cải thiện khả năng tuần hoàn máu

Tập thể dục có vai trò gì với người bị hạ đường huyết?

Người bị hạ đường huyết cần theo dõi sát sao phản ứng của cơ thể khi thực hiện các bài tập này. Nếu có dấu hiệu hạ đường huyết như chóng mặt, mệt mỏi, cần dừng tập ngay lập tức và ăn nhẹ để ổn định đường huyết.

Cơ thể thay đổi thế nào khi ngừng hút thuốc lá điện tử?

Hút thuốc lá điện tử, giống thuốc lá thông thường, có thể làm giảm các giác quan, trong đó có khả năng ngửi và nếm. Chỉ sau 48 giờ không hút, bạn bắt đầu nhận thấy khả năng nếm và ...

Điều gì xảy ra khi bạn uống nước ấm mỗi sáng?

Tuần hoàn máu tốt hơn hỗ trợ cung cấp chất dinh dưỡng cho tế bào da, trong khi hydrat hóa duy trì độ đàn hồi và ngăn ngừa tình trạng khô da.

Hai loại gia vị quen thuộc là ‘khắc tinh’ của ung thư

Phòng chống được các loại bệnh tật, có sức khỏe dẻo dai là mục tiêu của nhiều người. Trong số những căn bệnh mà con người mắc phải, ung thư là một trong số những căn bệnh đáng sợ.

5 không sau khi massage để tránh phản tác dụng

Massage là liệu pháp chăm sóc sức khỏe phổ biến, giúp giảm căng thẳng, thư giãn cơ thể và cải thiện tuần hoàn máu. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối đa và tránh những tác động không m...

Ngâm chân bằng nước gừng hằng ngày giúp cải thiện sức khỏe

Dùng gừng để ngâm chân có thể cải thiện khí huyết một cách hiệu quả, duy trì tuần hoàn và chức năng thận. Nó cũng có thể trì hoãn sự lão hóa và kéo dài tuổi thọ.

Mang tất khi đi ngủ có tốt không?

Mặc dù bệnh Raynaud thường bị kích hoạt bởi nhiệt độ lạnh (hoặc lo lắng, căng thẳng), nhưng việc đi tất sẽ không ngăn được Raynaud phát triển thành một căn bệnh, nó chỉ có thể giúp...

Mẹo trị gàu vào mùa đông

Mỗi tuần gội đầu 3 lần, chỉ sau 2 tuần sẽ thấy tình trạng gàu giảm hẳn. Dùng húng quế làm nước gội đầu, ủ tóc vừa tiêu diệt gàu, vừa giúp sát khuẩn nhẹ, ngăn ngừa viêm nang lông dẫ...

Gội đầu bằng muối có tốt không?

Thời gian gần đây, gội đầu bằng muối trở thành một phương pháp chăm sóc tóc khá phổ biến, nhất là đối với những người gặp phải các vấn đề như ngứa da đầu, gàu, tóc mỏng yếu.

Lợi ích của đất sét đỏ đối với da mặt, cơ thể và tóc

Trộn đất sét đỏ với nước lọc cho đến khi tạo thành một hỗn hợp mịn. Dùng cọ để thoa mặt nạ lên da đầu, tránh cọ xát để không làm hư tóc. Chờ khoảng 10 phút và sau đó xả sạch, gội đ...

Hai thời điểm không nên tắm

Tắm bằng nước quá nóng không phải là cách tắm tốt cho sức khỏe. Nước quá nóng sẽ làm da khô đi, mất độ ẩm tự nhiên và xấu dần, đẩy nhanh tiến trình lão hóa da.

Vì sao chúng ta nên tẩy tế bào chết cho da đầu thường xuyên?

Hiện nay có rất nhiều sản phẩm tẩy tế bào chết cho da đầu. Tuy nhiên, bạn cũng có thể tự tẩy tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên, an toàn nhưng vẫn hiệu quả.

Uống cà phê có gây hại cho da không?

Bên cạnh việc uống, cà phê cũng được sử dụng như một nguyên liệu làm đẹp từ bên ngoài. Các sản phẩm tẩy tế bào chết từ bã cà phê giúp loại bỏ tế bào da chết, kích thích tuần hoàn m...

Sử dụng hoa đủ đủ đực như nào để tốt cho sức khỏe?

Hoa đu đủ đực là một loại dược liệu quý giá với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn nên sử dụng đúng cách và tham khảo ý kiến của các chuyên ...

Những bài tập phù hợp cho người bệnh đa hồng cầu nguyên phát

Khả năng tập trung và sức mạnh cơ bắp có thể giảm đi khi cơ thể đang mệt mỏi. Nếu tập thể dục trong tình trạng này, nguy cơ chấn thương sẽ tăng cao và lợi ích của bài tập không đượ...

Ngâm chân ngải cứu có tác dụng gì?

Ngâm chân ngải cứu có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, loại bỏ mệt mỏi, giảm đau, giảm căng thẳng, tăng cường khả năng miễn dịch, cải thiện giấc ngủ và các chức năng khác của cơ thể:

Loại nước khoáng này giúp ‘quốc bảo nhan sắc’ Hàn Quốc giữ được làn da căng bóng dù đã U50

Kim Hee Sun được gọi là quốc bảo nhan sắc của xứ sở kim chi bởi nhan sắc lẫn tài năng diễn xuất. Ở tuổi U50, cô vẫn có làn da căng bóng nhờ mẹo dưỡng da này.

Tam thất ngâm mật ong có tác dụng gì?

Sự kết hợp giữa tam thất và mật ong không chỉ tốt cho thể chất mà còn hỗ trợ tinh thần rất hiệu quả. Tam thất được biết đến với khả năng giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện giấc ng...

Đẩy lùi tắc nghẽn động mạch nhờ 4 thảo dược cực nhiều ở Việt Nam

Tắc nghẽn động mạch là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh lý tim mạch nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim.

Ba thói quen uống nước gây hại cho cơ thể vào ngày nắng nóng

Ngày hè nắng, người dân thường muốn uống ly nước lạnh giúp giải tỏa cơn nóng, khát. Tuy nhiên, hành động này lại vô tình gây hại cho cơ thể.

Người thừa cân béo phì dễ mắc những bệnh nào?

Tình trạng thừa cân béo phì đang gia tăng. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà sẽ liên quan mật thiết với một số bệnh mạn tính.

15 phút mỗi ngày tập cùng con lăn, chị em sở hữu đôi chân thon thẳng tắp

Trên đây là những bài tập có tác dụng giảm mỡ ở phần đùi, chân và hông hiệu quả. Còn chần chừ gì mà không sắm ngay cho mình một con lăn yoga với mức giá chưa tới trăm nghìn để nhan...

5 bước chăm sóc tóc đơn giản dịp cận Tết

Bạn nên tránh gội đầu quá thường xuyên, vì điều này có thể làm mất cân bằng độ dầu tự nhiên trên da đầu. Khi gội đầu, hãy massage nhẹ nhàng da đầu để kích thích tuần hoàn máu, tăng...

6 lưu ý khi tắm vào mùa đông để giảm thiểu rủi ro về sức khỏe

Tắm thư giãn cũng là một cách để giải tỏa căng thẳng. Việc ngâm mình trong nước để tận hưởng cảm giác sảng khoái có nhiều tác động tích cực về tâm lý.

Đường nâu là ‘báu vật’ của chị em ngày đèn đỏ nhưng cần phải nắm rõ lưu ý này

Việc phụ nữ tiêu thụ vừa phải lượng đường nâu, đặc biệt là vào mùa thu đông và trong thời kỳ kinh nguyệt sẽ rất tốt cho sức khỏe. Chỉ cần cơ thể cho phép thì đừng bỏ lỡ loại thuốc ...

Loại rau mọc um tùm như cỏ dại nhưng ‘bổ hơn thịt, rẻ hơn thuốc’

Ngon, bổ, rẻ và có thể dễ dàng mua ở bất cứ đâu, loại rau dân dã này ở Việt Nam được các thầy thuốc khuyến khích sử dụng vì bổ hơn thịt, rẻ hơn thuốc .

5 giải pháp tăng cường lưu thông máu ở chân

Mặt khác, các loại thể thao không được khuyến khích, đặc biệt những môn như quần vợt, chạy và bóng rổ, hoặc những môn có thể cản trở lưu thông máu, như judo hoặc cưỡi ngựa.

‘Lật tẩy’ bí mật về làn da của bạn và cách chăm sóc

Kích ứng và dị ứng là hiện tượng khác nhau nhưng có những biểu hiện khá tương tự nhau nên dễ dẫn đến nhầm lẫn trong nhận định, xử trí các vấn đề của làn da khi sử dụng các sản phẩm...

Các biện pháp giúp cho mắt sáng, khỏe và tinh nhanh

Việc phải thường xuyên sử dụng máy tính, laptop, điện thoại với cương độ làm việc cao sẽ khiến mắt bạn luôn bị mỏi và dễ giảm thị lực.

4 cách tự xoa bóp giảm đau nhức, mệt mỏi

Làm sạch bàn tay, dùng đầu ngón tay thực hiện những tác động vỗ nhẹ lên mặt: Bắt đầu ở vùng xương phía trên lông mày, tiếp tục ở thái dương, dọc theo hai bên mũi, sau đó dọc theo đ...

5 bí kíp giảm quầng thâm mắt từ bác sĩ

Sự xuất hiện của quầng thâm mắt có thể khiến vẻ ngoài của chị em trông kém tươi tắn. May mắn là, các nàng có nhiều cách để làm giảm quầng thầm, giúp diện mạo thêm trẻ trung, rạng r...

Trời lạnh làm cho máu ‘đặc’ hơn dễ gây đau tim, đột quỵ não, phải làm sao?

Thời tiết lạnh có thể làm chậm tốc độ bơm máu đi khắp cơ thể, dễ hình thành cục máu đông nguy hiểm.Các cục máu đông phát triển trong tĩnh mạch và động mạch có thể làm tăng nguy cơ ...

Nang tóc khỏe: Chìa khóa vàng giúp mái tóc phồng dày, giảm rụng tóc tối đa

Chìa khóa vàng cho một mái tóc suôn mượt phụ thuộc vào độ chắc khỏe của nang tóc. Tại sao lại như thế? Nang tóc là gì? Hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu thêm thông tin về nang tóc và phương...

Người đàn ông Hà Nội đột ngột ngừng tuần hoàn khi đi chăm người ốm

Ngừng tuần hoàn có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, ngay cả ở những người chưa bao giờ phát hiện ra bệnh tim mạch trước đây. Tuy nhiên, nếu được phát hiện sớm và cấp cứu kịp thời, đúng c...

Cứu sống bé sơ sinh 10 ngày tuổi dị tật tim nguy hiểm

Vừa qua, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM (BV ĐHYD TP.HCM) cứu sống bé sơ sinh mắc bệnh tim bẩm sinh phức tạp

Nước ép cà rốt trị tàn nhang có hiệu quả không? Uống nước cà rốt để lâu có được không?

Uống nước ép cà rốt thường xuyên có lợi cho gan và thị lực, chống táo bón, giảm lượng đường trong máu và huyết áp, ngoài ra còn có thể làm đẹp da

Kiễng chân 15 phút mỗi ngày, cơ thể thay đổi kinh ngạc thế này

Kiên trì thực hiện bài tập kiễng chân 15 phút mỗi ngày, cơ thể có sự thay đổi kinh ngạc, góp phần ngăn ngừa một số bệnh mãn tính

3 món retinol sao Việt sử dụng: Toàn loại dịu nhẹ, ngừa lão hóa mà không gây kích ứng

Cùng xem sao Việt đã tin dùng những loại retinol nào nhé

Trời lạnh sâu: Cảnh báo nguy cơ liệt nửa mặt, méo miệng gia tăng, đặc biệt căn bệnh này đang ngày càng trẻ hóa

Bạn nghĩ rằng tình trạng liệt mặt chỉ xảy ra với người già nhưng câu chuyện với chàng trai trẻ sau đây có thể khiến bạn phải suy nghĩ lại

Cơ thể bạn thay đổi kỳ lạ thế nào trong mùa đông?

Bạn có biết rằng vào mùa đông, lưỡi chúng ta hoạt động nhiều hơn, răng dễ đau hơn và nếp nhăn dễ xuất hiện hơn...?

Cách dưỡng da bị sần sùi, xỉn màu khi trời thu chuyển sang đông

Ngoài những thói quen hàng ngày thì thực tế có rất nhiều nguyên nhân khiến da mất đi vẻ căng bóng khi da bị xỉn màu.

Năm cách tăng hiệu quả giảm cân trong khi ngủ

Ngủ sớm, ngủ đủ giấc trong phòng có nhiệt độ mát mẻ hỗ trợ cơ thể đốt cháy calo nhiều hơn, nhờ đó góp phần giữ gìn vóc dáng.

Làm gì nếu có quá nhiều mỡ ở eo và bụng? 4 cách giúp bạn giảm béo và lấy lại vòng bụng phẳng lì

Những người béo phì đều biết rằng vùng eo và bụng là nơi dễ bị tích tụ mỡ nhất.

Ngâm chân, uống sữa ấm trước khi ngủ giúp đẹp da

Không cần chi tiền để mua sản phẩm dưỡng da đắt đỏ, chỉ cần ghi nhớ 7 thói quen tốt trước khi ngủ sẽ giúp bạn có được làn da rạng rỡ.

Peel da đầu tại gia

Peel (tái tạo) da đầu mang lại nhiều lợi ích- mái tóc sau peel da đầu trở nên chắc khỏe hơn và óng ả, nhuận sắc hơn, trong khi da đầu được làm vệ sinh nghiêm túc lành mạnh và dễ ch...

Tần Lam đi bộ mỗi ngày giữ body mỏng dính

Ở tuổi 42, Tần Lam đều đặn đi bộ 5 km mỗi ngày, để duy trì vóc dáng thon thả.

Lý do mỹ nhân Việt mê tập yoga trồng cây chuối

Tư thế yoga trồng cây chuối mang lại nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần, giúp các người đẹp duy trì vóc dáng.

Tóc Tiên cảnh tỉnh tác hại khi đi giày cao gót nhiều

Nữ ca sĩ Tóc Tiên thú nhận việc đi diễn, nhảy trên giày cao gót từ năm 14 tuổi khiến chân kém nuột nà, da chân mỏng, lộ rõ tĩnh mạch.

Chẳng cần đi spa, nàng vẫn trẻ trung, xinh xắn nhờ dưỡng da bằng nha đam ngay tại nhà

Dưỡng da bằng nha đam là một trong những bí quyết làm đẹp tuyệt vời bằng nguyên liệu thiên nhiên được nhiều chị em ưa chuộng.

Từ diễn viên nhí lột xác thành mỹ nhân, Kim Yoo Jung đã thăng hặng cả nhan sắc lẫn vóc dáng nhờ 5 tips này

Dưới đây là 5 tips làm đẹp mà Kim Yoo Jung luôn chăm chỉ áp dụng để visual ngày 1 thăng hạng.