Cách trị rạn da thân thiện cho mẹ bầu

Nói về rạn da, ko ai bị ở diện tích rộng và nhiều như các mẹ bầu. Nhưng các bạn nữ chưa chồng và ngay cả đàn ông cũng bị. Vậy bôi gì, ăn gì để hết rạn da sau sinh?

Chắc các mẹ nghe lạ vì đàn ông sao mà bị rạn, phần lớn lý do là tập gym nên tăng cơ đó ạ. Rạn da xảy đến khi chúng ta tăng cân hay vùng da đó phát triển quá nhanh trong 1 thời gian ngắn, vì vậy mà ko chỉ có các mẹ bầu mà cả nam nữ khi tăng nhiều cân đột ngột, hoặc trong thời gian dậy thì đều có khả năng bị rạn da.

Bản thân mình cũng từng bị rạn da sau sinh ở bụng, ngực sau đầu gối, được cô bạn học và làm việc trong ngành dược ở nước ngoài mách những thức ăn và các hỗn hợp bôi lên da. Mình đã thực hiện theo được 2 tháng, vết rạn hiện vẫn chưa hết hẳn, nhưng đang giảm đi rất nhiều các mẹ ạ. Mà những cái đó ko hề xa xôi, chỉ là những loại thực phẩm, thực vật dễ tìm, trị rạn da an toàn với mẹ bầu như:

- Vitamin E: loại vitamin này cực kỳ cần thiết, khắc phục được gần như tất cả các vấn đề về da. Các mẹ hãy ăn nhiều thứ có vitamin E như đậu phộng, bắp rang, hạnh nhân, mayonnaise, dầu hướng dương… Nhớ kết hợp thêm bôi viên vit E và massage 15p lên vùng bị rạn hàng ngày nhé.

- Vitamin A và C có trong cà rốt, rau quả có màu đỏ, sữa, khoai tây, xoài… giúp củng cố các mô da và cải thiện da từ sâu trong tế bào lận.

- Dầu castor (hay còn gọi là dầu thầu dầu, dầu hải ly): các mẹ bôi lên da rồi áp 1 miếng nilon lên, sau đó dùng khăn chườm ấm lên để dầu phát huy tác dụng. Làm trong 15-20p các mẹ nhé.- Bơ ca cao: massage vùng da bị rạn ít nhất 1 lần/ngày với bơ ca cao.

- Nha đam: gel nha đam có tác dụng làm da đàn hồi và căng mịn, giảm các vết rạn. Hoặc thay cho gel nha đam, các mẹ có thể dùng hỗn hợp quả bơ, vit E và dầu olive cũng được nhé.

- Bơ hạt mỡ (shea butter) là bơ được chiết xuất từ 1 loại quả, không có tác dụng phụ và quá nổi tiếng vì hiệu quả làm mềm, hàn gắn các mô da khô, nứt như chai chân, da sần vỏ cam và đặc biệt là rạn da.

Đây là shea butter (bơ hạt mỡ nè các mẹ)

- Kẽm: chất này giúp ích rất nhiều trong việc hình thành các mô da mới. Kẽm có trong hàu, sò, mầm lúa mì, ngũ cốc chứ ko xa xôi đâu các mẹ.

- Nước: ngoài ra các mẹ cũng đừng quên uống 10 cốc nước mỗi ngày, để da đủ độ ẩm, mịn mướt và hạn chế rạn da nha.

Theo Kenhphunu