Cách trị ngấn mỡ vòng 2 sau kỳ nghỉ đơn giản, hiệu quả
Sau kỳ nghỉ lễ dài ngày và trở lại với nhịp sống thường nhật, bạn chợt nhận ra vòng 2 của mình xuất hiện thêm vài ngấn mỡ.
Bạn muốn mau chóng trở lại vóc dáng xưa, hãy áp dụng những cách đơn giản dưới đây.
Tăng cường giữ nước để giảm ngấn mỡ vòng 2
Đây là việc làm rất quan trọng, cách giảm vòng 2 bằng việc tăng cường giữ nước sẽ giúp bạn giảm cảm giác đói.
Để làm được việc này bạn cần uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Thêm vào đó, hãy nhớ uống 1 ly trước mỗi bữa ăn để lấp đầy dạ dày trống rỗng giúp bạn ăn nhanh no hơn, giảm cảm giác thèm ăn.
Cách trị ngấn mỡ vòng 2 sau kỳ nghỉ đơn giản, hiệu quả.
Bạn cố gắng tránh uống những thức uống có cồn, có ga, đây là những thức uống không tốt cho sức khỏe, khiến phù úng dưới da, làm bạn trông béo hơn.
Video đang HOT
Ngủ đủ giấc giúp giảm ngấn mỡ vòng 2
Ngủ đủ giấc là hết sức quan trọng. Đừng nghĩ rằng ngủ nhiều sẽ khiến bạn béo hơn, thực tế đã chứng minh ngược lại.
Bạn có biết việc thiếu ngủ sẽ khiến cơ thể mệt mỏi và tổn hao nhiều năng lượng hơn những người ngủ điều độ, đủ giờ. Việc tổn hao năng lượng này khiến cơ thể bạn cảm thấy uể oải, thèm ăn và cần ăn để nạp đủ năng lượng cho một ngày. Như vậy vô hình bạn đã tự làm bản thân mình béo lên.
Bạn nên dành ra 7-8 tiếng mỗi ngày cho giấc ngủ, chúng không chỉ có lợi cho sức khỏe của bạn m còn giúp bạn eo thon hơn nữa đấy.
Tập trung khi ăn uống
Để giảm mỡ bụng bạn cần có ý thức tập trung khi ăn uống để biết được mình đang ăn gì và cần phải ăn bao nhiêu là đủ. Bởi nếu bạn ăn không tập trung như vừa ăn vừa xem ti vi, đọc báo… thì bạn sẽ không kiểm soát được mình đã ăn những gì và đã ăn bao nhiều, điều này rất nguy hại cho vòng 2 của bạn.
Tăng cường vận động và tập thể dục
Cùng với một chế độ ăn uống và cách ăn uống giúp giảm mỡ bụng thì bạn cần kết hợp với một chế độ tập luyện. Những hoạt động đơn giản như đi bộ, bơi, đán.h cầu lông, đi xe đạp đều đẩy nhanh tốc độ đốt cháy chất béo trong cơ thể bạn.
Thoa rượu gừng
Môt mẹo nhỏ giúp bạn giảm mỡ bụng là thoa rượu gừng lên bụng. Cách này rất đơn giản nhưng giúp loại bỏ mỡ vùng bụng hiệu quả. Bạn dùng gừng, rửa sạch, giã nhỏ và ngâm cùng với 1 lít rượu. Sau 1 tháng, bạn lấy hỗn hợp rượu gừng này thoa lên bụng. Kết hợp với việc massage nhẹ nhàng dể giúp đanh tan mỡ vùng bụng cho bạn.
Theo Alobacsi
Thổi bay nám sạm, xóa nhăn cấp tốc
Sự kết hợp giữa sợi Collagen 4X đa chiều và tinh chất thiên nhiên xóa nám Baby Skin Face trong công nghệ căng da Pearl Skin giúp trả lại vẻ thanh xuân, rạng ngời cho làn da.
Nám sạm, nếp nhăn là nỗi lo, sự khó chịu của chị em.
Collagen chiếm khoảng 70% cấu trúc da và được phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì, giúp da săn chắc, mịn màng bởi khả năng kết nối tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi cho da. Collagen còn tác động tích cực đến việc sản sinh các tế bào da mới, giúp da phục hồi, làm mờ vết thâm.
Tuổ.i tác là nguyên nhân gây nên sự suy giảm về chất và lượng của collagen sản sinh trong tế bào da. Ngoài ra, sự tác động của môi trường bên ngoài cũng khiến hệ thống collagen bị đứt gãy, rối loạn, ảnh hưởng lên cấu trúc da, tạo các nếp nhăn, khiến mô da chùng nhão và là nguyên nhân gây lão hóa.
Dựa trên những kỹ thuật, công nghệ tiên tiến, Pearl Skin mang đến bước đột phá mới, giúp tạo khuôn mặt thon gọn, tái tạo da trẻ, khoẻ, mịn màng.
Pearl Skin là sự kết hợp giữa 2 phương pháp căng da mặt bằng Collagen 4X siêu nhỏ và công nghệ xóa mờ hắc tố da Baby Skin.
Collagen 4X siêu nhỏ: Collagen là thành phần chính, đóng vai trò quan trọng cho làn da. Theo thời gian, sự kết nối giữa các tế bào collagen bị suy thoái và đứt gãy, khiến cho làn da bị chảy xệ, chùng nhão. Để cải thiện tình trạng này, công nghệ Collagen 4X bổ sung collagen, hồi sinh các sợi collagen đứt gãy, tạo nên một khối liên kết vững chắc. Khi đó, làn da trở nên mịn màng, các vết nhăn bị xóa mờ.
Baby Skin Face: Tiếp nối quá trình phục hồi làn da, tinh chất khi được đưa vào bên trong biểu bì giúp khóa chặt dưỡng chất nằm sâu bên trong da. Phương pháp ngăn sự hình thành melanin, xóa sạm nám, thay da trắng hồng, trẻ hóa, làm căng đầy toàn bộ vùng da mặt.
Hiệu quả của công nghệ Pearl Skin:cải thiện nếp nhăn, trẻ hóa da từ 5 đến 10 tuổ.i; hiệu quả kéo dài 5-6 năm sau điểu trị; không phẫu thuật, không đau, chỉ thực hiện một lần, đẩy lùi các melanin làm da tối màu, cho làn da trắng sáng, mịn màng.
Hình ảnh trước và sau tái tạo làn da bằng công nghệ Pearl Skin tại Khơ Thị.
Khơ Thị ưu đãi khách hàng: mua 6 lần trị liệu tặng 3 lần trị liệu, mua 10 lần trị liệu tặng thêm 5 lần trị liệu. Tặng ngay 5 triệu đồng khi nâng mũi S-line sụn tự thân, 3 triệu đồng khi nâng mũi S-line không phẫu thuật, 7 triệu đồng khi hút mỡ bụng Cavi-Lipo và nâng ngực nội soi. Thời gian áp dụng từ 1/5 đến 31/5.
Theo VNE
Những món mỹ phẩm "đặc sản" của Hàn Quốc Hàn Quốc đã bắt đầu nổi lên như một lãnh địa làm đẹp mới của thế giới kể từ khi những diễn viên, ca sỹ ngôi sao của xứ sở này lăng xê thành công sản phẩm trang điểm BB Cream - sản phẩm trang điểm dưỡng da "n-trong-1". Ngoài BB Cream, xứ sở này còn sở hữu nhiều sản phẩm làm đẹp...