Cao Thái Hà tăng cân do stress
Khi căng thẳng, lo âu cơ thể sẽ giải phóng cortisol nhằm xoa dịu cơ thể nhưng nếu mức hormone này quá cao sẽ kích thích cảm giác thèm ăn, ảnh hưởng đến cân nặng và làn da.
Bên cạnh những vai diễn thành công trong các bộ phim như Tiếng sét trong mưa, Bão ngầm, Đồng tiền quỷ ám … Cao Thái Hà còn ghi dấu trong lòng khán giả với vai trò người mẫu. Người đẹp sinh năm 1990 có chiều cao nổi trội 170 cm với “vòng nào ra vòng nấy”.
Cao Thái Hà sở hữu vóc dáng nuột nà nhờ chăm vận động.
Ý thức tầm quan trọng của việc giữ gìn sức khỏe, vóc dáng nên Cao Thái Hà rất chăm tập gym, đi bộ kết hợp chế độ ăn kiêng dầu mỡ, tinh bột cùng đồ ngọt. Tuy nhiên, gần đây, “mợ Hai” thú nhận bị tăng cân ngoài tầm kiểm soát: “Cuộc đời chưa bao giờ quá 56 kg và lần này là như vậy, kiểu như muốn buông bỏ cả thế giới vậy đó. Càng stress càng bị ăn nhiều. Có căn bệnh như vậy không?”.
Trên thực tế, stress và cân nặng có mối liên quan mật thiết với nhau. Khi cơ thể lo âu, căng thẳng, tuyến thượng thận sẽ tiết ra hormone cortisol nhằm xoa dịu cơ thể. Nhưng nếu căng thẳng kéo dài sẽ kéo theo mức cortisol cao bất thường, điều này kích thích cảm giác thèm ăn. Đó cũng là lý do nhiều người xem việc ăn uống như cách để giải tỏa căng thẳng. Đặc biệt, calo dư thừa trong thời điểm cortisol tăng cao lại có xu hướng tập trung nhiều vào vùng bụng, tạo mỡ.
Video đang HOT
Cao Thái Hà lo lắng với mức cân suýt soát 58 kg.
Không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng, mức cortisol quá cao còn khiến làn da nhanh “xuống cấp”. Lúc này thành phần Hyaluronic trong cơ thể không thể sản sinh kịp, dẫn đến tình trạng da mất nước, khô, sạm, tổn thương hàng rào bảo vệ da, khiến da dễ bít tắc lỗ chân lông, gây nổi mụn.
Khi lên cân hay làn da bị mụn “tấn công” ồ ạt rất dễ hình thành tâm lý tự ti, lo lắng tìm cách cải thiện nên mối liên kết giữa stress và cân nặng, làn da giống như một vòng luẩn quẩn. Để giảm căng thẳng, cân bằng cuộc sống có thể thông qua các liệu pháp tâm lý hoặc thiết lập thói quen tốt như thiền định, tập luyện thể dục, chơi thể thao, đọc sách, trò chuyện với bạn bè, đi du lịch…
Cao Thái Hà diện bikini khoe 3 vòng nóng bỏng
Thân hình chuẩn đồng hồ cát của Cao Thái Hà ngay sau đó nhận được những lời khen ngợi từ phía cộng đồng mạng và người hâm mộ.
Cao Thái Hà mặc bikini màu hồng, tạo dáng gợi cảm trên bãi biển.
Mới đây, Cao Thái Hà đăng tải một số hình ảnh mặc bikini khoe vóc dáng quyến rũ ở bãi biển. Đi kèm với những hình ảnh này, nữ diễn viên viết dòng chú thích như "thả thính" fan: "Nước biển thì màu xanh. Tim anh thì màu gì?". Thân hình chuẩn đồng hồ cát của Cao Thái Hà ngay sau đó nhận được những lời khen ngợi từ phía cộng đồng mạng và người hâm mộ.
Thái Hà cho biết, mỗi ngày dù bận rộn với công việc Hà đều dành thời gian tập gym mỗi ngày vào buổi sáng. Vào mỗi buổi tối Hà đều tạo thói quen đi bộ 10km xung quanh nhà.
"Một điều khó ai tin nhưng thời gian ở nhà Hà vẫn ăn uống bình thường nhưng nhờ chế độ luyện tập thể dục đều đặn nên không bị tăng cân", cô nói.
Được biết, hiện tại Cao Thái Hà đang tất bật với dự án phim mới. Mới đây, vượt qua nhiều cái tên, Cao Thái Hà đã giành giải Nữ diễn viên phụ xuất sắc phim truyện truyền hình với vai Diệu Ngọc trong phim Bán chồng.
"Mọi sự cố gắng không bao giờ là uổng phí, đừng bao giờ từ bỏ ước mơ !" - 2 câu Hà thích nhất và bây giờ ước mơ đã thành hiện thực, chạm tay vào chiếc cúp này bằng sự cố gắng và thực lực của mình chưa bao giờ là dễ dàng - 10 năm cho 1 chặng đường làm nghệ thuật!", cô nói.
Nhiều người bày tỏ sự ghen tị với vòng 1 nóng bỏng của Cao Thái Hà.
Cao Thái Hà khoe vòng 3 đồng hồng cát.
Cao Thái Hà bên người mẫu Đức Long
Vì đâu thực tập sinh lẫn idol K-Pop lại được phép ăn một món cực béo và dễ tăng cân? Netizen không khỏi thắc mắc khi trong danh sách các món ăn mà thực tập sinh và idol K-Pop không được ăn lại thiếu vắng một loại đồ ăn rất phổ biến, cực dễ tăng cân. Ai cũng biết rằng thực tập sinh cũng như idol K-Pop phải giữ vóc dáng cực cẩn thận. Bên cạnh việc tập luyện hàng ngày thì họ...