nồi chiên không dầu

Không phải loại thực phẩm nào cũng có thể chế biến bằng nồi chiên không dầu.

Bí quyết thực hiện món lẩu gà thuốc Bắc nấm ngon trứ danh

Món lẩu gà thuốc Bắc nấm được rất nhiều thực khách yêu thích bởi hương vị và hàm lượng dinh dưỡng cao. Hãy cùng tìm hiểu cách làm lẩu gà thuốc Bắc thơm ngon này qua bài viết sau nh...

Tại sao bạn không nên ăn thịt gà liên tục trong dịp Tết?

Tết thường có món gà trên bàn ăn nhưng ăn gà quá nhiều lại đem lại nhiều thứ phiền phức cho cơ thể.

Thực phẩm nào nên tránh khi bị nhiệt miệng?

Bệnhnhiệt miệngxảy ra khá thường xuyên, tuy có thể tự khỏi sau 7-10 ngày nhưng lại dễ tái phát. Đừng chủ quan, hãy lựa chọn cho mình thực phẩm phù hợp để tránh bệnh nhiệt miệng trở...

Ăn gì để cải thiện chứng mất ngủ?

Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp bạn có nhiều năng lượng cho ngày mới. Nếu bịmất ngủthường xuyên, thay vì can thiệp nhiều tới thuốc an thần, bạn có thể bổ sung những loại thực ph...

Những cách nhỏ giúp bản thân luôn xinh đẹp bội phần trong năm mới!

Giáp Tết chính là thời điểm thích hợp để bạn làm mới bản thân, sẵn sàng đón một năm nhiều may mắn phía trước. Nếu bạn chưa biết bắt đầu từ đâu thì học ngay những mẹo dưới đây của c...

Sau đột quỵ nên ăn gì cho tốt?

Phòng ngừa tái phát là việc bắt buộc và lâu dài của bệnh nhân sau đột quỵ. Việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh là cách làm đúng nhằm tăng cường sức khỏe, hạn chế các nguy cơ sau đột ...

7 món ăn sáng khiến bạn tăng cân

Ăn sáng với các món chứa quá nhiều tinh bột như xôi, bánh mì hay các món nhiều chất béo như bánh, quẩy chiên đều không tốt cho sức khoẻ và cân nặng.

7 loại thực phẩm ăn nhiều không béo và còn đốt cháy mỡ thừa, chị em ghim ngay để Tết được ăn ngon mà vẫn thon thả

Bổ sung 7 loại thực phẩm này vào chế độ ăn Tết Tân Sửu, chị em sẽ giữ được dáng thon.

Chè bí cho ngày mùa lạnh

Bí đỏ là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh việc được sử dụng để chế biến thành những món ăn thông dụng thì bí đỏ còn có thể được dùng để nâu thà...

Ăn sáng đúng cách

Với nhịp sống hối hả và mong muốn giảm cân, rất nhiều người đã bỏ qua bữa sáng. Nhưng trên thực tế, một bữa sáng lành mạnh không những không gây tăng cân, mà còn cung cấp thêm năng...

Cách làm món cháo bắp bò hạt sen cho người mất ngủ

Hãy cùng vào bếp và làm món cháo bắp bò hạt sen nóng hổi với vị thơm ngọt của thịt bò bắp, được nấu cùng với hạt sen ăn bùi bùi, và thơm mát của đỗ xanh rất tốt cho những người bị ...

Các loại thực phẩm dễ bị nấm mốc và biện pháp phòng tránh

Nấm mốc là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ngộ độc thực phẩm. Vậy ngộ độc thực phẩm do nấm mốc có nguy hiểm không? Loại thực phẩm nào dễ bị nấm mốc?

Ẩm thực trong y học cổ truyền

Cơ thể con người và hoàn cảnh tự nhiên là một thể hoàn chỉnh. Lựa chọn đồ ăn, thức uống như thế nào điều hòa nội tạng cơ thể, duy trì ổn định tính thống nhất là mục đích của ẩm thự...

Các món ngon, bài thuốc từ hạt sen

Hạt sen là thực phẩm cao cấp dùng cho người già yếu, trẻ em hoặc dùng làm các món ăn có chất lượng cao: mứt, chè sen; là phụ liệu cho nhiều món ăn dân tộc: phồng tôm...

Những thực phẩm bạn nên ăn hằng ngày

Trên thực tế, những thực phẩm bạn nên ăn hằng ngày thực sự là những thực phẩm khá quen thuộc, nhờ các nguyên tắc dinh dưỡng dễ dàng do Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA) thiết lập.

Whole30 – thực đơn ăn kiêng giúp bạn giảm cân lành mạnh trong 1 tháng

Chế độăn kiêngWhole30 là chương trình ăn uống kéo dài 1 tháng, những người áp dụng chế độ này sẽ phải cắt bỏ rượu, đường, ngũ cốc, các loại đậu, sữa và chất phụ gia khỏi bữa ăn.

Bài thuốc chữa bệnh từ đậu tương

Hạt đậu có vô vàn màu sắc đa dạng khác nhau, người ta cũng thường dựa theo màu sắc để đặt tên cho nó như đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh...

Hơn 20 ngày nữa đến Tết, học ngay mẹo ăn kiêng “cực đỉnh” giữ dáng

Chỉ cần hoán đổi một vài thực phẩm chế biến sẵn, giàu calo với các loại thực phẩm hoàn toàn tự nhiên là bạn đã có cho mình một chế độ ăn lành mạnh.

Những thực phẩm khi kết hợp với nhau không khác gì thuốc độc

Một số thực phẩm nếu sử dụng riêng biệt rất tốt cho sức khoẻ, nhưng khi kết hợp chung với nhau lại gây ra những phản ứng bất lợi.

Cách giảm nguy cơ mắc bệnh tim với những bước đơn giản

Bệnh tim mạch là nguyên nhân chính gây tử vong cho cả nam và nữ, theo các bước đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giảm các nguy cơ từ căn bệnh này.

Đề phòng bệnh trĩ tái phát

Bệnh trĩ là bệnh được tạo thành do dãn quá mức các đám rối tĩnh mạch trĩ (hay sự phình tĩnh mạch) ở mô xung quanh hậu môn.