Tuyệt chiêu đơn giản để có mái tóc suôn mượt và mọc dày đẹp hơn

Đầu tiên, bạn cần hiểu thao tác chải tóc hàng ngày không chỉ để tháo gỡ những phần bị rối, chưa vào nếp, mà nó phải đóng vai trò giúp lượng dầu tự nhiên trải đều khắp mái tóc, đảm bảo cho sự phát triển toàn diện.

Nếu bình thường bạn chỉ chăm chăm chải một mạch từ chân đến ngọn tóc thì cũng đừng thắc mắc tại sao tóc mình mỏng yếu và hay rụng nhé. Thay vào đó, bạn hãy đầu tư thời gian chải tóc như hướng dẫn dưới đây.

Tuyệt chiêu đơn giản để có mái tóc suôn mượt và mọc dày đẹp hơn - Hình 1

Một mái tóc dày đẹp sẽ gây ấn tượng tốt với người đối diện. (Ảnh: Naver)

Cách chải hạn chế gãy rụng và giúp tóc mọc nhiều

Với bước này, bạn nên chuẩn bị một chiếc lược tròn, cán lược dài để dễ dàng thao tác. Đồng thời các bước thực hiện cũng phải làm theo trình tự:

Tuyệt chiêu đơn giản để có mái tóc suôn mượt và mọc dày đẹp hơn - Hình 2

Gom tóc ngược ra đằng trước như hình, bắt đầu chải từ gáy, vừa chải vừa xoay lược theo hướng vào trong, sao cho răng lược miết nhẹ lên da đầu, giúp máu lưu thông tốt hơn, nhờ đó các nang tóc phát triển mạnh hơn. (Ảnh: dermstore)

Tuyệt chiêu đơn giản để có mái tóc suôn mượt và mọc dày đẹp hơn - Hình 3

Tiếp theo, hãy chải kỹ lưỡng từng lớp tóc, giúp loại bỏ bụi bẩn và tàn dư có hại. Bạn nên áp dụng cách chải này hàng ngày và trước khi gội đầu thì hiệu quả chăm sóc tóc càng cao nhé. Đừng quên động tác miết nhẹ răng lược vào da đầu trong mỗi lần chải.(Ảnh: dermstore)

Tuyệt chiêu đơn giản để có mái tóc suôn mượt và mọc dày đẹp hơn - Hình 4

Cuối cùng, bạn vuốt tóc trở về như ban đầu và tiếp tục chải như hướng dẫn trên. (Ảnh: dermstore)

Lưu ý khi chọn lược chải đầu

Nhiều người cho rằng, lược nào chải tóc chả được. Tuy nhiên các chuyên gia thì khác, một chiếc lược gỗ sẽ thân thiện với mái tóc hơn lược bằng nhựa nhé. Cho nên chất liệu của chiếc lược cũng khá là quan trọng. Chưa kể mỗi loại lược đều có tác dụng khác nhau.

Tuyệt chiêu đơn giản để có mái tóc suôn mượt và mọc dày đẹp hơn - Hình 5

Lược gỗ thân thiện với mái tóc hơn lược nhựa. (Ảnh: dermstore)

Nếu lược chải làm từ vật liệu gây tích điện cao thì có thể khiến tóc dễ bị khô, xơ và gãy rụng. Vì thế nên bạn hãy ưu tiên các loại lược ít gây tích điện, nhất là lược làm bằng gỗ. Bạn nên có ít nhất hai chiếc lược, một chiếc có răng thưa để chải lượt đầu, một chiếc răng dày hơn để chải lượt sau. Nhờ vậy mái tóc sẽ được gỡ rối từ từ mà không gây tác động mạnh khiến bạn bị đau. Tùy tình trạng tóc mà bạn chọn loại lược phù hợp. Chẳng hạn như lược bàn thích hợp với hầu hết kiểu tóc, lược bí phù hợp với mái đầu có nhiều gàu, lược tròn thì dành cho tóc xoăn hoặc hơi xoăn để tạo độ bồng bềnh và giữ sóng tóc.

Cách chăm sóc giúp mái tóc khỏe đẹp hơn

Bên cạnh việc chải tóc theo hướng dẫn ở trên, thì các nàng hãy bỏ túi thêm một số mẹo chăm sóc tóc đẹp dưới đây nhé.

Tuyệt chiêu đơn giản để có mái tóc suôn mượt và mọc dày đẹp hơn - Hình 6

Mái tóc đẹp sẽ giúp bạn tự tin và quyết rũ hơn. (Ảnh: Toplist)

Luôn chải tóc trước khi gội đầu để tránh tình trạng xơ rối, khó chải sau khi gội xong. Không chải khi tóc đang ướt vì đây là lúc tóc yếu nhất, có thể thấy rõ lượng tóc rụng khi chải lúc tóc đang ướt nhiều hơn hẳn. Phun một chút nước dưỡng tóc trước khi chải giúp tóc càng thêm mềm mượt theo thời gian. Lựa chọn dầu gội và dầu xả phù hợp, một tuần gội đầu khoảng 2, 3 lần là được, không nên gội quá nhiều sẽ khiến da đầu bị khô, gây sản sinh nhiều gàu hơn.

Mẹo để có mái tóc dày bồng bềnh

Người xưa vẫn bảo “cái răng cái tóc là gốc con người”, một mái tóc khỏe đẹp bồng bềnh cho thấy trạng thái vui vẻ, rạng rỡ của chủ nhân và điều đó góp phần lan toả nguồn năng lượng tích cực đến nhiều người xung quanh. Đa số các chàng trai đều chia sẻ rằng họ cảm thấy ấn tượng với mái tóc của bạn gái và đó cũng là một trong những vị trí thu hút ánh nhìn nhất. Vậy thì các nàng còn chờ gì mà không áp dụng ngay cách chải tóc vi diệu trên đây nào.

Chia sẻ bí quyết chăm sóc tóc đẹp của bạn vào mục bình luận bên dưới nhé!

“Cắt ngắn một chút, làm như mẫu” – kiểu gì cũng bị thợ hại hư mái tóc

Những câu nói ở tiệm làm tóc được đề cập dưới đây chắc chắn sẽ làm bạn có cảm giác quen thuộc, và nếu không muốn phải ngậm ngùi hối hận sau khi cắt tóc thì bạn tuyệt đối phải tránh xa những câu nói này.

“Cắt ngắn đi một chút”: Đây là câu nói dễ khiến thợ cắt tóc hiểu nhầm rằng bạn muốn cắt tóc ngắn. Và thế là từ mong muốn cắt đi một chút tóc hư, chẻ ngọn phía dưới, bạn nhận được mái tóc ngắn thực sự khiến nội tâm gào thét trong sự bất lực.

“Cắt cho tôi kiểu tóc như hình mẫu”: Bạn thấy một ai đó có mái tóc đẹp quá và cũng muốn cắt kiểu y như vậy. Tuy nhiên trước khi cắt thì bạn hãy so sánh tổng thể gương mặt, màu da và phong cách của mình có giống với mẫu hay không, tránh để khi cắt xong lại bị thất vọng vì kết quả không như mong muốn.

THANHXUAN14

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Xuất hiện với chiếc mũi hoàn hảo, phải chăng Angela Phương Trinh đã chỉnh lại đôi chút00:40Hoa hậu giàu nhất Vbiz không ai khác ngoài Hương Giang, giày dưới chân cũng đã 100 triệu đồng00:21Đưa con đi chơi, Hồ Ngọc Hà đeo sương sương 4 chiếc nhẫn kim cương giá gần chục tỷ00:34Nổi tiếng với mặt mộc đẹp như trang điểm nhưng Lan Ngọc lại vừa mắc lỗi dưỡng da00:35Một thời ăn mặc lên xuống thất thường có khi là phản cảm, Hiền Thục bây giờ đã đổi khác00:46Hiếm khi diện đồ đồng điệu, Nhã Phương không mang “cà kheo” vẫn lấn át chồng vì khéo phối đồ00:37Sử sách Trung Hoa bóc trần sự thật mùi hương quyến rũ nam nhân của công chúa Hàm Hương02:16Gái một con trông mòn con mắt: Huyền Lizzie lấn át hội bạn thân nhờ vóc dáng mướt mát00:16Ở gần Ngọc Trinh ai cũng gợi cảm hoá: mỹ nhân từng diện kín bưng cũng chăm mặc hở04:29Có xương quai xanh đẹp mê, Midu diện sơmi thanh lịch cũng cố kéo vai áo lệch hững hờ08:13Anne Hathaway gây sốc với diện mạo kinh hãi, giọng cười quái đản01:45Khi con gái bị chê bai ngoại hình, mẹ Phan Như Thảo và mẹ Lê Phương đẹp bất bại02:18Suni Hạ Linh khuấy động sự kiện thời trang với bản remix “Không sao mà, em đây rồi“02:35Bỏ hết giày cao gót, bà bầu Đông Nhi tậu cả loạt dép bệt vài chục triệu00:27Mộng Thường xuất hiện tại Hoa hậu chuyển giới Việt Nam 202000:51Vy Oanh khoe vai trần với váy dạ hội04:41Diện áo rộng quá cỡ, Tiểu Vy bị dân tình hỏi khó: "Em không mặc quần à?"00:28

Tiêu điểm

7 bí quyết giúp trang điểm ăn phấn, không bị sần sùi vào mùa đông
13:01:41 21/10/2020
Nữ giáo viên 53 tuổi bật mí bước chăm da xoay quanh 3 sản phẩm "đinh": Dùng đúng 1 loại serum và duy trì mấy chục năm chưa chán
22:21:50 20/10/2020
Bộ skincare đáng copy của Salim: Toner trị mụn ẩn, kem chống nắng không bết dính, làm da bóng khoẻ
22:16:26 19/10/2020
12 mẫu nail xinh hết nấc cho các cô gái “quẩy” 20/10, không làm thì phí lắm đây này
10:58:42 20/10/2020
Làn da vẫn lão hóa không phanh nếu dùng serum tiền triệu nhưng mắc sai lầm
10:09:02 20/10/2020
Tẩy và nhuộm quá nhiều khiến tóc chỉa như cọng rơm, cô nàng này miễn cưỡng nghe theo thợ làm tóc cắt đi 2/3 nhưng cái kết mới thật sự bất ngờ
12:53:32 21/10/2020
Làm mẫu cho spa tân trang vòng 1, cô gái trẻ ngậm đắng
21:44:20 20/10/2020
Cú sốc mà chị em nào cũng phải trải qua khi đi uốn tóc ngoài tiệm
10:29:51 20/10/2020
20/10 tặng son đỏ vẫn là chuẩn nhất: 6 cây từ rẻ đến đắt nhưng đều xinh lịm tim, nàng nào được tặng cũng sướng
12:32:25 20/10/2020
6 điều bác sĩ khuyên bạn khi giảm cân
07:52:50 20/10/2020

Thông tin đang nóng

Thủy Tiên lần đầu gặp phải sự phản đối gay gắt từ dư luận: Có nên cứu giúp 200 người Việt Nam đang mắc kẹt tại Nhật?
19:54:42 21/10/2020
Hotgirl "bắp cần bơ" gây ám ảnh khi cover điệu nhảy "con cua" của Lisa
20:18:34 21/10/2020
Sơn Tùng và Thiều Bảo Trâm bị "bắt quả tang" xài đồ đôi, 7 năm hẹn hò vẫn luôn giữ thói quen "khẳng định chủ quyền"?
20:14:02 21/10/2020
Con gái Cindy Crawford và bạn trai mới "khóa môi" ngọt ngào ở chốn đông người
20:09:30 21/10/2020
Bố Á hậu Huyền My thời trẻ: Chất chơi, phong độ như tài tử điện ảnh
19:53:30 21/10/2020
Chị vợ trong vụ bắt ghen Quận 4 đã từng lên truyền hình
20:09:22 21/10/2020
Ăn tỏi suốt 12 tuần, chuyện gì xảy ra?
19:56:49 21/10/2020
"Tình cũ" Ronaldo diện đầm gợi cảm, khoe dáng thanh mảnh trên phố
19:59:01 21/10/2020
HLV Phạm Minh Đức: 'Đây là Việt Nam, trọng tài bắt như vậy'
20:01:36 21/10/2020
Băng ghế dự bị cả chục tỷ đồng của HAGL
19:58:33 21/10/2020

Tin mới nhất

"Ma cà rồng" xinh đẹp nhất Châu Âu và câu chuyện đẹp rùng rợn để trẻ bất tử

19:41:19 21/10/2020
Đây là một câu chuyện có thật về nữ Bá tước Elizabeth Bathory ở xứ sở trời Âu xưa kia với cung cách làm đẹp kinh dị và bệnh hoạn từ tắm máu trinh nữ của mình.

Mụn nổi hoài không hết là do bạn skincare “lệch pha”, biết sớm những sai lầm sau mới mong cứu được làn da

16:32:32 21/10/2020
Có những sai lầm phổ biến mà nhiều nàng thường bỏ qua và chính những điều này khiến mụn mãi không dứt.

Bác sĩ chia sẻ cách chống lão hóa da

16:31:37 21/10/2020
Hầu hết mọi người đều trải qua giai đoạn lão hóa da với những nếp nhăn trên mặt cùng với làn da trở nên mỏng hơn, khô hơn, các sắc tố đậm hơn, dày hơn.

Bốn bước giúp phái đẹp tút lại nhan sắc sau một tuần mệt mỏi

16:29:12 21/10/2020
Lớp tế bào trên bề mặt ngoài cùng của làn da là nơi phải hứng chịu nhiều nhất những tác động từ bên ngoài, chúng cũng luôn cần được thay mới.

6 cách chăm sóc phục hồi đuôi tóc khô xơ

16:25:29 21/10/2020
Đây là những cách chăm sóc tóc cơ bản mà bạn cần nắm được. Thực tế là: Mái tóc có thể dễ dàng bị tổn thương chỉ trong thời gian ngắn, nhưng có khi bạn sẽ mất tới vài tháng thậm chí là vài năm để phục hồi nó.

Tóc đẹp như Hồ Ngọc Hà nhờ một nguyên liệu bất ngờ

16:24:14 21/10/2020
Bạn muốn sở hữu mái tóc dài chắc khỏe bồng bềnh, bia có phải là sự lựa chọn tốt?

5 lưu ý khi chăm sóc mái tóc bị khô xơ

16:21:57 21/10/2020
Mái tóc có thể dễ dàng bị tổn thương chỉ trong thời gian ngắn, nhưng có khi bạn sẽ mất tới vài tháng thậm chí là vài năm để phục hồi nó. Bạn có thể giúp mái tóc của mình tránh được tình trạng khô xơ nhờ áp dụng những thói quen này.

7 lợi ích khi thêm quế vào thực đơn

11:53:38 21/10/2020
Thêm quế vào thực đơn giúp hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da, chống lão hóa sớm.

7 bài tập giúp sửa tư thế xấu

11:45:00 21/10/2020
Các tư thế xấu như gù lưng hay đầu nhô ra trước vai có thể được cải thiện nhờ một số động tác đơn giản.

Những ý tưởng trang điểm Halloween nửa mặt có phần đáng sợ và tuyệt đẹp

11:39:28 21/10/2020
Năm 2020, trang phục Halloween không phải là vấn đề lớn, bởi tất cả sẽ chỉ tập trung vào kiểu trang điểm nửa mặt dữ dội nhưng tuyệt đẹp, hoàn toàn không có gì khác.

Người phụ nữ bị bỏng rộp cả khuôn mặt khi thực hiện công nghệ trẻ hóa căng da

11:07:23 21/10/2020
Liệu phái nữ có nên đặt niềm tin hoàn toàn vào phương pháp làm đẹp công nghệ cao như Thermage, Hifu, Ultherapy,... để trẻ hoá và căng da mặt, níu giữ thanh xuân hay không?

Các loại nước ép cho mùa đông

07:53:50 21/10/2020
Nước ép là thức uống cần thiết cho cơ thể, giúp bổ sung dinh dưỡng, tăng khả năng chống viêm, phòng ngừa bệnh trong mùa đông.

Trời lạnh tóc bết khó chịu thì chị em hãy ghim ngay 3 tuyệt kỹ giấu nhẹm mái tóc bết dính

22:51:29 20/10/2020
Nếu bạn vẫn chưa biết làm cách nào để tút tát nhanh mái tóc khó trị của mình thì hãy thử áp dụng 3 tuyệt kỹ dưới đây.

Món quà từ thiên nhiên “xịn đét” cho mái tóc xinh yêu ngày 20.10

22:20:54 20/10/2020
Nếu mái tóc biết nói, không biết chúng sẽ đòi quà gì từ chủ nhân đây nhỉ? Đừng chỉ đợi nhận quà từ ai kia, nàng hãy tự tặng cho mái tóc của mình những siêu dưỡng chất trong dịp đặc biệt này nhé.

Cách "đổi ngôi" tóc giúp các chị em che mảng hói đầu cực nhanh và hiệu quả

22:19:44 20/10/2020
Tips này cực kỳ hiệu quả với các chị em bị lộ mảng da đầu hói do rụng tóc. Tình trạng rụng tóc và lộ mảng da đầu trắng phớ nhìn như hói thường xuyên gặp ở các chị em, đặc biệt với các chị em tóc mỏng, ngày nào cũng lo để tóc như thế nào...

Nếu không muốn tóc hư tổn nặng và nhìn như "giẻ lau nhà" thì các nàng nên ghim ngay tips chăm sóc tóc này

22:11:53 20/10/2020
Những tips chăm sóc dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện mái tóc của mình. Bên cạnh làn da, mái tóc cũng được các chị em chú trọng hơn cả.

4 điều bác sĩ da liễu luôn tâm niệm giúp da chạm ngưỡng đẹp đỉnh cao, đẩy lùi mọi dấu hiệu lão hóa

22:05:36 20/10/2020
Đây chính là 4 tips chăm sóc da vô cùng quan trọng mà bác sĩ da liễu luôn chú ý.

Có làn da rạng rỡ nhờ cách làm trắng da bằng mật ong

21:42:54 20/10/2020
Áp dụng những cách làm trắng da bằng mật ong sẽ giúp làn da của bạn trở nên trắng sáng và mịn màng trông thấy ngay cả với với những cô nàng lười skincare.

10 công đoạn con gái chắc chắn nên làm để có diện mạo đẹp nhất đi chơi 20/10

21:42:04 20/10/2020
Để có diện mạo rạng ngời tỏa sáng nhất trong ngày đặc biệt, các nàng sẽ muốn thực hiện đủ 10 điều này đấy.

4 loại thực phẩm “thần thánh” giúp giảm cân, làn da sáng khỏe

21:30:32 20/10/2020
Giảm cân sẽ không còn là hành trình khó khăn nếu con gái biết bổ sung những loại thực phẩm này vào chế độ ăn, không chỉ cân nặng mà da dẻ còn đẹp lên trông thấy.

Bí quyết giúp nam giới trên 40 tuổi giảm mỡ bụng

21:29:40 20/10/2020
Giảm mỡ bụng với những người trên 40 tuổi sẽ không quá khó nếu thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt.

Trời se lạnh muốn đôi má hây hây dễ thương nàng cứ dùng một trong 10 phấn má hồng này

21:28:48 20/10/2020
Dưới đây là 10 phấn má hồng lý tưởng cho chị em tút tát trong những ngày se lạnh.

Đánh bay sẹo, vết thâm trong 'tích tắc' với loại quả quen thuộc này

21:27:37 20/10/2020
Loại quả quen thuộc này có chứa khá nhiều hoạt chất chống oxy hóa sẽ giúp bạn đánh bay vết sẹo, thâm một cách nhanh chóng và hiệu quả. Cùng tìm hiểu ngay nhé!

5 phút tập bài tập này, bắp tay to như tay voi cũng hóa nuột nà, thon dài như Angela Baby

21:26:57 20/10/2020
Bắp tay to là khuyết điểm khiến vóc dáng của bạn gái trông nặng nề, không được thanh thoát như ý muốn.

Chàng trai vừa hít đất vừa bật nhảy 40 lần/phút

21:16:38 20/10/2020
Suliman Abdeljwaad lập kỷ lục Guinness thế giới khi nỗ lực tập luyện trong thời gian ngắn.

Có thể bạn quan tâm

Vượt khó để dạy học hiệu quả

Học hành

20:57:26 21/10/2020
Để phát triển năng lực học sinh, cùng với nội dung chương trình, sách giáo khoa, thiết bị dạy học đóng vai trò quan trọng trong việc bảo đảm đạt được mục tiêu Chương trình giáo dục phổ thông (CTGDPT) 2018 đề ra.

Hí hửng lấy điện thoại vừa trộm được ra 'tự sướng', người đàn ông lập tức bị phát hiện vì đồng bộ với Google Photo của khổ chủ

Netizen

20:56:25 21/10/2020
Mới đây, mạng xã hội xuất hiện hình ảnh ghi lại cảnh một người đàn ông ngang nhiên lấy trộm 3 chiếc điện thoại. Tưởng rằng phi vụ trót lọt khi mặc áo, đeo khẩu trang kín mít thì cuối cùng, hình ảnh của tên trộm lại rõ mồn một  ngay ở tr...

Chi tiết Benelli TNT 125 phiên bản mới tại Việt Nam

Xe máy

20:55:40 21/10/2020
TNT 125 2020 vẫn được giữ nguyên kiểu dáng giống đời cũ, xe chỉ được thay đổi tem trang trí.

Di dời khẩn cấp gần 300 hộ dân có nguy cơ sạt lở

Đời sống

20:54:55 21/10/2020
Trong nhiều ngày qua, do ảnh hưởng của mưa lớn, tại huyện biên giới Kỳ Sơn (Nghệ An) xuất hiện nhiều điểm sạt lở núi. Ngay lập tức, gần 300 hộ với hơn 1.100 nhân khẩu phải di dời khẩn cấp.

Armenia tấn công tên lửa đạn đạo 10 mục tiêu chiến lược của Azerbaijan

Thế giới

20:54:18 21/10/2020
Quân đội Armenia ngày 20-10 đã sử dụng tên lửa đạn đạo tấn công cùng lúc 10 cơ sở quân sự chiến lược của lực lượng vũ trang Azerbaijan.

Nghi lễ xỏ khuyên rùng rợn ở Thái Lan 

Clip hay

20:53:47 21/10/2020
Người theo Đạo giáo vừa tổ chức lễ hội ăn chay ở Phuket, Thái Lan, hôm 19/10. Những người tham gia sẽ sử dụng các vật sắc nhọn để xuyên qua cơ thể, miệng, mặt...

Dàn sao trẻ Ajax sẵn sàng tỏa sáng trước Liverpool ở Champions League

Bóng đá thế giới

20:51:54 21/10/2020
Đêm nay Liverpool sẽ tới làm khách của Ajax ở lượt trận mở màn vòng bảng Champions League 2020/21. Đây là trận đấu mà họ cần phải đặc biệt chú ý tới những ngôi sao trẻ dưới đây của đại diện Hà Lan.

Bún sắn trộn nhộng tằm xứ Quảng

Ẩm thực

20:51:44 21/10/2020
Chiều, bạn cùng quê ghé chơi, bảo sao mà nhớ bữa cơm quê nhà đến thế. Bỗng nghe lòng buồn ngẩn ngơ. Bữa cơm quê tôi không có bóng dáng sơn hào hải vị, nhưng chẳng hiểu sao vẫn thơm ngon lạ lùng,

Top 3 con giáp nam là những chàng trai lãng mạn thấu hiểu tấm lòng phụ nữ nhất

Trắc nghiệm

20:51:31 21/10/2020
Đôi khi chỉ cần những hành động quan tâm nhỏ bé của chàng trai có thể khiến cho cô gái của họ cảm thấy hạnh phúc. Cùng xem những con giáp nam là những chàng trai lãng mạn nhất nhé!

3 phẩm chất vàng của phụ nữ, đàn ông vô tâm đến mấy cũng gục ngã

Tâm sự

20:41:29 21/10/2020
Người đàn bà đẳng cấp có những phẩm chất vàng này, dù đàn ông vô tâm đến mấy cũng gục ngã trong nháy mắt, không cần phải hao hơi tốn sức.

"Bóng ma" Maya 2.200 tuổi lộ diện trên đường tàu

Chuyện lạ

20:40:39 21/10/2020
Qua mắt thần, những bóng ma Maya dần lộ diện khiến bất kỳ ai nhìn thấy đều ngạc nhiên.

Liên tục bị soi diện mạo xuống sắc, Lưu Diệc Phi 'tung' ảnh đẹp trong veo và ngọt ngào ở đời thường

Sao châu á

20:35:32 21/10/2020
Trong những bức ảnh mới nhất, Lưu Diệc Phi khoe nhan sắc đẹp ngọt ngào và thanh thoát.