câu lạc bộ ngồi thiền
Để có giấc ngủ ngon, người cao tuổi cần thay đổi các thói quen trong sinh hoạt hàng ngày, ăn uống và tập luyện. Dưới đây là những cách tự nhiên nhất để cải thiện giấc ngủ ở người cao tuổi.
Gia đình ở Hà Nội dựng nhà gỗ 3 gian, làm vườn quê Bắc Bộ sum sê trên tầng 5
Sáng tạo
11:01:58 07/08/2024Tập thể dục buổi tối có giúp ngủ ngon, làm gì để ngủ đủ giấc không cần đến thuốc?
Sức khỏe
21:04:29 12/07/2024Người bình thường tập thiền có tác dụng gì trong tình dục?
Kiến thức giới tính
11:20:28 17/05/2024Người đàn ông ngồi thiền trên dãy Himalaya trong giá lạnh -55 độ C
Thế giới
08:36:09 29/02/2024Bí quyết giảm cân từ ngồi thiền và uống trà xanh
Làm đẹp
05:38:03 16/05/2023Khô â.m đ.ạo, nguyên nhân và cách hạn chế
Kiến thức giới tính
14:46:54 24/03/2023Trải nghiệm tour du lịch ngồi thiền luyện yoga ở rừng thông Lâm Đồng
Du lịch
23:03:00 05/10/2022Khi người trẻ nghỉ làm đi… thiền
Netizen
08:45:36 23/08/2022Muốn giảm cân hiệu quả, hãy thực hiện ngay những thói quen này vào buổi sáng
Sức khỏe
12:05:51 17/06/2022Sẽ xử lý nghiêm việc giám đốc ép công, nhân viên ngồi thiền
Tin nổi bật
09:57:41 22/04/2022Đây là nhà sư với tài năng nhiếp ảnh xuất chúng, tạo ra các tác phẩm đẹp ngay tại ngôi chùa của mình
Netizen
21:42:02 20/10/2021Shark Việt tiết lộ thói quen “không thể không làm dù chỉ 1 ngày”: Hoá ra có nhiều doanh nhân Việt áp dụng, có người đam mê tới mức gác hết lại công việc
Netizen
21:42:20 30/06/2021Ngoài thực hiện 5K và tiêm vắc xin – 8 lời khuyên để giữ cho phổi bạn khoẻ hơn
Sức khỏe
20:56:33 01/05/2021Bí quyết tăng sức đề kháng khi thời tiết thay đổi thất thường?
Sức khỏe
21:40:18 30/04/2021Những thói quen hằng ngày giúp bạn trông trẻ hơn đến 10 tuổi
Làm đẹp
06:48:10 18/04/2021Đối phó với đau đầu do tăng huyết áp
Sức khỏe
15:48:27 28/03/2021Nỗi buồn gây suy giảm khả năng miễn dịch
Sức khỏe
21:39:55 20/03/2021Tượng ông Trump mặc áo cà sa ngồi thiền gây sốt ở Trung Quốc
Netizen
20:12:00 10/03/2021Muốn khỏe hãy thực hiện 5 x 5
Sức khỏe
22:04:49 08/03/20213 bộ môn giúp cải thiện sức khỏe toàn diện trong mùa dịch
Sức khỏe
08:02:56 01/03/2021“Ngày 4 lần, mỗi lần 10 phút”: Phương pháp chăm sóc sức khỏe giúp kéo dài tuổi thọ
Sức khỏe
13:08:33 11/01/2021Các bác sĩ nói về 12 cách đơn giản nhất để sống lâu hơn
Sức khỏe
13:54:05 04/12/2020Những thói quen cực tốt nên làm vào buổi sáng giúp khỏe mạnh, sống lâu
Sức khỏe
15:27:32 25/11/2020Thiền 15 phút mỗi ngày có thể giúp kéo dài tuổi thọ
Sức khỏe
09:57:30 09/11/2020Tăng cường miễn dịch, cải thiện giấc ngủ nhờ ngồi thiền hàng ngày
Sức khỏe
20:30:27 04/11/20206 việc làm buổi sáng sớm giúp bạn kéo dài tuổi thọ
Sức khỏe
20:29:39 30/10/2020Thử ngay những cách này để kiềm chế cảm xúc tức giận
Sức khỏe
15:08:13 29/10/2020“Ngồi thiền” giữa lòng đường nhiều giờ liền, người lạ mặt bị cảnh sát cơ động khiêng vào, dân mạng nói câu quen thuộc: “Cứ ngồi im tình yêu sẽ đến!”
Netizen
15:31:40 18/10/20208 cách giúp bạn giảm cân hiệu quả
Sức khỏe
10:02:18 15/10/2020Ngủ 9 tiếng mỗi đêm nhưng vẫn thấy mệt mỏi, vì sao?
Sức khỏe
13:51:26 12/10/2020Ý nghĩa loạt hình xăm của Shawn Mendes
Phong cách sao
08:33:19 11/10/2020Những thói quen tốt khi đi ngủ giúp bạn sống lâu mỗi ngày
Sức khỏe
16:59:25 09/09/2020Vừa hết kinh nguyệt cần tránh làm 4 việc để không làm tử cung bị tổn thương
Sức khỏe
09:55:08 09/09/2020Ba bệnh nhân suy thận khỏi Covid-19
Tin nổi bật
21:49:39 27/08/20206 việc bạn cần làm trước bữa sáng để có sức khỏe tốt
Sức khỏe
10:09:30 17/08/2020Mỗi ngày một thói quen tốt để cải thiện vóc dáng
Làm đẹp
13:56:22 17/07/2020Nếu em không chê người ít nói, hãy đến với anh
Góc tâm tình
12:21:05 23/06/2020Luyện tập 8 thói quen nhỏ mỗi ngày để có sức khỏe cường tráng, tràn đầy năng lượng
Sức khỏe
07:23:54 27/05/2020Những phương pháp giúp bạn xóa tan nỗi lo lắng
Sức khỏe
20:00:48 19/05/2020“Điểm danh” những thói quen tốt cho sức khỏe, bạn nên làm mỗi ngày
Sức khỏe
16:06:20 14/05/2020Lợi ích của ngồi thiền: Chỉ cần 20 phút có thể mở thông kinh lạc, toàn bộ cơ thể thay đổi
Sức khỏe
10:33:49 13/05/2020Tái tạo năng lượng sống với 15 phút thiền định mỗi ngày: Kích hoạt đủ 5 dòng năng lượng này trong cơ thể, bạn sẽ chứng kiến điều kỳ diệu xảy ra
Sức khỏe
21:00:58 10/05/2020Chào ngày mới bằng năng lượng tích cực
Netizen
12:47:56 03/05/2020Con trai nghịch ngợm không ngừng nghỉ, mẹ trẻ TP.HCM thay đổi chiến lược, nói câu “thần chú” khiến con ngoan ngoãn tức thì
Tin nổi bật
22:05:54 16/04/2020Nằm yên trên giường hít thở theo 3 cách này, mỡ bụng bị đốt cháy nhanh chóng, vòng eo thon gọn mà chẳng cần tập luyện
Làm đẹp
08:04:52 08/04/2020Uống đủ nước, cảm ơn cuộc đời và hàng loạt thói quen giúp dân công sở trở thành “phiên bản” tốt hơn trong mùa dịch
Tin nổi bật
13:41:15 07/04/2020Phòng dịch Covid-19: 10 điều giúp bạn đỡ buồn chán và có thêm thu nhập khi ở nhà
Tin nổi bật
21:15:18 31/03/2020Ảnh chế: Sao bóng đá làm gì khi phải nghỉ thi đấu ở nhà cách ly?
Lạ vui
07:42:16 31/03/2020Biến trung tâm cách ly thành… lớp dạy Yoga chuyên nghiệp: Mọi người cùng đeo khẩu trang và hào hứng tập thể dục
Netizen
12:01:27 25/03/2020Tin bài mới nhất
- Gia hạn thỏa thuận ngừng bắn giữa Israel và Hezbollah tại Liban
- Bắt tạm giam nhóm đối tượng đòi nợ thuê do Hai 'Lu' cầm đầu
- Neymar rời Al-Hilal trở lại Santos
- Chuyện gì đã xảy ra với Thiên An sau 1 đêm "biến mất"?
- Quang Hải làm 1 hành động ở nhà bố vợ, hút luôn 8 triệu view, hé lộ tình trạng sức khoẻ của Chu Thanh Huyền
- Điện ảnh Việt 2024: Bùng nổ doanh thu với các phim hơn 500 tỷ đồng
- Án mạng rúng động tại chùa: Tìm thấy video cuộc gặp đáng ngờ giữa 1 nam diễn viên và nạn nhân, người vợ bí ẩn cũng bị điều tra
- 9 lựa chọn thay thế bánh kẹo ngày Tết để tránh tăng cân
- Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả
Xem nhiều
- Á khôi bị giết phân xác ở Hà Nội và chìa khóa mở ra cánh cửa đánh án
- HOT: Lưu Diệc Phi bí mật đăng ký kết hôn với cha nuôi tỷ phú?
- "Vũ trụ VTV" tụ họp cuối năm: 1 cặp bị tóm dính về chung nhà có chi tiết lạ gây chú ý
- Bắt nguyên Trưởng phòng Cảnh sát hình sự Công an TPHCM
- NSND Kim Xuân và hôn nhân 40 năm: Chồng đưa đón, Tết không áp lực việc nhà
Tin clip
- Thảm đỏ hot nhất hôm nay: Chi Pu sang chảnh như tiểu thư tài phiệt, Phương Oanh - Shark Bình "bám dính" không rời nửa bước
- Tóm dính cặp đôi Vbiz bí mật chờ nhau ra về ở sự kiện, "bà hàng xóm" khui tin đã về ra mắt gia đình?
- Tắc đường 2 tiếng trên đường về quê ăn Tết, người phụ nữ có hành động ít ai ngờ
- Ông Trump bất ngờ đề cập tái gia nhập WHO
- Hà Nội: Thông tin chính thức về sự cố rơi drone gây cháy tại lễ tổng duyệt ở Mỹ Đình
- Một Anh Trai về quê ăn Tết, bố mẹ dựng rạp bày 25 mâm cỗ làm "fanmeeting" để báo cáo tình hình năm qua
- Sốc nặng clip hồi phục của Triệu Lộ Tư: Co giật toàn thân, khóc nghẹn bất lực sau cơn thập tử nhất sinh
- Được con dâu 'thưởng Tết', biểu cảm của bố chồng khiến nhiều người xúc động
- Trường Giang - Trấn Thành bị soi khoảnh khắc "lơ đẹp" nhau tại sự kiện, sự thật sau đó là gì?
- Tóc Tiên tung bản dance của ca khúc "Đậm đà" tạm biệt năm cũ