Cẩm nang chăm sóc da lão hóa – Kỳ 5: Những câu hỏi thường gặp khi chăm sóc da lão hóa

Lan Hương15:48 11/12/2015

Thân chào các độc giả của chuyên trang Làm đẹp! Cẩm nang chăm sóc da lão hóa đã đi được gần hết chặng đường 6 kỳ của mình. Sau những kiến thức cơ bản và chuyên sâu về cách chăm sóc da lão hóa, trong kỳ 5 này, chuyên mục sẽ gửi đến quý độc giả những giải đáp liên quan đến chăm sóc da lão hóa mà nhiều bạn đã gửi đến cho các chuyên gia tư vấn mỹ phẩm Mai Hân.

1. Độ tuổi nào thì nên bắt đầu chăm sóc da lão hóa?

Nên bắt đầu chăm sóc da lão hóa càng sớm càng tốt

Thắc mắc về thời điểm nào nên bắt đầu chăm sóc da lão hóa là một trong những câu hỏi lớn khi bắt đầu chăm sóc da lão hóa. Hầu hết mọi người đều nghĩ chăm sóc da lão hóa là dành cho độ tuổi trung niên và sớm nhất là 25 – 28 tuổi mới nên bắt đầu sử dụng các sản phẩm chống lão hóa. Tuy nhiên, đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm.

Lão hóa là một hiện tượng tự nhiên theo thời gian mà ai cũng trải qua. Với guồng máy công việc, học tập, cuộc sống ngày càng nhiều căng thẳng, không khí ô nhiễm, ánh nắng mặt trời ngày càng gay gắt hơn,… quá trình lão hóa dần đến sớm hơn cách đây 10 năm, 20 năm. Do đó, ngay khi bước qua tuổi 20, bạn hãy bắt đầu chăm sóc da của mình để kéo dài tuổi trẻ cho làn da.

Theo dõi kỳ 4 của cẩm nang để biết thêm chi tiết về chiến lược chăm sóc da theo từng độ tuổi.

2. Chọn kem chống lão hóa như thế nào?

Chọn kem chống lão hóa như thế nào?

Có rất nhiều loại kem chống lão hóa trên thị trường hiện nay. Do đó không phải dễ dàng để bạn có thể tìm được loại kem chống lão hóa tốt và phù hợp với tình trạng da của mình. Để chọn được loại kem chống lão hóa tốt, bạn cần lưu ý những đặc điểm sau:

- Kem chống lão hóa có khả năng chống nắng SPF ít nhất là 15 độ. Ánh nắng là nguyên nhân trực tiếp khiến da bị lão hóa. Do đó khả năng chống nắng là yêu cầu tiên quyết khi chọn kem chống nắng. Nên bôi 1 ít kem chống nắng lên môi.

- Kem chống lão hóa có thành phần axit amin, retynoid (vitamin A) giúp tăng cường sự phát triển của collagen trong tế bào da, giảm nếp nhăn hiệu quả. Vitamin C trong kem giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, giúp chống oxy hóa cực kỳ tốt. Vitamin E và lipid chống ôxy hóa và giúp da săn chắc.

- Lưu ý về thời gian sản xuất và xuất xứ kem rõ ràng.

3. Có thực đơn ăn kiêng nào giúp chống lão hóa hay không?

Thực tế không có một thực đơn nào giúp bạn cải thiện được lão hóa cho da. Tuy nhiên, nếu bạn chăm chỉ bổ sung các thực phẩm chứa vitamin A, C và D thì làn da của bạn sẽ trông tươi tắn và khỏe mạnh hơn. Đồng thời, hạn chế ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, uống chất kích thích,… để giữ gìn làn da của bạn tốt hơn.

Video đang HOT

4. Thói quen nào tốt nhất để tránh lão hóa da?

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để chống lão hóa da

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là cách tốt nhất để chống lão hóa da. Ngoài ra, tẩy tế bào chết một tuần 3 lần cũng là một trong những phương pháp giúp trẻ hóa làn da mà bạn nên thực hiện.

5. Khi nào mới thấy được tác dụng của kem chống lão hóa?

Điều này phụ thuộc rất nhiều vào cơ địa tuổi tác và loại da của bạn. Đôi khi kem chống lão hóa cho bạn cảm nhận và biểu hiện tác động ngay lập tức. Giúp da bạn mịn màng và săn chắc hơn rõ rệt.

Đối với kem chống lão hóa, bạn nên chăm chỉ sử dụng và dùng trong suốt cuộc đời của mình.

Trên đây là 5 trong 10 câu hỏi thường gặp khi chăm sóc da lão hóa. Cùng tiếp tục theo dõi Cẩm nang chăm sóc da lão hóa để biết thêm về các câu hỏi thường gặp khi chăm sóc da lão hóa khác nhé!

Chúc bạn luôn tươi trẻ và xinh đẹp!

Theo Thanh niên

Cẩm nang chăm sóc da lão hóa kỳ 4: Chiến lược chăm sóc da lão hóa theo từng lứa tuổi

Chào mừng các bạn độc giả đến với Cẩm nang chăm sóc da lão hóa của Mỹ phẩm Mai Hân. Trong kỳ 4 này, chuyên mục sẽ gửi đến các bạn Chiến lược chăm sóc da lão hóa theo từng lứa tuổi. Theo đó, các bạn có thể áp dụng những phương pháp chăm sóc da mà chúng tôi đã cung cấp trong kỳ 3 một cách hợp lý và phù hợp hơn. Bên cạnh đó, tham khảo kỳ 4 của Cẩm nang, bạn cũng có thể biết thêm nhiều về những cách chăm sóc da lão hóa cho chị em hay mẹ của mình và có những lời khuyên hữu ích cho họ.

Chiến lược chăm sóc da lão hóa theo từng lứa tuổi

Chăm sóc da lão hóa ở độ tuổi 20

Đặc điểm làn da tuổi 20

Tuổi 20 là độ tuổi tốt nhất để bắt đầu chiến lược chăm sóc da lão hóa. Ở độ tuổi 20, da bạn luôn có một lượng collagen dồi dào và nguồn elastin gần như bất tận. Điều này đem lại cho bạn một làn da tươi trẻ rực rỡ thực sự.

Chăm sóc da tuổi 20

Làn da tươi trẻ như vậy, không đồng nghĩa với việc bạn không cần chăm sóc. Để giữ cho làn da luôn giữ phong độ tốt, điều đầu tiên bạn cần làm là chống nắng thật cẩn thận. Dù cho bạn có làn da nào, da dầu, nhạy cảm, khô hay hỗn hợp,... sử dụng kem chống nắng vẫn là nhiệm vụ tiên quyết khi chăm sóc da lão hóa. Riêng đối với da dầu, để hạn chế độ nhờn bóng, bạn nên sử dụng gel chống nắng, thay vì các loại kem chống nắng thông thường.

Bên cạnh đó, ở độ tuổi 20, nhiều chị em vẫn gặp phải những rắc rối với mụn. Để tránh bị mụn, bạn nên lựa chọn sản phẩm chăm sóc da không nhờn, không gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra thành phần Salicylic acid cũng là một thành phần hiệu quả cho việc điều trị mụn.

Chăm sóc da lão hóa ở độ tuổi 30

Chống nắng cẩn thận dù bạn đang ở lứa tuổi nào

Đặc điểm làn da tuổi 30

Cơ chế tái tạo tế bào da và tiết dầu bắt đầu chậm dần lại ở độ tuổi này. Đây được xem là những dấu hiệu đầu tiên của sự lão hóa. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể thấy những dấu hiệu điển hình khác như nếp nhăn xuất hiện quanh mắt, trán, giữa mũi và miệng, tàn nhang,... Những dấu hiệu trên là kết quả của quá trình oxy hóa nếu bạn không thực hiện chăm sóc da chống nắng cẩn thận khi còn trẻ. Những dấu hiệu này có thể đã từ từ xuất hiện một thời gian dài nhưng mãi đến những năm 30 tuổi mới thực sự rõ rệt.

Chăm sóc da tuổi 30

Cùng với việc duy trì thói quen thoa kem chống nắng ở độ tuổi 20, bạn nên bắt đầu sử dụng các loại kem dưỡng ẩm chứa chất chống oxy hóa như trà xanh, hạt nho, vitamin C,.... Các chất này với nồng độ thích hợp và được pha trộn với những thành phần thiết yếu sẽ giúp bảo vệ tế bào da và chống lại sự tấn công của các gốc tự do và có thể giảm bớt các dấu hiệu lão hóa da, ngăn ngừa sự xuất hiện của những vết nhăn mới.

Sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên và sử dụng serum chống lão hóa là giải pháp chăm sóc da hoàn hảo ở độ tuổi này. Serum chống lão hóa có nồng độ vitamin C cao, hoạt động và tác động mạnh hơn các loại kem bình thường. Bên cạnh đó serum còn hấp thụ dễ dàng hơn. Các loại serum có retinoids, AHA là những loại serum khuyên bạn nên chọn lựa. Tuy retinoid và AHA khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, nhưng nếu bạn siêng năng sử dụng kem chống nắng, đây thực sự không phải là vấn đề.

Ngoài ra, dưỡng da từ các loại quả mọng cũng có thể giúp bạn giảm bớt các vấn đề về thâm sạm nám da.

Chăm sóc da lão hóa ở độ tuổi 40

Kích thích sản sinh collagen là chìa khóa làm đẹp ở độ tuổi 40

Đặc điểm làn da tuổi 40

Tuổi 40 là độ tuổi bạn sẽ chứng kiến những thay đổi lớn với làn da của mình. Da bắt đầu mỏng dần, lượng tế bào sản sinh collagen, elastin chậm hơn và độ ẩm giảm mạnh. Điều này khiến da khô và giảm độ đàn hồi rõ rệt.

Nhiều phụ nữ sẽ có dấu hiệu da tái nhợt rõ rệt. Dấu hiệu này có thể sinh ra do ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời và khói bụi.

Chăm sóc da tuổi 40

Ở tuổi 40, những dấu hiệu lão hóa xuất hiện rõ hơn. Vì vậy, kem mắt cần được sử dụng trong giai đoạn này như một loại mỹ phẩm quan trọng và vô cùng cần thiết. Kem chống nắng và mỹ phẩm chống oxy hóa cũng là một cánh tay đắc lực giúp da giữ được độ căng mịn. Bên cạnh đó, bạn cần điều chỉnh lại chế độ chăm sóc da bằng cách đặt ra những mục tiêu điều trị cụ thể:

- Nếu bạn có làn da xỉn màu, nên sử dụng serum chứa vitamin C

- Tẩy tế bào chết bằng kem tẩy tế bào chết chứa axit salicylic và glycolic, giúp da bạn rạng rỡ hơn.

- Sử dụng mỹ phẩm dưỡng da chứa acid retinoic giúp kích thích tăng trưởng thành phần collagen trong tế bào da. Kích thích sản sinh collagen là chìa khóa làm đẹp ở độ tuổi 40.

Kem dưỡng ẩm giúp cải thiện độ săn chắc cho da cũng là một trong những loại mỹ phẩm bạn nên sở hữu. Kem dưỡng ẩm sẽ giúp bù đắp sự suy giảm độ ẩm trên da và giúp da bớt khô.

Chăm sóc da lão hóa ở độ tuổi 50

Đặc điểm làn da tuổi 50

Nội tiết tố estrogen ở tuổi 50 giảm sẽ khiến lượng collagen giảm đáng kể. Những nếp nhăn sâu sẽ xuất hiện là biểu hiện rõ rệt của việc da mất đi sự đàn hồi và rạng rỡ vốn có. Với nhiều người, da có thể trở nên nhạy cảm hơn trong thời kỳ mãn kinh. Da bạn sẽ dễ bị tấy đỏ và viêm.

Chăm sóc da tuổi 50

Mỹ phẩm chứa retinoids là điều bạn chắc chắn phải sở hữu nếu muốn chăm sóc da lão hóa ở độ tuổi này. Peptide Collagen là chìa khóa để giúp da căng và đàn hồi tốt hơn.

Các loại kem dưỡng ẩm cần có thành phần thúc đẩy da giữ nước như axit hyaluronic và ceramides. Bạn cũng đừng bao giờ quên chống nắng cho da thường xuyên.

Trên đây là chiến lược chăm sóc da lão hóa dành cho các lứa tuổi. Hy vọng với những thông tin chia sẻ trên, bạn sẽ có cái nhìn tổng quan nhất về chăm sóc da lão hóa. Từ đó có những kế hoạch chăm sóc da hợp lý ngay từ hôm nay nhé!

Cũng đón đọc Cẩm nang chăm sóc da lão hóa kỳ 5: Những câu hỏi thường gặp khi chăm sóc da lão hóa.

Chúc bạn luôn có làn da trẻ trung và tươi tắn!

Theo Thanh niên

Tổng các kiến thức cơ bản khi chăm sóc cho từng loại da Ngoài sử dụng mỹ phẩm, một chế độ ăn uống nhiều nước và rau xanh cũng giúp bạn cải thiện, duy trì làn da khỏe đẹp. Da dầu Đối với da dầu, chất bẩn dễ dàng tích tụ sâu trong da gây nên mụn đầu đen khiến lỗ chân lông càng giãn to. Bạn cần sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ với...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: da lão hóa mai hàn

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025

Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025

Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025

Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025

Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025

Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025

Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025

Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025

Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

09:35:04 27/02/2025

Yến mạch giàu chất xơ và cung cấp carbohydrate giải phóng chậm, giúp ngăn chặn cơn đói. Kết hợp hạt chia với yến mạch tạo ra một bữa ăn thỏa mãn, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân.

Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

09:25:44 27/02/2025

Dù bạn có trang điểm hay không, việc tẩy trang vẫn là một bước quan trọng. Chỉ khi làm sạch da đúng cách, làn da mới dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc tiếp theo, giúp tối ưu hóa hiệu quả của chu trình chăm sóc da...

Có thể bạn quan tâm

Từ 3/3 - 10/3: 3 con giáp "thổi bay" khó khăn, tài vận bỗng hanh thông rực rỡ, tiền bạc, công danh đều hài lòng

Trắc nghiệm

00:39:41 04/03/2025

Trong những ngày tới, 3 con giáp này lội ngược dòng khó khăn, tiền bạc lẫn công việc đều hanh thông.Top 5 con giáp đường tài vận rực rỡ tháng 3: Công việc gặt hái được nhiều thành tựu

Mỹ nhân Trung Quốc đi tuyên truyền phim mới mà đẹp hết phần thiên hạ: Nhan sắc như nữ thần không một điểm chê

Hậu trường phim

23:53:43 03/03/2025

Trong trang phục nữ tính, sang trọng, tôn lên vẻ ngoài hoàn hảo, Bạch Lộc toát lên thần thái như một nữ thần ngoài đời thực khiến khán giả không thể rời mắt.