cân nặng

Làm sao để giảm cân và có thân hình sexy như Bích Phương?

Không chỉ được đánh giá cao nhờ giọng hát nhẹ nhàng, ngọt ngào, Bích Phương còn gây chú ý với vẻ ngoài ngày càng quyến rũ. Vậy bí quyết của nữ ca sĩ là gì?

5 mẹo hay ho giúp bạn có thể giảm cân ngay tức thì trên MXH

Nếu bạn đang giành thời gian lớn trên mạng xã hội thì còn chờ gì nữa hãy thực hiện ngay những điều dưới đây để thực hiện quá trình giảm cân, thân hình thon gọn ngay cả khi lướt mạn...

Chị em cần biết: Cân nặng lý tưởng đảm bảo an toàn khi mang thai

Theo như nghiên cứu của các chuyên gia thì cân nặng có ảnh hưởng rất nhiều đến việc mang thai. Vậy cụ thể thì cân nặng của người phụ nữ nên nằm trong khoảng bao nhiêu thì mang thai...

Giảm cân đừng chỉ chăm chăm tính toán lượng calo, nếu không chú ý tới những điều này thì đều vô ích

Không chỉ chị em, nam giới cũng nỗ lực giảm cân để giữ gìn sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về vấn đềnày.

Sai lầm khiến cân nặng sau giảm cấp tốc lại tăng vèo vèo

Dưới đây chính là những lý do khiến bạn rơi vào tình trạng tuyệt vọng khi cân nặng giảm rồi lại tăng.

Giảm 25kg an toàn chỉ trong 5 tháng 5 ngày, 9X Thái Bình “da sáng, dáng xinh” tiết lộ bí quyết siêu bất ngờ

Với mục tiêu giảm cân của mình, cô nàng Ánh Nguyệt (23 tuổi, quê ở Thái Bình) đã cực kì nghiêm khắc với bản thân để có thể sớm đạt được hiệu quả cân nặng như mong muốn.

Các nhà khoa học Mỹ đề xuất phương pháp mới giúp giảm cân hiệu quả

Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học thuộc Đại học Michigan (UM) của Mỹ, đã đưa ra cách giảm cân hiệu quả hơn: đó là cắt giảm lượng calorie trong khẩu phần ăn từng bữa.

Từ mập gần 80 kg, thiếu nữ Hà thành giảm hơn 20kg trở nên xinh xắn ngỡ ngàng

Hiện tại, Hương đã tự tin với ngoại hình của mình và thoải mái diện những bộ cánh yêu thích sau giảm cân thành công.

Giảm cân nhờ thay đổi thói quen ăn uống

Khi nói đến giảm cân, người ta nghĩ ngay đến chế độ ăn kiêng mà không ý thức được rằng thay đổi những thói quen ăn uống xấu tưởng như nhỏ nhặt lại thực sự có thể tạo ra sự khác biệ...

20 thực phẩm giàu canxi nên có trong thực đơn ăn kiêng

Bổ sung đầy đủ canxi giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt hơn và dễ dàng xây dựng cơ bắp.

Giảm liền tù tì 32kg chỉ trong vòng 11 tháng, cô gái Thái Lan lột xác xinh đẹp khiến bạn bè không nhận ra

Pha lột xác của cô khiến mọi người ai nấy đều phải trầm trồ ngưỡng mộ.Cô gái người Thái Lan này có câu chuyện về sự thay đổi bản thân rất thú vị.

Sở hữu vòng eo “đánh bật” cả Ngọc Trinh, Quỳnh Nga còn ghi điểm bởi mông cong, ngực đầy

Ngắm nhìn đường cong bốc lửa cùng nhan sắc ngày càng lên hương của Nhã tiểu tam, không ít các chị em phải trầm trồ khen ngợi.

Cô gái từng bị bắt nạt vì thân hình quá khổ nay có thể kiếm 285 triệu/năm nhờ cái bụng béo

Từng bị bắt nạt vì là cô gái béo nhất trường trung học, thế nhưng Hazel đã biến cân nặng của mình thành cỗ máy kiếm tiền bằng cách mà ít ai tưởng tượng nổi.

Để Mị nói cho mà nghe con gái có thể trở nên xinh đẹp tới cỡ nào sau khi giảm cân thành công

Giảm cân luôn là mục tiêu theo đuổi của rất nhiều cô gái. Thú thực thì giảm cân không phải chuyện gì quá khó khăn, chỉ cần có đủ ý chí quyết tâm thì nhất định sẽ làm được, thế nhưn...

Sai lầm khi cho trẻ uống sữa tươi cha mẹ nào cũng cần biết

Uống sữa tươi không đúng thời điểm có thể làm cho trẻ có nguy cơ bị cao huyết áp, béo phì ở tuổi trưởng thành.

Những cách dùng “thần dược giảm cân” gừng

Những cách dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả với gừng. Gừng cũng làm giảm viêm, kích thích tiêu hóa và ức chế sự thèm ăn của bạn. Những tính chất này khiến nhiều người tin rằn...

Bị chê béo như mẹ sề, thiếu nữ Hà Nội giảm 11 kg sau 4 tháng

Thu Thủy chưa có thời gian để tập luyện nên chỉ chú trọng vào việc tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn Keto.

Bị bạn trai ‘cắm sừng’, nữ sinh 2K quyết giảm 36 kg trong 5 tháng

Từng chạm mốc 84 kg, Nguyễn Ngọc Châu Phương (19 tuổi) kiên trì tập luyện và giảm còn 48 kg chỉ sau 5 tháng.

Chỉ cần tuân thủ đúng 3 típ vàng này thì không lý nào giảm cân thất bại được

Bạn hay giảm cân nhưng mỗi lần giảm là thất bại? Nếu đang trong tình trạng này thì 3 típ vàng từ Cosmopolitan Korea sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều.

Hành trình lột xác sau khi giảm 28kg của cô gái “đánh mất cả thanh xuân vì béo”

Từng rất tự ti, thậm chí nghĩ mình là người xấu nhất thế giới nhưng hiện tại, cuộc sống của cô gái này đã hoàn toàn thay đổi sau khi thành công giảm được 28kg.

Tin được không: Giới trẻ đang săn lùng Coca-Cola Plus vì giảm hâp thu chất béo nhờ bổ sung chất xơ

Sau khi xuất hiện trong hàng loạt những video, bài review của các food blogger đình đám, Coca-Cola Plus đang khiến giới trẻ Việt điên đảo bởi đặc điểm giảm hấp thu chấp béo trong b...

Suốt nhiều năm liền, Tăng Thanh Hà vẫn chỉ trung thành với loại nước vừa đẹp da đẹp dáng này

Hầu như ngày nào Tăng Thanh Hà cũng dành thời gian vào buổi sáng để tự tay làm sữa hạnh nhân cho bản thân và cả gia đình cùng uống.

Lukaku có tiền sử nặng cân từ lúc mới… 16 tuổi

Chân sút Romelu Lukaku mới đây đã đăng ảnh lên trang Instagram để khẳng định mình đang có phom dáng rất chuẩn. Ít ai biết rằng, vấn đề cân nặng đã ám ảnh Lukaku từ khi còn rất trẻ.

Siêu mẫu gợi cảm Kate Upton dè bỉu show Victoria’s Secret trên sóng truyền hình

Người mẫu của tạp chí áo tắm - Sports Illustrated đình đám Kate Upton đã có những lời dè bỉu, chê bai về show Victorias Secret trên sóng truyền hình

Công thức nước detox giảm cân và những lưu ý cần biết khi sử dụng

Công thức nước detox giảm cân được nhiều chị em áp dụng nhất hiện nay, bởi tính tiện dụng và an toàn cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu xem giảm cân theo cách này sẽ như thế nào nhé!

Phát chán việc mua đồ ngoại cỡ, cô gái Thái Lan giảm một mạch 43 kg

Chăm đi bơi, tập squat, plank... tại nhà giúp Lee Ang giảm 30 kg đầu tiên mà không mất tiền đến phòng gym.

Chế độ ăn General Motors có gì đặc biệt mà giúp Nhã Phương giảm liền 4kg chỉ trong 4 ngày áp dụng

Kết thúc chế độ ăn General Motors với mức giảm kỷ lục, Nhã Phương lấy lại được vóc dáng thon gọn khiến ai nấy đều ngỡ ngàng.

Nữ MC “lấp ló” vòng 1 trên truyền hình chia sẻ bí quyết để đẹp “vạn người mê”

Chỉ bằng những bí quyết đơn giản, MC Diệu Linh đã duy trì được nhan sắc trẻ trung, tươi mới.

Tăng 5kg, Mâu Thủy vẫn nóng bỏng khi diện bikini

Người mẫu Mâu Thủy cho biết hiện tại cân nặng là 60 kg. Tuy nhiên, nàng Á hậu vẫn được đồng nghiệp khen ngợi vì vóc dáng nóng bỏng.

Sau 2 năm, cô gái trẻ giảm gần nửa tạ chỉ bằng cách tập luyện và ăn uống điều độ

Sở hữu một thân hình cân đối, vừa vặn có lẽ là niềm mơ ước của biết bao chị em phụ nữ. Đặc biệt là các cô có thân hình hơi tròn trịa, luôn muốn hoàn thiện bản thân.

Cách giúp ngực căng tròn săn chắc, không còn chảy xệ cho các chị em sau khi giảm cân

Đa phần sau khi giảm cân, cơ thể bạn sẽ rút bớt lượng mỡ dư thừa ra ngoài, kéo theo đó là tình trạng da chảy nhão. Lúc này, bầu ngực cũng sẽ xuất hiện tình trạng chảy xệ.

‘Ngụy Anh Lạc’ Ngô Cẩn Ngôn lộ đôi chân tong teo trong tiệc sinh nhật lần thứ 29

Nữ diễn viên Ngô Cẩn Ngôn đã có buổi tiệc đón tuổi mới ấm áp và đầy ý nghĩa bên những người hâm mộ.

Triệu Vy cắt tóc ngắn lạ lẫm, đầy cám dỗ trong bộ ảnh mới

Xuất hiện trong bộ ảnh thời trang đa phong cách, Triệu Vy toát lên vẻ thanh lịch, bí ẩn và cũng lạ lẫm với mái tóc cắt ngắn.

Nên tập thể dục như thế nào để giảm cân hiệu quả nhất?

Khoa học đã chứng minh rằng có sự khác biệt không hề nhẹ giữa tập thể dục buổi sáng và buổi tối.

Nếu định giảm cân bằng cách “nhịn ăn gián đoạn” thì có 2 điều bạn thật sự cần lưu ý

Theo một phát hiện mới, thời điểm dùng bữa trong ngày là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng. Hơn nữa, ăn uống theo một chiến lược hợp lý còn có thể giảm bớt cân nặng dễ ...

Nếu định giảm cân bằng cách “nhịn ăn gián đoạn” thì có 2 điều bạn thật sự cần lưu ý

Trong thời gian gần đây, phương pháp nhịn ăn gián đoạn ngày càng được nhiều người sử dụng như một phương án giảm cân.

Thoát mác ‘bộ xương di động’, Lê Thúy ngày càng gợi cảm nhờ tăng 12 kg

Sau khi giải nghệ, người mẫu Lê Thúy chú trọng vào việc chăm sóc bản thân và chuẩn bị cho kế hoạch làm mẹ.

Quyết không để “cái mồm hại cái thân”, cô nàng này thắt chặt chế độ ăn và giảm thành công 10kg

Mọi người nói Hương Ly dậy thì quá xuất sắc nhưng chỉ Ly mới hiểu để có được vóc dáng, vẻ ngoài như hiện tại cô nàng đã phải quyết tâm đến thế nào.

Rạn da và 7 cách ngăn ngừa hiệu quả

Rạn da không có hại cho sức khỏe nhưng lại gây ảnh hưởng lớn đến ngoại hình của chị em phụ nữ. Do đó, phòng tránh rạn da là cách tốt nhất giúp bạn không phải đối mặt với tình trạng...

Ăn nhanh khiến bạn ngày càng béo hơn và đây là lý do

Vì sao ăn nhanh nuốt vội là thủ phạm khiến bạn mãi không giảm béo nổi?Có một sai lầm mà nhiều người trong chúng ta mắc phải khi nói đến giảm cân nói riêng và chế độ ăn uống và dinh...

Giảm 44kg sau 1 năm, nàng béo Thái Lan ‘lột xác’ trở thành hot girl xinh đẹp khiến cộng đồng mạng bất ngờ

Chỉ bằng nỗ lực không ngừng nghỉ, cô nàng Thái Lan đã đánh bay cân nặng dư thừa và xinh xắn hơn hẳn.

Học theo “bà chủ Hotel Del Luna” IU, vlogger Hàn Quốc gây ấn tượng với chế độ ăn giảm 3kg sau 3 ngày

Lấy IU làm nguồn cảm hứng để xây dựng kế hoạch giảm cân với chế độ ăn thiên về rau củ, cô gái này khiến cộng đồng mạng bất ngờ với số cân nặng mình đã giảm được.

Để biết trẻ có khỏe mạnh toàn diện: đừng chỉ nhìn vào “mập – ốm”

Tuy nhiên, theo các bác sĩ, hiện nay khá nhiều mẹ vẫn hiểu nhầm rằng chỉ khi trẻ gầy còm, nhẹ cân, vóc dáng ốm yếu, xanh xao mới gọi là thiếu dinh dưỡng.

Sau khi giảm 10kg, Hoa hậu Kỳ Duyên khoe vòng 1 hững hờ đốt mắt

Sau khi giảm cân thành công, thân hình Kỳ Duyên đã gọn gàng hơn rất nhiều, gương mặt người đẹp gầy đi trông thấy, cằm thon và đường xương hàm lộ rõ.

9 lợi ích cơ thể nhận được khi bạn ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm

Ngủ đủ giấc giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện trí nhớ và làm đẹp da.

Lưu Diệc Phi gây choáng với thân hình ú nu, to béo bất ngờ, còn đâu sắc vóc thần tiên

Không thể phủ nhận Lưu Diệc Phi là mỹ nhân có tiếng nhưng cũng có lúc người đẹp kém xinh vì tăng cân.

Vì sao ăn nhanh nuốt vội là thủ phạm khiến bạn mãi không giảm béo nổi?

Việc bạn ăn quá nhanh có thể là nguyên chính khiến bạn tăng cân mất kiểm soát.

Hot girl giảm liền 3kg sau 3 ngày áp dụng chế độ ăn kiêng với rau củ khiến cộng đồng mạng sôi sục

Hot girl Yu Jeong đã giảm liền 3kg trong 3 ngày nhờ chế độ ăn kiêng với rau củ. Chế độ ăn kiêng của cô nàng mau chóng được chia sẻ với tốc độ chóng mặt.

Không ngờ có ngày ‘mỹ nhân vạn người mê’ như Lưu Diệc Phi cũng bị netizen chê… béo

Liệu có phải dân mạng Trung Quốc ngày càng khắt khe đối với tiêu chuẩn hình thể của nghệ sĩ nữ?

Tiêu thụ quá nhiều một nhóm chất ảnh hưởng thế nào đến hormone cơ thể

Ăn uống cân bằng, đủ chất và tích cực vận động góp phần bảo vệ sức khỏe, cải thiện vóc dáng.