canh bí đỏ ngọt dịu

Bí quyết giữ gìn sức khỏe, tránh tăng cân trong kỳ nghỉ Tết

Bánh gạo lứt có thành phần chính từ gạo lứt. Mỗi chiếc bánh gạo lứt 9 gram chỉ có khoảng 35 calo. Ăn bánh gạo lứt giúp ổn định đường huyết, giảm cholesterol và hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về tim hiệu quả.

11 giờ đêm, bà cụ U80 đợi cả nhà ngủ say để làm 1 việc, con dâu vừa tức vừa thương khi phát hiện

Ngày nay, nhiều gia đình, đặc biệt là những nhà có con nhỏ, hoặc ông bà lớn tuổi thường lắp camera để tiện quan sát và quản lý. Chị Tú Anh (45 tuổi, ở Hà Nam, Trung Quốc) cũng khôn...

8 nguyên tắc vàng để phòng đột quỵ

Cứ 4 người trên 25 tuổi thì sẽ có một người từng trải qua đột quỵ ít nhất một lần trong đời. Chỉ riêng năm 2023, toàn cầu ghi nhận 12,2 triệu người mắc đột quỵ mới và có tới 101 tr...

Cảnh báo cơ thể bất ổn khi bất ngờ thèm những món này

Thèm ăn đá lạnh, đồ ngọt, muối hay chocolate có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang thiếu chất hoặc có vấn đề về sức khỏe.

Hôm nay nấu gì: Cơm tối ngon miệng, thanh mát, nhìn là muốn ăn ngay

Bữa cơm này tuy không cầu kỳ nhưng lại có thể gây thương nhớ cho những ai thưởng thức. Cơm tối ngon miệng, thanh mát, nhìn là muốn ăn ngay

5 loại thực phẩm người bị mỡ máu cao cần tránh

Nếu bạn thích độ giòn của đồ chiên, hãy sử dụng nồi chiên không dầu và cho đồ ăn vào một ít dầu ô liu. Hoặc cũng có thể nướng các loại thực phẩm như khoai tây và thịt gà trong lò n...

Đừng để trên bàn uống nước 3 mòn đồ này kẻo mất lộc, dù nhà giàu họ cũng không để

Bàn trà rất quan trọng, giống như bộ mặt của chủ nhà cần được đặc biệt quan tâm, vì bàn trà sẽ giúp thu hút tài lộc cho gia chủ, thế nhưng nếu bài trí không đúng cách sẽ gây ra ảnh...

Thực phẩm nào cha mẹ không nên cho con ăn quá nhiều?

Trong hành trình nuôi dưỡng con cái, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển và sức khỏe của trẻ.

Các món canh thanh mát cho ngày hè

Canh chua cá lóc, canh gà lá giang, canh khổ qua nhồi thịt, canh hến, canh bí... là những món canh ngon, đảm bảo dinh dưỡng, thanh mát cho ngày hè.

Một số thay đổi lối sống có thể giúp giảm mức cholesterol xấu

Từ việc có một bữa sáng giàu protein cho đến việc thêm gừng và tỏi vào món ăn là một số mẹo cũng như thủ thuật để giảm mức cholesterol xấu.

Đường thốt nốt giàu dinh dưỡng, được bác sĩ khen hết lời

Đường thốt nốt là đặc sản ở vùng biên giới phía Tây Nam, được người dân địa phương tự chế biến. Đây là thực phẩm có lợi cho sức khỏe, hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho người bệnh thiếu máu.

Đau đại tràng – nên hạn chế ăn gì?

Khi gặp phải các vấn đề về đau đại tràng, việc điều chỉnh chế độ ăn uống là một phần quan trọng của quá trình điều trị và quản lý triệu chứng.

6 loại thực phẩm đẩy nhanh quá trình lão hóa khiến bạn già trước tuổi

Để bổ sung protein trong bữa ăn, bạn có thể thay thế thịt chế biến sẵn sang trứng, đậu hoặc chọn các loại thịt nạc, ví dụ như thịt gà, thịt lợn nạc - những loại thịt này chứa nhiều...

Hôm nay nấu gì: Cơm tối 3 món ngon lại dễ nấu cho mùa lạnh

Cơm tối 3 món ngon lại dễ nấu cho mùa lạnh. Nem rán vàng ươm, giòn rụm, nóng hổi; canh bí ngọt thơm... đảm bảo cả nhà nhìn thấy cũng phải thèm.

Hôm nay nấu gì: Bữa chiều đơn giản nhưng đậm đà, tốn cơm

Bữa chiều đơn giản nhưng đậm đà, tốn cơm. Chắc chắn hương vị hấp dẫn của bữa ăn này sẽ khiến cả nhà thích vì quá hợp thời tiết.

Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của chúng ta như thế nào?

Một số thử nghiệm được thực hiện ở nam thanh thiếu niên cho thấy khi cắt giảm các thực phẩm có đường và tinh bột (nước ngọt, đồ ngọt, bánh mỳ trắng, mỳ ống...), sẽ làm giảm mụn trứ...

Dang tay cứu cả nhà chồng khỏi cảnh nợ nần, tôi cay đắng ân hận sống trong cảnh bị hắt hủi

Tôi dốc sạch tiền, vàng đang có đưa cho mẹ chồng. Thương mẹ chồng, tôi đành về nhà bố mẹ đẻ hỏi vay số tiền còn lại để tạm giúp nhà chồng qua cơn sóng gió, trả hết số đang vay nợ r...

Sau khi ân ái, nhện đực dùng ‘khinh công’ thoát cảnh bị bạn tình ăn thịt

Để tránh việc trở thành thức ăn trong miệng bạn tình, ngay khi ân ái xong, nhện đực dùng khinh công nhanh như chớp tránh xa khỏi nhện cái.

Phương pháp nhịn ăn 16/8 giúp người đẹp Bến Tre giữ cân nặng chuẩn

Mới đây, Trần Thị Bé Quyên - cô gái Bến Tre từng nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng trong cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2022, đã trở thành tâm điểm thu hút ánh nhìn trong một s...

Những thành phần dinh dưỡng của bữa sáng giúp cải thiện vóc dáng hiệu quả

Thiết lập thói quen ăn sáng đầy đủ các nhóm dinh dưỡng, hạn chế đồ ăn nhanh, đồ ngọt giúp bảo vệ sức khỏe, tăng hiệu quả cải thiện vóc dáng.

Bữa cơm 50.000 đồng ‘no và đủ’ của nam thanh niên sống một mình

Không giống với phần đông nam giới chưa vợ, anh Đạt thường xuyên tự nấu bữa tối cho mình để đảm bảo sức khỏe, lại tiết kiệm chi phí

Hoa hậu Thùy Tiên diện trang phục cắt xẻ táo bạo

Hoa hậu Thùy Tiên tung bộ ảnh chào hè với loạt trang phục nóng bỏng của NTK Đỗ Long. Bên cạnh sắc vóc của Miss Grand International 2021, bộ ảnh còn nhận nhiều lời khen vì sự ấn tượ...

“Food tour” Cần Thơ và 5 món ăn nhất định phải thử

Về với mảnh đất Tây Đô hẳn có rất nhiều thứ không thể bỏ qua bởi sự thân thương thú vị, từ con người đến những món ăn, dân dã nhưng vô cùng cuốn hút

Người bị sỏi thận nên hạn chế ăn gì?

Bên cạnh trị liệu đặc hiệu như thuốc và phẫu thuật, dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với bệnh nhân sỏi thận. Một chế độ ăn uống lành mạnh, phù hợp có thể làm chậm quá...

Canh bí đỏ thịt bò

Bát canh bí đỏ ngọt dịu, vị mát và rất bổ dưỡng. Cách chế biến món này lại vô cùng đơn giản, bạn hãy lựa chọn canh bí đỏ hầm thịt bò cho bữa ăn cuốituầnnhé

Cách làm sữa chua dừa béo mịn nhanh chóng dễ dàng

Sữa chua làmón tráng miệngthơm ngon, bổ dưỡng được mọi người ở nhiều lứa tuổi yêu thích

3 lợi ích của kỳ kinh nguyệt mà phụ nữ nào cũng được hưởng nhưng chẳng mấy chị em biết đến để tận hưởng

Với đa phần chị em phụ nữ, kỳ kinh nguyệt thực sự là một khoảng thời gian rất khó chịu. Tuy nhiên, có thể bạn chưa biết đến 3 lợi ích này mà nó mang lại

4 loại kẹo bánh được mua nhiều dịp Tết: Nghe tên đã thấy ngọt ngào, hạnh phúc

Bên cạnh những set quà Tết truyền thống thì xu hướng của giới trẻ gần đây là tặng kẹo, bánh handmade, vừa độc đáo vừa yên tâm về chất lượng sản phẩm

Mbappe ăn uống và chăm sóc bản thân như Ronaldo để là số 1 thế giới!

Chân sút Kylian Mbappe của PSG đang học tập người đàn anh Cristiano Ronaldo trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân một cách khoa học, linh hoạt và hiện đại

Người bệnh tiểu đường nên hạn chế ăn thực phẩm nào?

Theo số liệu của Hiệp hội Đái tháo đường Quốc tế, hiện có khoảng 537 triệu người trên thế giới sống chung với bệnh tiểu đường

Quán cà phê mô hình tàu điện ngầm

Tầng trệt của quán cà phê ở quận Phú Nhuận trang trí như một toa tàu điện ngầm, thu hút nhiều bạn trẻ tới check in

Từng bị miệt thị ngoại hình, cô gái Trà Vinh giảm 30 kg

Từng giảm được gần 20 kg nhưng nhanh chóng tăng cân trở lại do áp dụng sai phương pháp, Minh Anh rút kinh nghiệm, tiếp tục kiên trì và thành công lấy lại vóc dáng

Ở tuổi ‘bà thím’ nhưng vóc dáng ‘Én nhỏ’ Triệu Vy vẫn săn chắc, trẻ đẹp nhờ 1 loại quả rẻ tiền

Én nhỏ Triệu Vy đã ở tuổi 45 nhưng fan đều kinh ngạc vì vóc dáng của cô quá trẻ đẹp

6 mẹo cực đơn giản lại giúp bạn đốt cháy calo mà không cần đến phòng tập thể dục

Bạn có thể đốt cháy calo mà không cần đến phòng tập thể dục nếu như thực hiện những mẹo đơn giản dưới đây

Bật mí 5 món ăn sáng giảm cân vừa nhanh vừa tiện mà lại tiết kiệm chi phí

Bữa sáng nên ăn gì để giảm cân là điều mà rất nhiều người quan tâm. Không cần chế biến quá cầu kì và tốn nhiều thời gian, có rất nhiều đồ ăn sáng giảm cân nhanh, tiện lợi và dễ làm

Cách làm tàu hũ trân châu đường đen ngon ngọt, ăn là ghiền

Tàu hũ trân châu đường đen là món ăn vặt ngon ngọt, mát lạnh, cực gây nghiện. Hãy cùng tìm hiểucách làm tàu hũ trân châu đường đenthật đơn giản và chuẩn vị qua bài viết sau nhé!

Đậu đũa xào tôm thịt

Đậu đũa xào nghe qua có vẻ là một món ăn bình thường trong bữa cơm gia đình, tuy nhiên lần này, các Đầu bếp Món Ngon Mỗi Ngày đã làm cho nó lạ hơn bằng nguyên liệu mới tôm, thịt và...

Bỏ túi cách nấu chè hạt sen đơn giản tại nhà

Khi những bông sen được những người gánh hàng rong đi qua các con đường cũng là lúc những hạt sen tươi được thu hoạch để trở thành món chè sen thơm ngon. Hãy cùng khám phácách nấu ...

Ngừng ăn đường hoàn toàn có tốt không?

Nạp nhiều đường vào cơ thể chưa bao giờ là tốt nhưng chuyên gia khuyên rằng không ngừng ăn đường hoàn toàn, thay vào đó, hãy cắt giảm đường dần dần.

Cách giảm lượng đường và chất béo chuyển hóa khi giảm cân

Đường và chất béo chuyển hóa là những nguyên nhân chính góp phần làm tăng cân, gây béo phì

Cách chế biến món khoai mì chiên giòn rụm, ăn là ghiền

Khoai tây chiên, khoai mỡ chiên, khoai lang chiên... đa phần các loại củ họ nhà khoai đều có thể chiên và cho ra các món ăn vặt thơm ngon, khó cưỡng, rất được yêu thích.

5 nguyên tắc giúp Thư Kỳ duy trì cân nặng 45kg

Dù sở hữu chiều cao 1,68m nhưng bao năm qua, nữ diễn viên vẫn giữ mức cân nặng 45kg nhờ sự kỷ luật trong chế độ ăn uống.

Giữ dáng ở tuổi 30 như người mẫu Victoria’s Secret

Để có thân hình cân đối, Chanel Iman phải hạn chế đồ ngọt, thực phẩm giàu calo và chăm chỉ tập luyện.

Sáu tác nhân đẩy nhanh tốc độ lão hóa

Một trong các yếu tố khiến bạn lão hóa nhanh là tiêu thụ nhiều đồ ngọt, từ đó gây ảnh hưởng đến hormone cortisol, cấu trúc collagen, elastin và tăng tuyến bã nhờn da.

Cách làm sữa tươi trân châu khoai lang tím thơm béo dễ như ăn kẹo

Với cách làm sữa tươi trân châu khoai lang tím của bạn Thu Uyên dưới đây, chị em cứ yên tâm rằng có muốn thất bại cũng không được.

Ngoài việc thức khuya, hai thói quen này cũng sẽ làm “hao hụt” collagen của bạn và đẩy nhanh quá trình lão hóa

Chúng ta đều biết rằng thức đêm trong thời gian dài sẽ khiến làn da trở nên đen sạm và vàng hơn, sần sùi hơn, da nổi mụn, hiện tượng lỗ chân lông nở to ngày càng nghiêm trọng, để l...

Thu Quỳnh khoe bữa tối ‘nghèo nàn’, dùng loại thực phẩm ăn 1 tuần giảm 5kg

Vóc dáng chuẩn mực không phải tự nhiên mà có, Thu Quỳnh cũng phải ăn uống kiêng khem thế này.

Làm kem matcha chỉ với 3 bước

Với 5 nguyên liệu đơn giản, người nội trợ có thể tự làm kem matcha mát lạnh, ngọt dịu cho cả nhà ngày nắng nóng.

Cô gái giảm 16 kg khi ở nhà nghỉ dịch

Những ngày giãn cách, Minh Phượng có nhiều thời gian chăm sóc bản thân. Cô đã quyết tâm giảm cân thành công và tìm thấy nhiều niềm vui mới trong cuộc sống.

6 bí mật về vòng eo siêu thực của Jennie (Black Pink): Ăn đồ ngọt vào đúng 1 thời điểm và ăn nhạt là chìa khóa giúp giảm cân nhanh

Các nàng chờ gì mà không học theo Jennie để có thể sở hữu vòng eo thon gọn chuẩn chỉnh.