Chăm sóc da cho tuổi đôi mươi

Lan Hương06:58 21/02/2016

Dù sở hữu làn da khỏe mạnh và trẻ trung, nhưng các cô nàng ở độ tuổi 20 vẫn cần tuân theo những nguyên tắc chăm sóc da cơ bản.

Tẩy trang trước khi ngủ để tránh làm bít lỗ chân lông.

Tẩy trang trước khi ngủ

Những bữa tiệc đêm kéo dài thường khiến bạn mệt mỏi nên không tẩy trang da trước khi ngủ. Tuy nhiên, nếu kéo dài rất có thể dẫn tới tình trạng xuống sắc của da. Lỗ chân lông sẽ bị bít bởi những cặn bẩn từ môi trường và phấn trang điểm dẫn tới tình trạng mụn trầm trọng.

Bảo vệ da thường xuyên là cách chăm sóc da thông minh.

Bảo vệ da mặt, cổ và ngực

Khi mặt trời lặn không có nghĩa là làn da của bạn đã hoàn toàn không bị ảnh hưởng bởi các tia cực tím. Các chuyên gia đều khuyên rằng bạn nên bảo vệ da mặt, cổ và ngực bằng kem chống nắng có chứa SPF mỗi khi ra ngoài. Bảo vệ da ở độ tuổi 20 một cách đúng đắn sẽ giúp bạn kéo dài quá trình lão hóa.

Xà phòng tạo bọt sẽ làm khô da nhanh chóng.

Xà phòng tạo bọt

Video đang HOT

Xà phòng tạo bọt để rửa mặt được coi là “kẻ thù số một” với làn da mỏng manh của chị em. Thay vì đầu tư cho xà phòng, bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt dạng nhẹ để xóa đi những cặn bẩn trên da và chăm sóc da nhẹ nhàng nhất. Tính chất làm khô của xà phòng tạo bọt sẽ bào mòn da và lấy đi dưỡng chất vốn có trên da.

Thoa kem dưỡng là điều không thể bỏ qua.

Kem dưỡng da hàng ngày

Nếu bạn cho rằng làn da trẻ trung của mình có thừa dưỡng chất để tự chúng mịn màng và mềm mại thì rất sai lầm. Bạn không cần phải chăm sóc da với kem dưỡng tăng cường, nhưng sử dụng những loại kem chăm sóc da nhẹ nhàng là cần thiết. Hãy đảm bảo thoa kem hai lần mỗi ngày: buổi sáng trước khi ra ngoài và buổi tối trước khi đi ngủ.

Việc nặn mụn sẽ làm cho tình trạng mụn càng tệ hơn.

Không nặn mụn

Sự xuất hiện của mụn trên da sẽ khiến vẻ bề ngoài của bạn kém hoàn hảo và tự tin. Chính vì điều này, rất nhiều cô nàng đã sốt ruột nặn mụn trên mặt. Bạn cần tránh tuyệt đối việc làm này bởi bạn sẽ tự khiến tình trạng mụn lan rộng hơn và dễ bị nhiễm trùng da. Những loại kem trị mụn phù hợp với da được khuyên dùng hơn cả.

Thoa serum để ngăn ngừa tiến trình lão hóa.

Thoa dưỡng chất serum

Một trong những loại dưỡng chất giúp bạn tránh được việc lão hóa da sớm đó là thoa serum mỗi tối. Sau khi đã tẩy trang, rửa sạch mặt, thoa kem dưỡng thì việc thoa serum là công việc cuối cùng bạn cần làm trong quá trình chăm sóc da. Việc làm này cũng rất hữu ích dành cho những chị em da khô ráp trong ngày Thu – Đông.

Chăm sóc da tự nhiên, nhẹ nhàng và điều độ.

Không chăm sóc quá đà

Ngược lại với các chị em chủ quan thì có rất nhiều cô nàng lạm dụng mọi loại mỹ phẩm trong việc chăm sóc da. Với dưỡng chất có sẵn trên da, bạn chỉ cần chăm sóc chúng thật tự nhiên, nhẹ nhàng là đủ. Điều cốt yếu trong chăm sóc da khi còn trẻ là việc điều độ và chọn lựa mỹ phẩm đúng với làn da.

Theo BĐT Tiền Phong

Sốc với mẹo 60 tuổi trẻ như 30 tuổi của minh tinh Mỹ

"Bà nội trợ kiểu Mỹ" tiết lộ bí quyết trẻ đẹp nằm ở yoga và lối sống không vướng phiền muộn

Nữ diễn viên Dana Delany, người từng rất nổi tiếng với seri phim dài tập "Những bà nội trợ kiểu Mỹ" năm nay đã sắp sang tuổi lục tuần nhưng vẻ ngoài của bà chỉ như mới chừng 3 chục tuổi. Bí quyết giữ gìn vẻ đẹp thanh xuân của bà luôn là điều mà các phụ nữ quan tâm và tò mò. Trong talk show của "MC tội đồ" Steve Harvey, Dana Delany đã tiết lộ phương pháp để "mãi mãi tuổi 30" của bà, khiến nhiều người vô cùng bất ngờ.

Nữ diễn viên Dana Delany

"Tôi không kết hôn, cũng chẳng có con. Tôi đi tập yoga mỗi ngày và uống rất nhiều rượu vang", Dana Delany bật mí.

Tiết lộ này của nữ diễn viên xinh đẹp đã gây xôn xao trên nhiều diễn đàn và mạng xã hội. Nhiều người tin tưởng ở bí quyết của Dana bởi họ cũng cho rằng hôn nhân chỉ là gánh nặng rắc rối, đánh mất tuổi xuân của người phụ nữ, trong khi đó rượu vang tốt cho tim mạch và yoga thì giúp thư giãn.

Dana không kết hôn, cũng chẳng có con.

Ngoài 4 bí quyết tưởng đơn giản mà chẳng hề đơn giản trên, Dana Delany còn từng tiết lộ nhiều cách thức dưỡng nhan, chống lão hoá khác:

- Giữ tinh thần thoải mái. Nữ diễn viên Dana Delany luôn sống vui vẻ và bà rất tự hào về lối sống vô ưu lo của mình. Bà gạt hôn nhân và trách nhiệm sinh nở sang một bên để không phải bận tâm bất cứ điều gì. Đó cũng là lý do khiến người phụ nữ này luôn trẻ đẹp hơn nhiều so với tuổi thực.

- Dana thường xuyên ăn cá, nhiều rau, đậu phụ, hạn chế thịt đỏ và ăn ít tinh bột.

Nữ diễn viên Dana Delany luôn sống vui vẻ

- Bà duy trì việc tập luyện chăm chỉ trong hàng chục năm qua. Đặc biệt bà thường đều đặn tập yoga 5 buổi mỗi tuần. Trước khi phải chụp ảnh hay quay phim Dana cũng tập yoga hoặc lên máy chạy bộ tập luyện một chút.

- Dana là fan của chocolate, đặc biệt là các loại thật đắng, nguyên chất. Bà luôn cất chocolate đen trong tủ lạnh để ăn. Chocolate đen cũng chứa nhiều thành phần chống oxi hoá.

- Không ăn đồ chứa gluten. Dana tuyệt đối không dùng thực phẩm chứa gluten và bà cho biết hiệu quả của cách ăn này thấy rất rõ. Nó giúp bà có làn da trẻ trung, khỏe mạnh, không bị kích ứng, thân hình thon gọn. Bà cũng thay sữa bò bằng sữa dê. Danh sách những thực phẩm chứa gluten bạn có thể dễ dàng tìm kiếm trên sách báo và mạng Internet.

- Do từng ăn kiêng nên cơ thể Dana Delany bị thiếu hụt canxi. Vì thế nên bà giữ thói quen mỗi ngày uống vitamin D để hỗ trợ cơ thể tổng hợp canxi.

Theo 24h

"Vòng 1 đắt giá nhất xứ Đài" ăn đào để có ngực quyến rũ Siêu mẫu Đài Loan Lâm Chí Linh tiết lộ những bí quyết chăm sóc sắc đẹp đơn giản mà cô thường thực hiện tại nhà. Lâm Chí Linh được coi là siêu mẫu số 1 Đài Loan. Lâm Chí Linh có vóc dáng rất gợi cảm, vòng 1 nở nang tự nhiên và khuôn mặt trẻ hơn so với tuổi thật. Siêu mẫu...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: kem dưỡng da làn da trẻ trung

Xem thêm Share

Xem nhiều

Phương Nhi tái xuất 'thẳng tay' vạch quan hệ với Thuỳ Linh, tình trạng làm dâu?03:20

Doãn Hải My mải mê làm 1 việc, mẹ chồng tỏ rõ thái độ, Văn Hậu chỉ biết ngồi im03:10

Người đàn ông vẽ tranh trên bụi xe khách ở Nam Định thu hút triệu lượt xem00:33

Thanh Huyền âm mưu phản bội Quang Hải, nhận kết đắng, bất ngờ đính chính 1 việc?03:10

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách đơn giản để gót chân 'mịn như nhung' trong mùa lạnh

12:15:12 11/02/2025

Dưỡng ẩm thường xuyên cho gót chân là điều bạn cần ghi nhớ. Sau khi rửa sạch và lau khô chân, thoa kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho gót chân. Các loại kem chứa urea, glycerin hoặc dầu dừa được khuyến khích vì khả năng cấp ẩm sâu và làm mềm ...

3 bước tẩy trang sâu giúp làm sạch cặn makeup, kem chống nắng

11:35:34 11/02/2025

Bước cuối cùng những cũng là bước không thể thiếu trong quy trình tẩy trang. Sữa rửa mặt sẽ giúp làm sạch sâu và loại bỏ hoàn toàn mọi tạp chất còn sót lại trên da

5 lỗi sai phổ biến khiến da lên mụn bọc, lão hóa nhanh chóng

10:53:17 11/02/2025

Không phải ai cũng nhận thức được những lỗi sai mà mình thường mắc phải, dẫn đến tình trạng da lên mụn chi chít, lão hóa nhanh chóng.

Nếu trước Tết chưa kịp cắt tóc, chị em tham khảo ngay 5 xu hướng tóc đang "hot" để lột xác xinh mỹ mãn

10:34:39 11/02/2025

Sau đây là 5xu hướng tócđang rất thịnh hành vì sau khi áp dụng, diện mạo của các nàng sẽ trở nên trẻ trung, xinh đẹp hơn nhiều.

Bác sĩ chỉ cách điều trị mụn trứng cá ở lưng

10:17:01 11/02/2025

Trong trường hợp mụn nặng hoặc không đáp ứng với các biện pháp tại nhà, bạn nên thăm khám bác sĩ da liễu để được kê đơn thuốc kháng sinh, isotretinoin hoặc liệu pháp laser.

Bà ngoại nóng bỏng nhất thế giới mách bí quyết U60 trông trẻ như ngoài 20

10:01:06 11/02/2025

Gina ca ngợi cam là một kỳ quan chống lão hóa . Cô thường xuyên ăn cam vì nó chứa nhiều vitamin C, rất cần thiết cho quá trình sản xuất collagen, giúp da mềm mại và có khả năng làm giảm nếp nhăn.

Bài tập sức mạnh giúp đùi thon gọn trong 30 ngày

09:57:28 11/02/2025

Kéo cáp ngồi là bài tập giúp cải thiện nhóm cơ lưng, giúp giảm mỡ vùng lưng và mỡ thừa toàn cơ thể. Đồng thời, bài tập này cũng hỗ trợ sự cải thiện các nhóm cơ khác, trong đó có cơ đùi, giúp cơ thể phát triển toàn diện.

Top 1 cách giúp Phương Nhi và Midu "hoá phượng hoàng", gia nhập vũ trụ hào môn

20:03:50 10/02/2025

Phương Nhi và Midu là hai cô dâu mới nhất gia nhập vũ trụ dâu hào môn thời gian qua, cùng được dân tình hết mực ngưỡng mộ, chúc phúc.

5 công thức mặt nạ cho các tình trạng da khác nhau

10:39:46 10/02/2025

Mặt nạ dưỡng trắng da từ những nguyên liệu tại nhà có thể dùng cho các vùng da bị sạm đen, xỉn màu, tâm do mụn trứng cá, tuổi tác hoặc tác hại của ánh nắng mặt trời. Cách đơn giản nhất, bạn hãy chuẩn bị bột nghệ và sữa tươi không đường.

Điểm danh 6 loại thực phẩm bổ dưỡng cho da mà chị em phụ nữ cần biết

10:21:19 10/02/2025

Các hoạt chất chống oxy hóa trong lựu bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa sạm, nám, nhờ đó giúp da sáng mịn, tươi tắn hơn.

Thực phẩm và đồ uống tốt nhất cho da

10:18:05 10/02/2025

Không chỉ dùng tại chỗ, ăn theo cách truyền thống súp lơ xanh cũng sẽ mang lại nhiều lợi ích. Sulforaphane cũng đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa và điều trị ung thư.

Những thói quen giúp phụ nữ trung niên trẻ hơn tuổi

10:15:07 10/02/2025

Để hạn chế ảnh hưởng của tuổi tác lên làn da, bạn nên duy trì thói quen ăn uống lành mạnh với đầy đủ các nhóm chất như đạm, chất béo tốt, chất xơ, tinh bột tốt.