Cảnh giác với những vi khuẩn sống lâu trên cũi, đồ chơi và sách

Theo dõi VGT trên

Hai loại vi khuẩn gây nhiều bệnh n.hiễm t.rùng thường gặp ở t.rẻ e.m và người già, như viêm họng và viêm tai có thể sống được rất lâu bên ngoài cơ thể trên nhiều đồ vật khác nhau, bao gồm sách báo, cũi và đồ chơi.

Cảnh giác với những vi khuẩn sống lâu trên cũi, đồ chơi và sách - Hình 1

Ngay cả sau khi lau sạch, màng sinh học của vi khuẩn vẫn tồn tại được nhiều giờ trên cũi, đồ chơi và sách.

Các nhà nghiên cứu thuộc Trường Đại học New York, Mỹ thấy rằng vi khuẩn Streptococcus pneumoniae và Streptococcus pyogenes sống trên nhiều bề mặt trong thời gian dài hơn đáng kể, trái ngược với những nghiên cứu trước đây cho rằng những vi khuẩn này sẽ bị c.hết nhanh chóng một khi ra khỏi cơ thể con người.

Phát hiện này gợi ý rằng cần có những chiến lược tốt hơn để phòng ngừa n.hiễm t.rùng, nhất là ở bệnh viện, trường học và cơ sở nuôi dạy trẻ.

S. pyogenes là nguyên nhân phổ biến gây viêm họng và bệnh ngoài da ở t.rẻ e.m tuổi đi học, nhưng cũng có thể gây bệnh nặng ở người lớn.

S. pneumoniae là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh và t.ử v.ong do n.hiễm t.rùng hô hấp ở t.rẻ e.m và người già, và cũng là nguyên nhân hàng đâu gây n.hiễm t.rùng tai (viêm tai).

Nghiên cứu trước đây của nhóm tác giả đã cho thấy một số vi khuẩn hình thành màng sinh học (biofilm) khi cư trú ở mô của người. Màng sinh học là một nhóm các vi sinh vật “dính” với nhau trên bề mặt.

Họ thấy rằng những vi khuẩn này mạnh hơn những vi khuẩn khác không tạo màng sinh học, gợi ý rằng chúng có thể sống “thọ” hơn trên các bề mặt.

Để kiểm tra giả thiết này, các nhà nghiên cứu đã phân tích nhiều loại đồ vật bao gồm sách, đồ chơi nhồi bông và giường cũi ở một cơ sở nuôi dạy trẻ.

Kết quả cho thấy nhiều đồ vật – bao gồm cả cũi – xét nghiệm dương tính với S. pyogenes, trong khi 4/5 số mẫu đồ chơi nhồi bông dương tính với S. pneumoniae.

Xét nghiệm được tiến hành sau khi các bề mặt đã được vệ sinh, và trước khi cơ sở mở cửa vào buổi sáng, có nghĩa là khá lâu sau khi có sự tiếp xúc của tay người với các đồ vật.

Sau đó họ đã thử nghiệm với màng sinh học “một tháng t.uổi” của S. pyogenes and S. pneumoniae để xem liệu vi khuẩn có thể mọc được hay không. Kết quả là màng sinh học có thể mọc tốt trên chuột.

Video đang HOT

Những thí nghiệm khác cũng thấy rằng màng sinh học có thể sống được nhiều giờ trên tay người, sách báo, các loại đồ chơi cứng và mềm và các bề mặt, ngay cả sau khi đã được lau chùi sạch sẽ.

Theo Anders Hakansson, giản viên vi sinh học và miễn dịch tại Trường Y Sinh học, Đại học New Yorrk thì những đồ vật cầm tay thông dụng vị nhiễm vi khuẩn tạo màng sinh học này có thể trở thành những ổ chứa vi khuẩn trong nhiều giờ, nhiều tuần hoặc nhiều tháng và làm vi khuẩn lây lan sang những người tiếp xúc với chúng.

Tuy nhiên, cần nghiên cứu thêm để xác định xem kiểu tiếp xúc này có thể dẫn đến lây truyền bệnh từ người sang người trong hoàn cảnh nào, từ đó tìm ra những chiến lược mới để phòng ngừa bệnh.

Theo VNE

6 "bí kíp" đơn giản giúp bạn sống lâu ...trăm t.uổi

Hãy chăm chỉ thực hiện 6 "bí kíp" đơn giản dưới đây để kéo dài t.uổi thọ và khỏe mạnh hơn nhé.

Một cuộc sống ít căng thẳng sẽ cho bạn đời sống khỏe mạnh và t.uổi thọ sẽ được kéo dài.

Kiểm soát chế độ ăn uống

Trong chế độ ăn hàng ngày, bạn hãy chú ý cân đối những thực phẩm chứa carbohydrates (55%), protein (25-30%) và chất béo (15-20%). Ngoài ra, luôn tích cực uống nhiều nước để loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Ăn nhiều thực phẩm giàu omega-3 như cá. Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn cá 2-3 lần/ tuần có thể làm giảm 30% nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành, giúp bạn thêm khỏe mạnh và sống trường thọ hơn.

6 bí kíp đơn giản giúp bạn sống lâu ...trăm t.uổi - Hình 1

Hãy duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

Ngoài ra, trà xanh và sôcôla đen rất giàu chất chống oxy hóa cũng có nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Nó cũng giúp làm giảm nguy cơ đau tim và ung thư, sống lâu hơn.

Uống rượu vang đỏ cũng rất tốt cho bạn. Rượu vang đỏ chứa chất polyphenols giúp duy trì độ đàn hồi của thành động mạch, và nó cũng hoạt động như chất chống oxy hóa giúp duy trì một hệ tim mạch khỏe mạnh.

Chăm chỉ tập thể dục

Trong khi hầu hết mọi người đều luôn bận rộn với công việc và lười biếng luyện tập thể dục, thì bạn vẫn nên duy trì tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để nhận được những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ nó.

6 bí kíp đơn giản giúp bạn sống lâu ...trăm t.uổi - Hình 2

Tập thể dục đều đặn rất tốt cho sức khỏe của bạn

Khi đã quá quen với những bài tập cũ, bạn hãy thử áp dụng những bài tập mới khắc nghiệt hơn nhé. Nhưng ban đầu khi mới làm quen, bạn có thể chỉ cần đi bộ khoảng 30 phút mỗi ngày cũng ổn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng đi bộ 30-50 phút/ ngày giúp giảm nguy cơ t.ử v.ong và tăng đáng kể cơ hội hưởng thụ một cuộc sống lâu dài. Ngoài ra, tập thể dục cường độ cao từ 30 phút mỗi ngày cũng làm giảm nguy cơ những cơn đau tim và nhiều bệnh khác.

Duy trì thói quen ngủ thật khoa học

Bạn nên duy trì một thói quen ngủ khoa học và hợp lý. Những giấc ngủ đầy đủ và đúng giờ sẽ tạo cho cơ thể bạn tái tạo năng lượng hữu hiệu. Đây cũng là cách chăm sóc cơ thể của bản thân một cách dễ dàng. Điều này cũng cực kỳ quan trọng nếu bạn có kế hoạch để sống khỏe mạnh và sống thọ.

6 bí kíp đơn giản giúp bạn sống lâu ...trăm t.uổi - Hình 3

Hãy ngủ thật ngon

"Quẳng gánh lo đi và vui sống"

Mỗi người đều phải chịu những áp lực và căng thẳng riêng. Tuy nhiên, mức độ căng thẳng như thế nào lại tùy thuộc vào cách thoát ra khỏi căng thẳng của mỗi người. Một cuộc sống ít căng thẳng sẽ cho bạn đời sống khỏe mạnh và t.uổi thọ sẽ được kéo dài. Có một số cách đơn giản sau giúp bạn thoát khỏi căng thẳng.

Bạn cần tạo dựng mối quan hệ thân thiết với mọi người để mỗi khi gặp bất cứ vấn đề gì trong cuộc sống, bạn có thể dễ dàng bộc bạch hoặc trút bầu tâm sự với bạn thân hoặc các đối tác của mình. Tinh thần thoải mái sẽ giúp bạn sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn đấy.

6 bí kíp đơn giản giúp bạn sống lâu ...trăm t.uổi - Hình 4

Hãy suy nghĩ lạc quan và quên đi lo lắng

Dành thời gian tìm hiểu để đối phó với stress bằng các biện pháp thư giãn khác nhau như: tập luyện yoga hoặc đơn giản chỉ bằng cách nhìn vào những đồ vật khác nhau. Ngoài ra, có thể tập thói quen hít thở sâu trong khoảnh khắc căng thẳng nhất của bạn.

Nghiêm túc hoặc quá nghiêm túc: sẽ khiến sự căng thẳng cứ ùn ùn kéo đến từ bên trong. Nếu bạn đang sợ hãi bất cứ điều gì, hoặc bị ám ảnh và trở nên yếu ớt thì bạn hãy trấn an mình đừng sợ hãi. Loại bỏ sự sợ hãi là điều cần thiết để duy trì sức khỏe. Nó cũng rất quan trọng để bạn có thể sống một cuộc sống trường thọ và khỏe mạnh.

Cười và ôm hôn người khác mỗi ngày bạn sẽ sống thêm 7 năm nữa so với một t.uổi thọ trung bình của bạn. Cười là cách để giảm căng thẳng cuộc sống tốt nhất, cười cũng khiến cuộc sống trở nên vui vẻ và khỏe mạnh hơn.

Chăm sóc sức khỏe bằng hành động

Bạn có thể cải thiện và nâng cao nhận thức của bạn để sống một cuộc sống lâu dài bằng những cách sau đây:

6 bí kíp đơn giản giúp bạn sống lâu ...trăm t.uổi - Hình 5

Nên tạo lập thói quen khám sức khỏe định kỳ

Suy nghĩ về những hành động đơn giản nhất hàng ngày như: tìm cách qua đường nhanh nhất, và nên bảo vệ mình như thế nào để an toàn khi tham gia giao thông, hoặc xử lí các chất độc hại xung quanh một cách cẩn thận và nhanh nhất, cách tránh các nguy hiểm tiềm tàng xung quanh bạn...

Hàng năm nên tham gia khám sức khỏe để xác định các vấn đề sức khỏe có khả năng gây c.hết người, vì đó là nguyên nhân có thể dẫn đến t.uổi thọ ngắn.

Chăm chỉ làm "chuyện ấy" đều đặn

Nhiều nghiên cứu đã khẳng định rằng, làm "chuyện ấy" đều đặn 3 lần/ tuần thì sẽ loại bỏ nguy cơ bị nhồi m.áu cơ tim và đột quỵ giảm xuống 2 lần. Nó cũng là phương thuốc giúp chống lão hóa hữu hiệu cho bạn. Bạn sẽ trẻ trung và vui vẻ hơn rất nhiều so với những người cùng t.uổi nếu không tiến hành "chuyện ấy" thường xuyên.

6 bí kíp đơn giản giúp bạn sống lâu ...trăm t.uổi - Hình 6

Làm "chuyện ấy" đều đặn cũng giúp bạn khỏe mạnh hơn

Không những thế, tiến hành "chuyện ấy" còn là loại thuốc giúp "giảm đau" hữu hiệu, đồng thời góp phần phòng ngừa chứng trầm cảm. Vì khi quan hệ t.ình d.ục, cơ thể sẽ sản sinh ra chất endorphin - hormone vui vẻ tương tự như morphin tự nhiên.

Theo Alo bác sĩ

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bệnh nhi 13 t.uổi bị thủng dạ dày do ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học
18:41:41 18/09/2024
Người phụ nữ đi cấp cứu 4 lần vì chiếc đệm
21:34:05 19/09/2024
Sử dụng hoa đủ đủ đực như nào để tốt cho sức khỏe?
21:19:45 19/09/2024
Những đồ ăn vặt tốt cho người tiểu đường, không làm tăng huyết áp
11:28:07 19/09/2024
Loại quả Việt được ví như 'sâm xanh', vừa bổ m.áu vừa ngừa loãng xương cực tốt
15:45:03 18/09/2024
Lầm tưởng do đau miệng, người phụ nữ mắc ung thư lưỡi nguy hiểm
16:48:13 18/09/2024
Ăn táo mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa đột quỵ và bệnh tiểu đường
12:01:52 19/09/2024
Người phụ nữ qua đời vì sai lầm nhiều người mắc phải
05:43:56 20/09/2024

Tin đang nóng

Nóng: Á hậu Vbiz nghi bể nợ đến nỗi "mất tích" và bán tháo cả kênh cá nhân
07:18:38 20/09/2024
Lý do Anh Đức không thực hiện 1 nghi thức trong hôn lễ với vợ kém 12 t.uổi
06:42:05 20/09/2024
Một nữ danh ca U70 nói thẳng về giới nghệ sĩ và cách đối xử với nhau
06:27:30 20/09/2024
Tôi bất lực nhìn chồng chiếm lấy căn nhà cho nhân tình, mẹ chồng lại bước ra trước tòa nói một điều khiến ai nấy kinh ngạc
07:11:17 20/09/2024
Nghịch lý nhà giàu: "Sếp em Mailisa" ở biệt phủ 4000m2, con trai riêng chỉ mơ sống ở nơi mà nhiều người chê, nghe lý do mới nể phục
09:43:52 20/09/2024
Lòng tôi như lửa đốt khi vừa nghe tin tôi mang thai thì mẹ người yêu nhất quyết đòi gặp mặt, đến nơi thái độ của bà khiến tôi choáng váng
07:37:11 20/09/2024
Nam diễn viên Việt b.ị c.hê xấu thẳng mặt
06:35:56 20/09/2024
Chồng cầu xin tôi nhận "con rơi" sau khi anh ấy qua đời
08:54:18 20/09/2024

Tin mới nhất

Cần lưu ý gì khi mắc nấm chân mùa lũ?

05:37:39 20/09/2024
Bên cạnh đó, còn bệnh lý viêm da do vi khuẩn chủ yếu trong thời tiết mưa ẩm, da không còn độ đàn hồi tốt như trước nên dễ bị các vi khuẩn ngoài nấm xâm nhập như chốc, nhọt, viêm nang lông gây viêm da do nhiễm khuẩn.

Dịch sốt xuất huyết có nguy cơ tăng cao sau mưa lũ

05:35:15 20/09/2024
Trong khi muỗi truyền bệnh sốt xuất huyết lại đốt ban ngày, đốt mạnh nhất vào sáng sớm và chập tối. Loại muỗi này thường trú đậu ở các góc tối, xó tối hoặc trên quần áo, chăn màn, dây phơi và các đồ dùng trong nhà.

Nỗ lực kiểm soát dịch sởi trong tháng 9

05:32:46 20/09/2024
TP.HCM đang tiếp tục đẩy nhanh tiến độ chiến dịch tiêm vắc-xin sởi nhằm sớm kiểm soát dịch bệnh trong tháng 9.

Cảnh báo sốt xuất huyết sau mưa lũ ở Quảng Ninh

05:29:48 20/09/2024
Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Quảng Ninh cảnh báo, dịch sốt xuất huyết hiện đang bước vào giai đoạn cao điểm hàng năm, thường diễn ra từ tháng 9 đến tháng 11.

Bé 9 t.uổi nguy kịch sau vài ngày sốt phát ban

05:27:06 20/09/2024
Bác sĩ Việt cho hay trừ một số nhóm trẻ có tình trạng sức khỏe bất thường, mọi t.rẻ e.m trong độ t.uổi tiêm phòng, đặc biệt là nhóm trẻ có bệnh nền, các dị tật, cần tiêm vaccine sởi đầy đủ.

7 cách đơn giản ngăn ngừa đau đầu do căng thẳng

05:16:27 20/09/2024
Nếu bạn làm việc bàn giấy, điều cần thiết là phải nghỉ giải lao thường xuyên để ngăn ngừa căng cơ. Cứ sau 30 phút, hãy đứng dậy khỏi ghế và đi bộ nhanh trong 3 phút nhằm giúp thư giãn các cơ, giảm căng thẳng ở cổ và vai.

5 lý do không nên ăn nhiều thịt gà hàng ngày

05:13:56 20/09/2024
Ăn quá nhiều thịt gà có thể dẫn đến mức cholesterol cao hơn, điều này có liên quan đến bệnh tim mạch. Việc ăn nhiều thịt gà và các sản phẩm giàu protein khác gián tiếp làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch.

Lợi và hại khi uống trà gừng

21:31:14 19/09/2024
Trong một đ.ánh giá năm 2020, 16 trong số 109 nghiên cứu mà giới chuyên môn đã thử nghiệm, cho biết chứng ợ nóng là một tác dụng phụ bất lợi của việc uống trà gừng.

Các cách tự nhiên để làm giảm viêm xoang tại nhà

21:24:07 19/09/2024
Phun sương là một cách tuyệt vời để làm giảm viêm xoang, bởi vì thông qua việc hít hơi nước, đường thở được làm ẩm và dịch tiết lỏng hơn, dễ dàng loại bỏ hơn, cải thiện nghẹt mũi và khó chịu của viêm xoang.

Thuốc viên nang cứng Fluconazole vi phạm mức độ 3 bị Thanh tra Bộ Y tế yêu cầu thu hồi

21:22:11 19/09/2024
Quy định tại điểm b, khoản 3 Điều 57 Nghị định số 117/2020/NĐ-CP ngày 28/9/2020 của Chính phủ quy định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực y tế.

Ăn cùng một món mỗi ngày liệu có tốt cho sức khỏe?

21:17:54 19/09/2024
Theo chuyên gia dinh dưỡng việc ăn cùng một món mỗi ngày không chỉ khiến bạn cảm thấy nhàm chán mà còn có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe tâm thần tiềm ẩn .

Người bị thoái hóa khớp gối cần lưu ý gì khi đi bộ?

21:12:06 19/09/2024
Đi bộ thường xuyên, đúng cách có thể điều chỉnh cân nặng ở bệnh nhân thoái hóa khớp gối. Từ đó hỗ trợ ngăn chặn tiến triển của bệnh, giảm nguy cơ phát sinh biến chứng.

Có thể bạn quan tâm

Zenless Zone Zero hé lộ thông tin cực hot, sẽ lấy "chất lượng hơn số lượng"

Mọt game

10:37:22 20/09/2024
Chỉ còn ít ngày nữa, Zenless Zone Zero sẽ chính thức ra mắt và ngay từ lúc này, sự quan tâm dành cho bom tấn mới của miHoYo đang lớn hơn bao giờ hết.

Tài tử "Người thừa kế" từng sốc khi biết chỉ còn sống được 6 tháng

Sao châu á

10:31:55 20/09/2024
Xuất hiện trong một chương trình gần đây, tài tử Hàn Quốc Kim Woo Bin đã chia sẻ về hành trình chiến đấu với căn bệnh ung thư.

Tôi buột miệng nói mức lương 40 triệu/tháng, bạn gái cười nói bằng cô ấy, nghe xong tôi lặng lẽ chia tay

Góc tâm tình

10:27:23 20/09/2024
Tôi rất xấu hổ khi biết t.iền lương của bạn gái nhận được mỗi tháng. Tôi đã trải qua vài mối tình nhưng chưa đâu vào đâu. Những người con gái mà tôi tìm hiểu trong vài năm qua có quá nhiều khuyết điểm.

Cosplay Ganyu chơi b.ắn cung, nữ game thủ Genshin gây choáng váng vì để tâm hồn "lồ lộ"

Cosplay

10:26:43 20/09/2024
Chắc hẳn, các game thủ Genshin Impact đã không còn quá xa lạ với cái tên Ganyu. Bởi lẽ, đây chính là một trong những nhân vật có nhiều fan nhất nhì ở thời điểm hiện tại.

One Piece live-action phần 2 của Netflix tung ra những quả trứng phục sinh lớn

Hậu trường phim

10:21:24 20/09/2024
Sau phần 1 ra mắt thành công, loạt phim người đóng này đã nhanh chóng có tin tức về phần 2 và mọi ánh mắt đều đổ dồn về bộ phim khi quá trình sản xuất đã bắt đầu.

Showbiz 20/9: Phim kinh dị 'Cám' ra rạp, vợ chồng Lý Hải lên tiếng việc từ thiện

Sao việt

10:14:42 20/09/2024
Phim điện ảnh Cám bắt đầu công chiếu sau thời gian ấp ủ, Lý Hải - Minh Hà giải thích về số t.iền kêu gọi ủng hộ cho bà con vùng bão lũ.

Cô gái trẻ trồng khoai lang trên nóc tủ lạnh, cư dân mạng hỏi: Đây là giống cây mới nào?

Sáng tạo

10:12:11 20/09/2024
Cô gái trẻ tên Tiểu Vân ở Tứ Xuyên, người mang đến sức sống mới cho những điều bình thường bằng tầm nhìn độc đáo và trí tưởng tượng không giới hạn của mình.

Sao Kim b.ắn tim Sao Hỏa tập 24: Đào nơm nớp lo sợ bị dân chơi trả thù

Phim việt

10:12:03 20/09/2024
Trong Sao Kim b.ắn tim Sao Hỏa tập 24, sau khi Quý báo án hội khách sộp, Đào nơm nớp lo sợ sẽ bị những vị khách dân chơi trả thù.

Mbappe kém vui, liếc xéo Endrick tạo sử với Real Madrid ở Cúp C1

Sao thể thao

10:11:39 20/09/2024
Kylian Mbappe kém vui, không chạy lại chúc mừng Endrick sau sao đàn em quyết định tự ghi bàn, thay vì chuyền cho anh hoặc Vinicius, ở trận Real Madrid 3-1 Stutgart.

Ninh Bình: Trình diễn trang phục dân tộc ở cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Quốc tế 2024

Thời trang

10:03:47 20/09/2024
Đây là cơ hội tuyệt vời để giới thiệu vẻ đẹp của văn hóa và du lịch Ninh Bình đến bạn bè quốc tế, đồng thời góp phần thúc đẩy phát triển kinh tế địa phương.

Sự khác biệt giữa cấp ẩm và khóa ẩm trong quy trình chăm sóc da

Làm đẹp

09:56:06 20/09/2024
Những sản phẩm cung cấp nước cho da được gọi là cấp ẩm, trong khi khóa ẩm dùng để chỉ những sản phẩm có tác dụng tạo thành lớp màng chắn bảo vệ và giữ ẩm cho da để độ ẩm trên da không bị mất đi.