Cách vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ t.ình d.ục

Vệ sinh vùng kín đúng cách khi g.iao h.ợp không phải ai cũng biết. Muốn có một đời sống t.ình d.ục lành mạnh, trước và sau khi ‘quan hệ’, bạn trẻ cần phải lưu ý những điều sau:

Cách vệ sinh vùng kin trước khi quan hệ

Trước khi g.iao h.ợp 30 phút phải tắm rửa, vệ sinh bộ phận s.inh d.ục .Thông thường do thuận tay nên chị em vẫn có thói quen rửa từ sau ra trước. Cách rửa này sẽ mang chất dơ bẩn, vi trùng từ h.ậu m.ôn vào cửa mình, đó là một trong những nguyên nhân gây nhiễm â.m đ.ạo và n.hiễm t.rùng tiểu. Do đó, cách vệ sinh đúng sẽ là rửa từ trước ra sau, rửa sạch các kẽ, các nếp gấp của các mép â.m h.ộ. Không thụt nước vào trong â.m đ.ạo.

Tuyệt đối phải rửa bằng nước sạch. Đối với nam nên dùng xà phòng, còn với nữ, khi rửa cửa mình tốt nhất là dùng nước sôi để nguội, rồi thấm khô bằng giấy vệ sinh được khử trùng, tránh rửa bất cứ nước rửa công nghiệp nào.

Cách vệ sinh vùng kín sau khi ‘quan hệ’

Sau khi g.iao h.ợp chỉ cần lau bằng thứ giấy đó, tuyệt đối không rửa, bơm, thụt tháo, hay lấy tay moi móc chất nhờn t.inh d.ịch hay dịch tiết â.m đ.ạo ra, nếu g.iao h.ợp bằng b.ao c.ao s.u thì lại càng an toàn hơn. Mọi ngườii thường dùng nước và dung dịch vệ sinh để rửa lại nhưng đó là một sai lầm.

Tránh g.iao h.ợp trong thời gian hành kinh vì dễ bị nhiễm khuẩn đồng thời tránh g.iao h.ợp không b.ao c.ao s.u 2 – 3 ngày trước khi hành kinh và sau khi sạch kinh.

Nên tắm, rửa trong tư thế đứng hoặc ngồi, tránh tắm nằm trong bồn.

Kết thúc g.iao h.ợp là một hỗn hợp pha trộn giữa t.inh d.ịch của nam giới và dịch â.m đ.ạo của người phụ nữ. Hỗn hợp này là một môi trường có rất nhiều chất dinh dưỡng, kích thích tố… để nuôi dưỡng t.inh t.rùng, trứng và tạo một “hồ bơi nồng nàn” cho việc thụ thai. Hỗn hợp này nằm trong â.m đ.ạo, một ít trong tử cung và trong một thời gian sau đó các cơ vòng â.m đ.ạo sẽ co bóp tống xuất hỗn hợp này ra ngoài.

Chị em sẽ có cảm giác khó chịu khi hỗn dịch này xuất hiện tuy nhiên tuyệt đối không được dùng dung dịch vệ sinh để thụt rửa sâu vào bên trong â.m đ.ạo. Bởi đây chỉ là 1 dạng nước tẩy rửa dành riêng cho việc vệ sinh vùng s.inh d.ục chứ không phải là thuốc. Một số thành phần hóa chất trong nước rửa có thể gây viêm nhiễm và việc bạn thụt rửa có thể gây n.hiễm t.rùng ngược hoặc lan rộng. Khi đó vệ sinh g.iao h.ợp không đúng cách không những không có lợi mà sẽ mang thêm mầm bệnh vào cho mình.

Những sai lầm của chị em khi vệ sinh vùng kín

Dưới đây bác sĩ sản phụ khoa Lê Thị Kim Dung, Trung tâm Y tế lao động (Hà Nội) chia sẻ về một số cách vệ sinh vùng â.m đ.ạo không đúng:

1. Ngâm vào chậu rửa

Đơn giản như việc dùng nước rửa vùng â.m đ.ạo, không phải chị em nào cũng biết cách. Nhiều người pha nước muối loãng hoặc ngâm nước lá trầu không, trà xanh nhưng thay vì lấy nước ra rửa từ từ vùng kín, chị em lại ngâm cả cửa mình vào trong chậu để rửa. Như vậy, vô tình, những vi khuẩn vốn rất sẵn ở h.ậu m.ôn có thể lan vào nước và tấn công lại vùng kín.

Chị em cũng không nhất thiết phải kỳ công đun lá chè hay trầu không lấy nước rửa. Cách làm này vừa lách cách, mất thời gian, chưa kể nước lá chè để cả ngày có thể bị thiu, khi đó chỉ tổ rước thêm bệnh.

2. Rửa vùng kín liên tục

Ngoài ra, nhiều chị em có thói quen rửa vùng â.m đ.ạo liên tục vì nghĩ như thế là sạch, dịch tiêu hết. Tuy nhiên, chính việc vệ sinh quá thường xuyên, cộng thêm hóa chất trong dung dịch sát khuẩn khiến cho niêm mạc â.m đ.ạo bị khô, không tiết dịch, gây đau khi quan hệ t.ình d.ục.

Bộ phận s.inh d.ục rất nhạy cảm, nếu cơ thể khỏe mạnh nó thể kháng cự được phần nào đó vi khuẩn. Chị em không cần thiết phải quá cầu kỳ trong khâu vệ sinh bộ phận này. Vào những ngày bình thường khi tắm có thể rửa bằng nước sạch, nếu thích có thể dùng thêm dung dịch vệ sinh. Trong những n.gày đ.èn đ.ỏ thì nên chú ý vệ sinh sạch sẽ, thay rửa thường xuyên hơn.

3. Dùng vòi xịt sâu vào

Dùng vòi xịt hoặc vòi hoa sen tia nước nhẹ rửa nhẹ nhàng bên ngoài vùng kín sẽ rất sạch. Nhưng nếu xối thẳng vào vùng kín lại rất hại. Vi khuẩn vô tình đã bị đẩy ngược lên trên vào tử cung.

Vì thế, có bệnh nhân bên ngoài rất sạch sẽ, không hề bị viêm nhiễm nhưng tử cung lại bị viêm loét, tắc ống dẫn trứng dẫn tới vô sinh.

4. Dùng khăn ướt lau

Dành riêng một chiếc khăn sạch để lau vùng â.m đ.ạo là sạch nhất. Nhưng khăn không được giặt thường xuyên, nhiều khi một tuần mới giặt một lần, không phơi ra ngoài nắng, mà lúc nào cũng để trong nhà vệ sinh. Chính điều kiện ẩm ướt như vậy là môi trường vi khuẩn dễ sống nhất, là nguồn lây lan nấm.

Bên cạnh đó cần chú ý khi lấy giấy, khăn chùi thì nên chùi từ trước ra sau, tránh chùi ngược lại, nếu không sẽ vô tình đưa vi khuẩn từ vùng h.ậu m.ôn lên phía trên.

5. Dùng xà bông để rửa

Không nên dùng xà bông để rửa vùng kín quá thường xuyên. Nó có tính chất tẩy rửa mạnh, sẽ khiến cho â.m đ.ạo bị mất đi độ ẩm cân bằng. Đồng thời, t.iêu d.iệt cả những loại vi khuẩn có lợi trong môi trường này và tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn, cũng như các bệnh liên quan đến t.ình d.ục phát triển.

Nếu muốn dùng thuốc rửa thì cần lựa chọn loại phù hợp, không quá kiềm, không sử dụng hóa chất sát khuẩn mạnh.

Khi thấy ra khí hư bất thường, ngứa, khó chịu, chị em nên đi khám ngay. Bệnh phụ khoa không dẫn đến t.ử v.ong ngay nhưng nếu điều trị muộn có thể để lại những di chứng như teo hẹp vòi trứng, gây vô sinh hoặc thai ngoài tử cung…

Theo VNE