Tiểu đêm thường gây mất ngủ, mệt mỏi, ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe. Có nhiều nguyên nhân khiến bạn bị bệnh tiểu đêm như do suy thận, sỏi thận, đái tháo đường, viêm bàng quang…
Thực hiện những cách dưới đây sẽ giúp bạn trị chứng đi tiểu đêm nhiều lần hiệu quả.
Vỏ lựu
Vỏ quả lựu rất giàu chất chống ô xy hóa có tác dụng giảm tình trạng nóng ở bàng quang và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Bạn nên thể trộn 1/2 thìa cà phê bột vỏ lựu với 2 muỗng cà phê nước rồi uống hỗn hợp này 2 lần/ngày.
Giấm trắng
Giấm trắng có tính kháng khuẩn, kháng nấm, chống viêm, giúp chữa bệnh tiểu đêm. Bạn có thể pha 2 muỗng canh giấm trắng vào 1/2 cốc nước ấm rồi uống hỗn hợp này 2 lần/ngày.
Video đang HOT
Hạt mè
Hại mè chứa nhiều khoáng chất, vitamin và chất chống ô xy hóa, có tác dụng rất tốt trong việc trị chứng đi tiểu nhiều lần. Bạn nên lấy hạt mè đen đã rang chín xay chung với đường thốt nốt và ăn hỗn hợp này mỗi ngày.
Húng quế
Húng quế có đặc tính kháng khuẩn, kháng vi rút và kháng nấm, giúp điều trị chứng đi tiểu nhiều lần hiệu quả. Bạn chỉ cần lấy 2 muỗng cà phê nước ép lá húng quế trộn với 1 thìa cà phê mật ong và uống hỗn hợp này hằng ngày vào lúc bụng đói.
Cải bó xôi
Cải bó xôi rất giàu chất dinh dưỡng, chất chống ô xy hóa, giúp cải thiện sức khỏe của thận. Bạn nên dùng cải bó xôi luộc trong bữa ăn tối để giảm tình trạng tiểu đêm.
Râu ngô
Theo Livestrong, râu ngô là loại thảo dược được dùng để điều trị bệnh viêm bàng quang vốn gây ra chứng đi tiểu nhiều lần. Do vậy, bạn có thể dùng râu ngô tươi hoặc khô nấu nước để uống thay trà hằng ngày nhằm khắc phục bệnh tiểu đêm.
Lê Loan
Ảnh: Shutterstock
Theo Thanhnien
Giảm nguy cơ bệnh tim từ can xi
Ở người lớn tuổi, đặc biệt là phụ nữ, bổ sung hàm lượng can xi cao từ chế độ dinh dưỡng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Hạt cười - Ảnh: Đ.N.Thạch
Các nhà khoa học thuộc Bệnh viện Đại học Quốc gia Seoul tại Hàn Quốc khảo sát ở 2.199 nam giới và 2.704 phụ nữ trên 50 tuổi không có tiền sử mắc bệnh tim mạch và đột quỵ, theo trang tin Medical News Today.
Các tình nguyện viên ghi lại cụ thể chế độ ăn uống của họ trong các bản đánh giá thực phẩm định kỳ. Các chuyên gia kiểm tra tình trạng sức khỏe của tình nguyện viên mỗi hai năm.
Kết quả cho thấy những phụ nữ lớn tuổi nạp nhiều can xi từ chế độ dinh dưỡng giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Can xi có nhiều trong sữa, các chế phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai và các loại hạt như hạt mè, hạt cười...
Mai Duyên
Theo Thanhnien
8 loại thực phẩm tốt cho người thiếu máu Thiếu máu là một tình trạng bệnh với số lượng hồng cầu hoặc hemoglobin thấp hơn bình thường. Thiếu máu ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn. Quả lựu tốt cho bệnh nhân thiếu máu - Ảnh: Shutterstock Nhiều loại thực phẩm có thể giúp nồng độ sắt cho người bệnh thiếu máu trở lại bình thường. Nếu bạn có tiền sử thiếu...
Tin mới nhất
Đà Nẵng: Điều trị thành công cho bệnh nhân đa túi phình động mạch não bằng phương pháp mới
05:51:15 19/12/2024
Trước đây, để điều trị phình động mạch não, người bệnh thường phải đi đến các TP lớn, không chỉ gây tốn kém chi phí mà còn khiến việc chăm sóc sau can thiệp gặp nhiều khó khăn.
Cách chế biến bông cải giúp sinh chất chống ung thư nhiều nhất
05:48:08 19/12/2024
Thật không may, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các phương pháp nấu bông cải xanh thông thường, như luộc và làm chín bằng lò vi sóng, làm giảm đáng kể lượng glucosinolate trong bông cải. Và myrosinase cũng cực kỳ nhạy cảm với nhiệt.
Chủ động phòng ngừa bệnh dại
05:42:25 19/12/2024
Bên cạnh đó, người dân thuộc nhóm nguy cơ cao, thường xuyên tiếp xúc với chó, mèo cũng có thể tiêm dự phòng vaccine dại và tiêm vaccine dại ngay lập tức nếu không may bị chó, mèo cắn.
Dấu hiệu cơ thể thiếu Omega-3
12:04:50 18/12/2024
Omega-3 không chỉ tốt cho da, giúp ngủ ngon hơn, giúp trí não phát triển mà còn tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, giảm mỡ máu trong gan. Việc bổ sung Omega-3 cho cơ thể là cần thiết.
5 thói quen cần tránh trong mùa lạnh để không hại xương khớp
11:42:35 18/12/2024
Để đảm bảo hệ thống xương khớp khỏe mạnh trong mùa Đông và dự phòng những bệnh lý xương khớp, chúng ta nên tránh một số thói quen.
4 món canh rất tốt cho người bệnh tiểu đường
11:12:35 18/12/2024
Đái tháo đường (tiểu đường) là bệnh rối loạn chuyển hóa không đồng nhất, đặc trưng bởi tình trạng tăng đường huyết. Việc lựa chọn thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát đường huyết, vì vậy người bệnh cần tìm hiểu kỹ trước khi...
Bệnh nhiệt đới bị lãng quên?
10:00:59 18/12/2024
Hiện 19/54 quốc gia châu Phi ghi nhận bệnh đậu mùa khỉ. Trung Phi, nơi chịu ảnh hưởng nặng nề nhất của dịch bệnh, chiếm 85,7% số ca bệnh và 99,5% số ca tử vong toàn châu lục.
Sự nguy hiểm của hút thuốc lá thụ động
09:25:11 18/12/2024
Kết quả này cho thấy ý thức tuân thủ quy định cấm hút thuốc trong cộng đồng đã có chuyển biến tích cực, đây cũng là một trong những kết quả bền vững trong công tác phòng, chống tác hại của thuốc lá tại nước ta.
7 chiến lược giữ sức khỏe vào mùa đông, ai cũng cần
09:22:39 18/12/2024
Để khiến bản thân muốn uống nước, hãy mua một chai nước đẹp và thêm vài miếng chanh. Vào những ngày lạnh, hãy bổ sung nước bằng cách nhấm nháp nước hầm xương và trà thảo mộc.
Cách giảm triệu chứng bệnh cúm không dùng thuốc cho phụ nữ mang thai
09:20:12 18/12/2024
Do đó, khi thai phụ có những triệu chứng nghi ngờ mắc cúm cần đi khám ngay để được bác sĩ hướng dẫn chăm sóc điều trị cụ thể, không được tự ý dùng thuốc tránh gây hại cho cả mẹ và thai nhi.
Vaccine ung thư có giúp ngăn mắc bệnh?
09:08:11 18/12/2024
Công nghệ mRNA được ưa chuộng trong lĩnh vực ung thư học và nhiều nước cũng đang trong quá trình nghiên cứu vaccine ung thư dựa trên công nghệ này.
Polyp dạ dày có nguy hiểm không?
09:06:11 18/12/2024
Tùy theo người bệnh bị mắc loại polyp nào mà mức độ nguy hiểm sẽ khác nhau. Điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó tùy thuộc vào loại polyp.