chăm sóc cơ thể

Nam giới cần loại bỏ ngay 3 thói quen này nếu không muốn ‘già trước tuổi’

Gội đầu liên tục, thức khuya, chỉ uống nước khi khát,... là những thói quen có thể làm đẩy nhanh tốc độ lão hóa ở nam giới.

Sáu tác nhân đẩy nhanh tốc độ lão hóa

Một trong các yếu tố khiến bạn lão hóa nhanh là tiêu thụ nhiều đồ ngọt, từ đó gây ảnh hưởng đến hormone cortisol, cấu trúc collagen, elastin và tăng tuyến bã nhờn da.

9 lời khuyên để tuổi tác chỉ là con số

Đây là những lời khuyên từ Natacha Dzikowski, tác giả cuốn sách Đẹp và khỏe ở độ tuổi của mình sẽ giúp bạn giảm bớt nỗi lo tuổi tác.

Nếu không muốn mua phải cà chua chứa hormone, bạn nên lưu ý 4 điểm này

Ghi nhớ 4 mẹo dưới đây bạn sẽ biết cà chua mình mua có phải là cà chua chứa hoóc môn hay không!

6 thay đổi của cơ thể sau tuổi 25 mà có thể bạn chưa biết

Sự lão hóa sau độ tuổi 30-40 là vấn đề nhiều phụ nữ để ý đến. Nhưng bạn đã bao giờ tự hỏi, cơ thể sẽ thay đổi ra sao nếu ta mới đi hơn nửa đoạn đó, tức là đang ở cột mốc 25? Hiều t...

Từng bị nghi mắc chứng biếng ăn khiến cơ thể gầy trơ xương, Angelina Jolie cho thấy sắc vóc thật ai nhìn cũng choáng váng

Nữ diễn viên Ông bà Smith không cần nhiều lời mà chỉ cần vài tấm ảnh cũng đủ chứng minh cô hoàn toàn khỏe mạnh cả về mặt thể chất lẫn tinh thần.

Thời điểm không nên cạo râu, làm sai dễ lở loét, hỏng da

Nam giới thường cạo râu để có vẻ ngoài tươm tất. Việc làm phổ biến này tưởng chừng đơn giản song cần hết sức thận trọng.

Ronaldo ăn uống khác người, không ăn đồ đắt tiền!

Ronaldo sắp 37 tuổi vẫn đạt phong độ hàng đầu. Chế độ ăn uống chính là bí quyết và người ta càng ngạc nhiên hơn khi Ronaldo không hề ăn đồ đắt tiền!

U50 hẹn hò người tình kém 14 tuổi, Trương Ngọc Ánh ngày càng trẻ nhờ biết tăng giảm điều độ

Thay đổi những thói quen chăm sóc cơ thể trong mùa dịch là tuyệt chiêu giúp Trương Ngọc Anh trẻ đẹp hơn tuổi thật.

Thói quen khiến dưỡng mãi da vẫn không đẹp

Đầu tư nhiều mỹ phẩm đắt tiền nhưng không phù hợp với đặc tính da, lười chăm sóc cơ thể từ bên trong, không vệ sinh chăn gối thường xuyên... khiến công cuộc skincare kém hiệu quả.

12 chòm sao cần lưu ý vấn đề gì về sức khỏe trong mùa thu?

Thực tế, đây là thời điểm thời tiết có nhiều thay đổi, thậm chí là giao thoa giữa mùa hè và mùa đông. Chính vì vậy, vào mùa thu, nhiệt độ ngày và đêm có thể thất thường, ngày nắng ...

6 lý do thuyết phục để lựa chọn tắm vào buổi tối

6 lý do thuyết phục để lựa chọn tắm vào buổi tối Mặc dù thời gian tắm phụ thuộc vào sở thích cá nhân của riêng bạn nhưng những người chọn tắm vào buổi tối thực sự có thể gặt hái nh...

6 điều nên lưu tâm khi mua kem chống nắng

Ngay cả khi làm việc tại nhà bạn vẫn nên duy trì thói quen thoa kem chống nắng bởi lúc này da tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh từ máy tính, điện thoại.

Mách chị em những bước “tập thể dục” cho làn da khỏe mạnh

Những ngày rảnh rỗi bạn thường làm gì, cafe hẹn hò, đọc một quyển sách thú vị hay dành thời gian để chăm sóc lại cơ thể và làn da?

Gái Hàn chăm chỉ làm 4 điều này vào buổi tối để có được da đẹp dáng thon

Đây là 4 việc mà gái Hàn luôn thực hiện mỗi tối trước khi đi ngủ, bí mật cho nhan sắc đẹp của họ.

Ibrahimovic làm gì để có cơ bắp cuồn cuộn ở tuổi 39?

Chế độ ăn uống khoa học, duy trì tập luyện giúp Ibrahimovic giữ được thể hình chắc, khỏe và phong độ tốt khi thi đấu.

6 cách giải tỏa căng thẳng trong những ngày giãn cách

HÍt thở sâu, tập vài động tác kéo giãn và đừng quên chăm sóc da để xua tan cảm giác căng thẳng, lo âu.

Nữ thần giỏi võ khoe gu thời trang hút mắt toàn đồ hiệu

Khác hẳn với phong thái mạnh mẽ khi lên sàn đấu, Daria Bilodid có phong cách thời trang đời thường quyến rũ, năng động và vô cùng thời thượng.

H’Hen Niê bật mí cách chăm sóc bản thân để giữ sức khỏe đi làm tình nguyện viên vào mùa dịch

Hoa hậu HHen Niê chú ý đến việc ăn uống, ngủ nghỉ để có sức khỏe tốt vào mùa dịch.

Mùa giãn cách ở nhà mà vẫn muốn đẹp từ đầu đến chân chỉ cần làm theo 6 bước đơn giản

Ngay cả khi ở nhà cả ngày, bạn vẫn cần làm đẹp và chăm sóc bản thân.

Bước sang tuổi 52, vì sao Jennifer Lopez không bị lão hóa?

Nữ ca sĩ duy trì thói quen chăm sóc cơ thể nhằm giữ thân hình gợi cảm, khỏe khoắn ở tuổi ngoài 50.

Mặt nạ giúp body ‘mịn màng căng mướt’ của Hà Trúc

Hà Trúc sử dụng hỗn hợp gồm sữa tươi không đường, bột đậu đỏ, nước chanh... tẩy da chết nhẹ nhàng, cung cấp độ ẩm, hỗ trợ giảm thâm, giúp làn da tươi tắn, mịn màng hơn.

Phong cách hot girl Judo tại Olympic

Vận động viên Daria Bilodid của tuyển Ukraine cao 1,72 mét, nhiều lần làm mẫu ảnh ở quê nhà.

Dàn mỹ nhân Việt tích cực “độ” body những ngày giãn cách để sớm được diện bikini “bung xõa”

Những mỹ nhân Việt sau đây vẫn cực cháy với body tự tập tại nhà và chỉ đợi hết dịch để diện bikini bung xõa mà thôi.

Bí quyết giữ dáng của vợ Messi sau 3 lần sinh nở

Bên cạnh thói quen tập luyện, ăn uống cân bằng, Antonella Roccuzzo còn chú trọng chăm sóc sức khỏe tinh thần, giữ thái độ lạc quan yêu đời - góp phần không nhỏ giúp duy trì sự trẻ ...

Phi hành gia chia sẻ cách dưỡng da khi ở ngoài vũ trụ

Joan Higginbotham phải thay đổi quy trình chăm sóc da khi thám hiểm không gian.

4 mẹo đơn giản chữa hôi miệng, không lo tốn kém

Mặc dù bạn rất chăm đánh răng nhưng hơi thở có mùi hôi khiến bạn tự ti trong giao tiếp thì hãy thử mẹo hay dưới đây để có một hơi thở thơm tho.

7 bài tập cho mông cong tròn hiệu quả hơn Squat mà rất nhiều chị em chưa biết

Thay vì ngày nào cũng tập Squat, chị em hãy thử ngay 7 bài tập giúp mông căng và săn chắc này.

10 kiểu ngồi làm việc gây hại cho sức khoẻ và vóc dáng

Ngồi vắt chéo chân hay cúi đầu thấp, cong lưng khi làm việc dễ dẫn đến đau mỏi cổ, vai, gáy và cong vẹo cột sống.

6 bài tập đơn giản giúp bụng gọn eo thon, rõ đường cong thắt lưng sau 2 tuần

Chị em sẽ thấy rõ vóc dáng có sự thay đổi chỉ sau 2 tuần tập luyện.

10X tự tin hơn khi để lông cơ thể mọc dài

Barbara đã ngừng cạo lông nách từ năm 2019 và không can thiệp đến lông chân từ đầu năm ngoái dù chúng hiện còn dài hơn cả lông chân của bạn trai Barbara.

Bài tập 2 phút giúp lưng thẳng, dáng thon

Tư thế đại bàng không chỉ giúp giảm đau mỏi lưng, cổ, vai gáy mà còn điều chỉnh cột sống, cải thiện tư thế hiệu quả.

Con gái Minh Nhựa dùng miếng dán tan mỡ bụng, giá rẻ mà cực dễ sử dụng

Nếu các chị em đang muốn giảm mỡ bụng dưới, có thể tham khảo sản phẩm này.

Hậu sinh con, nàng BTV quyết tâm cải thiện ‘giao diện’: Thành quả mỹ mãn!

Từng có lúc bỏ bê ngoại hình của bản thân, thế nhưng một ngày khi nhìn lại chính mình trong gương, bà mẹ 8X này đã quyết tâm phải lấy lại những gì đã mất.

U80 giữ dáng thon thả không thua gái trẻ

Dù gương mặt có nhiều nếp nhăn, dấu hiệu tuổi tác, bà Norma Williams vẫn giữ được vóc dáng gọn gàng với đôi chân thon dài, săn chắc.

Tiếp nối series tập luyện tại nhà, H’Hen Niê chia sẻ 5 bài cho cơ bụng săn chắc, toàn tinh hoa cả đấy, ráng tập lên nào!

Không đủ can đảm chấp nhận thử thách tập bụng 5 phút, 10 phút của HHen Niê, đừng lo, bạn có thể học theo 5 bài cho cơ bụng săn chắc được cô nàng chia sẻ mới đây.

Vì sao bạn nên tập thể dục trước khi đi ngủ?

Không chỉ giúp giảm cân, luyện tập vào buổi tối còn có thể giảm căng thẳng và tạo ra giấc ngủ ngon.

Con gái Nhật phát cuồng vì loại “thuốc tẩy rửa đường tiêu hóa” uống siêu dễ, ngày 3 lần giúp giảm vòng eo, giảm cân hiệu quả

Gần đây, nhiều cô gái Nhật phát cuồng với phương pháp giảm béo mới bằng trái cây lên men, giúp giải quyết vấn đề táo bón, sưng phù và thúc đẩy trao đổi chất mà lại cực kỳ dễ uống.

Phụ nữ “chậm lão hóa” thường thích làm 5 điều này, nhưng bạn chỉ cần làm được điều thứ 4 thì chắc chắn là trẻ, khỏe hơn tuổi thật

Bí quyết để có một cơ thể khỏe mạnh, chậm lão hóa là gì? Dưới đây là 5 điều mà những phụ nữ "chậm lão hóa" thích làm nhất.

Mùa này phải chọn sữa tắm có mùi tươi mát, dịu nhẹ mới chuẩn bài, lại tăng độ tinh tế cho bản thân bạn ơi

Mùa hè nắng nóng thì những chai sữa tắm có mùi nồng và nặng quá không còn thích hợp đâu, và đây sẽ là 3 gợi ý thay thế.

Cách tận dụng nước hoa hết hạn

Bạn vẫn có thể lưu giữ mùi thơm cho cơ thể bằng cách nhỏ vài giọt nước hoa vào bồn tắm.

7 thực phẩm giúp cơ thể thải độc tự nhiên

Ăn nửa quả bưởi mỗi ngày là cách thải độc tự nhiên cho cơ thể, đồng thời, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Lý do phụ nữ già nhanh hơn đàn ông

Nghiên cứu đã chỉ ra, mang thai và sinh nở khiến phụ nữ trông già hơn 11 tuổi.

Sai lầm phổ biến khi nam giới dùng khử mùi

Một số lỗi sai khi dùng sản phẩm khử mùi có thể gây hại cho da. Nó có thể không mang lại hương thơm như mong muốn và gây tốn kém.

Nam giới nên tắm vào thời điểm nào trong ngày?

Nhiều ý kiến cho rằng tắm vào buổi sáng là tốt nhất. Trong khi đó, số khác nhận định nên làm sạch cơ thể khi trời tối.

5 lợi ích khi ‘trồng cây chuối’ mỗi ngày

Tập động tác trồng cây chuối 3 - 4 phút mỗi ngày giúp giảm đau lưng, giúp tiêu hoá tốt hơn và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

6 cách tận dụng lăn khử mùi

Phụ nữ có vòng một lớn thường bị đổ mồ hôi ở vùng da dưới ngực, lăn khử mùi giúp hạn chế tình trạng này.

10 phút mỗi ngày với 5 động tác này: 7 ngày sau thấy rõ kết quả chân thon bụng gọn, vòng 3 cũng nở nang hơn

Hãy lên dây cót từ bây giờ để 1 tuần sau cảm nhận kết quả nhé!

Kim Kardashian quá “nóng bỏng” trong phòng tập gym

Chia sẻ ảnh mặc áo tắm tập gym, Kim Kardashian nhận hàng triệu lượt thích trên Instagram cho bức ảnh mới.

Shila ra mắt bộ sản phẩm chăm sóc vùng kín toàn diện đánh bật mọi nỗi lo của hội chị em

Mùa hè đến, thời tiết nóng ẩm là nguyên nhân khiến em bé của chị em văn phòng xuất hiện tình trạng ngứa ngáy, không thoải mái. Hãy cùng Shila khám phá bảo bối thần kỳ của các cô nà...