Cẩm nang chăm sóc da lão hóa – Kỳ 5: Những câu hỏi thường gặp khi chăm sóc da lão hóa
Thân chào các độc giả của chuyên trang Làm đẹp! Cẩm nang chăm sóc da lão hóa đã đi được gần hết chặng đường 6 kỳ của mình. Sau những kiến thức cơ bản và chuyên sâu về cách chăm sóc da lão hóa, trong kỳ 5 này, chuyên mục sẽ gửi đến quý độc giả những giải đáp liên quan đến chăm sóc da lão hóa mà nhiều bạn đã gửi đến cho các chuyên gia tư vấn mỹ phẩm Mai Hân.
1. Độ t.uổi nào thì nên bắt đầu chăm sóc da lão hóa?
Nên bắt đầu chăm sóc da lão hóa càng sớm càng tốt
Thắc mắc về thời điểm nào nên bắt đầu chăm sóc da lão hóa là một trong những câu hỏi lớn khi bắt đầu chăm sóc da lão hóa. Hầu hết mọi người đều nghĩ chăm sóc da lão hóa là dành cho độ t.uổi trung niên và sớm nhất là 25 – 28 t.uổi mới nên bắt đầu sử dụng các sản phẩm chống lão hóa. Tuy nhiên, đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm.
Lão hóa là một hiện tượng tự nhiên theo thời gian mà ai cũng trải qua. Với guồng máy công việc, học tập, cuộc sống ngày càng nhiều căng thẳng, không khí ô nhiễm, ánh nắng mặt trời ngày càng gay gắt hơn,… quá trình lão hóa dần đến sớm hơn cách đây 10 năm, 20 năm. Do đó, ngay khi bước qua t.uổi 20, bạn hãy bắt đầu chăm sóc da của mình để kéo dài t.uổi trẻ cho làn da.
Theo dõi kỳ 4 của cẩm nang để biết thêm chi tiết về chiến lược chăm sóc da theo từng độ t.uổi.
2. Chọn kem chống lão hóa như thế nào?
Chọn kem chống lão hóa như thế nào?
Có rất nhiều loại kem chống lão hóa trên thị trường hiện nay. Do đó không phải dễ dàng để bạn có thể tìm được loại kem chống lão hóa tốt và phù hợp với tình trạng da của mình. Để chọn được loại kem chống lão hóa tốt, bạn cần lưu ý những đặc điểm sau:
- Kem chống lão hóa có khả năng chống nắng SPF ít nhất là 15 độ. Ánh nắng là nguyên nhân trực tiếp khiến da bị lão hóa. Do đó khả năng chống nắng là yêu cầu tiên quyết khi chọn kem chống nắng. Nên bôi 1 ít kem chống nắng lên môi.
- Kem chống lão hóa có thành phần axit amin, retynoid (vitamin A) giúp tăng cường sự phát triển của collagen trong tế bào da, giảm nếp nhăn hiệu quả. Vitamin C trong kem giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, giúp chống oxy hóa cực kỳ tốt. Vitamin E và lipid chống ôxy hóa và giúp da săn chắc.
- Lưu ý về thời gian sản xuất và xuất xứ kem rõ ràng.
3. Có thực đơn ăn kiêng nào giúp chống lão hóa hay không?
Thực tế không có một thực đơn nào giúp bạn cải thiện được lão hóa cho da. Tuy nhiên, nếu bạn chăm chỉ bổ sung các thực phẩm chứa vitamin A, C và D thì làn da của bạn sẽ trông tươi tắn và khỏe mạnh hơn. Đồng thời, hạn chế ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, uống chất kích thích,… để giữ gìn làn da của bạn tốt hơn.
Video đang HOT
4. Thói quen nào tốt nhất để tránh lão hóa da?
Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để chống lão hóa da
Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là cách tốt nhất để chống lão hóa da. Ngoài ra, tẩy tế bào c.hết một tuần 3 lần cũng là một trong những phương pháp giúp trẻ hóa làn da mà bạn nên thực hiện.
5. Khi nào mới thấy được tác dụng của kem chống lão hóa?
Điều này phụ thuộc rất nhiều vào cơ địa t.uổi tác và loại da của bạn. Đôi khi kem chống lão hóa cho bạn cảm nhận và biểu hiện tác động ngay lập tức. Giúp da bạn mịn màng và săn chắc hơn rõ rệt.
Đối với kem chống lão hóa, bạn nên chăm chỉ sử dụng và dùng trong suốt cuộc đời của mình.
Trên đây là 5 trong 10 câu hỏi thường gặp khi chăm sóc da lão hóa. Cùng tiếp tục theo dõi Cẩm nang chăm sóc da lão hóa để biết thêm về các câu hỏi thường gặp khi chăm sóc da lão hóa khác nhé!
Chúc bạn luôn tươi trẻ và xinh đẹp!
Theo Thanh niên
Cẩm nang chăm sóc da lão hóa kỳ 4: Chiến lược chăm sóc da lão hóa theo từng lứa t.uổi
Chào mừng các bạn độc giả đến với Cẩm nang chăm sóc da lão hóa của Mỹ phẩm Mai Hân. Trong kỳ 4 này, chuyên mục sẽ gửi đến các bạn Chiến lược chăm sóc da lão hóa theo từng lứa t.uổi. Theo đó, các bạn có thể áp dụng những phương pháp chăm sóc da mà chúng tôi đã cung cấp trong kỳ 3 một cách hợp lý và phù hợp hơn. Bên cạnh đó, tham khảo kỳ 4 của Cẩm nang, bạn cũng có thể biết thêm nhiều về những cách chăm sóc da lão hóa cho chị em hay mẹ của mình và có những lời khuyên hữu ích cho họ.
Chiến lược chăm sóc da lão hóa theo từng lứa t.uổi
Chăm sóc da lão hóa ở độ t.uổi 20
Đặc điểm làn da t.uổi 20
T.uổi 20 là độ t.uổi tốt nhất để bắt đầu chiến lược chăm sóc da lão hóa. Ở độ t.uổi 20, da bạn luôn có một lượng collagen dồi dào và nguồn elastin gần như bất tận. Điều này đem lại cho bạn một làn da tươi trẻ rực rỡ thực sự.
Chăm sóc da t.uổi 20
Làn da tươi trẻ như vậy, không đồng nghĩa với việc bạn không cần chăm sóc. Để giữ cho làn da luôn giữ phong độ tốt, điều đầu tiên bạn cần làm là chống nắng thật cẩn thận. Dù cho bạn có làn da nào, da dầu, nhạy cảm, khô hay hỗn hợp,... sử dụng kem chống nắng vẫn là nhiệm vụ tiên quyết khi chăm sóc da lão hóa. Riêng đối với da dầu, để hạn chế độ nhờn bóng, bạn nên sử dụng gel chống nắng, thay vì các loại kem chống nắng thông thường.
Bên cạnh đó, ở độ t.uổi 20, nhiều chị em vẫn gặp phải những rắc rối với mụn. Để tránh bị mụn, bạn nên lựa chọn sản phẩm chăm sóc da không nhờn, không gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra thành phần Salicylic acid cũng là một thành phần hiệu quả cho việc điều trị mụn.
Chăm sóc da lão hóa ở độ t.uổi 30
Chống nắng cẩn thận dù bạn đang ở lứa t.uổi nào
Đặc điểm làn da t.uổi 30
Cơ chế tái tạo tế bào da và tiết dầu bắt đầu chậm dần lại ở độ t.uổi này. Đây được xem là những dấu hiệu đầu tiên của sự lão hóa. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể thấy những dấu hiệu điển hình khác như nếp nhăn xuất hiện quanh mắt, trán, giữa mũi và miệng, tàn nhang,... Những dấu hiệu trên là kết quả của quá trình oxy hóa nếu bạn không thực hiện chăm sóc da chống nắng cẩn thận khi còn trẻ. Những dấu hiệu này có thể đã từ từ xuất hiện một thời gian dài nhưng mãi đến những năm 30 t.uổi mới thực sự rõ rệt.
Chăm sóc da t.uổi 30
Cùng với việc duy trì thói quen thoa kem chống nắng ở độ t.uổi 20, bạn nên bắt đầu sử dụng các loại kem dưỡng ẩm chứa chất chống oxy hóa như trà xanh, hạt nho, vitamin C,.... Các chất này với nồng độ thích hợp và được pha trộn với những thành phần thiết yếu sẽ giúp bảo vệ tế bào da và chống lại sự tấn công của các gốc tự do và có thể giảm bớt các dấu hiệu lão hóa da, ngăn ngừa sự xuất hiện của những vết nhăn mới.
Sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên và sử dụng serum chống lão hóa là giải pháp chăm sóc da hoàn hảo ở độ t.uổi này. Serum chống lão hóa có nồng độ vitamin C cao, hoạt động và tác động mạnh hơn các loại kem bình thường. Bên cạnh đó serum còn hấp thụ dễ dàng hơn. Các loại serum có retinoids, AHA là những loại serum khuyên bạn nên chọn lựa. Tuy retinoid và AHA khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, nhưng nếu bạn siêng năng sử dụng kem chống nắng, đây thực sự không phải là vấn đề.
Ngoài ra, dưỡng da từ các loại quả mọng cũng có thể giúp bạn giảm bớt các vấn đề về thâm sạm nám da.
Chăm sóc da lão hóa ở độ t.uổi 40
Kích thích sản sinh collagen là chìa khóa làm đẹp ở độ t.uổi 40
Đặc điểm làn da t.uổi 40
T.uổi 40 là độ t.uổi bạn sẽ chứng kiến những thay đổi lớn với làn da của mình. Da bắt đầu mỏng dần, lượng tế bào sản sinh collagen, elastin chậm hơn và độ ẩm giảm mạnh. Điều này khiến da khô và giảm độ đàn hồi rõ rệt.
Nhiều phụ nữ sẽ có dấu hiệu da tái nhợt rõ rệt. Dấu hiệu này có thể sinh ra do ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời và khói bụi.
Chăm sóc da t.uổi 40
Ở t.uổi 40, những dấu hiệu lão hóa xuất hiện rõ hơn. Vì vậy, kem mắt cần được sử dụng trong giai đoạn này như một loại mỹ phẩm quan trọng và vô cùng cần thiết. Kem chống nắng và mỹ phẩm chống oxy hóa cũng là một cánh tay đắc lực giúp da giữ được độ căng mịn. Bên cạnh đó, bạn cần điều chỉnh lại chế độ chăm sóc da bằng cách đặt ra những mục tiêu điều trị cụ thể:
- Nếu bạn có làn da xỉn màu, nên sử dụng serum chứa vitamin C
- Tẩy tế bào c.hết bằng kem tẩy tế bào c.hết chứa axit salicylic và glycolic, giúp da bạn rạng rỡ hơn.
- Sử dụng mỹ phẩm dưỡng da chứa acid retinoic giúp kích thích tăng trưởng thành phần collagen trong tế bào da. Kích thích sản sinh collagen là chìa khóa làm đẹp ở độ t.uổi 40.
Kem dưỡng ẩm giúp cải thiện độ săn chắc cho da cũng là một trong những loại mỹ phẩm bạn nên sở hữu. Kem dưỡng ẩm sẽ giúp bù đắp sự suy giảm độ ẩm trên da và giúp da bớt khô.
Chăm sóc da lão hóa ở độ t.uổi 50
Đặc điểm làn da t.uổi 50
Nội tiết tố estrogen ở t.uổi 50 giảm sẽ khiến lượng collagen giảm đáng kể. Những nếp nhăn sâu sẽ xuất hiện là biểu hiện rõ rệt của việc da mất đi sự đàn hồi và rạng rỡ vốn có. Với nhiều người, da có thể trở nên nhạy cảm hơn trong thời kỳ mãn kinh. Da bạn sẽ dễ bị tấy đỏ và viêm.
Chăm sóc da t.uổi 50
Mỹ phẩm chứa retinoids là điều bạn chắc chắn phải sở hữu nếu muốn chăm sóc da lão hóa ở độ t.uổi này. Peptide Collagen là chìa khóa để giúp da căng và đàn hồi tốt hơn.
Các loại kem dưỡng ẩm cần có thành phần thúc đẩy da giữ nước như axit hyaluronic và ceramides. Bạn cũng đừng bao giờ quên chống nắng cho da thường xuyên.
Trên đây là chiến lược chăm sóc da lão hóa dành cho các lứa t.uổi. Hy vọng với những thông tin chia sẻ trên, bạn sẽ có cái nhìn tổng quan nhất về chăm sóc da lão hóa. Từ đó có những kế hoạch chăm sóc da hợp lý ngay từ hôm nay nhé!
Cũng đón đọc Cẩm nang chăm sóc da lão hóa kỳ 5: Những câu hỏi thường gặp khi chăm sóc da lão hóa.
Chúc bạn luôn có làn da trẻ trung và tươi tắn!
Theo Thanh niên
Tổng các kiến thức cơ bản khi chăm sóc cho từng loại da Ngoài sử dụng mỹ phẩm, một chế độ ăn uống nhiều nước và rau xanh cũng giúp bạn cải thiện, duy trì làn da khỏe đẹp. Da dầu Đối với da dầu, chất bẩn dễ dàng tích tụ sâu trong da gây nên mụn đầu đen khiến lỗ chân lông càng giãn to. Bạn cần sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ với...