chăm sóc bệnh tiểu dường

6 cách bổ sung chất xơ vào chế độ ăn uống

Chất xơ giúp cho tiêu hóa tốt, giảm cholesterol và có thể giúp bạn sống lâu hơn. Tuy nhiên, hiện nay rất nhiều người không nhận đủ chất xơ trong chế độ ăn uống của mình.

Trên 10 triệu người Việt gặp phải các vấn đề về giấc ngủ

Các báo cáo này không chỉ mang lại những kiến thức cập nhật mà còn đóng góp quan trọng vào việc nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe giấc ngủ.

Loại quả ‘thần dược’ của người tiểu đường, giá ‘rẻ như cho’ ở đâu cũng có

Một số nghiên cứu đã chứng minh cho thấy bổ sung ổi trong chế độ ăn uống của bệnh nhân tiểu đường có hiệu quả trong điều hòa đường huyết và ngăn ngừa rối loạn lipid máu.

Mùa hè, người bệnh tiểu đường ăn ổi theo cách này giúp giảm kháng insulin, ổn định đường huyết

Trong vỏ ổi có hàm lượng magie cao, hỗ trợ cho sự hấp thu glucose ở các mô ngoại biên như cơ xương, mô mỡ hay mô tim, từ đó giúp làm giảm đường trong máu. Do đó, khi ăn ổi thì ngườ...

Những thực phẩm ‘đại kỵ’ với bệnh nhân tiểu đường nhiều người chưa biết

Đối với bệnh nhân tiểu đường, việc có một chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò rất quan trọng nhưng nhiều người vẫn chưa hiểu rõ những loại thực phẩm nào nên tránh trong quá trình...

Uống cà phê đá mỗi ngày, liệu có hại cho sức khỏe?

Tuy nhiên, uống cà phê với đá có thể làm nhạt độ nguyên chất của thức uống này, ngoài ra nếu viên đá không đảm bảo vệ sinh có thể gây đau bụng.

Liệu pháp tế bào: Đột phá mới trong điều trị bệnh tiểu đường

Có một số loại bệnh tiểu đường, trong đó tuýp 2 là loại phổ biến nhất, ảnh hưởng đến gần 90% số người mắc loại bệnh này. Nguyên nhân phần lớn liên quan đến chế độ ăn uống và phát t...

Ăn món giàu chất này, giảm 28% nguy cơ mắc tiểu đường

Tuy vậy, một số yếu tố nguy cơ của căn bệnh này có thể thay đổi được thông qua chế độ ăn uống. Trong đó, chế độ ăn với lượng thực vật cao hơn được biết đến là có khả năng làm giảm ...

Hạ đường huyết nguy hiểm thế nào?

Đột quỵ giả có liên quan đến đường huyết ở người tiểu đường hoàn toàn có thể phòng ngừa được nhờ vào chế độ ăn điều độ và phác đồ điều trị phù hợp.

Vào ‘mùa’ bệnh sốt xuất huyết

Mùa mưa năm nay đã bắt đầu bằng những cơn mưa lớn với tần suất khá dày. Mưa xuống giúp thời tiết mát mẻ hơn nhưng là điều kiện thuận lợi để muỗi sinh sôi, phát triển, bệnh sốt xuất...

10 loại trái cây ít đường tốt cho sức khỏe nhất nên ăn

Bên cạnh hàm lượng đường thấp, loại trái cây kiwi còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi khác. Nghiên cứu cho thấy kiwi giúp kiểm soát táo bón vì hàm lượng chất xơ hòa tan và không ...

Người bệnh tiểu đường cần chăm sóc tim mạch như thế nào?

Không những vậy, lượng đường trong máu cao thời gian dài sẽ làm tổn thương các mạch máu trong tim, tăng khả năng hình thành các mảng xơ vữa.

Nắng nóng, uống nước mía hay nước dừa tốt hơn?

Đối với người bình thường, uống nhiều dễ dẫn đến tăng cân. Người có bệnh nền như tiểu đường, mỡ máu, gout cần hạn chế. Mẹ bầu không nên uống quá nhiều làm tăng nguy cơ tiểu đường.

Chú khỉ béo nhất Thái Lan qua đời vì căn bệnh liên quan đến béo phì

Do ăn quá nhiều đồ ăn do người qua đường mang đến, chú khỉ béo phì nổi tiếng Godzilla đã tử vong vì vô số căn bệnh liên quan đến cân nặng khi mới 6 tuổi.

Câu hỏi thường gặp về rối loạn nhịp tim

Người bị rối loạn nhịp tim sẽ được ưu tiên dùng thuốc để điều trị. Trong trường hợp điều trị bằng thuốc không có hiệu quả, các bác sĩ sẽ cân nhắc đến việc sử dụng các phương pháp c...

Biến chứng nguy hiểm của bệnh đái tháo đường típ 1

Khác với đái tháo đường típ 2, đái tháo đường típ 1 thường gặp ở những bệnh nhân trẻ tuổi và có nhiều trường hợp là trẻ em. Những đối tượng này thường ít quan tâm đến sức khỏe cũng...

50 ca đột quỵ nhập viện mỗi ngày, chuyên gia chỉ 3 cách phòng ngừa

Theo các chuyên gia, đột quỵ là nguyên nhân thường gặp thứ hai gây tử vong tại Việt Nam. Trong số người sống sót sau đột quỵ, tỉ lệ bị khuyết tật ở mức cao.

Mặt trái của uống trà xanh

Tuy nhiên trà xanh cũng có tác dụng phụ. Trà xanh chứa caffeine, nên nếu uống nhiều dễ gây mất ngủ, lo lắng, khó chịu, buồn nôn, đau bụng.

Bất ngờ với 14 yếu tố có thể hủy hoại não bộ từ khi còn trẻ

Đầu tiên, việc sống tích cực hơn, cải thiện đời sống tinh thần sẽ giúp bảo vệ não bộ, bao gồm bao gồm tránh căng thẳng mạn tính, tham gia hoạt động xã hội nhiều hơn để tránh rơi và...

Những người nào có nguy cơ cao mắc gan nhiễm mỡ?

Theo TS.BS. Vũ Đình Triển, Khoa Chẩn đoán chức năng - Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, gan là tạng lớn thứ 2 trong cơ thể người. Gan xử lý hầu như tất cả những gì chúng ta ăn hoặ...

Thiếu hụt 10 chất dinh dưỡng này có thể gây tăng cân, béo phì

Bạn có biết rằng những người bị tăng cân và béo phì cũng có thể do thiếu hụt một số chất dinh dưỡng nhất định? Dưới đây là nguyên nhân.

Những điểm bất lợi khi ăn trứng gà

Một nghiên cứu của các nhà khoa học Hàn Quốc cho biết, những người ở mọi độ tuổi nếu nạp quá mức cholesterol lớn hơn 200 miligam đều có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Một số bài tập tốt cho người bệnh rối loạn lipid máu

Chạy bộ thường xuyên mang đến lợi ích cho sức khỏe, giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, giảm cân, từ đó làm giảm được lượng mỡ xấu nhất định trong cơ thể, tăng cường lưu thông máu.

Cấp cứu đột quỵ ở ‘thời gian vàng’

Nhóm yếu tố nguy cơ có thể thay đổi hoặc kiểm soát được, gồm tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, các bệnh lý tim mạch, thừa cân, béo phì, hút thuốc lá, uống rượu bia.

Tầm quan trọng của việc tập thể dục đối với người nhiễm HIV

Tập thể dục không chỉ giúp người nhiễm HIV nâng cao sức khỏe mà còn giúp kiểm soát một số tác dụng phụ lâu dài của thuốc điều trị HIV.

Lý do ngày càng nhiều người trẻ đột quỵ

BS Đức cho biết, yếu tố nguy cơ gây bệnh được chia làm hai nhóm. Nhóm yếu tố nguy cơ không thể thay đổi được như giới tính (phụ nữ có nguy cơ đột quỵ cao hơn nam giới), độ tuổi (tu...

Tiết lộ món ăn đồng thời giúp giảm béo, mỡ máu, đường huyết

Trong khi đó, tác dụng kỳ diệu lên các chỉ số mỡ máu và vòng eo là do một hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh sẽ dễ dàng điều chỉnh việc lưu trữ chất béo hơn.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống quá nhiều nước?

Nước là nguồn tài nguyên thiết yếu cho sự sống và sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, uống quá nhiều nước có thể dẫn đến tình trạng thừa nước, gây ra những vấn đề không mong muốn cho...

Gia tăng tình trạng trẻ em thừa cân béo phì tại Việt Nam

Để làm giảm tác hại của đồ uống có đường đối với sức khỏe, người dân cần thay đổi nhận thức về sử dụng đồ uống có đường, nhà sản xuất cần ghi nhãn dinh dưỡng trên các sản phẩm đồ u...

Giải pháp để nam giới bị tiểu đường bớt gặp rắc rối liên quan tình dục

Đái tháo đường (bệnh tiểu đường) là bệnh lý rối loạn chuyển hóa quá mức glucose trong máu cao hơn bình thường, gây ra nhiều tổn thương đến các cơ quan trong cơ thể.

Hút thuốc lá dẫn đến tăng cân và thừa mỡ bụng

Jessie Dickinson, cũng là một chuyên gia dinh dưỡng đã đăng kí, từ Nudj Health, còn tuyên bố thêm rằng nicotin trong thuốc lá có liên quan trực tiếp đến mức cholesterol.

Nam thanh niên đang chơi cầu lông bỗng bị đột quỵ

Tua trực điện quang đã sẵn sàng để rút ngắn tối đa thời gian tái thông mạch máu cho ca bệnh này. Sau 30 phút can thiệp, động mạch não giữa phải đã được tái thông hoàn toàn (mức độ ...

Ngủ để hay tắt đèn giúp tránh bệnh tim, tiểu đường?

Giấc ngủ ngon rất quan trọng đối với sức khỏe. Theo nghiên cứu được công bố trên kỷ yếu của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia Mỹ (PNAS), ngủ tắt hết đèn giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh...

Khuyến cáo mới về quản lý cân nặng ở người đái tháo đường

Một khuyến nghị quan trọng khác từ ADA: Đối với những người mắc bệnh đái tháo đường type 2 bị thừa cân hoặc béo phì, việc kiểm soát cân nặng và kiểm soát đường huyết phải là mục ti...

Nhập viện ngay nếu có biểu hiện này của cúm mùa

Hầu hết người bị cúm mùa sẽ hồi phục sau vài ngày đến dưới 2 tuần, nhưng một số người sẽ bị các biến chứng (chẳng hạn viêm phổi) do cúm, một số biến chứng có thể đe dọa tính mạng v...

Bài tập cho người bệnh đái tháo đường

Bơi lội là một bài tập thể dục tác động thấp lý tưởng cho người mắc bệnh đái tháo đường type 2. Việc nổi trên mặt nước sẽ ít gây căng thẳng cho cơ thể hơn so với việc đi bộ hoặc ch...

Đái tháo đường: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng bệnh

Trong đó việc khám tầm soát ít nhất 1 năm/lần đối với người chưa mắc bệnh, 6 tháng/lần đối với người có yếu tố nguy cơ và điều trị thường xuyên đối với người đã mắc bệnh là rất qua...

Dùng đường nâu hay đường trắng tốt hơn?

Tương tự như các loại đường khác, đường nâu có thể gây sâu răng khi tiêu thụ thường xuyên. Vi khuẩn trong miệng khi ăn đường, tạo ra axit ăn mòn men răng và dẫn đến sâu răng.

Bạn có nhớ thay bàn chải đánh răng khi nào không?

Mặc dù việc thay bàn chải đánh răng không phải là vấn đề lớn nhất đối với sức khỏe răng miệng, nhưng dùng bàn chải đánh răng quá cũ có thể gây ra hậu quả không tốt, theo tờ CNBC.

Tôm rất ngon, nhưng những ai cần thận trọng khi ăn?

Tôm là loại hải sản phổ biến có hàm lượng calo thấp và giàu protein. Nghiên cứu cho thấy tôm có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, có những người có thể gặp rủi ro khi ăn tôm, ...

Người phụ nữ ở Thủ Đức mất liên lạc với gia đình khi đi bệnh viện

Ngày 15-3, trao đổi với Báo Người Lao Động, anh Nguyễn Cửu Lân (quê tỉnh Thừa Thiên - Huế, tạm trú ở TP Thủ Đức, TP HCM) cho hay bị mất liên lạc với vợ là chị Nguyễn Thị Yến (39 tu...

Chuyên gia dinh dưỡng: Đây là 4 loại trái cây tốt nhất cho sức khỏe

Mặc dù loại trái cây nào cũng đều có lợi, nhưng có 4 loại trái cây được các chuyên gia dinh dưỡng cho là tốt nhất cho sức khỏe, theo trang tin sức khỏe Parade.

Những thói quen buổi tối giúp tăng cường sức khỏe

Thực phẩm trong bữa tối ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của những người có cholesterol cao, bị gan nhiễm mỡ, tiểu đường hoặc huyết áp cao, theo tờ Hindustan Times.

6 dấu hiệu trên móng tay cảnh báo vấn đề sức khỏe nghiêm trọng

Các loại thuốc đôi khi có thể gây ra các đốm trắng như một tác dụng phụ hoặc chúng có thể là một phần của các dấu hiệu và triệu chứng khác liên quan đến các vấn đề bệnh lý tiềm ẩn.

Loại chất béo nào có lợi cho sức khỏe?

Chất béo chuyển hóa chủ yếu được tạo ra từ quá trình hydro hóa một phần (một phản ứng hóa học gây ra bởi hydro phân tử và một hợp chất khác) xảy ra trong quá trình chế biến thực ph...

Lời khuyên hữu ích cho bệnh nhân tiểu đường

Bên cạnh đó, cũng nên ăn nhiều loại thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, rau quả, hạn chế thịt đỏ và tránh thịt chế biến sẵn.

8 điều bạn cần làm để sống hạnh phúc tuổi già

Nếu bạn đang bị mất ngủ mãn tính hoặc cấp tính, hãy nói chuyện với bác sĩ, người có thể giúp bạn xác định điều gì làm bạn tỉnh táo và tư vấn cho bạn các giải pháp khả thi.

Gia tăng số người bị đột quỵ

PGS.TS Nguyễn Văn Chi khuyên, người bệnh cần kiểm soát, xử lý các yếu tố nguy cơ như tiểu đường, mỡ máu, xơ vữa động mạch, bệnh lý van tim, loạn nhịp, bệnh máu, thận, phổi và thay ...

5 lời khuyên về dùng thuốc ở người cao tuổi

Loại thuốc tốt nhất trên thế giới cũng chỉ có tác dụng và hiệu quả khi được dùng đúng cách. Do đó, người bệnh cao tuổi cần uống thuốc theo hướng dẫn trên nhãn thuốc, dược sĩ và/hoặ...

Lý do đậu bắp được gọi là nhân sâm xanh

Vitamin K đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành xương và đông máu. Tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều vitamin K có thể giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa gãy xương.