Chăm sóc da mặt nhưng bỏ qua vùng da này thì đừng hỏi sao bạn ngày càng già đi
Dù bạn chăm sóc kĩ càng cho gương mặt với tận 10 bước skincare mỗi ngày thì tuổi thật vẫn sẽ bị “tố cáo” nếu bỏ qua vùng da cổ.
Da cổ là một trong những vùng da nhanh bị lão hóa nhất bởi nhiều tác nhân. Trước nhất là do cấu tạo mỏng manh của nó (chỉ bằng da mặt) và hoạt động liên tục đặc thù của cơ cổ. Da cổ cũng có ít độ ẩm hơn da mặt nên thường khô ráp hơn. Chính vì vậy mà vùng da cổ rất dễ bị chùng và hằn nếp nhăn.
Thêm vào đó, khác với da mặt, sẽ được tái tạo lại trong thời gian ngủ, da cổ có thể tiếp tục bị lão hóa nếu tư thế nằm của bạn không chuẩn.
Để hoàn thiện vẻ ngoài một cách hoàn hảo nhất, đừng quên chú ý đến phần cổ – nơi làn da mỏng manh dễ dàng tiết lộ độ tuổi thật của bạn.
Lơ là da cổ – tuổi già chóng đến!
Với đặc tính mỏng manh và khó chiều là vậy nhưng da cổ thường hay bị phái đẹp bỏ bê. Hầu như tất cả các bước chăm sóc da mặt từ làm sạch đến dưỡng ẩm đều không bao gồm vùng da nhạy cảm này. Về lâu dài, khu vực cổ sẽ xuất hiện dấu hiệu lão hóa như: nổi những chấm nâu dày đặc, da nhăn nheo, trở nên kém đàn hồi và thậm chí là chảy xệ. Điều này sẽ gây mất thẩm mỹ trên tổng thể khuôn mặt và làm lộ dấu vết của tuổi già.
Đặc biệt, da cổ là một khu vực lão hóa rất khó phục hồi, không chỉ gây tốn kém về thời gian và tiền bạc mà thậm chí phải chịu đau đớn từ can thiệp của phẫu thuật.
Chăm sóc da cổ – Cách thức kéo dài tuổi thanh xuân
Trên thực tế, việc chăm sóc da cổ không quá khó khăn, và hiển nhiên sẽ dễ hơn rất nhiều so với việc hồi phục da đã bị lão hóa. Bạn chỉ cần tuân theo các bước đơn giản sau:
Video đang HOT
1. Bôi kem chống nắng, không để sót vùng da cổ!
Trên thực tế, vùng cổ thường tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời nhiều nhất và nếu không sử dụng kem chống nắng, tia UV sẽ phá hủy cấu trúc da gây lão hóa nhanh chóng. Sử dụng các sản phẩm kem chống nắng có SPF 30 và là loại dùng cho da mặt sẽ phòng chống được vấn đề lão hóa da cổ.
2. Skincare cả mặt và cổ
Khi thực hiện các bước dưỡng da mặt hãy dành chút thời gian dưỡng luôn vùng da cổ, đặc biệt là bước dưỡng ẩm.
3. Chú ý tư thế ngồi
Tư thế không chỉ tạo nên thần thái mà còn giảm áp lực lên vùng da cổ: không nên gập cổ quá lâu, chú ý khoảng cách từ hướng mắt đến màn hình tối thiểu là 30 cm.
Dù khuôn mặt được chăm sóc hoàn hảo nhưng vùng da cổ nhăn nheo đã tiết lộ tuổi thật của nữ minh tinh Hoa ngữ Phạm Băng Băng.
4. Khẩu phần ăn chứa Omega 3 và Omega 6
Đây là hai hợp chất thúc đẩy việc sản sinh collagen, giúp da luôn căng tràn sức sống và tươi trẻ. Hãy tích cực ăn cá, ngũ cốc, tảo,…để bổ sung hai loại axit béo này.
5. Tích cực massage vùng cổ
Việc massage không chỉ tạo cảm giác thư thái mà còn giúp tăng độ đàn hồi của da. Bật mí là bạn có thể sử dụng vitamin E hoặc tinh dầu khi massage để đạt được hiệu quả tối ưu.
Phần cổ hoàn hảo giúp bạn trông quyến rũ hơn.
“The neck will always give you away” (tạm dịch vùng cổ sẽ tiết lộ mọi bí mật của bạn) vì vậy việc chú trọng chăm sóc vùng da cổ sẽ giúp bạn giữ gìn nét thanh xuân lâu hơn. Hãy đầu tư thêm chút đỉnh trong chu trình dưỡng da hàng ngày để có được vẻ đẹp toàn diện nhất, bạn nhé!
Theo eva.vn
Giữ thói quen này bạn đang tự hủy hoại làn da của mình
Chị em muốn cải thiện làn da của mình thì hãy chỉnh sửa những thói quen xấu ngay hôm nay.
Căng thẳng
Căng thẳng thường xuyên cũng là lý do khiến da bị hỏng
Vốn dĩ cuộc sống đã lắm bộn bề lo toan, thế nên phụ nữ thường rất dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi. Chính vì thế, mà làn da thường trông xỉn màu, thiếu sức sống, da dễ nổi mụn và lão hóa sớm... Vì khi căng thẳng bạn sẽ làm gia tăng mức độ cortisol, làm giảm lượng máu đến da đấy.
Uống quá nhiều rượu
Song song với thói quen hút thuốc lá, một số phụ nữ cũng chọn việc uống rượu để giải khuây khi tinh thần mệt mỏi, căng thẳng. Tuy nhiên, nếu tiêu thụ rượu ở một mức độ vừa phải thì chúng không hề gây hại, mà còn có lợi cho sức khỏe của bạn. Mặc khác, nếu bạn lợi dụng chúng và tiêu thụ quá mức thì mọi thứ sẽ tác dụng ngược lại. Dẫn đến việc làn da bị mất nước, không nhận đủ chất dinh dưỡng.
Quên tẩy trang trước khi ngủ
Một số chị em phụ nữ thường nghĩ việc tẩy trang trước khi ngủ không quan trọng. Tuy nhiên, đây là một sai lầm lớn hủy hoại làn da của bạn đấy! Dù có hay không trang điểm bạn cũng phải giữ cho mình thói quen tẩy trang, để loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn do tiếp xúc với môi trường bên ngoài giúp lỗ chân lông không bị "nghẹt thở". Nếu không làn da của bạn sẽ dễ dàng bị giảm sắc tố, khiến da xỉn màu và không đồng đều.
Lười uống nước
70% cơ thể là nước, nước rất quan trọng đối với sự sống và làn da của phái đẹp. Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, trung bình một người trưởng thành cần bổ sung từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày.
Lười uống nước không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, rệu rã mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới làn da. Khi da thiếu độ ẩm sẽ giảm các chức năng điều tiết nội tiết tố cũng như hạn chế tác động của ánh mặt trời, ô nhiễm, ảnh hưởng điện từ... lâu dần làn da thô ráp, sạm đen.
Chế độ ăn thiếu khoa học
Nhiều chị em có thói quen ăn cay, luôn cho thêm ớt, tiêu, tỏi vào đồ ăn và đặc biệt yêu thích những món ăn được tẩm ướp nhiều loại gia vị. Thói quen này không hề tốt cho làn da một chút nào vì thức ăn cay có tính hút ẩm nên sẽ làm da trở nên thô ráp, chất cay cũng gây kích thích lên da, làm da nóng và dễ nổi mụn.
Cũng có không ít phụ nữ chỉ "kết thân" với đồ ăn nhanh, bánh kẹo chứa nhiều đường, nước uống có ga hoặc chứa cồn mà đặc biệt lười ăn rau xanh và trái cây. Làn da của những người này trông rất thiếu sức sống và thường xuyên bị nổi mụn do không được cung cấp đủ dưỡng chất và các loại vitamin cần thiết.
Trang điểm quá dày
Theo các chuyên gia trang điểm, nếu bạn trang điểm hàng ngày nghĩa là mỗi năm bạn đã hấp thụ vào cơ thể hơn 2kg chất độc. Không chỉ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây kích ứng làn da nhạy cảm, thói quen trang điểm dày còn tước mất cơ hội được "hô hấp" của da.
Nguy hại hơn, việc lạm dụng mỹ phẩm để che đi những khuyết điểm trên làn da hay sử dụng những sản phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc còn gây viêm, bào mòn làn da từng ngày.
Theo phunusuckhoe.vn
Bí Kíp Đắp Mặt Nạ Dưỡng Da Trắng Mịn Trong Mùa Đông Mùa đông là thời điểm làn da cần được chăm sóc đặc biệt hơn bao giờ hết. Bởi lúc này thời tiết đang khô hanh, độ ẩm thấp khiến làn da luôn rơi vào tịnh trang khô, tróc vảy và bị mụn trứng cá bụng phát. Đây cũng là nguyên nhân dẫn tới chứng nhăn nheo, lão hóa sớm ở da. Do đó,...