canh ngao hòa huyết áp

Người lao động trí óc dễ ‘yếu’ chuyện giường chiếu

Rối loạn cương dương ngày càng gia tăng. Theo các chuyên gia, đàn ông sống ở thành phố, những người lao động trí óc... là đối tượng hay bị chưa đến chợ đã hết tiền.

Điều kỳ diệu của tỏi nướng

Tỏi từ lâu đã được mệnh danh là loại gia vị cực kỳ tốt cho sức khỏe.

Thực phẩm cần hạn chế ở người huyết áp cao

Không nêm muối mặn được coi là giải pháp tốt để kiểm soát huyết áp cao. Ngoài ra, bạn cũng cần hạn chế một số món ăn chứa nhiều muối và gia vị đe dọa huyết áp.

[Chế biến] – Cách làm canh ngao nấu dứa chuẩn vị, ngon ngây ngất cho ngày nắng

Canh ngao nấu dứa là món ăn được nhiều bà nội trợ lựa chọn vì làm rất nhanh và đơn giản nhưng lại vô cùng dễ ăn, ngon miệng trong tiết trời nắng nóng, oi bức.

5 thứ không nên ăn khi bụng đói

Uống trà/cà phê, tập thể dục... là 2 trong số 5 điều không nên làm khi bụng đói, theo Medical Daily.

[Chế biến] – Canh ngao nấu sấu chua chua tuyệt ngon

Những ngày nắng nóng thì canh ngao nấu sấu chính là giải pháp tuyệt hay cho bữa cơm gia đình.

Những nguyên nhân khiến bạn bị huyết áp thấp

Huyết áp đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe tổng thể, và huyết áp thấp sẽ đe dọa sức khỏe đáng kể.

Giảm huyết áp không cần thuốc

Những gợi ý sau từ các chuyên gia giúp bạn tìm ra cho mình biện pháp hạ huyết áp hiệu quả nhất.

Chớ coi thường những cơn đau đầu

Nhức đầu do nhiều nguyên nhân khác nhau và đôi khi nó chỉ ra các vấn đề nghiêm trọng trong cơ thể người. Do đó, chúng ta không nên xem nhẹ cơn nhức đầu, theo boldsky.

5 thói quen gây hại cho sức khỏe như hút thuốc lá

Ngồi cả ngày, ăn quá nhiều thịt, ngủ không đủ giấc là 3 trong 5 thói quen gây hại cho sức khỏe như hút thuốc lá, theo womenhealth.

4 món canh ngao ngọt mát không nên bỏ qua trong mùa hè

Món canh ngao nào cũng ngon, ngọt mát, dễ ăn trong thời tiết nắng nóng.

[Chế biến] – Canh ngao rau muống nấu chua

Mùa hè được bát canh ngao rau muống nấu chua thì thật là tuyệt!

[Chế biến] – Canh ngao nấu mướp ngon miệng

Món canh ngao nấu mướp ngon ngọt, thanh mát hợp bữa cơm ngày hè.

[Chế biến] – Canh ngao nấu măng chua nóng hổi

Món canh ngao nấu măng ấm nóng rất thích hợp cho bữa cơm ngày gió mùa.

[Chế biến] – Ngọt mát canh ngao nấu thiên lý

Tuy đơn giản, dễ làm nhưng món canh ngao nấu với thiên lý chắc chắn sẽ đem lại bữa cơm ngon miệng.

Ăn táo đã tốt, ăn cả vỏ càng tuyệt vời hơn

Các nhà nghiên cứu đã làm sáng tỏ về các thuộc tính sức khỏe tuyệt vời của táo, và càng tuyệt vời hơn nếu ăn luôn cả vỏ táo.

Chống ô xy hóa cơ thể bằng dầu mè

Ăn mè (vừng) hoặc dùng dầu mè có nhiều lợi ích sức khỏe vì có đặc tính chống ô xy hóa, từ đó giúp giảm quá trình ô xy hóa trong cơ thể.

Bị tiểu đường, uống trà xanh hay trà đen tốt hơn?

Trà, đặc biệt là trà xanh giúp các tế bào nhạy cảm hơn, nên nó có thể tốt hơn trong việc chuyển hóa đường, theo Everydayhealth.

Hạ huyết áp nhờ nước ép từ cherry

Những người bị cao huyết áp thường cần nhiều loại thuốc để kiểm soát huyết áp. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cho thấy uống nước ép cherry có thể giúp hạ huyết áp.

Lợi ích của dưa chuột

Dưa chuột được trồng rộng rãi trên thế giới, khi ăn sống, nó sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, theo naturalnews.

Cách phòng huyết áp cao hiệu quả

Cao huyết áp là một rối loạn nghiêm trọng cần sự giúp đỡ y tế thường xuyên vì có thể dẫn đến đau tim, đột quỵ rất nguy hiểm.

Ăn lê tốt cho huyết áp

Ăn lê mỗi ngày giúp cải thiện huyết áp và chức năng tim mạch ở những người trung niên bị hội chứng chuyển hóa, theo Hãng tin ANI dẫn nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học C...

Tạo lá chắn cho tim từ trái cây

Nghiên cứu được công bố trên tờ New England Journal of Medicine cho thấy thường xuyên ăn trái cây tươi giúp ngừa bệnh tim mạch.

Trẻ uống quá nhiều sữa có nguy cơ bị béo phì, tiểu đường

Tình trạng béo phì của trẻ ở tuổi tập đi tại Anh đang trở thành mối lo ngại khi các bậc cha mẹ cho chúng uống quá nhiều sữa, theo dailymail.

Ăn 3 quả chuối mỗi ngày tốt cho sức khỏe

Có thể ngăn chặn các vấn đề tim mạch, táo bón, huyết áp và một số vấn đề sức khỏe khác nhờ ăn 3 quả chuối mỗi ngày.

Dấu hiệu cảnh báo bạn sắp bị cao huyết áp

Thở dốc, đỏ mặt và tiểu ít là những dấu hiệu cho thấy bạn có thể đang bị cao huyết áp.

Người trẻ uống rượu bia nhiều dễ bị cao huyết áp, đau tim

Những người trẻ uống rượu bia nhiều sẽ đối mặt với rủi ro bị cao huyết áp và đau tim. Thậm chí, tình trạng này có thể làm rút ngắn tuổi thọ và làm chết sớm.

Thực phẩm tốt cho huyết áp

Để huyết áp tốt thì chế độ ăn uống hằng ngày cũng rất quan trọng. Dưới đây là 5 loại thực phẩm nên ăn để duy trì huyết áp tốt và khỏe, theo womansday.

Những thực phẩm ăn nhiều không có lợi

Trái bơ giàu chất béo không bão hòa đơn tốt cho tim mạch nhưng lại chứa nhiều calo, bởi vậy chỉ nên ăn vừa phải.

Ngừa trụy tim mùa lạnh

Nhiều nghiên cứu cho thấy ô nhiễm không khí lâu dài có liên quan tới việc làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Chặn chỉ số huyết áp leo thang

Chuyên gia sức khỏe Sunita Pathania thuộc Trung tâm dinh dưỡng Mumbai (Ấn Độ) gợi ý những thực phẩm giúp hạ huyết áp.

Giảm đau tim nhờ vitamin D

Một nghiên cứu được trình bày tại Hội nghị thường niên của Hiệp hội Nội tiết ở TP.Edinburgh (Scotland) cho thấy bổ sung vitamin D có thể cải thiện hiệu suất tập thể dục và giảm ngu...

Giảm nguy cơ đột quỵ

Đột quỵ có thể đe dọa tính mạng. Khi lưu lượng máu đến não bị tắc nghẽn, các tế bào trong não bắt đầu chết đi.

[Chế biến] – Miến nấu ngao hoa đơn giản mà ngon

Thưởng thức món miến nấu ngao hoa ngon miệng vào bữa sáng cũng là một ý tưởng tuyệt vời.

Lợi ích bất ngờ từ sữa chua

Không chỉ là món ăn vặt ngon miệng, sữa chua còn mang đến nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe.

Chocolate đen tốt cho tim mạch

Thường xuyên ăn chocolate đen sẽ làm giảm cholesterol, tăng insulin giúp ngăn ngừa bệnh tim, giảm đột quỵ...

Ích lợi tuyệt vời từ sữa chua

Ăn vài hũ sữa chua mỗi ngày có thể giúp ngừa bệnh cũng như bảo vệ làn da.

Chuyến bay chiều muộn tức tưởi của 2 mẹ con và quyết định bỏ chồng

Chắc chắn tôi sẽ vẫn bay về với bố mẹ ngay trong chiều nay mặc kệ chồng muốn nghĩ ra sao thì nghĩ. Nhưng cứ nghĩ tới những lời chồng nói mà tôi trào nước mắt và uất ức quá.

[Chế biến] – Mì Ý sốt ngao cho bữa sáng thêm hấp dẫn

Món ăn đơn giản, dễ làm lại rất hấp dẫn này sẽ là một bữa sáng lý tưởng cho bạn.

10 lợi ích chữa bệnh tuyệt vời từ quả hồng

Mùa thu, mùa của những trái hồng, bạn hãy tích cực ăn những trái cây này nhé để nhận được nhiều lợi ích chữa bệnh tuyệt vời từ chúng.

Trị cao huyết áp

Những ai có chỉ số huyết áp trên 140/90 dễ có nguy cơ bị đột quỵ, suy thận và bệnh tim. Sau đây là những cách giúp giảm nguy cơ bị huyết áp cao.

Cải thiện huyết áp, ngừa đột quỵ

Cao huyết áp có thể gây ra loạt vấn đề về sức khỏe như đau tim, đột quỵ, suy nội tạng và tử vong nếu không được điều trị kịp thời. Một số thực phẩm có sẵn trong nhà bếp của bạn có ...

Để hạ huyết áp hiệu quả

Nếu bị cao huyết áp, bạn cần trữ một số thực phẩm sau vì chúng có tác dụng giảm huyết áp và duy trì lượng huyết áp ở mức bình thường.

Lợi ích sức khỏe bất ngờ từ nước ép mận

Nước ép mận chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa cung cấp rất nhiều lợi ích về dinh dưỡng và sức khỏe.

[Chế biến] – 3 món canh thanh mát giải nhiệt nắng hè

Những món canh ngon mát này sẽ giúp bữa ăn mùa hè bớt nóng.

[Chế biến] – Canh ngao nấu với mồng tơi

Món canh đơn giản, không tốn quá nhiều thời gian và công sức chế biến, lại dễ đưa cơm trong những ngày nắng nóng.

8 lợi ích tuyệt vời của đậu đỏ

Đậu đỏ là thực phẩm được ưa dùng trong ẩm thực của các nước châu Á. Cũng giống như các loại đậu khác, đậu đỏ được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao về hàm lượng dưỡng chất, ma...

Chữa bệnh bằng nước ép khoai tây

Thay vì ăn khoai tây chiên, bạn có thể ép khoai tây lấy nước để uống, giúp phòng tránh nhiều bệnh cũng như các vấn đề về dạ dày.

Cai thuốc lá nhờ thực phẩm

Chất nicotine trong thuốc lá gây nhiều tác hại cho cơ thể, bao gồm cả những tác hại đối với huyết áp, các vấn đề tim mạch, ung thư phổi và ung thư miệng.

10 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ nước chanh

Nước chanh là loại nước giải khát tuyệt vời được nhiều người yêu thích trong những ngày hè. Tuy nhiên, thực tế ít ai biết hết lợi ích đáng kinh ngạc của nó như giúp bạn có giấc ngủ...