Chăm sóc tóc trước và sau khi bơi như thế nào?

Bơi lội là một môn thể thao rất tốt cho sức khỏe, nhưng lại có tác động xấu đến mái tóc nếu bạn không chú ý đến. Dưới đây là những mẹo giúp chăm sóc tóc trước và sau khi bơi hiệu quả.

Hóa chất có trong nước hồ bơi và những tia nắng nóng khi bơi ở bể bơi ngoài trời chính là các nhân tố tác động xấu đến mái tóc của bạn. Nếu không chú ý cẩn thận, chỉ sau một thời gian, mái tóc sẽ trở nên khô, cứng và thiếu sức sống. Dưới đây là những mẹo giúp chăm sóc tóc trước và sau khi bơi hiệu quả.

1. Chăm sóc tóc trước khi bơi

1.1. Không sử dụng những sản phẩm tạo kiểu

Khi đi bơi, cần lưu ý không sử dụng các sản phẩm tạo kiểu trên tóc như gel, mousse, keo xịt tóc…. Những sản phẩm này không những làm tóc trở nên khô, gây cảm giác nặng nề, bết dính mà còn có thể có tác động xấu khi tiếp xúc với hóa chất có trong nước hồ bơi.

Không nên sử dụng sản phẩm tạo kiểu tóc trước khi bơi (Ảnh: Internet)

Ngoài ra, cũng nên hạn chế sử dụng dầu gội quá nhiều để tránh làm mất độ ẩm của tóc. Hãy sử dụng thêm dầu xả và hấp dầu để tóc được mềm mượt hơn.

1.2. Làm ướt tóc bằng nước sạch

Một lưu ý tiếp theo là nên làm ướt tóc bằng nước sạch không chứa các hóa chất khử khuẩn trước khi xuống bể bơi. Để tóc được làm ướt trong khoảng từ 3 đến 5 phút, giúp tóc bão hòa nước ngọt nhằm ít hấp thụ nước trong hồ hơn, giảm tác hại của clo. Phương pháp này cũng có thể áp dụng trước khi tắm biển để giảm ảnh hưởng của muối mặn tới tóc.

Làm ướt tóc với nước sạch trước khi bơi giúp giảm ảnh hưởng của hóa chất khử trùng (Ảnh: Internet)

Cần chú ý chỉ làm ướt với nước sạch, không nên gội đầu bằng xà phòng trước khi bơi. Bởi như vậy sẽ làm tóc mất đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên. Từ đó khiến tóc trở nên khô, xơ cứng hơn sau khi bơi xong.

1.3. Sử dụng dầu dưỡng

Để hạn chế việc tóc tiếp xúc với nước hồ bơi, bạn có thể sử dụng một chiếc mũ bơi vừa vặn. Tuy nhiên trước khi đội mũ bơi, hãy dùng dầu dưỡng để tránh bị rối tóc. Dầu dưỡng đóng vai trò như một lớp bảo vệ, giúp tóc ít tiếp xúc với clo hơn.

Một điều cần chú ý là nên hạn chế bôi quá nhiều dầu dưỡng để tránh việc độ trơn do dầu tạo ra làm tuột mũ bơi. Có thể sử dụng dầu dưỡng tóc chuyên dụng hay dầu dừa, dầu oliu đều được và nên tết hoặc búi tóc trước khi đội mũ bơi.

2. Chăm sóc tóc sau khi bơi

Chủ yếu các nguyên tắc chăm sóc tóc trước và sau khi bơi đều tập trung chính vào giai đoạn sau khi bơi. Thực hiện đúng các nguyên tắc này sẽ giúp bạn có một mái tóc mềm và không bị xơ cứng dù cho bơi ở hồ bơi hay dưới biển.

2.1. Gội lại đầu với nước sạch và sử dụng dầu xả

Sau khi tiếp xúc với nước trong bể bơi hay nước biển, hãy gội đầu lại với nước sạch để rửa trôi các hóa chất và muối bám trên tóc. Sau đó đừng vội vàng chải tóc ngay mà hãy dùng dầu xả hoặc dầu hấp để giữ lại độ mượt mà cho mái tóc.

2.2. Để tóc khô tự nhiên

Thay vì sử dụng máy sấy, hãy để tóc khô tự nhiên nhằm giữ lại độ ẩm của tóc. Máy sấy tuy giúp làm khô tóc nhanh nhưng sẽ khiến tóc gãy và hư tổn. Phương pháp tốt nhất là sau khi gội, lau nhẹ tóc bằng khăn bông để thấm nước. Khi tóc gần khô, hãy sử dụng một ít dầu dưỡng tóc vào phần đuôi tóc để tóc mềm hơn.

Hạn chế sấy tóc bằng máy, nên để tóc khô tự nhiên (Ảnh: Internet)

2.3. Chải tóc bằng lược răng thưa

Khi tóc đang còn ướt, không nên sử dụng các loại lược cứng và dày bởi chúng rất dễ làm rối và gãy tóc. Một chiếc lược răng thưa và mềm sẽ giúp ích rất nhiều trong việc gỡ rối mà không làm hư tổn đến mái tóc của bạn.

Một điều cần lưu ý là nên hạn chế chải tóc khi tóc còn ướt. Điều này sẽ khiến tóc yếu và dễ rụng hơn nhiều. Tốt nhất là chờ tới khi tóc khô khoảng 80%, sau đó sử dụng lược thưa để chải sẽ bảo vệ tóc hiệu quả.